25岁男运动后双膝痛半年未愈,何因【即问即答】

这有可能是受凉或者膝关节创伤性关节炎初期的情况,因为经常运动是很有可能损伤的。最好是少运动,这样才能保证好起来,可以行针灸治疗,会好的快些。

2个回复 2025/3/18 13:02:12

脑外伤通常由哪些原因造成?【即问即答】

脑外伤的常见原因包括交通事故、高处坠落、暴力击打、运动损伤、意外跌倒等。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。1.交通事故:车辆碰撞等导致头部受伤。2.高处坠落:从高处掉落撞击头部。3.暴力击打:被他人攻击或意外撞击头部。4.运动损伤:如足球、篮球等剧烈运动中的碰撞。5.意外跌倒:行走或活时不慎摔倒,头部着地。了解脑外伤的原因有助于预防其发生,一旦发...

1个回复 2024/8/30 15:29:14

运动学专家教你热身这样做不再怕运动损伤!【视频】

家庭生在线:怎样热身能有效避免运动损伤?朱立军教授:一般人来说,热身就是从几分钟的跑步到拉伸。其实...

原创2018-04-26 标签: 运动损伤 膝盖 热身

近半年稍运动后膝盖晚上困疼是何因?【即问即答】

您好,是需要警惕是剧烈的运动导致的积液这期间是需要注意休息,同时应用活血化瘀药物治疗的

2个回复 2025/1/14 12:05:16

运动损伤科【即问即答】

这种情况多考虑是神经受损引起的,建议还要到神经科看下,用些营养神经药物,配合功能锻炼。

5个回复 2024/1/31 21:36:32

运动损伤别以为是小事小心韧带没了还不知【资讯】

治病一定要趁早!很多人有病了总喜欢拖拖拖,一拖再拖的后果,无疑就是损伤加重,以下就有两个典例来说明拖病的后果有多严重!一个19岁的小伙子,阳光爽朗,酷爱运动。如同其他所有的年轻人一样,平时运动受个小伤也不在意。膝关节疼了半年才来科室就诊,生给其做了磁共振发现:前交叉韧带没了,外侧半月板出现撕裂。真是让人难以置信!居然坚持了半年多才来治疗。运动虽益于身心健康,但对运动损伤还是不得不防的。运动损伤的...

健康新闻2019-01-30

蜂胶酒如何助力运动爱好者恢复?【即问即答】

蜂胶酒助力运动恢复,主要体现在抗炎、增强免疫力、改善睡眠、缓解疲劳、促进组织修复等方面。 1.抗炎:蜂胶酒含有多种抗炎成分,能减轻运动引起的炎症反应,缓解肌肉酸痛和关节不适。 2.增强免疫力:运动后身体免疫力会有所下降,蜂胶酒中的营养物质可增强机体免疫功能,帮助身体抵御外界病菌侵袭。 3.改善睡眠:良好的睡眠是运动恢复的关键,蜂胶酒有一定的安神作用,可提高睡眠质量,让身体更好地恢复。 4.缓解疲劳...

1个回复 2025/3/11 12:22:39

如何全面认识运动损伤?【即问即答】

运动损伤是常见的健康问题,涉及多种因素,如损伤类型、受伤机制、症状表现、诊断方法和治疗措施等。 1.损伤类型:包括肌肉拉伤、韧带扭伤、关节脱位、骨折和肌腱炎等。 2.受伤机制:可能是准备活不充分、运动姿势不正确、过度疲劳、场地设备不佳以及突发意外等。 3.症状表现:疼痛、肿胀、淤血、活受限、关节不稳定等。 4.诊断方法:生通常会进行体格检查、影像学检查(如X光、CT、磁共振成像)等。 5.治...

