现在很多情侣都热衷于接吻，这是一种表达爱情的方式，经常性的监委能够让心血管稳定，降低了高血压和胆固醇，能够让生活变得更加美好，所以说适当的接吻对身体好处多多。接吻利于身心健康？接吻有哪些好处？1、护齿接吻可以预防龋齿和牙斑的形成，因为在接吻时能够刺激人体分泌唾液，在唾液里面含有大量的磷和钙，可以防止龋齿的发生，另外充满激情的接吻患上牙龈炎的几率很小。在激情接吻过程中唾液酸碱度是中性的，能够预防牙齿...

性生理2018-08-28

烤瓷牙的种类是有很多的，而对于牙齿缺失的人来说，为了选择更好的烤瓷牙来修复，当然要了解烤瓷牙的具体的好处优点了。那么在多种烤瓷牙当中，钛合金烤瓷牙的好处有哪些呢？1、专业检验认证，生物相容性良好钛合金烤瓷牙所用材料，为通过FDA严格检验的含钛医学合金，生物相容性良好；可避免牙龈出血及黑色牙龈等周围组织变色症状。2、舒适安全、外形美观、色泽稳定钛合金烤瓷牙从色泽和形状上来看，跟真牙几乎毫无区别。除此...

牙齿美白2017-05-03

裸睡就是一丝不挂睡眠，身体没有了衣服束缚，减轻其压力，同时让人们睡的更香。尤其是在夏季，男性不妨试着裸睡来拥有好睡眠，只有了解了裸睡带来的好处，相信你一定会爱上的。男性裸睡有哪些好处？1、能预防性功能障碍如果长时间穿紧身衣服的话，会影响局部的血液循环。总是穿太紧的内裤，会升高阴囊的温度，影响生精细胞，降低精致活力以及质量。另外，紧身内裤也会给生殖器带来压迫和摩擦，让阴茎勃起功能发生异常，增加遗精的...

养生常识2019-07-16

在宝宝睡觉时，有些妈妈喜欢唱摇篮曲哄宝宝睡觉，这是一个很好的习惯。因为宝宝听摇篮曲是有很多好处的，同时还能培养亲子关系。宝宝听摇篮曲的好处有哪些？宝宝听摇篮曲的好处1、让宝宝平静下来摇篮曲音调优美，不管是听摇篮曲的宝宝还是唱摇篮曲的父母都会感到很轻松。从婴儿期开始，宝宝如果经常听到一种声音，就会产生反应，当听到这声音，就代表着安全与平和。当孩子逐渐长大，他/她依然喜欢这个声音，并会对这个声音做出反...

婴儿2018-01-17

我们都知道，豆类含有丰富的营养物质，多吃豆类对女性是有很大的帮助的。那么，女性多吃豆类有哪些好处呢？下面小编为大家介绍豆类对女性的五大好处吧。养心补血古代名医李时珍把红豆称作“心之谷”，强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效；同时又富含铁质，能行气补血，让你冬天手脚不再寒冷。有明显的健脾胃功效在寒冷的冬天，我们的脾胃消化...

营养饮食2017-08-03

南瓜不仅仅是一种食材，也有非常好的药用价值。在冬季多吃南瓜，对于高血压患者、预防中风等都有好处。今天就来看看冬季吃南瓜的好处。冬季吃南瓜的四大好处1、可暖身。南瓜因富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B和钙、磷等营养成分而越来越受现代人的欢迎，关键是南瓜热量低，而且能促进肠胃蠕动，帮助告别恼人的便秘，绝对是冬日久坐上班族的必备食材。中医称，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气功效，是冬日暖身健体的好食材...

