对II型糖尿病患者而言，如果血糖水平一直在波动，感觉会很糟糕。因为如果血糖一直这样而不能好好控制，它肯定能会让自身面临患糖尿病并发症的风险。其实，对于血糖容易波动这点，是可以通过对生活方式和饮食进行简单的调整的。那么有哪些方法可以控制血糖呢？1、不要害怕脂肪来自坚果，种子，鳄梨，椰子油等的健康脂肪需要更长的时间来消化，这有助于我们的身体减缓碳水化合物中糖的吸收。这些脂肪不会导致我们的胰岛素水平飙升...

糖尿病护理2019-04-05

健康大数据可通过疫情监测与预警、高危人群精准定位、治疗效果评估、资源合理分配、健康教育与宣传等方面助力艾滋病防控。1.疫情监测与预警：利用健康大数据能够实时收集和分析艾滋病相关的病例信息，包括新发病例的地域分布、年龄层次、感染途径等。通过对这些数据的动态监测，可以及时发现疫情的异常变化，如某一地区新发病例突然增多，从而提前发出预警，以便相关部门迅速采取防控措施，遏制疫情的扩散。2.高危人群精准定位...

健康科普2025-04-03

糖尿病是生活中比较常见的一种疾病。但是多数的人对于这一疾病不是很了解。那么这一疾病有哪些常见的病症呢？下面介绍糖尿病早期症状和饮食原则，供大家参考。糖尿病早期症状饥饿和多食：因体内的糖份作为尿糖排泄出去，吸收不到足够的热量维持身体的基本需求，会常常感到异常的饥饿，食量大增，但依旧饥饿如故；平时不吃甜食的人也开始不加选择地吃很多甜食，这就需要去医院检查了，这些异常症状往往是糖尿病的先兆。手脚麻痹、发...

糖尿病前期2016-05-25

得了糖尿病应该怎么办？最关键的就是控制好血糖。有研究称多吃醋，西洋参能帮助降血糖。吃醋有助控糖最近几年还有研究显示，每餐食用20毫升香醋调味汁（醋与植物油2：1），可以降低血糖30%。糖友应如何科学选择醋或柠檬汁并与日常饮食搭配呢？建议多选适合用食醋或柠檬汁搭配的菜肴，比如醋拌海蜇、醋拌海带、酸辣汤、醋溜土豆丝等。30毫升的食醋就能有一定的降血糖效果，加在上述菜肴中比直接喝要容易接受得多。蔬果沙拉...

糖尿病吃什么好2017-08-05

防控镜片主要有离焦镜片、渐进多焦点镜片、周边离焦镜片、双光镜片、抗疲劳镜片等。1.离焦镜片：通过特殊的设计，在视网膜前形成近视性离焦，从而减缓眼轴增长，控制近视进展。例如豪雅新乐学镜片、蔡司成长乐镜片等。2.渐进多焦点镜片：镜片上方用于看远，下方用于看近，中间有过渡区域，能减少眼睛调节，缓解视疲劳。常见的有依视路万里路镜片。3.周边离焦镜片：矫正中央视力的同时，改善周边视网膜成像品质，起到一定的近...

眼科频道2025-01-22

未来疱疹传染防控的新突破将体现在疫苗研发、诊断技术、药物治疗、传播途径研究、公众教育等方面。1.疫苗研发：目前已有针对疱疹的疫苗在不断改进和完善。例如重组带状疱疹疫苗，它能有效降低带状疱疹的发生风险。未来可能会研发出更高效、覆盖范围更广的疱疹疫苗，不仅能预防常见的单纯疱疹和带状疱疹，还可能对其他类型疱疹起到预防作用，从源头上减少疱疹的感染人数。2.诊断技术：新的诊断技术有望更加快速、准确。比如基于...

健康科普2025-03-14

近期小孩发烧38度高发，防控要点包括环境管理、体温监测、物理降温、药物使用、饮食调节、及时就医等。1.环境管理：保持室内空气流通，定期开窗通风，让新鲜空气进入室内，降低室内病原体浓度。调整室内温度和湿度，一般温度保持在22-25摄氏度，湿度在50%-60%为宜，为小孩创造一个舒适的休息环境。2.体温监测：定时测量小孩体温，了解体温变化情况。一般建议每隔1-2小时测量一次体温，使用体温计准确测量腋下...