1个回复 2024/12/9 9:46:21

运动损伤有哪些分类?做俯卧撑后胸肌疼算损伤吗?【即问即答】

涉及运动损伤的分类这个问题好引起注意,关于运动损伤的分类这个问题为你解答如下:你好,这个胸疼的症状,和很多疾病有关系,注意看看有没有伴随的症状和以往的病史,例如心肌缺血,会有心慌胸闷的症状,如果有高血压就更应该警惕;胸膜炎,这个疾病一般会伴随发烧和咳嗽的症状,需要进一步检查胸片确诊

2个回复 2025/1/22 10:13:09

半月板撕裂应如何应对【即问即答】

半月板撕裂常见,与运动和退变有关,治疗方法多样,包括保守和手术,需综合判断,1、损伤原因,2、损伤程度,3、症状表现,4、患者年龄,5、治疗选择。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循嘱,安全有效地恢复健康。1.损伤原因:青壮年多因运动损伤,如篮球、足球运动中的扭伤;老年人多为退变性撕裂。2.损伤程度:轻者小撕裂且在血管区,重者撕裂严重。3.症状表现:可能有关节疼痛、肿胀、卡顿等。4.患者年龄...

5个回复 2024/9/6 18:14:56

哪些人群最容易在运动中受伤?【资讯】

家庭生在线:哪些人群最容易在运动中受伤?曾春副主任师:运动中最容易受伤的主要见于一些青年人,当然也跟你运动的方式和运动的强度有不同,青年人喜欢运动,喜欢打篮球、踢足球,喜欢跑跳,受伤的比较多。那他发生的损伤,很多是膝关节、韧带、软骨、半月板的损伤,但是老年人、中老年人,比如说五十岁以上的,因为他的组织弹性比较差,然后强度也比较差,一些小的受伤力量情况下,也容易发生一些损伤。比如说原来就已经有骨...

其他科普视频2017-08-01

运动损伤是怎样的一种病【即问即答】

运动损伤是指在体育运动中发生的各种损伤,包括肌肉拉伤、韧带扭伤、关节脱位、骨折、软骨损伤等。这些损伤会给患者带来疼痛、肿胀、活受限等症状,影响正常生活和运动。 1.肌肉拉伤:运动时肌肉过度收缩或拉伸,导致肌纤维撕裂。表现为受伤部位疼痛、肿胀、肌肉紧张。治疗包括休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢。 2.韧带扭伤:关节过度扭转或拉伸造成韧带损伤。常见症状是疼痛、肿胀和关节不稳定。治疗方法有制、冷敷、理...

1个回复 2024/10/29 10:42:47

羽毛球运动损伤系列之——肩关节【资讯】

一、肩关节解剖生理 肩关节是上肢与躯干的连接部位,是人体活范围最大的关节,可使手能触摸到人体自身的任何部位,是上肢功能活的基础。广义的肩关节包括胸锁、肩锁、肩肱和肩胛胸壁连接等四个关节组成的复合关节;通常所说肩关节特指肩-肱关节,本文说谈限狭义肩关节。肩关节由肩胛盂和肱骨头组成,为典型的杵臼(即球-窝)关节。肱骨头关节面为半球形(球),向后上内倾斜;肩胛盂较小,盂唇浅(窝)。由于球大、盂小,...

健身教室2010-10-26

未来运动护理趋势:精准掌握冰敷间隔时间【资讯】

未来运动护理中精准掌握冰敷间隔时间,与运动损伤类型、损伤程度、个体体质、冰敷方式、后续治疗安排等因素相关。1.运动损伤类型:不同的运动损伤,对冰敷间隔时间要求不同。如肌肉拉伤,早期通常需频繁冰敷,可能每1-2小时冰敷一次,以减轻炎症和肿胀;而关节扭伤,在损伤后的前24-48小时内,可能每3-4小时冰敷一次即可。因为肌肉拉伤时,肌肉纤维受损后炎症反应较为迅速和强烈,需要更频繁的冰敷来控制;关节扭伤相...

