1、山药搭配芝麻，补钙功效好山药芝麻泥除了能补钙，还能使人精力充沛，因为芝麻里含有锌和硒，能提高精子的活力，而山药的黏性成分，可以保持激素分泌均衡，增强新陈代谢。在疲劳时来一碗山药芝麻泥，可以帮助恢复体力。2、山药搭配红枣，强化健脾养胃的功效把红枣、山药一起放进去煮粥，也完全是简单到不行的懒人饭，连炒菜都免了。方法是：先将糯米浸泡20分钟后，放入锅中用旺火煮开，再用文火熬15分钟；八成熟的时候放入...

营养食材2017-06-20

材料：山药、红枣、小米、粳米等。做法：1、山药去皮洗净，切成小块；2、红枣洗净，最好用刀切开，这样做成粥后粥香与枣味将会更加浑然一体；3、将小米和粳米一同放入锅中，淘洗干净，加入适量水；4、将切成块的山药和红枣放入饭锅内；5、开始熬粥，当粥煮沸时，要将锅盖掀开个缝，避免米汤溢出来。功效：小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。小米中含有丰富B族维生素，具有防止消化不良及口角生疮的功效。山药不燥不...

营养食材2017-07-07

近日，气温骤变，我不幸患上了流感，出现了咳嗽、痰多等症状。在寻找治疗方法时，我发现养肺丸和补肺丸这两种药物似乎都能缓解我的症状。那么，它们各自针对哪些症状？成分和功效有何区别？如何选择更适合自己的药物呢？让我们一起探讨。一、养肺丸与补肺丸，各有所长1、养肺丸：养肺丸主要针对慢性支气管炎、咳嗽、痰多等症状。它以滋阴养肺为主，通过滋补肺阴，调和肺气，达到养肺的目的。2、补肺丸：补肺丸则主要针对气虚久咳...

健康笔记2024-04-12

秋季是一个干燥的季节，女性更需要润肺，避免各种肺部疾病发生。秋季补肺润燥不妨用下面的食物来进补。1、莲藕深秋由于空气干燥，人容易烦躁不安。可多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥，其中莲藕可作为首选。莲藕有开胃清热、润燥止渴、清心安神的功效。它含有丰富的铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉，对益血益气的有一定作用，也可增强人体免疫力。“生熟两相宜”是莲藕的食用方法。可生吃的，味道甘甜、清凉入肺；...

部位保健2014-11-06

山药是调经补虚的上好佳品，别名淮山药、怀山药，每日适用量200克左右，山药的食用方法有很多，除了清蒸和煮汤之外还可以用来煮粥。山药的保健功效山药具有健脾补肺、益胃补肾、助五脏、强筋骨、安神、延年益寿的功效，对脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、肺气虚燥、消渴尿频、遗精早泄、皮肤赤肿、肥胖等病症有一定的食疗作用。山药的调经说法自古山药就是补虚损、滋润皮肤和毛发的食疗佳品，有增强免疫力、益心安神等保健作用，...

营养食材2017-06-26

山药营养价值非常高，最适合秋天滋补了。山药如果搭配某些食物，不仅可以使山药的营养翻倍，还能防病治病。下面就来看看山药最适合搭配什么吃吧。山药搭配红枣健脾养胃滋补脾胃甘味食物中，山药属首推，性温，富含黏蛋白，能保持血管弹性，最重要的是，山药还有润肺止咳功能，嗓子难受的人绝对要多吃！跟红枣搭配，可强化健脾养胃的功效。红枣和山药配一起的做法很多，或蒸或煮，甜咸皆宜，爱喝汤的人可以煮汤时多放点山药和红枣。...

营养食材2017-06-20

1。山药搭配红枣——健脾养胃滋补脾胃甘味食物中，山药属首推，性温，富含黏蛋白，能保持血管弹性，最重要的是，山药还有润肺止咳功能，嗓子难受的人绝对要多吃！跟红枣搭配，可强化健脾养胃的功效。红枣和山药搭配一起的做法很多，或蒸或煮，甜咸皆宜，爱喝汤的人可以煮汤时多放点山药和红枣。2。山药搭配南瓜——降血糖山药中的可溶性纤维能帮助推迟排空胃内食物，控制饭后血糖升高，还能助消化、降血糖；而南瓜中含有微量元素...