儿科2025-03-16

社区开展螺旋杆菌感染传染的防控工作，可从宣传教育、环境清洁、公筷公勺推广、筛查检测、医疗指导等方面入手。1.宣传教育：社区可通过举办健康讲座、发放宣传资料、社区广播等多种形式，向居民普及螺旋杆菌的相关知识，包括其传播途径、感染后的症状、危害以及预防方法等，提高居民对螺旋杆菌感染的认识和重视程度。2.环境清洁：加强社区公共区域的卫生管理，定期对社区内的公共场所如超市、餐厅、健身房等进行清洁和消毒，尤...

健康科普2025-03-06

糖尿病患者张先生因血糖控制不佳来我诊室就诊。医生详细询问病史，检查发现血糖明显升高。经进一步检，医生为张先生制定个性化治疗方案，包括调整饮食、增加运动及药物治疗。同时，强调定期监测血糖、规律作息的重要性。经治疗后，张先生血糖逐渐稳定，生活质量得到改善。今天我就来科普下糖尿病相关知识和用药指导及膳食指导。一、什么是糖尿病糖尿病是一种以慢性高血糖为主要特征的代谢性疾病，与遗传、自身免疫和环境因素密切相...

健康笔记2024-03-10

新型冠状病毒肺炎是近百年来人类遭遇的影响范围最广的全球性大流行病，对全世界是一次严重危机和严峻考验。在疫情防控中，国务院应对新冠肺炎联防联控机制科研攻关组筛选出的“三方三药”彰显了我国中医药的抗疫优势，它们参与治疗的作用是确凿的、肯定的。“三方三药”抗疫发挥重要作用在疫情防控中，我国坚持中西医结合、中西药并用，充分发挥中医药治未病、辨证施治、多靶点干预的独特优势，从中医角度研究确定病因病机、治则治...

业界要闻2021-08-09

糖尿病要控糖大家众所周知，但是对于补钙却不怎么放在心上。为什么糖尿病人要补钙，以及如何补钙，这是我们今天所要讨论的话题。糖尿病人为什么要补钙糖尿病是一种常见病、多发病，除了多食、多饮、多尿、体重减轻这“三多一少”外，还常常有一“松”，即骨质疏松。据统计，约有一半糖尿病患者骨质疏松。原来，糖尿病患者血糖浓度较高，肾脏在排出过多葡萄糖的同时，对钙离子的滤过率也随之增加，日积月累，导致大量钙从尿中丢失。...

糖尿病护理2016-01-28

3月30日，由中国性学会性学研究院、中国疾病预防控制中心（CDC）慢病中心共同主办的以“预防慢病，幸福家庭”为主题的“慢性疾病与男性健康专家媒体会”在西安举行。中国CDC慢病中心吴静副主任、CDC慢病中心危险因素监测室王丽敏主任、中国性学会会长兼性学研究院院长姜辉教授、中国性学会性医学分会张志超主委、中国性学会男性生殖医学分会周辉良主委、中华医学会男科学分会王忠副主委等专家参加了会议。会上，吴静副...

性教育2019-04-08

随着疫情形势向好，企业开始全面复工复产，但疫情防控工作不能放松。企业要从多方面做好防控，包括制定企业疫情防控方案，建立全环节、全流程疫情防控台账，实行员工24小时体温监测，做好工作场所密集度管理与通风换气，以及加强员工8小时外的生活行为管理等等，保证企业安全复工复产。尤其目前正处于冬春交替感冒流感高发季，尽管在全国各地医院发热门诊就诊患者中普通感冒、流感患者是大多数，但是警惕性一刻也不能放松，所以...

业界要闻2020-03-09

很简单，一天20种以上的食物。然而，这20种食物不能都是同一种类的食物，而是要多样化。粮食类、蔬菜水果类、肉蛋奶豆类、油脂类，每天四大类的食物都要吃，总数不少于20种，这样才有益于健康。另外，总能量不要超过身体需要量。 一天“四个一两个二” 一天一个水果，一斤菜。一个水果，重量在四两到半斤，形象一点说就像网球那么大;一天一斤菜，绿叶类的蔬菜、瓜类的蔬菜都可以，一斤指的是生重，而不是做熟以后的重...

糖尿病饮食2012-06-29

糖尿病伴有多个并发症，除了糖尿病眼病、糖尿病足等，还有糖尿病肾病，糖尿病肾病正是糖尿病最严重的并发症之一，也是终末期肾病主要原因。然而遗憾的是，许多糖尿病患者甚至不知道自己正在被肾病悄悄侵袭。糖尿病患者应及时筛查肾病为什么糖尿病容易引发肾脏病？这是由于糖尿病可以累及全身微血管，包括肾脏的肾小球血管，长期控制不佳的糖尿病会促使糖尿病肾病进展。而为什么糖尿病肾病发病率在我国逐渐升高，中国人的生活习惯日...

