千万别再谈妇科病而色变了，现代人生活节奏加快，身体体质日益下降，极容易导致妇科疾病的产生。产生妇科病别害怕也别讳疾忌医，除了积极配合医生的治疗外，也要为自己找到最合适的食疗办法。 芹菜头黑木耳煲瘦肉：针对白带过多、月经不调 配料：芹菜头300克、黑木耳20克、瘦肉400克、生姜3片。 做法：先把芹菜头与生姜放进瓦煲内，加入清水2000毫升(8碗量)，武火煲沸改文火煲40分钟，下黑木耳和瘦肉，...

妇科知识2012-04-21

很多MM都会痘痘的烦恼。而除了一些日常的祛痘方法外，很多MM还会选择中药调理，来帮助祛痘。其实，除了中药调理外，日常生活中的一些食谱也能帮助我们我有效祛痘。既能满足你味觉的享受，又能够强力战痘。什么食谱这么神奇？接下来，就听小编为大家介绍吧。一、日常饮品篇胡萝卜苹果汁材料：苹果400g、胡萝卜350g、柠檬1片步骤1、苹果洗净，去皮去籽，切成大块备用；2、胡萝卜洗净，去皮切成大块备用；3、准备柠檬...

养颜食谱2014-04-03

卵巢癌术后食谱卵巢癌患者在手术后，饮食调理是身体恢复极为重要的一环。那么这个阶段，饮食有什么地方需要注意的呢？卵巢癌手术后饮食调养可以补充营养、修复损伤的组织和细胞，增强抗癌力，促进早日康复。调养处方如下：（1）手术后口干、口渴时，可少量多次饮温开水、果汁，如西瓜汁、苹果汁等。（2）术后1—2天，可进食流质饮食，如牛奶、豆浆、米汤、藕粉、麦片粥等。（3）术后3—4天，可改为半流质饮食，如米粥肉末，...

卵巢癌2015-07-23

想要减肥，一定要有恒心，三天打鱼两天晒网，就算你天天喊着要减肥也是减不下来的，饮食、运动二者缺一不可，下面为大家介绍几款中医减肥食谱。中医减肥食谱一、清宫仙药茶组成：上等茶叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。方法：后四种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡，当茶饮。推荐理由：消脂减肥，可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症。二、山楂荷叶参粥材料：山楂15克、新鲜荷叶一张、（或荷叶15克...

减肥2017-04-19

快速减肥食谱：南瓜汤 材料：南瓜、姜。 做法：南瓜用电锅蒸熟，连皮、连籽一同切成块，再用果汁机与坚果、核桃、腰果一起打成浓浆，放入锅中与姜、月桂叶慢慢煮约2小时，让南瓜的香味完全释放。 功效：南瓜富含维生素和果胶，果胶具有较强的吸附性，能粘结和消除体内的细菌毒素和其他有害物质，起到排毒解毒的效果。而南瓜所含的成分能促进胆汁分泌，加强肠胃蠕动，帮助食物消化，是很好的减肥食材。 快速减肥食...

减肥食谱2012-03-16

胃病可通过饮食调理和情绪调理以及药物调理。饮食方面可以吃清淡有营养的食物。出现胃病建议前往医院就诊，在临床医生的指导下做体格检查、影像学检查等，来明确身体具体情况。出现胃病在饮食方面可以通过少量多次的饮食方式，还要三餐规律。并且要调整好精神状态，因为不良情绪也有可能会影响到胃部的消化功能，还需要做好自身调节工作，使情绪处于平稳状态。如果胃病已经对身体产生影响，则需要在医生指导下使用药物，比如兰索拉...

精编文章2024-01-30

女人春季如何养生？春季女性应该补，以下介绍的三款女性春季补血家庭食疗方有助调理子宫异常出血。    一、归地烧羊肉 配方：羊肉500克，当归15克，生地15克，干姜10克。 制法：将羊肉切块，放入砂锅内，加当归、生地、干姜、酱油、糖、料酒等，用文火烧至羊肉熟透。 功效：温肾固冲，调经止血。 用法：佐餐分次食用。 二、墨鱼炖乌鸡 配方：墨鱼250克...

女性营养2012-02-24

红枣杞子煲鸡蛋红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个，加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤。枸杞烧海参海参300g，枸杞子15g，桑椹10g。先将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子，桑椹，淀粉勾汁即可。猪肾核桃汤猪肾1对，杜仲30g。沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，将以上三药和猪肾加适量水，在旺火上煮30分钟后，改文火炖至猪肾熟烂，食猪肾及核桃肉，饮汤。每日1剂，连服7...

