对于骨质疏松患者来说，戒烟戒酒，少喝含咖啡类饮料是非常有必要的。那么，生活中还有哪些骨质疏松症患者的保健常识呢？下面就一起去了解一下吧，希望能对您有所帮助。骨质疏松的保健应该注意以下问题：1、骨质疏松症患者可以适当进行户外活动，接受阳光照射。2、加强体力活动和锻炼。骨骼系统的功能是负重和运动。肌肉活动越多，就越发达，骨骼也越粗壮。运动锻炼可以延缓衰老，减少骨钙“透支”。3、注意饮食调配。多吃蛋白质...

骨质疏松2017-07-05

包皮是男性生殖器的重要组成部分，在阴茎疲软时紧紧包裹着龟头，如果当阴茎勃起，龟头仍不能外露的情况下，那么这就属于包皮过长。下面将为大家介绍关于包皮的各种常识。包皮位于男性生殖器官的前位，紧紧包住阴茎，不仅是男性生殖器官的重要组成部分，而且具有重要的生理意义。包皮过长是指在阴茎疲软的状态下，龟头完全包绕于外皮之内，阴茎充分勃起后；龟头仍不能够充分显现的情况。包茎则是同包皮口过于狭窄，使阴茎、龟头无法...

生殖整形2016-12-07

现在上班族越来越多了，而且几乎都是一坐一天，那么颈椎保养常识有哪些呢？这都是人们非常关注的话题，下面就让专家来给我们讲解久坐人员颈椎保养常识。最新调查显示，由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已明显年轻化，并成为“办公族”职业病。更重要的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多的部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生“故障”，后果不堪设想。久坐人员颈椎保养常识主要是以下...

颈椎病2016-09-27

刮痧是中医常用的一种养生保健方法，现在已经受到了大部分人的青睐，适当的刮痧能够缓解身体的疲劳，减少慢性疾病的发作，但是在刮痧的时候也要注意很多的细节和刮痧常识。那么根据身体部位刮痧的好处都有什么？1、脚部刮痧作用于脚部，可以帮助身体脉络通顺，气血顺畅，通常情况下，大多数女性会出现手脚冰凉等现象，之所以这样，很大部分是由于身体气血循环障碍、阳气不足。2、腹部使用刮痧板按照正确的操作步骤进行，可以帮助...

健康新闻2018-09-24

我们都知道，对于治疗一种疾病，首先一定要对它有足够的认识，然后才能更好的进行治疗，而不会发生由于盲目治疗而影响到治疗。那么，肢端型白癜风有哪些常见的常识？。专家介绍说，所谓的肢端型白癜风就是一种发病于患者的肢端，比如：手足白癜风最好的治疗方法指趾或者是面部等等一些暴露的部位，但是有些少数的患者也会发展为泛发型的白癜风，并且肢端型白癜风是比较的难治的，尤其是手足部位。如果肢端型的白癜风处于进展期的话...

白癜风2016-08-09

我们都知道，对于治疗一种疾病，首先一定要对它有足够的认识，然后才能更好的进行治疗，而不会发生由于盲目治疗而影响到治疗。那么，肢端型白癜风有哪些常见的常识？。专家介绍说，所谓的肢端型白癜风就是一种发病于患者的肢端，比如：手足白癜风最好的治疗方法指趾或者是面部等等一些暴露的部位，但是有些少数的患者也会发展为泛发型的白癜风，并且肢端型白癜风是比较的难治的，尤其是手足部位。如果肢端型的白癜风处于进展期的话...

白癜风2016-07-29

骨质疏松的患者我们都知道老人最多。由于年龄的增高骨骼的年龄也在增高，随着年龄的增高骨头就容易出现问题，骨质疏松就是在这种情况下形成的，那么骨质疏松的一些常识是什么呢？病因1、特发性（原发性）幼年型成年型、经绝期、老年性。2、继发性（1）内分泌性皮质醇增多症、甲状腺功能亢进症、原发性甲状旁腺功能亢进症、肢端肥大症、性腺功能低下、糖尿病等。（2）妊娠、哺乳。（3）营养性蛋白质缺乏、维生素C、D缺乏、低...