糖尿病肾病2017-05-05

我国是糖尿病患病率增长最快的国家之一。数据显示，目前糖尿病患者总数已达到1.18亿人，约占成年总人口的10%，每年因糖尿病死亡的人数超过100万。此外，糖尿病的知晓率、就诊率、控制率均不理想，糖尿病前期的患病率为35.7%，约3.33亿人，潜在的糖尿病庞大后备军，使得糖尿病防治工作不容忽视。郑州大学第一附属医院秦贵军教授、河南大学附属郑州颐和医院赵志刚教授、河南省人民医院袁慧娟教授、郑州大学第二附...

医药视窗2019-09-30

记录者：郑莉斯广州市红十字会医院骨科主管护师，曾参与2003年抗击非典一线工作，获得“个人三等功”及“先进个人”称号；广东省第三批驰援湖北支援荆州医疗队队员，目前在援荆州市第一人民医院重症ICU支援。2月15日我能做的就是帮助需要帮助的人2019新型冠状病毒症状一般为发热、乏力、干咳、逐渐出现呼吸困难，严重者表现为急性呼吸窘迫综合征，脓毒症休克，难以纠正的代谢性酸中毒和凝血功能障碍。荆州市第一人民...

战疫日记2020-02-20

糖尿病人在控糖的同时，还要注意补充营养，足够的营养素摄入不仅能够维护身体健康，同时也有利于糖友控糖。糖友需要摄入的营养素主要有4种。1、维生素A，可预防并发症有调查表明，进行饮食控制的糖尿病患者，普遍存在维生素A缺乏问题，尤其在一些糖尿病并发症患者中，高达六成多人维生素A摄入不足。国外有研究者提出，胰岛素依赖患者胰腺细胞破坏的原因，是毒性氧自由基破坏，而维生素A可以保护细胞膜脂质过氧化，对糖尿病并...

糖尿病饮食2013-04-28

在繁忙的生活中，我们往往容易忽视身体发出的微妙信号。对于糖尿病患者来说，每一餐的选择都至关重要，它们不仅关乎着血糖的稳定，更影响着生活的品质。我们一起揭开糖尿病饮食的神秘面纱，探索那些既美味又健康的控糖食谱与实用建议。一、糖尿病患者饮食的注意事项1、饮食量：糖尿病患者需要根据自身情况，合理控制每日饮食的总热量。一般来说，建议将总热量分配到三餐及加餐中，避免单次摄入过多。2、饮食次数：推荐糖尿病患者...

健康笔记2024-03-13

传染病是由各种病原体引起的能在人与人、动物与动物或人与动物之间相互传播的一类疾病。根据其传播方式、速度及对人类危害程度的不同，我国将传染病分为甲、乙、丙三类，以便更有效地进行预防和控制。1.甲类传染病概览：疫情之首的严密防控对象甲类传染病是指鼠疫和霍乱。这两种疾病传播速度快、病死率高，对人类健康构成极大威胁。*鼠疫：由鼠疫耶尔森菌引起，主要通过鼠蚤传播。患者会出现高热、淋巴结肿痛、出血倾向等症状。...

传染科2024-12-27

对于很多糖友来说，控糖是一个大工程，平常可能他们最主要的方式就是药物，其实除了药物之外，专家认为：“控糖的大目标应该被分解为更清晰的小目标，执行起来会更容易。”为此专家总结了一些切实可行的控糖窍门，值得一试。控制血糖的6个窍门1、记录运动量。大部分人会高估了他们所从事的体育锻炼量。如果你能如实地将每天的运动量记录下来，就会对自己有一个诚实的评价，便于制订脚踏实地的锻炼计划。2、使用计步器。这种便捷...

糖尿病护理2016-09-07

我们的生活越来越好，也越来越多人患糖尿病。那么，1型糖尿病患者要如何控制血糖呢？应该如何进行护理呢？1型糖尿病如何控好血糖？在血糖浓度不低的前提下，适当的小幅度运动，可以是慢走，可以加大胰岛素的吸收率，更好的降低餐后血糖。胰岛素的用量会成周期样改变，这可能与季节，心情，月经，是否有感染等密切相关。但不论是什么原因，运动是能做的最好的解决方法，不要一味的加大胰岛素的用量。1型糖尿病控制血糖最重要的是...

