为什么有人踝关节容易扭伤?【资讯】

日常生活中,下楼梯、下山、穿高跟鞋以及运引起的扭伤中,多为踝关节内翻跖屈位容易发生。所谓踝关节跖屈,就是我们脚尖往下踩的作位时,为什么容易踝关节扭伤呢?这与踝关节特殊解剖结构有密切系。踝关节在跖屈时,往往脚会向内翻,即脚心翻向内。踝关节关节面是由距骨滑车和胫骨下端的凹型关节窝构成,距骨滑车的关节面前宽后窄,当踝关节跖屈时,关节头会往前滑行,此时后方较窄的关节面会进入关节窝内,关节窝左右两侧...

疾病养生2019-05-15

踝关节受伤应该注意什么?【即问即答】

这个不好说,若要明确骨膜有没有受伤,你需要到医院做检查的,比如说核磁,还是相对精确的,应该多休息,还要吃一些药物,比如说中华跌打丸,应该多休息,少活动,等不是很疼了,再走

2个回复 2021/9/7 20:29:35

骨性关节炎引起踝关节内翻怎么回事,怎么办【资讯】

骨性关节炎引起踝关节内翻可能是患了骨性关节炎之后,使踝关节软骨退变,关节面磨损引起,患者会出现踝关节畸形和肿胀疼痛现象,可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善,一般治疗包含多休息和饮食调理,建议患者及时去医院就医治疗。一、一般治疗1、多休息:患者在出现踝关节内翻之后,如果伴随剧烈疼痛需要多休息,尽量不要过进行运,否则会导致局部损伤加重。2、饮食调理:在平时患者也需要注意合理饮...

精编文章2023-12-19

踝关节活动时有响声是什么原因【即问即答】

踝关节活动时有响声,可能由多种因素引起。生理性弹响一般无需担忧,但如果伴有疼痛或活动受限,应及时就医。常见原因包括关节摩擦、韧带损伤、软骨磨损、关节炎及关节内游离体。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。1.关节摩擦:正常的关节活动时,关节面、软骨、滑膜、韧带等组织摩擦可能产生响声,不伴其他症状多为生理性。2.韧带损伤:运或外伤导致韧带损伤,关节稳定性受影响,活动时可...

1个回复 2024/7/28 22:19:49

深蹲脚并拢时脚后跟不着地,着地就后倾如何训练【即问即答】

深蹲时脚并拢脚后跟不着地且着地就后倾,可能与足弓形态、肌肉力量不平衡、关节活动受限、重心控制不佳、作习惯不良等有。 1.足弓形态:若足弓过高或过低,会影响脚底的支撑和平衡。可通过足底肌肉训练,如用脚趾抓毛巾,来改善足弓功能。 2.肌肉力量不平衡:小腿后侧、大腿前侧和后侧肌肉力量不均衡。针对性进行小腿三头肌、股四头肌、腘绳肌的力量训练,如提踵、深蹲等。 3.关节活动受限:髋关节踝关节活动...

1个回复 2024/9/30 15:54:38

踢足球避免过使用踝关节教授提醒小心患上足球踝【视频】

家庭医生在线:老年人如何避免踝关节扭伤?相大勇教授:老年人出现踝关节扭伤的主要原因,是反应能力与肌肉...

原创2018-04-26 标签: 踝关节扭伤 老年人 骨科

左跟骨骨折拆石膏后走路疼痛肿胀活动受限咋回事【即问即答】

你好,你这个检查看是骨折开始愈合的,但没完全的恢复的,同时局部有骨质疏松的,是需要补充一些钙片的,现在不可以负重活动的,可以用拐杖的。局部的活动疼痛是正常的,是和你长期固定了,局部活动少了引起的

4个回复 2025/3/12 11:43:19

怎样预防踝关节扭伤扭伤后该怎样治?【资讯】

踝关节是人体在运中首先与地面接触的主要负重关节,也是日常生活和体育运中较易受损伤的关节之一。踝关节周围韧带(包括内侧韧带、外侧韧带、下胫腓韧带等)在保持踝关节的稳定性中发挥了重要的作用,因而也较易受到损伤。踝关节扭伤的发生率约占所有运损伤的40%。据估计踝关节扭伤的发病率可高达急诊室就诊的10%,每天每3万人中就有1例踝关节内翻损伤发生,每年约200万人发生内翻伤。踝关节为什么容易扭伤?踝...