营养食材2017-06-20

山药，性平、味甘、无毒，有健脾益气、滋肺养胃、补肾固精之功，是一种性质温和的传统滋补食品。这里推荐几款用山药调制的菜肴：山药米粥做法有两种：其一用砂锅将山药、枸杞、粳米加水后一同放小火上熬煮，熟后即用，若将粳米换成补血的紫米(俗称“血糯米”)，那就更好;其二用山药、红枣和少量糯米与甘蔗汁混匀后熬煮成粥。它可治疗久咳、痰多、气喘、慢性支气管炎等。山药春卷将山药泥与面粉混合后做成薄饼;把胡萝卜笋丝、素...

蔬果养生2015-03-03

猪肺汤在一定程度上对补肺有帮助，但其效果因人而异。影响猪肺汤补肺作用的因素包括猪肺的营养成分、烹饪方式、食用者的体质、食用频率以及搭配的食材等。1.猪肺的营养成分：猪肺含有蛋白质、脂肪、维生素及矿物质等营养物质。其中的蛋白质有助于维持身体组织的修复和生长，维生素和矿物质对身体的正常生理功能起着重要作用。2.烹饪方式：不同的烹饪方式会影响猪肺汤的营养成分保留和吸收。例如，长时间炖煮可能导致部分营养流...

养生2025-02-15

滋阴补肺止咳化痰功效？想把自己的圣体变得更好吗？因此在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的最基本的关键。请看下面的内容？原料主料：甲鱼1只。配料：川贝母5克。调料：鸡清汤，姜，葱，花椒，料酒，盐。制法甲鱼洗净切块，放入蒸钵中。加入川贝母及盐、花椒、姜、葱、鸡清汤适量，上笼蒸1小时即可。养生功效滋阴补肺，止咳化痰。小贴士中医认为，甲鱼有滋阴凉血功用，治骨蒸劳热，久疟，久痢，崩漏带下，瘰疬。...

中医养生2017-07-28

核桃仁味甘、性温，能补肾助阳、补肺敛肺、镇咳祛痰、润肠通便，可用于肺肾两虚型咳嗽、肠燥便秘、肾虚腰痛、小便不利等病的治疗。以下4种食疗方可用于辅助防治哮喘。红糖拌核桃核桃8个，红糖适量。核桃放火上烤熟去壳，取核桃仁压碎，与红糖拌匀服食。每日1剂，于晚上用开水分次冲服，能补肺肾纳气、通便平喘，治疗哮喘发作有效。白蜜拌核桃仁核桃仁、白蜜各50克。将核桃仁捣烂，加蜜拌匀，隔水炖熟，开水冲服。每日1剂，具...

食材档案2017-07-28

核桃仁含油量高，食用或榨油，为强壮剂，治慢性气管炎、哮喘等症。味甘、性温，能补肾助阳、补肺敛肺、镇咳祛痰、润肠通便，可用于肺肾两虚型咳嗽、肠燥便秘、肾虚腰痛、小便不利等病的治疗。以下3种食疗方可用于辅助防治哮喘。红糖拌核桃 核桃8个，红糖适量。核桃放火上烤熟去壳，取核桃仁压碎，与红糖拌匀服食。每日1剂，于晚上用开水分次冲服，能补肺肾纳气、通便平喘，治疗哮喘发作有效。白蜜拌核桃仁 ...

其他疾病2013-12-18

1、山药搭配红枣健脾养胃滋补脾胃甘味食物中，山药属首推，性温，富含黏蛋白，能保持血管弹性，最重要的是，山药还有润肺止咳功能，嗓子难受的人绝对要多吃！跟红枣搭配，可强化健脾养胃的功效。红枣和山药搭配一起的做法很多，或蒸或煮，甜咸皆宜，爱喝汤的人可以煮汤时多放点山药和红枣。2、山药搭配南瓜降血糖山药中的可溶性纤维能帮助推迟排空胃内食物，控制饭后血糖升高，还能助消化、降血糖；而南瓜中含有微量元素钴、锌、...

营养食材2017-06-20

第一种药粥：不一般的小米粥药粥的用料：小米、生薏米、大枣、山药。胃癌保健用法：小米能养胃，生薏米可健脾利湿，大枣会益气补血，为身体提供很多必要的营养物质，有助于提高机体的免疫力，有防癌的功效。补肺脾肾三脏，兼有除湿作用。把四种食物搭配在一起煮粥，早晚服用，才可起到扶正气、补胃气的作用。第二种药粥：梨根粥药粥的用料：藤梨根125g，瘦猪肉100g，大米100g。胃癌保健用法：将藤梨根洗净，水煎取汁，...

药膳养生2017-06-15

山药搭配排骨，可滋肾益精山药炖排骨，滋肾益精，将排骨用热水汆烫之后洗净，再放入锅中加水煮20分钟，放入切好的山药，加上其他材料并调味，再以中火继续熬煮15分钟。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。常吃排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效。而且山药含有皂成、粘液质，有润滑，滋润作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。所以，常吃山药能健脾益胃...