1型糖尿病2016-12-30

传染病，作为一类能够在人与人、动物与动物或人与动物之间相互传播的疾病，一直以来都是公众关注的重点。了解传染病的分类，不仅有助于我们更好地认识这些疾病，还能为防控工作提供有力的支持。接下来，我们将从传染病的主要类型、特征与区分，以及分类在防控中的应用等方面进行详细解析。一、传染病的主要类型解析传染病按照其传播途径、病原体及临床表现等因素，可分为多种类型。常见的分类方法包括：1.病毒性传染病：由病毒引...

传染科2024-12-09

儿童近视1000度防控策略包括改善用眼环境、培养良好用眼习惯、增加户外活动、进行视力训练、合理使用药物等。1.改善用眼环境：为儿童创造适宜的学习和生活环境，保持室内光线明亮且分布均匀，避免光线过强或过暗。可使用无频闪、色温适宜的灯具，减少电子屏幕反光。书桌高度要合适，书本与眼睛保持适当距离。2.培养良好用眼习惯：教导儿童保持正确的读写姿势，做到“一拳一尺一寸”。控制连续用眼时间，每用眼30-40分...

眼科频道2025-05-05

孩子200度近视，家长需关注用眼习惯、户外活动、视力监测、眼镜佩戴、饮食营养等方面的防控要点。1.用眼习惯：培养孩子良好的用眼习惯至关重要。保持正确的读写姿势，眼睛与书本距离应保持在33厘米左右，胸部离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。控制用眼时间，避免长时间连续用眼，每用眼30-40分钟，应休息10-15分钟，可以远望或闭目养神。同时，要注意用眼环境，避免在过强或过暗的光线下看书、写字。2.户外活动：增...

眼科频道2025-05-16

我们知道糖尿病患者不能吃含糖量过多的甜食，那糖尿病人吃什么好呢？有什么饮食禁忌？糖尿病如何饮食？糖尿病患者不宜吃糖食物里包含碳水化合物依据其分子结构可分成单糖、双糖、多糖三大类。其中单糖、双糖吸收得快。多糖必需经过消化道各类酶的功效转化成单糖，才很有可能被肠道吸收，因此吸收比较慢。正常人因胰腺分泌的胰岛素可随肠道吸收的葡萄糖量而增减，控制血糖的高低。但是糖尿病人则不然，他们因胰岛素分泌不足或者相对...

疾病养生2016-09-09

骗子常“傍”学术组织 如今形形色色宣传“治愈糖尿病”的广告无孔不入，如何鉴别真假，以防被骗？现今虚假治疗广告的共性就是爱用高级时髦的词，常“傍”学术组织，以便忽悠病友掏钱买药。 如今“祖传秘方”已不再吸引患者眼球，广告就改用遗传学、基因学等新名词；“根治”没人信了，变成“停药、不打针、无副作用”；老中医也不足信，就自行贴上某研究院、权威专家、泰斗等照片，胡说获得专家的“强力推荐”。更离谱的是自...

养生常识2012-12-06

防控人禽流感要点1、尽可能减少接触，特别是少年儿童与禽、鸟类的不必要接触，尤其是与病、死禽类的接触；2、因职业关系必须接触者，工作期间应戴口罩、穿工作服；3、公众要增强自防自控意识，改变不良生活习惯，注意家庭和个人卫生，勤洗手，注意室内外通风，加强体育锻炼，不过度疲劳，增强机体抵抗力；4、不接触带病或病死禽类；5、饮食方面注意将生熟刀具和刀板分开，食品存放时也要生熟分开，少吃生食物或半熟食物；6、...

感冒2017-07-10

对于很多糖友来说，控糖是一个大工程，平常可能他们最主要的方式就是药物，其实除了药物之外，专家认为：“控糖的大目标应该被分解为更清晰的小目标，执行起来会更容易。”为此专家总结了一些切实可行的控糖窍门，值得一试。控制血糖的6个窍门1、记录运动量。大部分人会高估了他们所从事的体育锻炼量。如果你能如实地将每天的运动量记录下来，就会对自己有一个诚实的评价，便于制订脚踏实地的锻炼计划。2、使用计步器。这种便捷...

糖尿病护理2017-03-24

当前行业对非洲猪瘟防控实际上已经常态化。对于非瘟，现在大小养猪场都是常态化管理，猪场对非瘟及其他主要疾病的防控水平在近两年都有大幅改善。公司在总结前两年非瘟弱毒疫情防控经验的基础上，优化了防控与处置方案，并在各层级经营单元组织大量培训宣贯。目前看已经取得了良好的效果，入冬以来的防控局面总体上大幅好于过去两年冬天，非瘟红场有较多增加的时间点更晚，红场峰值时的数量更少、出现红场之后处置转入稳定的时间更...

热点资讯2023-03-19