前沿2014-10-20

踝关节骨膜增厚、关节积液的成因及治疗方法是什么【即问即答】

踝关节骨膜增厚、关节积液可能由多种原因引起,如外伤、炎症、劳损、自身免疫性疾病、代谢性疾病等。治疗方法包括休息、药物治疗、物理治疗、穿刺抽液、手术治疗等。 1.外伤:踝关节扭伤、拉伤或骨折等外伤,可导致局部组织损伤,引发骨膜增厚和积液。治疗需先固定受伤部位,早期冷敷,后期热敷,还可使用活血化瘀的药物,如云南白药气雾剂、活血止痛胶囊等。 2.炎症:如踝关节的滑膜炎、关节炎等炎症性疾病,会刺激骨膜增生...

1个回复 2024/12/5 18:00:25

脚还是有点肿。脚趾、脚脖子能活动。但是大...【即问即答】

病情分析:您好,根据您所说的情况考虑是由于石膏固定过后长时间的没有活动导致的踝关节的周围组织粘连。只要您尽快的行功能锻炼是可以恢复的,踝关节是没有骨折的可以放心大胆的活动的,中间的活动过程可能要痛苦些,建议您踝关节在第一次活动的时候就活动到和正常的踝关节一样的范围,看您能不能忍受痛苦的。脚趾的活动可以慢慢来因为还有骨折没有完全愈合的,祝您健康!积极活动加强功能锻炼!

2个回复 2017/7/7 3:08:20

踝关节面毛糙怎么锻炼【资讯】

踝关节面毛糙可以通过踝关节旋转运踝关节伸展运踝关节屈曲运、单脚平衡练习、斜坡行走等方法锻炼,踝关节面粗糙是指关节面出现异常病理改变,可能是炎症或者是退行性病变引起的,需要及时去医院就诊。1、踝关节旋转运:患者可以坐在椅子上面将双脚放平,逐渐旋转脚踝关节,可以使局部得到锻炼,促进踝关节功能恢复。2、踝关节伸展运:是将脚平放在地面上,缓慢的将脚尖向上抬起,然后将髋关节伸展保持数秒钟,可以...

精编文章2023-12-19

关节和脚踝关节弯曲伸直有响声且活动久脚痛是何因【即问即答】

你好应该去医院检查看看可能是韧带松弛或却钙的原因.

2个回复 2025/3/5 10:31:57

腿部关节吗?【即问即答】

一般来说,只要是关节都是会有一些活动的,只不过是相对来说有些稳定有些灵活罢了,比如来说人体的膝关节就是比较灵活,而人体的胸椎部位虽然可以活动但是和膝关节比起来灵活就会差很多。我们腿部的所有关节当中髋关节、膝关节踝关节这三个关节是比较灵活的,如果发现有除此之外其他的关节活动不正常的了,需要排除是否有骨折了或其他的情况。

2个回复 2019/5/21 11:36:52

爱人踝关节不适致肿有积水囊肿咋治【即问即答】

您好,您说的情况可能痛风性关节炎,主要是跟饮食有,使得体内的嘌呤代谢的紊乱所致的建议您可以到医院检查一下血尿酸的水平,暂时可以服用小苏打,以促进尿液的尿酸排泄和弱化尿酸,多喝水

5个回复 2025/1/9 9:31:47

左脚踝关节扭伤距骨撕脱骨折7个月未愈如何改善【即问即答】

那你还是别再用这些药物了去正规医院看看吧目前看还是考虑关节活动僵直有必要的话可能需要重.。新切开复位内固定啊目前活动很差功能恢复不好

3个回复 2025/1/10 15:58:26

宝宝脚崴到了【即问即答】

你好,实际是踝关节的急性外伤。踝关节由胫腓骨下端和距骨滑车构成。且前宽后窄,是一近近似单轴的屈戌关节。当背屈时较宽的滑车前部嵌入关节窝内,踝关节较稳定。当跖屈时,由于较窄的滑车后部进入关节窝,足能做轻微的侧方运关节不够稳定,如果失去平衡,就要发生足的内、外翻异常活动,多为内翻,也就是“扭脚了”。让你家宝宝最近不要乱跑了,多养几天就好了。

2个回复 2017/7/7 4:48:36

杵臼踝关节有哪些症状表现?【即问即答】

杵臼踝关节的症状包括疼痛、肿胀、活动受限、关节畸形、关节不稳定等。 1.疼痛:这是常见症状,多在活动或负重时加重,休息后减轻。 2.肿胀:关节周围组织出现水肿,导致关节肿胀。 3.活动受限:关节的屈伸、旋转等作受到限制,影响正常行走和运。 4.关节畸形:长期病变可能导致关节形态改变,如内翻或外翻。 5.关节不稳定:感觉关节,容易出现扭伤或脱位。 6.肌肉萎缩:由于活动减少,关节周围肌肉力量...

