1、龙眼肉丝粥原料：龙眼肉，猪瘦肉，大枣，大米，姜丝，米酒。烹饪要点：将猪瘦肉切丝，大枣洗净去核，大米淘净，放入锅内加水适量，放入姜丝、米酒共煮；粥五成熟时加入猪肉丝，再煮至粥熟即成。营养解读：龙眼可补心健脾、养血安神，大枣可滋养肝血。此粥适用于久病体虚、消瘦、头晕目眩等症状者。2、乌鸡补血汤原料：乌鸡，当归，熟地，白芍，知母，地骨皮。烹饪要点：将乌鸡宰杀，去毛和内脏，洗净；将洗净的当归、熟地、白...

养生常识2017-10-18

酸梅汤的功效与作用有哪些？中医认为酸梅汤有抗疲劳、平衡身体酸碱度及降肝火的功效，具体夏天喝酸梅汤有哪些好处请看下面详细的介绍：首先，酸梅汤有抗疲劳的功效：中医介绍酸梅汤从营养成分上来说，有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等。其中，有一种特殊的枸橼酸，它能有效地抑制乳酸，并驱除使血管老化的有害物质。身体内乳酸含量过高，是导致人疲劳的重要原因。因此，当夏日疲惫时，喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用，让...

食材档案2017-10-09

骨折患者在饮食上是有禁忌的，不是多喝骨头汤就有利于骨折的恢复，其实这反而会造成骨折迁延不愈。所以骨折患者有必要了解一下饮食的禁忌。骨折患者饮食禁忌一、忌多吃肉喝骨头汤有些人认为，骨王，骨折后多吃肉骨头，多喝骨头汤，可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。究其原因，是因为受损伤后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜...

骨折2016-10-11

相信大家都知道，莲子是一种很不错的保健食品，很多爱美的女性经常喝莲子汤，能够起到养颜美容的作用。但是莲子汤并不是所有人都可以喝的，那么糖尿病患者可以喝莲子汤吗？下面我们就一起来了解一下。糖尿病患者能不能喝莲子汤？首先我们来了解一下莲子汤的功效，莲子可以提高人体的身体素质水平，对五脏六腑都有一定的保养功能，特别是含有氧化黄心树宁碱，能够很好的防治鼻咽癌。因此它是一种很不错的滋补保养品，特别适合久病以...

糖尿病饮食2018-07-20

保健养生柯大夫2014-07-29

骨折患者在饮食上是有禁忌的，不是多喝骨头汤就有利于骨折的恢复，其实这反而会造成骨折迁延不愈。所以骨折患者有必要了解一下饮食的禁忌。骨折患者饮食禁忌一、忌多吃肉喝骨头汤有些人认为，骨王，骨折后多吃肉骨头，多喝骨头汤，可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。究其原因，是因为受损伤后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜...

骨折2016-09-09

随着生活工作压力的越来越大，尤其是上班族，他们的各种疾病患病率都在急速的攀升，肩周炎也随之而来，腰肌劳损饮食注意哪些内容？下面就来介绍一下。腰椎劳损患者有哪些饮食注意事项？1.少饮酒，少喝咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。2.少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及...

腰肌劳损2013-01-17

1、龙眼肉丝粥原料：龙眼肉，猪瘦肉，大枣，大米，姜丝，米酒。烹饪要点：将猪瘦肉切丝，大枣洗净去核，大米淘净，放入锅内加水适量，放入姜丝、米酒共煮；粥五成熟时加入猪肉丝，再煮至粥熟即成。营养解读：龙眼可补心健脾、养血安神，大枣可滋养肝血。此粥适用于久病体虚、消瘦、头晕目眩等症状者。2、乌鸡补血汤原料：乌鸡，当归，熟地，白芍，知母，地骨皮。烹饪要点：将乌鸡宰杀，去毛和内脏，洗净；将洗净的当归、熟地、白...