食材档案2015-12-17

木耳是餐桌上的常客，虽然木耳好吃，我们大家也爱吃，但是对于多吃木耳对于身体的好处，还是知之甚少。今天我们就来了解一下多吃木耳有什么好处。木耳是生长在朽木上的一种食用菌，因其颜色淡褐、形似人耳，而得名。是一种营养丰富、滋味鲜美的副食品，其对人体的好处主要有：一、木耳具有排毒清肠的功效。这是因为木耳中含有丰富的植物胶质，而植物胶质具有很强的吸附身体里面的脏东西能力，从而起到排毒清肠的作用。二、木耳养颜...

食材档案2019-07-04

生活中你会发现乐观爱笑的人给人的感觉会更加良好。比起一整天黑着脸，我们都比较乐于接受爱笑乐观的人。那么，乐观爱笑有哪些好处呢？赶走烦恼有时我们会很悲伤难过，会因为工作或学习有很多的压力，那么请你一定要记得笑，笑可以驱除紧张和疲劳，赶走烦恼，让你更轻松的面对工作。试想一下，如果你周围的人都爱笑，而不是冷冰冰的，你心里都会感觉很温暖，做起事来，更积极了。可以增强身体免疫力同样的还是某些科学研究发现，笑...

心理前沿2017-12-19

榴莲被誉为热带果王，气味浓烈，口感像雪糕，深得人们喜爱。从健康角度看，榴莲不仅仅是一种好吃的水果，还有不少好处哦。那么，吃榴莲有什么好处呢？吃榴莲有什么好处？1、滋补身体根据现代科学和营养学的研究发现，榴莲的营养价值极高，经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补功效的水果。在泰国，榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。2、活血散寒榴莲性热，因此可以活血散寒，缓解女性经期疼...

蔬果养生2017-12-28

秋冬冷水洗脸的好处踏入秋冬，有人拿出“养生小知识”说，用冷水洗脸好处多多，还是个美容的好方法。秋冬用冷水洗脸真的能美容吗？下面我们先来看看“冷水洗脸好处多”的论点：增强皮肤弹性冷水洗脸不仅利于卫生，还有美容的功效。这是因为肌肤由冷水的刺激可以有效的改善面部的血液循环，还可以增强皮肤的弹性，消除或减轻面部皱纹。因此建议大家在寒冷的冬季可以坚持使用冷水洗脸。预防感冒洗脸看似是一件小事，可你知道吗？正确...

护肤技巧2017-10-11

枇杷对于我们来说是一种非常好吃的水果，吃起来甜甜的，营养价值是很高的，常吃枇杷对我们的身体是有好处的，但是宝宝能吃枇杷吗？宝宝吃枇杷有哪些好处？枇杷的主要作用1、润肺止咳枇杷核中含有苦杏仁甙，能够镇咳祛痰，治疗各种咳嗽。2、预防流感批把果实及叶有抑制流感病毒作用，可以预防四时感冒。3、补充营养批把含有多种营养素，能够有效地补充机体营养成分，提高机体抗病能力，发挥强身健体的作用。4、降胃止呕批把叶泄...

幼儿2017-08-25

小时候，奶奶总是喜欢在冬天炖一锅热腾腾的豌豆汤，那种鲜甜的味道至今让我难以忘怀。可是，随着健康意识的提高，我开始担心吃豌豆会不会让我发胖。毕竟，豌豆看起来挺有“料”的，不是吗？一、吃豌豆会发胖吗？豌豆是常见的绿色蔬菜，富含蛋白质、纤维和维生素。在适量摄入的情况下，豌豆不仅不会导致体重增加，反而有助于控制体重。因为豌豆中的纤维有助于增加饱腹感，减少对其他高热量食物的摄入。同时，豌豆中的蛋白质也能帮助...

健康笔记2024-04-16

给宝宝增添辅食的好处有好多。 1、增加营养：随着婴／L月龄的增长，消化器官及其功能的不断完善，胃容量的逐渐增大，消化酶的日益完善，活动量的增多等．乳类作为婴儿的主要食品，已难满足婴儿生长发育的需要。如铁，婴儿每日需要量10毫克左右，乳类酶100克只含铁0．1—0．2毫克，从母体带来的铁，仅够用3～4个月。维生素C：婴儿每日需要量30毫克，牛奶每100克只含1毫克，母乳每100克含6毫...