骨质疏松2016-06-12

血管瘤是一种比较常见的疾病，多是在婴幼儿时期出现，一般情况下不会对患者的身体构成极大的威胁，但是还是会对患者的身心健康造成一定的损害。了解婴幼儿血管瘤的护理常识，以做好日常的护理。经常帮孩子洗澡，保持肌肤的清洁干燥，因为有些瘤体是发生在浅表皮组织，加上病患区的表皮组织极薄，若是长时间的被汗液浸泡很容易发生破溃，因此在婴幼儿血管瘤的护理常识中家长们要特别注意。另外在洗澡时家长也要注意，不要太大力，以...

其他肿瘤2017-05-23

专家介绍：睾丸损伤之后症状表现非常明显，以睾丸疼痛为主，但也要注意区分，如果是睾丸突然出现剧痛，但次日恢复的情况下，一般没有伤害，若是持续疼痛，那么就需要及时进行确诊，下面，就睾丸损伤相关常识进行介绍：一、临床表现及诊断受伤后睾丸局部疼痛剧烈，疼痛可向同侧下腹部放射。可伴有恶心、呕吐。挫伤后阴囊皮肤有淤斑、阴囊血肿和鞘膜积血。检查见局部压痛明显，睾丸肿胀或者界限不清。睾丸破裂应与精索扭转及睾丸挫伤...

疾病预防2017-09-12

随着糖尿病患者越来越多，胰岛素的使用也越来越广，但是仍然有很多糖尿病患者对胰岛素的基础知识不够了解，经常犯一些常识性的错误。现就胰岛素的基础问题进行一下讲解。一、胰岛素不宜过热或过冷对于使用中的胰岛素，无论是否放在冰箱中冷藏，都是可以的，而未开封的胰岛素则应保存在冰箱冷藏室中。但要避免胰岛素“经历”高温和冰冻。二、患者不要忽视包装上的有效期虽然胰岛素产品都有说明书，也都注明了有效期，但是很多患者仍...

胰岛素2017-02-06

股骨头坏死在治疗起来难度不同于普通的一些骨科疾病那么容易，股骨头坏死如果治疗的稍有不慎就会导致病情进一步恶化，那么对患者的危害就会更严重，治疗的难度也更大，因此对于股骨头坏死的治疗常识一定要了解清楚，那么股骨头坏死治疗常识有哪些？专家介绍表示有的股骨头坏死是因为血液循环障碍导致的，很多的不良习惯对微循环不利，比如说喝酒吸烟等等，因此缺血性股骨头坏死的治疗期间必须戒酒，戒烟。专家认为烟酒对身体健康危...

股骨头坏死2016-06-03

青春期是男性生长发育最关键的时期，这阶段要做好保健工作，学会自我保养，控制手淫的次数，做好个人卫生即可，小编为大家介绍五个青春期的保健常识，男生一定要了解。青春期男孩应了解哪些保健常识？这5大常识你必知！1、隐睾症男性的睾丸长时间处于高温度环境下，到了青春期发育之后，神经上皮细胞就会发生一定的萎缩，从而影响到生精细胞，不能正常产生精子。两侧隐睾的患者一般是因为没有精子而不育。各位家长一定要多观察孩...

男性百科2018-12-06

腰椎管狭窄分为先天性椎管狭窄和后天性椎管狭窄两种，但是不论是哪一种都会给患者朋友带来很多的危害，因此在生活中我们要多多了解椎管狭窄的预防小常识，有效的预防这一疾病的发生，远离病痛伤害。即使已经患有了椎管狭窄，这些常识在椎管狭窄治疗的时候也有很好的帮助。腰椎管狭窄的预防小常识：1、平时要多注意合理的劳动姿势与良好的生活习惯。搬抬重物时，髋膝弯曲下蹲，腰背伸直，重物紧压身体后，方能用力起立和迈步。当在...

椎管狭窄2016-10-10

原发性骨质疏松症是老年人的常见病症。不过，虽然“骨质疏松”这个词广为人知，但对于骨质疏松症的相关知识，许多患者及家属却知之甚少。为了加强人们对骨质疏松症的认识，下面就来讲讲骨质疏松的一些常识：骨质疏松是怎么来的学过哲学的人都知道，世界上一切事物都不是静止的，而是处于永不停滞的运动之中。人的骨头也是如此，从一生下来骨骼就开始在不停地形成骨质，也在不停地破坏骨质，两者处于动态平衡中。青春年少的时候，由...