营养食材2017-08-04

五指毛桃、茯苓、黄芪通常可以一起煲汤。五指毛桃、茯苓、黄芪都属于中医方面比较常见的一种中药。五指毛桃指的是桑科植物粗叶榕的根，具有健脾补肺、舒筋活络、行气利湿的功效。茯苓是多孔菌科卧孔属真菌茯苓的干燥菌核，具有健脾、宁心、渗湿、利水消肿的功效。黄芪为豆科黄芪属植物蒙古黄芪的根，具有升阳举陷、益卫固表、健脾补中等功效。三种中药之间并不存在配伍禁忌，一起煲汤后食用还可以起到祛痰化湿、消肿、健脾益气的功...

精编文章2023-07-04

1、山药搭配红枣：健脾养胃滋补脾胃甘味食物中，山药属首推，性温，富含黏蛋白，能保持血管弹性，最重要的是，山药还有润肺止咳功能，嗓子难受的人绝对要多吃！跟红枣搭配，可强化健脾养胃的功效。红枣和山药搭配一起的做法很多，或蒸或煮，甜咸皆宜，爱喝汤的人可以煮汤时多放点山药和红枣。2、山药搭配南瓜：降血糖山药中的可溶性纤维能帮助推迟排空胃内食物，控制饭后血糖升高，还能助消化、降血糖；而南瓜中含有微量元素钴、...

营养食材2017-06-20

不少人会有掉头发的现象，尤其是一到洗头的时候，就会掉很多头发，导致头发越来越少，让她们烦恼不已。那么洗头掉很多头发要怎么治疗好呢？下面来看看有哪些方法可以治疗掉发现象的。方法一：西药治疗内服外用，脱发，最简单方便的治疗方法是什么？更多的人首先选择西药！或是买一些外敷品，哪里脱发抹一抹，简单又方便；或者买点内服的药，每天按时吃几次，省事省心。因脱发很大程度上是由雄性激素分泌过多引起，所以西医治疗就是...

头发护理2017-05-11

原料：鸡蛋2个、香菇3朵、香菜少许。调料：淀粉少许、盐、醋、糖、香油和料酒各适量。【功效剖析】鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品，神经衰弱的人可适量食用鸡蛋。能补阴益血，除烦安神，补脾和胃。香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。可提高人体免疫力，抗衰老，降血压、降血脂、降胆固醇。做法：1、香菇洗净，...

食材档案2017-07-27

1、不能吃的水果： 西瓜、熟香蕉、海枣、葡萄干、葡萄和水果罐头——所有含果糖多的水果。 对于芒果和木瓜持保留态度。不要吃的蔬菜： 玉米、煮熟的胡萝卜(严重警告!——但生吃是可以的)、南瓜和罐装豌豆。 2、绝对不能吃沙拉 是的，沙拉!金枪鱼沙拉、小鸡胸脯沙拉、蘑菇沙拉、辣椒丝沙拉、黄瓜沙拉、小洋萝卜沙拉、番茄沙拉或多种蔬菜的沙拉。以前在减肥期间我都用柠檬汁来拌我的沙拉，而且只用...

超重与肥胖2011-09-10

侏儒即矮子，侏儒症一般指成年后身高在1，3O米以下。垂体性侏儒是垂体分泌生长激素不足或是周围组织特别是骨胳系统对该激素不敏感而引起的矮小病症。它可以是单项生长激素不足，也可以同时伴有其他垂体促激素不足，如促性腺激素，促甲状腺激素和促肾上腺皮质激素的不足。但比较多见的是生长激素伴促性肠激素不足。侏儒症的中医治法与方药是怎样的呢？1、肾精亏虚：治法：滋肾填精，养血壮骨。方药：补肾地黄汤加味。方中熟地、...

疾病护理2014-03-09

其实异常矮小也就是孩子长不高个的一种疾病，这种病一般父母可以发现，孩子在同龄人中个子相对来说特别的低，这种病一般很可能是来自于遗传，如果父母当中有一个人个子特别低，那么孩子也在将来很有可能是矮小的个子。虽然，小矮人会给人们产生一种很萌的感觉。但是，公共设施基本上都是根据正常身高来设定的。所以，异常矮小患者在日常生活中会面临许多不便，对于侏儒症的治疗便显得尤为重要。可采取中医治疗异常矮小症状。中医治...