婴儿2011-12-14

在诊室中，一位中年患者面带困惑地向我咨询：“医生，我听说睡前吃花生有很多好处，是真的吗？”我微笑着点头，告诉他确实存在一些益处，但也要根据个人体质和食用量来合理搭配。接下来，我将详细解读睡前吃花生的四大好处，并提醒大家注意适宜人群和食用量的控制。一、睡前吃花生的四大好处1.补充蛋白质与能量：花生富含蛋白质和脂肪，能为身体提供持久的能量支持。适量食用有助于缓解夜间的饥饿感，保持稳定的血糖水平。2.促...

健康笔记2024-04-10

曾经有一个患者，因为一口气吃了好几个榴莲，结果整个人都不对劲了，脸上长满了痘痘，喉咙也痛得难受。后来经过调整饮食和治疗，才慢慢恢复过来。今天就给大家科普一下榴莲的功效和服用注意事项。首先，榴莲可是个营养丰富的水果，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。对于我们女性来说，它有很多好处哦！1.补血养颜：榴莲中富含的铁元素和维生素有助于促进血液循环，为肌肤提供充足的营养，从而起到补血养颜的作用。...

健康笔记2024-03-08

泡脚可以加快足部的血液循环，如果泡脚时加点盐，不但能杀菌消毒，而且还能防治脚气，使双脚皮肤保持光滑清洁。盐水泡脚有什么好处？下面一起来看看盐水泡脚的好处。盐水泡脚有什么好处一、治脚气盐水泡脚治脚气，这是因为食盐有很好的杀毒除菌功效，而把食盐放入热水中，利用水中热力，那么皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分，就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效。二、清洁脚部因为食盐的杀毒除菌功效使得盐水具有很强的清洁能...

食材档案2017-11-02

长期慢跑对我们的身体是有一定的好处的，坚持慢跑可以增强我们的体质，更能保持我们的心情。座椅坚持慢跑是有必要的事。那么，长期慢跑有哪些好处呢？眼睛坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持跑步，眼睛近视的几率肯定会降低。心脏坚持跑步会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各...

有氧运动2017-05-30

学习围棋是提高儿童综合素质的最佳途径之一。教育界专家经过长期科研与测验认为，学习围棋对孩子有诸多好处。那么，儿童如何学围棋？学围棋有哪些好处？孩子学下围棋的好处1、开发智力围棋是一项智力运动，每一着棋都要经过大量的计算和判断后才能落子。一旦下出未经思考的“随手棋”，胜负的天枰都将会倾斜。所谓“一着走错，满盘皆输”。下围棋，能有效帮助孩子养成爱动脑、勤思考的好习惯。2、陶冶情操围棋是一项高雅的运动项...

幼儿2017-07-29

我们都知道，新生儿多喝水好处肯定是有的，那么到底新生儿多喝水的话，其中是有哪些你不知道的好处？新生儿喝水的好处：体内血液的含水量达80%以上，如果（呕吐、腹泻）失水过多，皮肤、眼睛、血管会有明显的凹陷。水的溶解力很大，体内营养物质的运输和废物的排泄都要依靠水，新陈代谢才能得以顺利进行。水还参与体温的调节，大量的水可以吸收代谢过程中产生的能量，使体温不至于显著提高，在高温下，体内的热量可随水分经皮肤...

新生儿喂养2015-08-26

女性喝酸奶有什么好处呢？现如今，酸奶比牛奶还要受到人们的欢迎。作为女性朋友多喝酸奶还会有意想不到的好处。今天，就来为大家介绍一下女性喝酸奶的5大好处都有哪些，千万别错过了。女性喝酸奶的5大好处维护肠道菌群：在我们肠道中寄生着多种细菌，其数量不计其数，但并不是所有的细菌都是有害的。比如益生菌，它就是保护我们肠道健康的其中一种健康菌群，因此在平时多喝酸奶，其所含有的益生菌等有益菌群可以形成生物屏障，抑...