健康科普2025-06-04

抗麻药体质的人,运动有哪些讲究【资讯】

抗麻药体质的人运动时,需注意运动强度、运动前评估、运动损伤处理、运动项目选择、运动中的监测等。1.运动强度:抗麻药体质者在运动时要合理控制强度。避免一开始就进行高强度运动,因为一旦在运动中受伤,由于对麻药不敏感,后续治疗时会承受较大痛苦。可先从低强度运动开始,如散步、瑜伽等,待身体适应后,再循序渐进增加运动强度。2.运动前评估:在开始一项新的运动之前,建议进行全面的身体评估。了解自身的身体状况,包...

健康科普2025-04-01

腰部偶尔酸疼且腿关节不适、爱出汗原因何在【即问即答】

应该检查明确诊断后做治疗较好。

3个回复 2024/12/27 14:42:45

经常莫名其妙膝盖疼是怎么回事【即问即答】

经常膝盖疼可能由多种原因引起,如运动损伤、关节炎、滑膜炎、半月板损伤、骨质疏松等。如果疼痛持续或加重,建议及时就医。若感身体不适,请立即寻求专业疗帮助,遵循指导进行治疗,切勿随意服药。1.运动损伤:过度运动或不当运动可能导致膝盖韧带、肌肉拉伤,引起疼痛。治疗以休息、冷敷、热敷为主。2.关节炎:包括骨关节炎、类风湿关节炎等,关节软骨磨损、炎症反应会导致疼痛。需药物治疗,如塞来昔布、双氯芬酸钠等...

3个回复 2024/7/30 16:59:28

预防网球运动损伤的策略【资讯】

网球肘可以说是网球运动员的克星,因为网球运动是上下肢体运动节奏很快的运动项目。运动强调手眼的配合。空间意识和膝关节的敏捷性要求较高。竞技运动员要求有较好的心功能耐力,对骨骼肌肉的要求也很高,具有很好的关节活范围和肌肉力量。对腿部肌肉特别是股四头肌肉、股后群肌肉、臀肌、小腿的腓肠和比目鱼肌肉;胸部和上肢的肌肉如胸大肌肉、肱二头与肱三头肌肉;肩和手臂肌肉如肩袖肌肉、肩内收肌肉、小园肌、肩胛下肌;手腕...

骨科疾病2017-04-25

打球频发前交叉韧带损伤?名教你见招拆招!【资讯】

炎炎夏日的傍晚,在运动场上可以看到不少人奔跑、打篮球的身影,挥洒汗水的同时,还能收获强健的体魄。然而,膝关节运动损伤时常发生,如半月板撕裂、软骨损伤等,而最常见的损伤就是前交叉韧带损伤。广州科大学附属第一院骨关节外科李之琛副主任师向我们介绍,前交叉韧带损伤作为最常见的膝关节损伤的种类之一,其损伤往往和运动有关。运动员是前交叉韧带损伤的高危人群,但热爱运动的普通人也有损伤的风险。前交叉韧带是否...

医院动态2022-09-23

职场人运动损伤救星:三七伤药片的神奇作用【即问即答】

三七伤药片对职场人运动损伤有多种作用,如活血散瘀、消肿止痛、促进血液循环、缓解肌肉痉挛、减轻炎症反应等。 1.活血散瘀:三七伤药片中的三七等成分能促进瘀血消散,让受伤部位的血液流通更顺畅,利于损伤修复。 2.消肿止痛:可以减轻损伤部位的肿胀,缓解疼痛症状,使职场人能更快恢复正常活。 3.促进血液循环:改善受伤局部的血液循环,为受损组织提供更多营养和氧气,加快恢复进程。 4.缓解肌肉痉挛:对于运动...

