减肥办法有很多在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：预防性减肥减肥训练营行为减肥机械减肥桑拿浴减肥石膏减肥石腊减肥手术减肥按摩减肥电子减肥..其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用应尽量避免使用.

5个回复 2017/7/7 21:33:09

臀部是通过骶髂骨、股骨上端的大量肌肉和脂肪所构成，脂肪所占的比例一般都是非常大的。在臀部肌肉的深层有通向下肢神经、血管，被损伤的可能性非常小。臀部在人体结构中起到承上启下的效果，肥胖的臀部外观肥大风腴，缺乏弹性，臀围线过大，同时向两侧外下方松垂，有时呈倒三角形或四方形：臀部的两侧与大腿的两侧不会留下明显界限，过大的臀部会使双腿也感觉变短了。

5个回复 2017/7/5 18:12:04

多参加一些活动对身体都是有好处的对于减小腿的最好的办法是去练习瑜伽全身都能得到锻炼,还能修养,养神,养生!~

5个回复 2024/1/31 19:28:00

你好减肥偏方（仅作参考）想减肥，却没有时间做运动，又怕没有恒心。在这里我向大家介绍几个特别的方法。不知道有没有效。就当是一个参考吧。不过体质差的人千万别试。吹气球：你只须要花费一点点的钱买气球，然后，每天吹10个！听说是从日本传过来的。所以，若你懒的吃减肥餐，懒的每天得做些烦人的减肥运动。刚好适合你，你还可以把气吹好的气球绑在腿上玩踩气球的游戏。喝醋：其实市面上的超市有卖水果醋、柠檬醋、或是黑醋、...

4个回复 2017/7/10 19:49:28

吹气球 你只须要花费一点点的钱买气球，然后，每天吹10个！酷吧！想不到这种方式也行。听说是从日本传过来的。所以，若你懒的吃减肥餐，若懒的吃瘦身餐，懒的每天得做些烦人的减肥运动。刚好适合你，你还可以把气吹好的气球绑在腿上玩踩气球的游戏。 喝醋 其实市面上的超市有卖水果醋、柠檬醋、或是黑醋、或是米醋。不过不建议用米醋，因为我本身尝过，那真的是难喝，会令人觉得不舒服。所以，我本身不...

5个回复 2024/12/18 14:49:30

缓解视疲劳

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