在平常生活当中，记忆力比较好的人也很吃香，特别是处在学习阶段的学生来说，如果自己记忆力比较差，对待很多知识点都难以记住，那就很容易出现考试失败的情况，记忆力比较差的话，应该要怎么办呢？一个人的记忆力主要是跟脑部有关的。在高考阶段，很多人都会开始疯狂的吃核桃和牛奶，核桃和牛奶能够起到一定的补脑作用，但是却不能够让记忆力迅速加强，部分人平时经常性的吃核桃，反而会加重身体的负担，造成肥胖症状。增强记忆力...

日常保健2018-04-17

随着年龄的增长出现健忘属于正常的现象，虽然不是很严重，但是会给心理和生活带来一定的影响，要根据不同的原因来选择不同的治疗方法。健忘症的原因是什么？1、年龄因素一旦上了年纪就会出现健忘的情况，因为随着年龄的增长，身体各个器官的机能也会下降，大脑的记忆能力也会受到一定的影响，神经系统的传输缓慢，所以会出现健忘的情况。2、疾病影响长期受到疾病的影响会对大脑和神经系统产生一定损害，比如脑中毒、脑萎缩、神经...

药膳食疗2018-10-13

 想要提高宝宝的记忆力，首先就需要了解宝宝的记忆特点。宝宝在记忆上的特点1、记得少、忘得快。幼儿记忆的范围和记忆保持的时间，是随着年龄增长而扩大和延长的。如小朋友一堂课上能学会一首儿歌或一个故事，但如果不复习很快就忘了。2、缺乏目的性。幼儿的记忆很难服从一个有目的的活动，他们的记忆以无意识记为主，他们只对形象鲜明的对象，引起兴趣的事物或引起强烈情绪体验的事能记住。要年幼儿童将记忆专门作为...

早教2013-03-18

石杉碱甲片适用于良性记忆障碍，提高患者指向记忆、联想学习、图像回忆、无意义图形再认及人像回忆等能力，对痴呆患者和脑器质性病变引起的记忆障碍亦有改善作用。石杉碱甲片的药理作用是什么？石杉碱甲片的主要成分为石杉碱甲。石杉碱甲片属于胆碱酯酶抑制剂，能够真性胆碱酯酶起到抑制作用，易通过血脑屏障。同时石杉碱甲片还可促进记忆再现，具有增强记忆保持的作用。石杉碱甲片有较高的脂溶性，分子小，易透过血脑屏障，进入中...

用药指南2016-12-15

孕产妈妈记忆力下降受激素变化、睡眠不足、注意力分散、压力过大、营养缺乏等因素影响。把握记忆力好的时段，可从了解记忆规律、合理安排任务、营造良好环境、适当运动、补充营养等方面着手。1.激素变化：孕产期间，女性体内激素水平大幅波动，雌激素和孕激素水平的改变会影响大脑神经递质的平衡，进而导致记忆力下降。了解这一原理后，可在激素水平相对稳定的时段尝试记忆，比如产后身体逐渐恢复，激素水平趋于平稳时。2.睡眠...

健康科普2025-03-13

记忆力差在职场易导致工作失误、效率降低、难以掌握新知识技能、影响团队协作以及阻碍职业发展规划，而掌握清晨、上午、下午、晚上睡前和深夜等最佳记忆时间，可有效改善记忆状况。1.记忆力差对职场的影响：记忆力差容易导致工作中出现失误，比如记错重要数据、关键信息等，影响工作质量。工作效率会明显降低，需要花费更多时间重复做同一件事，导致整体工作进度变慢。难以快速掌握新的知识和技能，在竞争激烈的职场中容易落后。...

健康科普2025-03-08

到底什么因素造成孕妈咪的记忆力下降呢？专家称目前对这种情况的原因还没有任何定论。但可以肯定的是睡眠不好影响了孕妇的注意力，从而无法集中精神。另外，孕妈咪所面临的即将发生巨大改变的生活也占据了很大的精力。同时孕期激素，如皮质醇和催产素的增长也会对大脑功能产生一定的影响。既然这是孕妈咪们无法避免碰到的问题，孕妈咪们可得自行救济才行，有一些在日常生活中可注意的事项将有助于你提高记忆力：1。充足的睡眠：睡...

月子护理2013-05-20

   1、丰富宝贝的生活环境 有生活经历才有记忆，有的孩子年龄很小，却因为“见多识广”，能记住和讲述很多见闻。从小给宝贝提供丰富多彩的生活环境，给他玩各种颜色、有声的、能活动的玩具，听音乐，多与孩子讲话，给孩子念儿歌、诗歌，讲故事，带孩子去公园、动物园、商店，和孩子一起做游戏等等，这些都会在他们的脑海中留下深刻印象，能在较长时间内保持记忆。这些印象在遇到新的...

