艾灸是中国传统医学的一种治疗方式，它的治疗方法和针灸有相似的地方，具有相辅相成的治疗作用。艾灸的主要材料是艾草制成艾绒或艾柱，通过燃烧艾绒或艾柱熏烤身体表面的穴位，利用产生的热力来刺激身体的机能反映，改善身体内部循环，调整内部生理紊乱，提高身体免疫力。艾灸对生活中的很多疾病都能起到预防和治疗的作用，深受人们喜爱。为进一步提高人们对艾灸的认识，针对艾灸时发痒是怎么回事？艾灸哪个位置排湿气？等方面的问...

专家专栏2020-05-31

网球肘的艾灸方法！（一）取穴主穴：阿是穴。配穴：太溪。（二）治法分隔药灸和隔饼灸。可任选一法。1、隔药灸：灸药制备。麝香1克，樟脑10克，血竭、儿茶、川乌、草乌各3克，共为细末，贮瓶备用。用面粉加水搓成线绳状面条，于阿是穴四周绕成直径为1.5厘米之圆圈，将上述药末铺于圈内约3～4分厚。再将纯艾卷剪成1.5厘米长之艾段（艾炷），置于药未上点燃，以能耐受为度，如过分灼烫，可用镊子夹去，另易1炷，灸3壮...

网球肘2016-10-09

盘点艾灸的3种操作方法温和灸将已经点燃的艾条，用右手的拇指、食指、中指挟住，对准施灸部位，距离0.5~1.0寸（2~3厘米）进行熏灸。熏灸过程中，艾条应固定于应灸之处，不要移动，一般每个穴位进行5分钟左右，局部有温热感而无灼痛，至皮肤稍呈现红晕为度。此法适宜治疗虚证、寒证等多种问题，还常用于保健灸。雀啄灸将艾条一端点燃，对准施灸的部位，类似小鸟啄食一样，以一起一落、忽近忽远的方式进行。每次起落，艾...

特色疗法2017-06-19

慢性疲劳综合征的诊断标准为排除其它疾病的情况下疲劳持续6个月或者以上，并且至少具备以下症状中的四项：1，短期记忆力减退或者注意力不能集中；2，咽痛；3，淋巴结痛；4，肌肉酸痛；5，不伴有红肿的关节疼痛；6，新发头痛；7，睡眠后精力不能恢复；8，体力或脑力劳动后连续24小时身体不适。通过中医艾灸调治，能达到预防、治疗、控制的目的。方法：取神阙、百会、命门、关元四个穴位。神阙穴用隔盐灸法，即以细盐敷满...

养生常识2017-08-18

1、艾绒质量选择质量好的艾绒。劣质艾绒，生硬不团聚，燃烧时火力暴躁，易使患者感觉灼痛，甚至熏烤时石粒脱落，灼伤皮肤。2、环境通风环境应保持通风，避免艾烟过浓，伤害人体。呼吸系统疾病患者，特别是哮喘病人慎用艾灸。3、施灸部位施灸的部位，妊娠期妇女的腹部及腰骶部不宜施灸；颜面五官、阴部、有大血管分布的部位不宜直接灸；头部、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨处不可多灸。4、避免烫伤施灸时应及时调整灸火与皮肤间的...

特色疗法2017-06-29

艾根和花椒是常见的中药材。艾根和花椒泡脚具有温经散寒、活血化瘀、镇静安神、除湿止痛、杀虫止痒等作用。虽然泡脚有很多作用，但是对于有心血管疾病的人群不可随意使用，建议到医院就诊，在医生指导下使用。1、温经散寒：艾根和花椒泡脚具有温经散寒的作用，有助于改善寒凝血瘀引起的疼痛、月经不调等症状。2、活血化瘀：两者可以起到活血化瘀的作用，有助于缓解血液循环不畅引起的手脚冰凉、身体疲劳等症状。3、镇静安神：艾...

精编文章2024-02-06

艾灸操作需做好选穴、选艾、准备工具、掌握手法、注意施灸后护理等工作。1.选穴：依据身体状况和调理目的选穴。如调理脾胃可选中脘、足三里；缓解失眠可选神门、三阴交等。选穴要精准，可参考经络穴位图或咨询专业中医师。2.选艾：艾灸材料一般选艾绒。艾绒质量有差异，以陈艾为佳。陈艾火力温和、渗透力强。艾绒按比例有不同规格，比例越高，艾绒越细腻、纯度越高。3.准备工具：常用艾灸工具有艾灸盒、艾灸柱、艾灸条等。艾...