1个回复 2025/6/10 9:33:38

27岁女性右膝盖下酸且国筋痛的原因及应对【即问即答】

根据你的病史,考虑是外伤后髌骨软化可能比较大。如果是韧带及肌腱损伤,多是以活障碍为主。建议去院做膝关节核磁明确,一般口服盐酸氨基酸葡萄糖胶囊治疗。

5个回复 2025/1/15 11:29:39

常见运动损伤如何处理【即问即答】

皮肤的表皮擦伤应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水。肌肉拉伤一旦出现疼痛感应立即停止运动,并在痛点敷上冰块或冷毛巾,保持30分钟,切忌搓揉及热敷。扭伤先冷敷后热敷。脱臼要妥善固定后送院治疗。骨折需早卧在门板或担架上,固定后送院处理。

1个回复 2018/6/21 9:50:40

十字韧带损伤用什么膏药效果好?运动损伤,【即问即答】

你好!根据你提供的情况,膝盖十字韧带拉伤,建议你暂停打球等剧烈运动一段时间,可以采用热敷,红花油或扶他林外敷外涂,跌打丸口服,疼痛时芬必得口服,治疗期间尽量少活。配合针灸按摩理疗。

2个回复 2023/2/13 15:36:11

科学运动预防损伤和疼痛—运动是良【视频】

科学运动预防损伤和疼痛—运动是良

原创2017-02-27 标签: 科学运动 运动

马拉松易致3大损伤专家支招如何避免运动损伤【资讯】

2014广州马拉松赛将于11月23日正式开跑,这场比赛吸引了约5万民众报名参赛。究竟马拉松最容易导致身体的哪些部位损伤?在比赛前后需要注意什么?如何避免出现不必要的运动损伤呢?家庭生在线特采访了本届马拉松比赛的护团队——中山大学附属第一院东院康复科,该院康复科的王楚怀教授表示马拉松运动容易导致3大损伤:膝关节、踝关节、肌肉拉伤。参赛者在比赛前要做足准备工作,比赛后也要注意进行适当的放松按摩,...

专家访谈2014-11-14

膝盖下面骨头运动痛走路不痛是何因【即问即答】

膝盖下面骨头运动痛但走路不痛,可能是生长痛、运动损伤、髌腱炎、胫骨结节骨骺炎、关节炎等原因引起。 1.生长痛:青少年骨骼生长迅速,肌肉、肌腱等组织生长相对较慢,运动时可能产生疼痛。一般无需特殊治疗,可通过热敷、按摩缓解。 2.运动损伤运动过度或姿势不当,导致肌肉、韧带拉伤。应休息、冷敷,严重时就医治疗。 3.髌腱炎:长期反复的跳跃、蹲起等作,使髌腱承受过度压力。治疗包括休息、物理治疗、药物治疗...

1个回复 2025/3/11 10:28:58

白癜风患者出现运动伤害怎么办?【资讯】

辅助治疗白癜风的方法很多,适当的运动也是其中一种,运动不仅可以提高患者的免疫力,还可以缓解心理压力。但凡事都要强调适量,如果患者运动不当或过量就会出现运动损伤,则会影响白癜风的治疗,但生活中出现一些运动损伤是难免的,白癜风患者遇到这种情况要怎么办?首先,皮肤外伤。如果白癜风患者出现皮肤外伤,伤口较浅,只需选择一些刺激性较小的红药水涂抹即可;如擦伤创面较脏或有渗血时,白癜风患者应用生理盐水清洗创口,...

白癜风患者如何运动2016-07-25

春节外出一不留神就造成运动损伤了该怎么办呢?【资讯】

春节属于一年当中最长的假期,很多平时难以进行下去的活,大家都将希望放在了春节这一长假。尤其是很多白领,此前一直都很想将跑步计划实施起来,奈何工作期间时间都不够用,工作一天下来,已经精疲力尽,回到家只想倒头大睡,这还怎么身跑步呢?还有一些中老年人,他们不像很多年轻人那样喜欢宅在家里或者有各种夜生活,他们更喜欢约上三五知己跑山、喝茶。本是一桩美事,但是有很多人在跑步、跑山的时候很不小心,没有掌握好...

软组织损伤2020-02-01

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