健康知识2015-11-12

宝宝到一定年龄的时候就不能只是喂养奶粉或母乳，要适当增加一定的辅食。让宝宝吃各种各样的食物有很多好处。下面来详细介绍一下给宝宝添加辅食的好处。好处一：辅食培养宝贝的味觉习惯6个月~2岁，是宝贝味觉发育的关键期，如果在这个时期，宝贝有了对各种食物的品尝体验，在他以后的日子里，他就会乐于接受各种食物。假如我们给他的食物比较单一，宝贝的味觉发育就可能不够发达，那么对于他从未体验过的食品及其味道，就会有抗...

辅食2013-10-18

现在很多人都会选择养狗，特别是一些老年人，单身人士，养狗是很普遍的事，那狗狗对人的心理健康有好处吗？答案是肯定的，养狗对人的心理健康很有帮助。养狗对心理健康有帮助吗?一、养狗能减少抑郁很多人努力奋斗的过程中，各方面的压力很大，特别是遇到不顺心的事，无处发泄，无处倾诉，很容易会抑郁，走上歧途，还有一些老年人，常年自己在家，特别孤独，这些群体得抑郁症的概率，是其他人的4-5倍，所以很多人会选择养狗，让...

行为解析2018-09-14

日常生活中适量喝一些蜂蜜对身体健康好处多多，秋季更是如此，作为一款滋阴润肺的养生食物，蜂蜜甘甜的滋味为众多养生人士追捧。秋季喝蜂蜜的好处有哪些？1、帮助恢复精力。蜂蜜中含有大量碳水化合物以及微量营养元素，尤其是里面含有的碳水化合物能够迅速被身体消化吸收，改善因为熬夜疲乏的身体机能。据研究数据表明，大脑神经元需要足够的能量供应，而蜂蜜含有的能量则完美的弥补了其它食物的缺陷。2、消除积食。长期暴饮暴食...

四季饮食2018-10-24

我们都知道，房事对于女性的好处多多。但是很多人却忽略了房事中的另一个人，房事对于男性会有什么好处呢？具体的我们往下看。房事高潮对于男性的好处：1、 保护和检测视力房事可以让我们的眼部肌肉得到充分的放松，非常有利于预防近视。同时的话，在房事之后，视力会比平常要好，如果你在房事过后发现视物模糊的情况，很有可能是你的眼睛出现了什么问题，建议去医院检查下哦！2、 预防心脏疾病有研究表示，每周进行三次房事的...

成人性教育2018-03-11

宝宝学走路是从会爬开始的，爬行对婴儿的身体发育和智力开发都是有很多好处的哦。所以，家长应在恰当的月龄开始教孩子学会爬行，这样还可以为将来学走路打下基础。大多数宝宝在6～10个月之间学会爬行。不过，这个时期，你的宝宝也许还会采用其他活动方式，比如：蹭着屁股挪动（一只手撑在身体后面，一只脚放在身体前面，屁股蹭地四处挪）、腹部贴地匍匐前进或翻身滚动。也有些宝宝会完全跳过学习爬行的阶段，直接学习扶着东西站...

婴儿2013-09-09

在夏季很多女生会选择游泳的运动项目，因为通过游泳可以调动全身的肌肉，让身体变得更加的匀称，具有健美的功效，女性游泳除了能够减肥之外还有哪些好处呢。女性游泳的好处有哪些？1、增强身体的抵抗力女性长期坚持游泳能够提高身体免疫力，从而防止疾病的发生。女性朋友可以选择蝶式或者蛙式游泳，主要是运用盆腔以及大腿部的肌肉，长期下去可以防止子宫出现脱垂。2、让体型更完美在游泳的时候会运动到全身的肌肉，长期下去有利...

日常保健2018-09-01