健康科普2025-02-28

女生经期艾灸的正确方法涉及选穴、选艾、时间把控、温度调节、施灸顺序等方面。1.选穴：常见可选取关元穴、气海穴、三阴交穴、血海穴、子宫穴等。关元穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸，艾灸此穴可培元固本、补益下焦。气海穴在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸，能益气助阳、调经固经。三阴交穴在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，对调理女性月经有重要作用。血海穴位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，主...

健康科普2025-03-06

艾灸耳孔治牙痛牙痛患者耳孔朝上侧躺，把点燃的艾条悬于距耳孔3～5厘米的地方，使得艾条燃烧的热气进入耳孔，一直熏灸到耳内感觉温热时即可，一般为5分钟左右。左边牙疼熏右边的耳孔，右边的牙疼熏左边的耳孔，两边的牙都疼，双耳孔都熏。对中老年虫牙、火牙引起的牙疼最有效，且无副作用。民间治牙痛的偏方偏方一：将大蒜捣烂，温热后敷在疼点上可治疗牙髓炎、牙周炎、牙疼等症状。偏方二：把味精按1：50的浓度温开水融化后...

特色疗法2017-06-06

艾灸的操作方式艾灸的操作方式很多，主要有艾炷灸、艾条灸、温针灸等。1、艾条灸艾条灸法就是将艾绒卷制而成的圆柱，直径为1.5厘米、长20厘米，有的也加一些药物，称为药艾条。灸治时将艾条一端点燃，对准穴位，并与穴位保持一定的距离，以使用者感觉温热为宜。2、艾炷灸艾炷灸是将艾绒做成的圆锥形的艾炷，直接或间接地放在皮肤上，从上端点燃。如果直接放在皮肤上，艾炷燃尽后才换炷再灸，皮肤局部就会烫伤起疱以产生无菌...

特色疗法2017-06-19

盘点艾灸的3种操作方法温和灸将已经点燃的艾条，用右手的拇指、食指、中指挟住，对准施灸部位，距离0.5~1.0寸（2~3厘米）进行熏灸。熏灸过程中，艾条应固定于应灸之处，不要移动，一般每个穴位进行5分钟左右，局部有温热感而无灼痛。皮肤稍呈现红晕为度。此法适宜治疗虚证、寒证等多种问题，还常用于保健灸。雀啄灸将艾条一端点燃，对准施灸的部位，类似小鸟啄食一样，以一起一落、忽近忽远的方式进行。每次起落，艾条...

特色疗法2017-06-19

前列腺炎是由一种非特异性感染而导致的前列腺炎性改变，临床上，前列腺炎被分为急性和慢性两种。前列腺炎多为寒湿瘀阻，气滞血瘀，败精阻滞所致，属中医之“精浊”、“劳淋”范畴。艾灸疗法治疗前列腺炎疗效较好，无痛苦，也易于操作。穴位：中极、会阴穴。方法：先仰卧或坐位取中极穴，用艾条悬灸20～30分钟后，再俯卧屈膝（膝胸位），使会阴部充分暴露，以此穴为中点，用艾条悬灸，由尾骨尖开始，越过肛门，经会阴沿阴囊后中...

特色疗法2017-06-19

中医教你常见病艾灸时如何选穴1、肠胃不好：艾灸足三里，神阙，中脘、脾俞、胃俞。2、肾虚：艾灸肾俞、关元、足三里、八髎穴。3、大便不爽：艾灸（悬空灸）近10天肚脐和脐周、足三里。4、反流性胃炎：化脓灸的方式在中脘穴、足三里、丰隆。5、胆囊息肉：艾灸关元、期门、日月、阳陵泉。6、扁桃体炎：艾条灸下颌下的扁桃体点和大椎穴。7、胃与十二指肠溃疡：用四眼艾灸盒在腹部的胃经大面积艾灸，还有用单眼灸。穴位：中脘...