养生常识2017-11-01

宝宝们都会出现一些挑食厌食的不良现象，这些不良现象多少会造成宝宝不同程度的营养不良，或者影响宝宝的正常发育。小编整理了四款美味食谱，供爱宝宝的妈妈们又一新的的选择。宝宝营养不良食谱大放送：1、鱼片蒸蛋主料：草鱼300克鸡蛋250克调料：小葱10克盐4克味精1克生抽5克胡椒粉1克植物油20克制作：1、草鱼宰杀治净，片取净肉切片，加入精盐、油拌匀；2、鸡蛋搅拌成蛋液，放精盐、味精搅匀，倒入盘中；3、烧...

营养食谱2014-11-06

宝宝便秘怎么办？宝宝便秘是件大事，因为长期便秘不仅对宝宝的心理健康产生不良影响，还会影响宝宝的神经发育和体格发育。所以，千万不能因为婴幼儿年龄小，就不注意宝宝的便秘问题哦。但是，宝宝如果出现便秘现象，爸爸妈妈们也不用着急，更不要急于使用药物治疗，可以试试用宝宝食谱来缓解便秘。今天小编带来的三款粥类营养食谱就可以帮孩子缓解便秘现象。宝宝便秘危害大影响身心健康1、对排便产生恐惧。由于大便硬结，宝宝排便...

疾病护理2013-10-17

养颜食谱一、冬瓜小豆西红柿汤材料：冬瓜1/10个，水300cc，颗粒状清汤料1/2小勺，水煮小豆两大勺，西红柿罐头80cc，盐、胡椒各适量。做法：1、将冬瓜去皮，切成丁。在锅中放入水、清汤料、冬瓜，煮10分钟。2、冬瓜煮熟后再放入捣烂的西红柿和水煮小豆，煮到开一次锅。3、用盐和胡椒调味后即成。功效：冬瓜红豆汤功效一级棒，冬瓜红豆汤可去除体内油脂、调理肠胃，排毒养颜。其实紧致肌肤是可以吃出来的，美味...

护肤技巧2017-08-24

养颜食谱一、冬瓜小豆西红柿汤材料：冬瓜1/10个，水300cc，颗粒状清汤料1/2小勺，水煮小豆两大勺，西红柿罐头80cc，盐、胡椒各适量。做法：1、将冬瓜去皮，切成丁。在锅中放入水、清汤料、冬瓜，煮10分钟。2、冬瓜煮熟后再放入捣烂的西红柿和水煮小豆，煮到开一次锅。3、用盐和胡椒调味后即成。功效：冬瓜红豆汤功效一级棒，冬瓜红豆汤可去除体内油脂、调理肠胃，排毒养颜。其实紧致肌肤是可以吃出来的，美味...

护肤技巧2017-08-29

利用中医里的拔罐疗程进行减肥，原理是将体内脂肪重新分布，但却有人尝试过后，赘肉没少，腰围还越拔越粗，医师说拔罐就像橡皮筋理论，把拔罐当家常便饭，小心松弛的危机提早到来！拔罐减肥的原理是：通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物加速排出！通过对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液循环及淋巴液循环，促进肠胃...

减肥食谱2013-04-18

肠胃病是一种慢性消化道疾病，一般患上肠胃病都会有一个漫长的调理期。因为肠胃病三分靠治疗，七分靠调养。对于这种慢性消化道疾病，在民间有流传很多食疗偏方，今天就请肠胃病专家为我们介绍几种肠胃病偏方吧。有关肠胃病的饮食注意事项是有很多的，肠胃病患者一定要保证每天水的摄取量，一般需要每天喝水3k-5kml。（病愈后稍微减量）喝水方法，饿时、睡觉前、半夜、早起喝。原理：肠胃病主要就是胃酸过多刺激胃粘膜造成的...

胃炎2017-08-15

夏秋交替，科学调理胃肠道很重要。由于昼热夜凉、气候寒热多变，许多人的胃病就容易出现。那吃什么对缓解胃病有好处呢？要遵循什么原则吗？切勿暴饮暴食夏秋之交，养胃关键是忌暴饮暴食。从功能上看，只有胃通畅了，食物才能顺利进入肠道。如果吃得过饱，食物在胃中“大塞车”，通道便会被堵塞，更无法发挥磨碎、消化、传输作用；而饭后如果立刻躺下，没有进行适度的活动，食物也不易“降”至小肠，无法被身体真正地消化吸收，当食...

其他疾病2013-09-09

前几天门诊，一位中年大哥满脸疲惫地走进来，一屁股坐下就说：“医生，我感觉自己最近老是没精神，走路都像踩棉花，是不是身体出了啥问题？”我笑着安慰他：“别急，你这症状听起来像是气虚了。”大哥一脸懵：气虚怎么调理。一、中医调理1、草药调理：气虚的人适合用一些益气健脾的中药，比如黄芪、党参等。这些草药像给身体加油一样，让你元气满满。2、针灸按摩：针灸和按摩也是调理气虚的好方法。通过刺激身体的穴位，促进气血...