1个回复 2024/10/9 9:58:07

10年11月8号,本人参加社区活动拔河比...【即问即答】

你好,你的这个情况,应该是踝关节扭伤的症状踝关节扭伤是指踝关节韧带损伤或断裂的一种病证。踝关节扭伤多在行走、跑步、跳跃或下楼梯。下坡时,踝跖屈位,突然向外或向内翻,外侧或内侧副韧带受到强大的张力作用,致使踝关节的稳定性失去平衡与协调,而发生踝关节扭伤。发生跖屈内翻时外侧副韧带突然过牵拉,可引起踝部扭伤。踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂;重者则完全断裂,并有踝关节半脱位,或并发骨折脱位。踝关节扭伤后...

1个回复 2017/7/8 0:49:24

警惕反复踝关节扭伤留下后患!【资讯】

脚扭伤是日常生活中经常出现的情况,特别是对那些喜好运的人来说更是常事。在外力作用下,关节骤然向一侧活动而超过其正常活动时,引起关节周围软组织如关节囊、韧带,肌腱等发生撕裂伤,即为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤维撕裂,重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱,甚至发生关节脱位。关节扭伤日常最为常见,其中以踝关节最多,第一次扭后肿的很厉害,疼一段时间才能好转,以后再扭伤后疼的不厉害就不重视...

日常保健2017-07-20

踝关节疾病怎样开展微创治疗【即问即答】

踝关节疾病微创治疗,包括关节镜技术、射频消融、药物注射、物理治疗、康复训练等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。1.关节镜技术:通过小切口置入关节镜,直接观察并处理病变,如清理关节内游离体、修复软骨损伤。2.射频消融:利用射频能量消除异常增生组织,减轻疼痛和炎症。3.药物注射:向关节内注射玻璃酸钠、糖皮质激素等,改善关节润滑和炎症。4.物理治疗:如超短波、激光治...

1个回复 2024/9/5 17:51:20

脚踝肿疼是什么病【资讯】

脚踝疼可能是外伤、踝关节炎、创伤性关节炎、踝关节骨折、痛风性关节炎等疾病引起,患者需要及时前往医院完善相检查。1、外伤:如果患者的踝关节受到外力的碰撞或者挤压,都可能会对周围的软组织或者韧带造成一定的损伤,诱发局部出现疼痛、肿胀等情况。2、踝关节炎:通常是由频繁的活动、创伤、感染等原因引起,造成踝关节周围的组织出现炎症反应,因此会出现疼痛、肿胀等。3、创伤性关节炎:如果踝关节曾经受到了创伤或者进...

精编文章2023-12-15

踝关节扭伤怎么办?这些小贴士助你快速恢复【资讯】

踝关节是支撑身体重量的重要部位,一旦发生不适或受伤,可能会影响日常活动的正常进行。无论是由于扭伤、过使用还是老化引起的关节问题,踝关节的疼痛和肿胀都是常见的症状。那该怎么处理呢?教你几个小妙招,快来get!1、休息:避免对扭伤的踝关节施加过多压力。2、冰敷:冰袋或冰块用毛巾等物品包裹,避免直接接触皮肤。3、压迫:使用弹性绷带或压力包裹进行固定,这样可以减少肿胀。4、抬高:将受伤的脚抬高,以帮助减...

健康笔记2024-02-03

杵臼踝关节如何进行有效治疗【即问即答】

杵臼踝关节的治疗需综合考虑多种因素,包括病情评估、保守治疗、手术治疗、康复训练、药物辅助等。 1.病情评估:通过影像学检查,如X光、CT、MRI等,明确损伤程和类型。 2.保守治疗:对于轻损伤,采取休息、制、冷敷、热敷、物理治疗等方法,减轻疼痛和肿胀。 3.手术治疗:严重损伤可能需要进行关节融合术、关节置换术等,以恢复关节功能。 4.康复训练:在治疗后,进行针对性的康复训练,如关节活动训练...