骨质疏松2017-07-07

骨质增生的基本常识有那些？骨质增生的本质是人体骨骼的一种“衰老”现象，是一种正常的生理现象。这是广大患者迫切要了解的问题，今天我们就一道对这个问题进行阐述。如果是早期轻度骨质增生，属于生理自然现象，即使在X线片上已有了明显改变，也不一定需要治疗，有相当一部分人，X线片表现出明显的增生，然而却无任何临床症状，病人也无丝毫痛楚。因此，X线片只能作参考，并不能代表致病的程度，主要还需结合临床表现，结合认...

骨质增生2016-06-08

秋季是人们发病较多的时节。常见的有支气管炎、哮喘病复发，肠胃疾患增多、“热伤风”等。秋季由于阳气弱阴气长，肠胃的抵抗能力下降，病菌易乘虚而入，损伤脾胃，导致肠胃疾病，所以，有胃病的人要特别注意腹部保暖。因此，在秋季应注意养生保健，做到防病于未然。一起来看看这些秋季养生小常识： 秋季养生小常识：慎防“假感冒” 白露时节，支气管哮喘发病率很高，因此要做好预防工作。此时秋高气爽，正是人们外出旅游的大...

四季养生2012-09-09

春季，春回大地、鸟语花香，是万物复苏的时节。万物复苏，细菌也不例外，这个时节细菌大量滋生，稍不留意宝宝很容易得各种疾病。下面，一起了解五个幼儿春季养生小常识吧。幼儿春季应该注意什么？1、养成好生活习惯如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议父母早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行，一旦开始，...

快乐成长2017-02-21

保护私部卫生并不是女性的专利，男性朋友也要保护好生殖器官，生殖器官是非常娇嫩的，容易受到损伤，生殖器官衰弱时势必会影响到生育能力。男性需要了解的生理卫生常识有哪些？1、适度清洁男性朋友一定要适度的清洁，如果清洁卫生做的不够或者是过于清洁的话，不利于生殖系统健康。清洁不够容易导致炎症的发生，尤其是对于包皮过长以及包茎的患者，一定要经常的清除包皮垢，不然会对身体造成伤害，甚至可能会通过微生物以及脏东西...

日常保健2018-11-01

刮痧是中医常用的一种养生保健方法，现在已经受到了大部分人的青睐，适当的刮痧能够缓解身体的疲劳，减少慢性疾病的发作，但是在刮痧的时候也要注意很多的细节和刮痧常识。刮痧的方法是什么？刮痧的时候主要是把刮痧油涂抹在疼痛的部位，然后使用刮痧板轻轻地按照经略的方向来进行刮拭，这样可以疏通活略、舒筋活血，凡是有病的地方表面会出现红花朵点甚至会出现青黑块，严重的患者刮痧的时候会有疼痛感。刮痧需要注意的事项有哪些...

中医养生2018-07-03

 宫颈癌是一种生活中的常见病、多发病，对患者朋友的健康有着很大的威胁，而且严重的影响着人们的健康，为了减少宫颈癌的发生，大家一定要积极的预防，那么下面我们就来了解一下预防宫颈癌的常识吧！预防宫颈癌的常识！1、防止病毒感染。hpv即人类乳头状瘤病毒，是一种嗜上皮性病毒，具有高度特异性，它是女性宫颈癌的主要致病病毒。所以要规范个人卫，外出时应注意公共卫生，特别注意性生活卫生。2、女性应洁身自...

宫颈癌2016-11-04

女性总是很容易就会患上各种妇科疾病，卵巢囊肿就是其中很常见的一种，所以我们对卵巢囊肿的常识要多了解一点，才能有效地做好相对的护理措施，要知道做好护理工作的病情是有很大好处的。卵巢肿瘤是女性生殖器常见肿瘤，有各种不同的性质和形态，即：单一型或混合型、一侧性或双侧性、囊性或实质性、良性或恶性，其中以囊性多见，恶性变的程度很高。早期诊断困难，就诊时70%已属晚期，很少能得到早期治疗，5年生存率始终徘徊在...

卵巢囊肿2017-05-16

冬天吃什么蔬菜水果最好？冬季饮食是需要做到营养均衡的，无论是蔬菜还是水果都不能少哦。今天，小编带来冬季饮食小常识，告诉你哪些蔬菜水果适合在冬天吃，千万别错过了。冬天吃什么蔬菜好莴笋和菜花。菜花含的维生素C比大白菜、黄豆芽菜要高3～4倍，比柑橘要高2倍。中医素来有“白色入肺”之说，洁白的菜花是适时的保健蔬菜，不但能预防感冒等呼吸道疾病，还是非常好的血管清理剂。莴笋中的碘含量高，对人体的基础代谢和体格...