健康笔记2024-03-18

在平时的生活中，患胃病的人相当多，一般都是饮食不当而引起的，那么患上胃病之后就更应该重视饮食调理了。一定要避免吃加重病情的食物，胃病患者的饮食禁忌是什么？下面一起来看看吧。胃病患者不能吃什么呢？有哪些饮食禁忌？1、豆类不可以吃胃病的患者不要吃胀气的豆类产品。爱发生胃胀气的人应少吃或不吃大豆，黑豆，绿豆等成分，因为非常的难以消化，而且容易产生气体。其他杂豆如芸豆，红豆等都可以食用，但胃不好的人，在烹...

其它疾病2018-10-07

虽然孕吐的感觉的确不太好受，但好在对大多数准妈妈来说，它一般不会持续太长时间。大概有3/4的准妈妈会在孕期的头3个月里感到恶心，甚至经常呕吐。恶心感通常从怀孕6周左右开始，但也可能早在怀孕4周就已经开始了。在此后的1个多月里，这种症状会越来越严重。大约有一半的准妈妈到孕14周时，就不再感到恶心了。剩下的大多数人则还需要1个月左右的时间，才会感到恶心症状慢慢减退。不过，此后孕吐还有可能会卷土重来，贯...

孕期2017-09-30

内分泌器官对健康的影响是潜移默化的，它们分泌出维持人体正常运转的各项激素。当激素水平没有达到人体代谢所需的正常水平时，就会对身体健康产生一系列影响。内分泌失调都有哪些方面的影响？1、肥胖。我们在现实生活中发现，内分泌失调的人往往可能身形或者体重不能得到良好有序的控制，特别容易出现各种失控情况。这是因为身体内激素打破了往昔的平衡，导致出现新陈代谢缓慢，从而引发体重失衡。2、脾气大。为什么更年期的女性...

保健误区2018-07-29

香菇油菜原料：油菜200克、干香菇8朵、海米15个、火腿15克、盐5克、白糖3克、水淀粉30ml。做法：1、油菜洗净，干香菇、海米分别用凉水提前浸泡至柔软。汤锅中加入水烧开，放入盐、一勺（15ml）食用油搅匀，然后放入油菜，大火将水再次烧开后将油菜立即捞出，放入凉水中浸泡；2、焯好的油菜充分泡凉，然后整齐的码在盘子中。此时炒锅中放入少量油，大火烧到3成热后，转成小火放入火腿片，慢慢煸出香味；3、放...

养生常识2017-11-07

想要轻松瘦身，过一个不发胖的冬天，首先要从身体排毒入手。排毒其实就是进行体内的环保运动，我们平时可以通过饮食调理和作息调理等健康的生活方式，把长期积累在体内的毒素排出体外，让身体各部分的器官能良好循环，身材自然也不会臃肿。今天小编为您介绍可以清肠排毒的五道食谱，一起来看看怎么做吧！1、番薯粳米粥——通畅肠道将番薯洗净，连皮切成小块，加水与粳米同煮为粥，待粥将熟时，加入白糖即可。番薯含有非常丰富的维...

排毒食品2016-01-30

压力大导致胃病较为常见，蜂蜜可缓解胃病，此外还可通过调整生活方式、使用药物、心理调节、中医调理等方式改善。1.压力大导致胃病的原因：当人体处于压力状态时，神经系统会处于紧张状态，影响胃肠道的正常蠕动和消化液分泌。长期压力还会导致胃酸分泌过多，损伤胃黏膜，进而引发胃炎、胃溃疡等胃病。2.蜂蜜缓解胃病的原理：蜂蜜含有多种营养成分，如葡萄糖、果糖、维生素、矿物质等。这些成分可以调节胃酸分泌，减少胃酸对胃...

健康科普2025-03-21

现代人的生活压力很大，因此经常都会忙到忘记吃饭，回家之后又开始大量的进食，长此以往就造成了胃病。胃病如果没有很好的进行调理，那么就会使得身体健康遭受到威胁，其实通过穴位按摩就可以调理肠胃，还可以起到镇痛的显著效果。?内关穴：手腕朝着手肘的方面大约两寸的距离，内关穴就在中间二骨，胃胀或者吃东西的堵塞在胸口，那么就只需要按压内关穴，马上就可以感觉到气机畅通，定期按摩的话就可以改善小胃病，最终让小胃病得...

胃炎2017-08-15