1个回复 2024/10/9 9:18:21

踝关节骨折和扭伤有什么区别?踝关节扭伤如何处理?【资讯】

下肢扭伤在人体关节扭伤中所占的比重较大,由于人体的下肢要承受人体的重量,并且运比较大,因此关节扭伤也常常发生于下肢的关节附近,主要包括膝关节踝关节。由于踝关节的特殊部位和承重特点,更容易发生骨折。有踝关节的骨折与扭伤的区别,以及处理方法的问题,不妨随暨南大学附属第一医院副主任医师李劼若,一起来了解下吧。踝关节骨折和扭伤有什么区别?踝关节骨折和扭伤的区别,是外力作用之后,局部受伤的情况严重程...

骨科知识2020-05-27

疑难杂症确诊为创伤性关节关节内软骨磨【即问即答】

创伤性关节炎的治疗是非常棘手的因为关节软骨的损伤很难修复关节活动时就会引起疼痛的症状踝关节的创伤性关节炎可以尝试一下关节腔内注射玻璃酸钠润滑关节面较少摩擦一部分人症状会得到一定程的缓解如果效果不好并且疼痛很严重的话建议做踝关节融合手术术后疼痛会明显减轻但是关节活动会丢失一部分还有一种治疗方法是踝关节置换总之手术是迫不得已的选择希望我的回答对您有所帮助有什么问题可以继续追问祝健康

2个回复 2017/7/6 1:57:41

脚裸骨骨折【即问即答】

你好,你的情况是外伤的问题,目前看如果是淤青软组织损伤就要保守治疗,有骨折好药看达到什么程,轻易不要手术,老人年龄偏大,

5个回复 2024/1/31 20:51:21

崴脚12天后踝骨上方疼,踝关节的构成是怎样的?【即问即答】

崴脚后踝骨上方疼可能由多种原因引起。踝关节由胫、腓骨的下端与距骨滑车构成,结构较为复杂。建议及时就医检查,明确原因。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。1.骨骼构成:包括胫骨、腓骨的下端以及距骨滑车。2.韧带组织:如内侧副韧带、外侧副韧带等,起到稳定关节的作用。3.肌肉连接:众多肌肉与踝关节相连,协助关节活动。4.滑膜结构:分泌滑液,减少关节摩擦。5.神经分布:有丰...

2个回复 2024/8/8 10:12:52

距骨跟骨骨髓水肿,踝关节积液,怎么回事,怎么办【资讯】

距骨、跟骨骨髓水肿,踝关节积液,可能和急性损伤、慢性劳损、骨关节炎、痛风、类风湿关节炎等原因有,需要及时前往医院就诊,在医生指导下完善相检查,并结合患者临床表现对症治疗。1、急性损伤:当踝关节发生急性扭伤或暴力撞击,可能会引起局部软组织或骨骼发生损伤,从而出现水肿、疼痛、积液等。24小时内可以用冰袋冰敷,并遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等药物治疗。2、慢性劳损:运员或长期注重体力劳的人...

精编文章2024-01-10

踝关节软骨损伤有哪些症状表现?【即问即答】

踝关节软骨损伤的症状多样,主要包括疼痛、肿胀、活动受限、关节弹响、关节交锁等。 1.疼痛:损伤后常出现踝关节疼痛,尤其在活动或负重时加重,休息后可缓解。 2.肿胀:软骨损伤会引发关节内炎症,导致关节周围组织肿胀。 3.活动受限:因疼痛和关节结构改变,踝关节的屈伸、旋转等活动范围减小。 4.关节弹响:关节面不平整,活动时可能产生清脆或沉闷的弹响声。 5.关节交锁:有时软骨碎片卡在关节内,会造成关节突...

1个回复 2024/10/8 14:26:17

踝关节活动受限的危害【资讯】

踝关节活动受限危害一般包含肌肉萎缩、下肢静脉血栓、影响肢体受力平衡、影响日常锻炼、影响心情等,踝关节活动受限可能是外伤或者是痛风等原因引起,需要及时去医院就诊。1、肌肉萎缩:踝关节活动受限之后,通常会使关节活动能力下降,肌肉得不到营养支持,会伴随肌肉萎缩。2、下肢静脉血栓:下肢长时间不活动会影响到里面血液循环,可能会出现下肢静脉血栓现象,伴随局部肿胀和疼痛。3、影响肢体受力平衡:在患病之后通常会影...

精编文章2023-12-19

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