四季饮食2014-12-20

子宫肌瘤是目前流行病之一，对于子宫肌瘤的危害大家也可能有一定的了解，对于子宫肌瘤这类疾病还是做到提前预防为好，那先来了解一些关于子宫肌瘤的有关常识。子宫肌瘤卫生的相关常识1、切忌过度清洁阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能，频繁使用药字号洗液、消毒护垫等，容易破坏阴道弱酸性环境，引发相关疾病。2、单独清洗内裤病原菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖，注意生活中小细节如单独清洗内裤，可有效...

子宫肌瘤2016-11-14

进入春季，万物复苏，大地回春，这个时候也是养生的大好时节，春季养生，方方面面都要兼顾，下面小编为您介绍春季养生的5个小常识，做好这几点，能让你少生病。春季养生5个小常识1、早上梳头、晚上泡脚《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下，至夜卧时，用热汤下盐一撮，洗膝下至足方卧，以泄风毒脚气，勿令壅滞。”就是说，春天早上梳头、晚上用淡盐水泡脚，能促进人体气血运行，保健防病。2、晚睡早起，不可恋床春季养生...

养生资讯2015-03-20

冬季是一个寒冷的季节，南方的冬季不是那么太冷，如果你生活在北方的话会真正体验到什么叫做冬季的寒冷，冬季健康保健很重要。来看看怎样保健？保持持室内空气流通在冬季，人们习惯把房子的门窗关得紧紧的，如此会造成室内二氧化碳浓度过高，若再加上汗水的分解产物，消化道排除的不良气体等，将使室内空气受到严重污染。人在这样环境中会出现头昏、疲劳、恶心、食欲不振等现象。另外，冬季是一氧化碳中毒事件的好发季节，茵此一定...

养生2015-08-25

骨质增生一直是骨科疾病中发病率很高的疾病，给患者造成的困扰也是很大的。下面为大家介绍一些骨质增生疾病的基本常识问题，希望大家能够增强对该疾病的重视。（1）骨质增生的本质是什么？骨质增生的本质是人体骨骼的一种衰老现象，一种正常的生理现象。随着人的年龄增长，人的脊柱和关节周围的肌肉、韧带等组织的会发生退行性改变，脊柱和关节的平衡遭到破坏，现脊柱和关节的不稳定。机体为了适应这些变化，复新的平衡状态，会通...

骨质增生2016-06-15

白癜风在国家的发病是很高的，很多的人也都患上了这种不好治的一种疾病，白癜风的出现患者要积极的及时的治疗，及时的选择好的方向进行合理的治疗，那么，白癜风疾病的治疗相关常识？白癜风（vitiligo）是一种后天性黑色素脱失性皮肤病。至于黑色素为什么脱失，尽管进行了许多研究，直至目前仍不清楚，可能与遗传、自身免疫、黑素细胞自身破坏和神经化学因素等因素有关。白癜风在临床上表现为大小不等、形态不一的色素脱失...

白癜风的治疗方法2016-06-01

夏天属于养生滋补时节，女性、男性也要抓紧时节调养自己身体，避免身体亏损随着时间的推移引发更多疾病。那么，春夏养生小常识有哪些呢？下面是有关内容的介绍。为什么夏天养肾为先？肾脏可以为人体生命活动提供重要的能量支持。在夏季人体会储藏阳气，进而避免内体出现过多生命活动。这时，肾脏一方面需要持续给身体供给夏天能量，一方面需要为下一年储藏生命能量，一旦遭受寒气侵入，就会引发严重的疾病。所以，夏天最重要的是给...

四季养生2018-07-24

你是否留意到这健康饮食小常识，每年美容产品中都会有新的成分，被赋予魔法般的美丽，从视黄醇、辅酶Q10、胜肽，2011年的魔法主角或许是咖啡因。咖啡因一直是美容产品中的活跃成分，被公认的传统美容功效包括消除浮肿、提升皮肤紧致度，以清新香气助你散发活力。但新的研究显示，咖啡因作为充满潜能的美容成分，拥有强大的抗氧化和抗炎症效果，保持肌肤细胞健康状态。华盛顿大学在实验中，将健康皮肤细胞和在紫外线下受损的...

女性营养2013-07-11