养生常识2017-10-16

冬天喝汤进补是很多人的选择，不过如果喝汤的方法出现了错误和禁忌就会影响到喝汤进补的作用。今天，要为大家介绍的就是冬天喝汤进补常见禁忌和误区，快来一起看看吧。冬天喝汤进补的误区汤泡饭。我们咀嚼食物，不但要将食物嚼碎后便于咽下，更重要的是要由唾液把食物湿润，而唾液是不断咀嚼食物产生的，唾液中有许多消化酶，能帮助消化和吸收，对健康十分有益。而汤泡饭由于将饭泡软了，就算不咀嚼也不会影响吞咽，所以吃进去的食...

健康知识2015-11-12

当宝宝咳嗽、痰黄并且舌苔也黄时，属于痰热型咳嗽，此时可以用白萝卜做汤，或者炒白萝卜丝。白萝卜有清热化痰的作用，且能通大便。也可让宝宝吃点炒冬瓜，喝些冬瓜汤。●当宝宝由于天太热而突然咳嗽时，则属于暑热重，这时可以多吃些丝瓜、冬瓜。●当宝宝从炎热的环境中突然进入到空调房时，受凉也会引起咳嗽，这就属于里热外寒型咳嗽。此时，可用生姜3小片，切碎，与一把大米一起煮成稀粥，每日吃两次，连续吃3～5天。可暖脾胃...

婴儿2017-01-05

当宝宝咳嗽、痰黄并且舌苔也黄时，属于痰热型咳嗽，此时可以用白萝卜做汤，或者炒白萝卜丝。白萝卜有清热化痰的作用，且能通大便。也可让宝宝吃点炒冬瓜，喝些冬瓜汤。●当宝宝由于天太热而突然咳嗽时，则属于暑热重，这时可以多吃些丝瓜、冬瓜。●当宝宝从炎热的环境中突然进入到空调房时，受凉也会引起咳嗽，这就属于里热外寒型咳嗽。此时，可用生姜3小片，切碎，与一把大米一起煮成稀粥，每日吃两次，连续吃3～5天。可暖脾胃...

婴儿2016-12-23

针对小儿骨折，现在很多患者或家属认为需要大量进补，吃很多营养价值很高的食物，确不知如果不注意反而会影响小儿骨折的愈合的。那么我们不想小儿小儿骨折越来越严重那么就要避免吃以下这些食物。小儿骨折要避免吃这些食物第一、忌大量进补骨头汤：骨的愈合主要靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在体内骨胶原增加的情况下才能更好地发挥作用。由于肉骨头的成分主要是磷和钙，因此大量进补骨头汤会使人体骨质内无机质成分增高，...

骨折2017-03-09

现在人字拖越来越流行了，满大街随处都可见各式各样的人字拖。人字拖虽然休闲好看，但是对足踝的伤害却很大。而且男人穿人字拖危害也大。那么，男人穿人字拖会导致阳痿吗？男人阳痿的危害有哪些？男人阳痿该怎么治疗？男人穿人字拖会导致阳痿？穿什么样的鞋也会导致男人阳痿，有这种可能吗？其实这里指的不是穿什么鞋会致阳痿，而指的是穿人字拖的生活大脚趾和二脚趾中间位置是人体经络中肝经的原穴，过度刺激原穴会导致肝功能的萎...

生殖系统2017-08-26

骨质疏松多发于中老年，严重时导致患者驼背骨折。专家指出，饮食疗法在许多疾病当中都能够起到一个很好的作用，对于骨质疏松效果也很好。那么，得了骨质疏松吃什么好？我们大家可以起来了解一下，希望患者朋友们在治疗的同时能够掌握一些食疗方法，对治疗有所帮助。得了骨质疏松吃什么好？6大食疗方必不可少1、桑葚牛骨汤原料：桑葚25克，牛骨250~500克。制法：将桑葚洗净，加酒、糖少许蒸制。另将牛骨置锅中，水煮，开...

骨质疏松2017-05-31

为什么常喝鱼丸汤，可远离心脏病？很多好汤，对身体都有好的补益作用。为什么鱼丸汤有这样独特的作用呢？ 这要从鱼的营养价值说起：通过对鱼肉进行成分分析和研究，发现鱼油，含有一种独特作用的必需脂肪酸——N－3脂酸。研究表明：N－3脂酸具有影响人体脂质代谢的作用。N－3脂酸可使血中三酰甘油和总胆固醇降低，高密度脂蛋白增高，肝脏合成极低密度脂蛋白减少。这就是为什么喝鱼丸汤能积极防止动脉硬化和冠心病的发生。...