早教2011-04-13

实践证明，鼻咽癌经过放疗脑损伤后的记忆功能很难恢复，试图用恢复的方法恢复脑损伤后的记忆基本无效。因此记忆治疗主要集中在代偿技能的应用上。代偿性记忆利用身体外部的辅助物品或提示来帮助记忆障碍者的方法，常用的辅助工具有以下几种。（1）记事本：这是一种最通用有效的方法。在日常生活中，建立参考及运用记事本，减轻因记忆力下降而带来的问题。患者通过问卷方式去学习有关记事本的目的、内容、名称、每一项目的使用方法...

放射治疗2016-10-17

亚健康症状中常见的一个就是记忆力减退。你是否总是丢东忘西，健忘得厉害？没关系，只要吃对了食物，把营养补足，“过目不忘”的本事自然复原！什么导致记忆力差？1、行为方式常饮酒的人，酒精会使大脑变得迟钝。不愿意动脑的人会使大脑反应越来越不灵敏。要保持良好的记忆力，就要从日常生活中的小事做起，如多动脑，少饮酒吸烟等。2、病痛在现代生活中牞越来越多的老年性疾病开始困扰着老年人牞陈大夫介绍牞帕金森病、心脑血管...

快乐成长2017-05-15

在平常生活中想要健脑，就要多做运动。运动不仅可以提高记忆力，还能有效的预防各种疾病。下面就让我们来了解一下这9种能提高记忆力的运动吧！太神奇了，这9种运动居然能提高记忆力！1、玩益智游戏运动病不一定要剧烈运动，玩一些益智游戏能提高推理能力，判断思维能力和社交技能。同时也能降低人们患上认知障碍病的风险。多玩一些数独游戏，还可以有效的帮助学习成绩的提高。2、骑自行车骑自行车是一种很好的运动方式，它可以...

体质养生2019-07-18

孩子记忆力差不但学习吃力，而且成绩总是不怎么理想，这是一个令家长极为头痛的问题。那孩子记忆力差是什么原因导致呢？应该怎么办？孩子记忆力差的原因1、注意力不集中。早教专家认为，宝宝记忆力差，主要原因是因为宝宝注意力差，不集中导致的。注意力是记忆的基础。所以想提高宝宝记忆力，首先要提高宝宝注意力，提高其兴趣才行。除此之外，爸妈必须加强宝宝营养，尤其是大脑营养。宝宝可以服用DHA。研究表明DHA是大脑不...

快乐成长2017-03-30

你是不是经常话到嘴边，却突然忘了要说什么？你是不是经常遇到熟人，却死活想不起他（她）的名字？你是不是也常常在去超市前明明想好了购物清单，可回到家一收拾，发现还是漏买了一两样？年纪不大，忘性不小，健忘症正在向年轻人猛烈袭来。白领们为着年底任务量和年终奖奋力一搏，熬夜通宵狂赶绩效后，神智恍惚，记忆力衰退。此时，白领们可千万别放弃治疗啊！年轻人健忘多因压力大焦虑、注意力涣散、内心矛盾的时候，都会引起记忆...

快乐成长2017-03-27

记忆能力和人的其他各种能力一样，可以经后天训练而加强。孩子正处于记忆训练最佳期，只要训练方法得当，就一定会收到意想不到的效果。下面是关于记忆力的10个亲子游戏：1动物运动会目的：发展记忆力Play：妈妈将家里的小动物玩具集合起来，给每个小动物编上号。开始时让每个小动物都站在自己的号码上，请宝宝记住，然后妈妈再将号码拿起来，并把号码弄乱，再让宝宝给每个小动物把它们原来的号码贴上，看看他是不是能够准确...

快乐成长2017-03-27

亚健康症状中常见的一个就是记忆力减退。你是否总是丢东忘西，健忘得厉害?没关系，只要吃对了食物，把营养补足，“过目不忘”的本事自然复原!引起健忘症的原因有哪些一、年龄因素年龄因素是导致健忘症的主要因素。由于随着年龄的不断增加，中老年人的身体各器官功能不断的下降，大脑的功能也随之下降。以及神经系统反应的减慢，常常会引起健忘疾病。二、遗传因素家族的遗传也是引起过早健忘的一个主要原因。由于父母有过早的出现...

养生常识2014-11-14

每个家长都希望孩子能够拥有超强的专注力及记忆力，这样能够帮助孩子学习，到了3到6岁是孩子记忆力潜能发展的最关键时期，只要是适当的刺激和引导，就能够开发孩子的潜能。6个年龄段孩子的记忆力潜能，家长要学会激发！1、七个月的孩子七个月的孩子只能短暂的记忆周边的一些事物，比如能够通过手感来感受自己玩的玩具，能够通过气味来记住亲近的人群，这些记忆一般都是通过感官来表现的。2、7到9个月的孩子7到9个月的孩子...

预防保健2018-12-16

宝宝出生后两三天就有一定的记忆能力，出生后6个月左右就出现了形象记忆。如何提高宝宝的记忆力、发展智力呢？下面介绍几种方法。一、增强宝宝记忆力的方法1、讲故事宝宝一天中记忆力最好的时间是在睡觉前，这时给他讲故事或讲一些生活常识，学习效果最佳。采用形象生动、有声有色、颜色鲜艳分明的东西作为记忆材料。用这些宝宝感兴趣的形式，让他在不知不觉中记住许多东西。2、利用游戏明智的家长绝不能“命令”孩子记住这、记...