其他疾病2017-08-28

补肺丸是一种中成药，对肺部结节通常有效果，但起不到根治性作用。如果身体出现不适症状，需要服用药物，建议到医院在医生的指导下正确用药。补肺丸的主要成分有熟地黄、党参、黄芪（蜜炙）、桑白皮（蜜炙）等，具有补肺益气、止咳平喘的作用。出现肺部结节后，配合医生服用补肺丸，有助于补充肺气，提高肺部功能，帮助改善咳嗽、咳痰等异常症状。但是补肺丸只能用于补肺气，不能起到散结的作用，所以起不到根治肺部结节的效果。肺...

精编文章2024-01-22

黄芪和五指毛桃都属于中药，功效有类似的地方，但又不完全一样，如果不知道使用哪种药物，建议前往医院咨询专业医生，根据自身的症状听从医生建议合理使用，不要擅自用药。黄芪源自于豆科植物蒙古黄芪，可以调节身体的阳气，防止中气下陷，同时有健脾补中、益卫固表和利尿等作用，主要用于治疗脾气虚和肺气虚证，以及气血亏虚和疮疡等病症。而五指毛桃是桑科植物粗叶榕的根，主要作用是健脾补肺、舒筋活络和行气利湿，通常用于治疗...

精编文章2024-03-06

慢性肺源性心脏病的发病率很高，尤其在吸烟人群中，且呈逐年增高的趋势。慢性肺源性心脏病发病时主要表现出慢性咳嗽，气急，咳痰，呼吸困难，下肢轻微浮肿，下午明显，次晨消失，呼吸衰竭，有或无心力衰竭，或出现心律失常等，那么生活中中医方法治疗慢性肺源性心脏病有哪些？下面给大家介绍几种：1、寒痰壅肺治法：温肺化痰方药：小青龙汤加减。该方用麻黄、桂枝、辛、干姜温肺化饮。若痰浊涌盛、肺实喘满、痰多粘腻，可用三子养...

先天性心脏病2017-02-08

1、山药搭配红枣：健脾养胃滋补脾胃甘味食物中，山药属首推，性温，富含黏蛋白，能保持血管弹性，最重要的是，山药还有润肺止咳功能，嗓子难受的人绝对要多吃！跟红枣搭配，可强化健脾养胃的功效。红枣和山药搭配一起的做法很多，或蒸或煮，甜咸皆宜，爱喝汤的人可以煮汤时多放点山药和红枣。2、山药搭配南瓜：降血糖山药中的可溶性纤维能帮助推迟排空胃内食物，控制饭后血糖升高，还能助消化、降血糖；而南瓜中含有微量元素钴、...

营养饮食2017-07-10

1、山药搭配红枣健脾养胃滋补脾胃甘味食物中，山药属首推，性温，富含黏蛋白，能保持血管弹性，最重要的是，山药还有润肺止咳功能，嗓子难受的人绝对要多吃！跟红枣搭配，可强化健脾养胃的功效。红枣和山药搭配一起的做法很多，或蒸或煮，甜咸皆宜，爱喝汤的人可以煮汤时多放点山药和红枣。2、山药搭配南瓜降血糖山药中的可溶性纤维能帮助推迟排空胃内食物，控制饭后血糖升高，还能助消化、降血糖；而南瓜中含有微量元素钴、锌、...

营养食材2017-06-20

山药：山药可以健脾、补肺、固肾、益精，还可以治脾虚、泄泻、疗消渴、遗精、阳痿等。它性平，味甘。在中医上，它被奉为“上品”，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。肾虚之人，经常食用有很大的补益功效。韭菜：韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”。它具有温中下气、补肾益阳的功效，所以，阳痿患者和一些性功能衰退的老年人都可以多点食用。菟丝子：这是中医里常用的治疗阳痿的一味药材。常常被用于补肾，有句话叫“肾气...

阳痿2017-10-23

山药：山药可以健脾、补肺、固肾、益精，还可以治脾虚、泄泻、疗消渴、遗精、阳痿等。它性平，味甘。在中医上，它被奉为“上品”，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。肾虚之人，经常食用有很大的补益功效。韭菜：韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”。它具有温中下气、补肾益阳的功效，所以，阳痿患者和一些性功能衰退的老年人都可以多点食用。菟丝子：这是中医里常用的治疗阳痿的一味药材。常常被用于补肾，有句话叫“肾气...

阳痿2017-10-23

气虚吃什么1、气虚的人可以多吃山药因为山药性甘，因富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其它矿物质，所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用。2、气虚的人可以多吃莲子莲子性平味甘、涩，入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品。3、气虚的人可以多吃大米大米的营养十分丰富，是中...

养生常识2017-11-06