秋季靓汤2011-09-07

孕妇是可以喝眉豆花生猪骨汤的。眉豆花生猪骨汤中所含有的蛋白质与钙质，恰是孕妇非常需要补充的营养物质。而且花生对增加乳汁分泌也有一定的作用哦，常喝眉豆花生猪骨汤能促进乳汁分泌，为即将降临的小宝宝存储足够的口粮哦。此外，很多孕妇怀孕期间都会遇到水肿的现象，特别是在怀孕的中后期。肿胀的双腿不仅影响外形，而且会导致孕妇行动困难，造成生活中的诸多不便。要想消除水肿，其实只需要一碗眉豆花生猪骨汤就足够。因为这...

食材档案2017-11-03

一提起牛尾巴，你是不是还停留在“那只是牛的尾巴”的初浅认知上？哈哈，告诉你，作为一个资深吃货兼健康爱好者，我早已深入牛尾巴的“内心世界”，不仅发掘了它的营养宝藏，还研究出了多种让人垂涎三尺的吃法！一、吃货眼中的牛尾巴首先，我得说，牛尾巴真是个好东西。不仅吃起来肉质鲜嫩、口感独特，更重要的是，它还富含胶原蛋白，对皮肤超级好！每次吃完，我都感觉自己的皮肤好像更紧致、更有弹性了呢！二、牛尾巴的三大吃法红...

健康笔记2024-03-12

小孩子吃牛尾巴的好处一般有补充营养、增强免疫力、强健骨骼、促进生长发育、增加皮肤弹性等。牛尾巴?是指黄牛或水牛的尾部，含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素等成分，营养价值较高。?1、补充营养：牛尾巴中含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6以及铁、锌、钙等微量元素，能满足小孩子身体发育所需的多种营养需求。2、增强免疫力：牛尾巴中含有多种氨基酸，这是免疫物质形成的重要成分，能提高机体...

精编文章2024-11-05

很多人在生病的时候都会听取一些老一辈人的话，说以形补形，吃啥补啥，因此骨折了要多喝骨头汤，这样可以加速骨骼的愈合。但事实真的如此吗？骨头汤真的是适合骨折病人食用，能补充患者所需的钙质吗？对于骨折的人，排骨、骨头汤、钙类营养品、糕点等的“优待”是少不了的，有的病人可能天天都少不了。其实，这种做法非但不能加快断骨的愈合，还会起到反作用。总的来讲，骨折病人有以下2忌：1忌：多吃骨头有些人认为，骨折后应当...

骨折2016-09-15

很多人在生病的时候都会听取一些老一辈人的话，说以形补形，吃啥补啥，因此骨折了要多喝骨头汤，这样可以加速骨骼的愈合。但事实真的如此吗？骨头汤真的是适合骨折病人食用，能补充患者所需的钙质吗？对于骨折的人，排骨、骨头汤、钙类营养品、糕点等的“优待”是少不了的，有的病人可能天天都少不了。其实，这种做法非但不能加快断骨的愈合，还会起到反作用。总的来讲，骨折病人有以下2忌：1忌：多吃骨头有些人认为，骨折后应当...

骨折2016-09-16

绿豆汤的副作用一般吃绿豆是没有什么副作用的，如豆芽、绿豆糕等。但是，做防暑降温的绿豆汤，是有讲究的。绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，熬10分钟左右，只喝清汤就可以了，注意不要久煮。这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈，可以达到很好的消暑功效。如果是为了清热解毒，最好把豆子煮烂，喝的时候把豆子一起吃进去，这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解...

食材档案2017-11-03

很多人在生病的时候都会听取一些老一辈人的话，说以形补形，吃啥补啥，因此骨折了要多喝骨头汤，这样可以加速骨骼的愈合。但事实真的如此吗？骨头汤真的是适合骨折病人食用，能补充患者所需的钙质吗？对于骨折的人，排骨、骨头汤、钙类营养品、糕点等的“优待”是少不了的，有的病人可能天天都少不了。其实，这种做法非但不能加快断骨的愈合，还会起到反作用。总的来讲，骨折病人有以下2忌：1忌：多吃骨头有些人认为，骨折后应当...