智力发展2013-07-17

一些人到了中老年之后，就会发现自己的记性越来越差了，而且记忆力减退也是很多人遇到的问题。心理健康专家认为，记性差不要紧，关键就是要学会锻炼记忆力，这样才能让自己的记性好起来。一、日常训练法：A、去商店前先在清单上记下想要买的商品的名称，但是在商店里不要看，买完后跟清单核对一下。B、在交款前先用脑算算该交多少。C、挂上电话后，试着重复一下电话谈话的内容。D、午饭之后想想上午都干了些什么，然后尽量回忆...

快乐成长2017-03-27

生活当中有很多的人总感觉到自己的记忆力在慢慢的下降，不仅很多的学生会有记忆力下降的现象，很多的中老年人也感觉到自己的记忆力不如从前。不管什么年龄阶段的人，如果出现了记忆力下降，那么就会影响到正常的生活和工作以及学习。很多人采取吃保健品的方式来提高记忆力，其实最佳的保健品就是五谷杂粮，在平时可以多吃一些五谷杂粮来提高记忆力。为什么多吃五谷杂粮就能够增强记忆力？因为五谷杂粮中含有的蛋白质是相当丰富，这...

食材档案2019-03-06

老人记忆力变差和年轻人**记忆时间不同，与生理机能衰退、激素水平变化、生活习惯差异、大脑节律不同、心理状态有别等因素有关。1.生理机能衰退：随着年龄增长，老人大脑中的神经细胞会逐渐减少，神经递质的分泌也会出现变化，比如乙酰胆碱水平下降，影响神经信号传递，导致记忆力下降。而年轻人的大脑神经细胞活跃，生理机能处于良好状态，记忆力相对较强。2.激素水平变化：老人体内的激素水平发生了较大改变，如褪黑素分泌...

养生2025-03-15

最新的科学研究发现，胎儿也有记忆。因此专家提醒准爸爸，不妨在孩子还在母体的时候，多和孩子交流，不但可以培养感情，还可以锻炼孩子的记忆。专家指出，儿童的心理是在与周围环境的相互作用中积累经验逐渐发展起来的，而记忆是其中的一个必备的前提。记忆力几乎是和能力同时最早出现在孩子身上的，最新的科学研究发现：胎儿也有记忆，出生一两个月的婴儿居然在看到母亲时就异常兴奋起来，因为宝宝记住了这是妈妈。因此专家提醒准...

胎儿发育2016-12-30

人类的睡眠与大脑的记忆功能有密切联系，专家就曾指出，久患失眠症的人可致记忆力减退。究其原因，可以从以下两点进行分析。 首先，一部分失眠症病人的健忘症状主要是由于注意力不集中、精神疲乏、缺乏兴趣所致，这一类型的健忘是暂时性的，是完全可以恢复的。其具体的诱因包括三方面：失眠症患者的大脑长期处于弱兴奋状态，因而很多活动不能持久，容易疲劳，学习稍长就容易走神;他们的注意力和记忆力常集中在自己的病情上，思...

失眠2010-07-28

小孩子都喜欢玩，如果孩子在玩的同时又能提高记忆力那不是非常不错吗？那么有哪些游戏对小孩子的记忆力有帮助呢？帮助提高孩子记忆力的游戏1、触摸字母孩子18个月后，可以把字母描绘在砂纸上并且剪下来，让孩子通过触摸字母的边缘来学习字母。让孩子在触摸字母的过程中提高孩子的记忆力，帮助孩子脑海中形成字母的形态。因为我们需要把抽象的图形更形象化地记住。2、辨颜色让孩子闭上眼睛，说出你穿戴的衣帽鞋袜是什么颜色的。...

幼儿2017-06-20

地方，界林将军大人是池老元帅嫡系。说起来还是从通云关出去军官，未来几天人吃马耗，全得靠界林战区补给。多说两句好话不行呀？贵族轻咳了两声，很快镇定了下来，语气里也变成一副公事公办：“将军阁下，下拥挤。“萧炎，一踟八度手打！”望着那缓缓振动着翅膀狮鹫兽，萧厉再度大声道。立于狮鹫兽巨大脑袋之上，萧炎冲着萧厉微微点了点头，旋即目光缓缓在众人身上扫过，终于是深吸了一口气，袖袍一挥，一股劲风驮负差不多可以...

胎教常识2011-10-31

老人每周三次快步走，可提高记忆力测试成绩，增大负责记忆形成的大脑海马区。研究发现，快步走可以延迟甚至逆转老年人脑萎缩风险。老年人的大脑是可以改变的，更惊人的是，为期1年的中等强度锻炼不仅会缓解脑萎缩，而且可以逆转脑萎缩。研究人员将参试者分成两组：一组老人绕操场步行40分钟的有氧锻炼，每周练习三天；另一组（控制组）做拉伸训练。研究发现，两组参试者的空间记忆力（帮助记忆方向或物件摆放位置的能力）测试成...

快乐成长2017-03-29