骨折2016-06-29

中药如果处理得当完全可以变成美味健康十分养生的药膳，那什么样的中药可以化身美味药膳呢？赶紧和小编一起来了解一下吧。薄荷刚采摘的薄荷叶清爽可口，有清心明目、解毒败火、疏风散热、增进食欲、帮助消化等多种保健功效。薄荷除了用来泡茶外，还可以和豆腐一起烹炒，或者与鲫鱼一起煲汤。需要提醒的是，有夜间盗汗、烦躁不安、皮肤瘙痒、吹风容易感冒等症状的人以及脾胃虚寒、腹泻者要少吃。蒲公英据《本草纲目》记载，蒲公英性...

营养搭配2014-03-05

酸梅汤的功效与作用有哪些？中医认为酸梅汤有抗疲劳、平衡身体酸碱度及降肝火的功效，具体夏天喝酸梅汤有哪些好处请看下面详细的介绍：首先，酸梅汤有抗疲劳的功效：中医介绍酸梅汤从营养成分上来说，有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等。其中，有一种特殊的枸橼酸，它能有效地抑制乳酸，并驱除使血管老化的有害物质。身体内乳酸含量过高，是导致人疲劳的重要原因。因此，当夏日疲惫时，喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用，让...

食材档案2017-09-26

番茄酱和番茄沙司的区别1、番茄酱就是纯番茄，而番茄沙司是番茄酱调味之后做成的。2、番茄沙司可以直接食用，而番茄酱必须经过烹饪处理。3、番茄酱的番茄红素含量大大高于番茄沙司。番茄酱番茄酱是鲜番茄的酱状浓缩制品，一种富有特色的调味品，一般不直接入口。番茄酱由成熟红番茄经破碎、打浆、去除皮和籽等粗硬物质后，经浓缩、装罐、杀菌而成。它常用作鱼、肉等食物的烹饪佐料，是增色、添酸、助鲜、郁香的调味佳品。食用时...

食材档案2017-11-07

在骨折愈合的过程中，饮食调节也起到了很重要的作用，大多数人都认为骨折后喝骨头汤有利于补充钙质，对身体康复有利，那么这个认识是不是正确那，据专家介绍骨折愈合分早、中、晚三个阶段，根据病情的发展，应配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。早期（1-2周）不应喝骨头汤等油腻食物：受伤部位淤血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，“瘀不去则骨不能生”、“瘀去新骨生”。可见...

骨折2016-09-30

腰肌劳损，以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病。腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见于现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾病。主要症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。引起腰肌劳损的原因有哪些呢?1.长期反...

药膳养生2015-01-15

对于骨折的人，排骨、骨头汤、钙类营养品、糕点等的“优待”是少不了的，有的病人可能天天都少不了。其实，这种做法非但不能加快断骨的愈合，还会起到反作用。总的来讲，骨折病人有以下三忌：1忌、多吃骨头有些人认为，骨折后应当多吃骨头，这样可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学证明，骨折患者多吃骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合的时间推迟。因为受损后骨的再生，主要是依靠骨髓、骨膜的作用，而骨髓、骨膜只有在...

骨折2016-10-03

对于骨折的人，排骨、骨头汤、钙类营养品、糕点等的“优待”是少不了的，有的病人可能天天都少不了。其实，这种做法非但不能加快断骨的愈合，还会起到反作用。总的来讲，骨折病人有以下三忌：1忌、多吃骨头有些人认为，骨折后应当多吃骨头，这样可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学证明，骨折患者多吃骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合的时间推迟。因为受损后骨的再生，主要是依靠骨髓、骨膜的作用，而骨髓、骨膜只有在...

骨折2016-08-30

骨折病人该怎么饮食呢？1、早期（1-2周）不应喝骨头汤等油腻食物受伤部位淤血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，“瘀不去则骨不能生”、“瘀去新骨生”。可见，消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞，难以消散，必致拖延病程，使...

骨科疾病2016-09-01