特色疗法2017-06-19

中医教你常见病艾灸时如何选穴那么不同疾病艾灸时我们应该选用什么穴呢，下面咱们来学习一下：1、肠胃不好：艾灸足三里，神阙，中脘、脾俞、胃俞。2、肾虚：艾灸肾俞、关元、足三里、八髎穴。3、大便不爽：艾灸（悬空灸）近10天肚脐和脐周、足三里。4、反流性胃炎：化脓灸的方式在中脘穴、足三里、丰隆。5、胆囊息肉：艾灸关元、期门、日月、阳陵泉。6、扁桃体炎：艾条灸下颌下的扁桃体点和大椎穴。7、胃与十二指肠溃疡：...

特色疗法2017-06-06

艾灸穴位：阿是穴、背部反应点、合谷、太阳、少商、后溪、耳尖。操作规程：①艾条温和灸及回旋灸：取背部的反应点，即红色小丘疹或压痛点等。艾条回旋灸，要使灸感沿着脊柱耳下方进入眼区，有明显热感，持续灸10~15分钟，灸感消失后停灸。每日灸治1~2次。②艾炷无瘢痕灸：每次选用1~3个穴位，每次每穴灸2~4壮，艾炷如米粒或麦粒大小，每日1次。③灯火灸：多选用病变局部或两肩胛之间的反应点，一般灼灸1次即可见效...

特色疗法2017-06-06

常见艾灸有三种纯艾条：纯艾条也不加任何其他药物。取制好的陈艾绒用柔软疏松而又坚韧的桑皮纸或细棉纸卷制成的艾条。陈艾又称熟艾，放置三年的艾叶制成的艾条称三年陈纯艾条，五年的称五年陈纯艾条。古人对艾的选择有相当丰富的经验，《孟子》中有“七年之病求三年之艾”的记载。三年之艾就是陈艾。在《本草纲目》记载“凡用艾叶需用陈久者，治令细软，谓之熟艾。若生艾灸火则易伤人肌脉。清艾条：清艾条不加任何其他药物，取当年...

特色疗法2017-06-22

夏季，大部分人喜欢吃冰冻的东西来降温，岂不知这样做容易让身体积累湿气，引起身体各种不适。所以，夏日也不能忽视祛湿的工作，而艾灸就是祛湿方法中很好的一种。在《神农本草经》中有记载：“艾叶具有温经止血、祛寒止痛之功效，以之灸火，能透诸经而除百病。”所以，艾灸能够温通经络，散寒祛湿。专门针对身上的5个穴位进行艾灸，祛湿的效果能更快见效。足三里穴艾灸祛湿足三里穴位于外膝下3寸、胫骨外侧一横指处的位置，艾灸...

日常保健2014-06-25

慢性疲劳综合征的诊断标准为排除其它疾病的情况下疲劳持续6个月或者以上，并且至少具备以下症状中的四项：1，短期记忆力减退或者注意力不能集中；2，咽痛；3，淋巴结痛；4，肌肉酸痛；5，不伴有红肿的关节疼痛；6，新发头痛；7，睡眠后精力不能恢复；8，体力或脑力劳动后连续24小时身体不适。通过中医艾灸调治，能达到预防、治疗、控制的目的。方法：取神阙、百会、命门、关元四个穴位。神阙穴用隔盐灸法，即以细盐敷满...

养生常识2017-08-18

技术一艾灸穴位：足三里（双）、三月交（双）、复溜（双）、至阴（双）、气海、关元（双）。操作规程：①温针灸补法：上诸穴中，除气海、关元可直接艾条灸之外，其余诸穴，施毫针补法，以1~1.5寸毫针行迎随补法后，加艾条寸余，置于针柄上，点燃徐灼，可持续15分钟左右，更换再灸，直至胎儿娩出。②艾炷直接灸：将艾炷如麦粒大，逐次灸至阴、三阴交、足三里，不下诉加灸关元、气海。每穴10壮左右。③隔物灸：以肉桂末合掉...

特色疗法2017-06-19

1、用艾条灸中脘穴10～15分钟，或用艾罐灸20～30分钟。中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指的宽度。中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用，灸疗可改善胃疾。2、可将燃烧的艾条直接悬在肚脐正上方1厘米左右，进行施灸，以有温热感为宜，千万别烫着。每次灸半小时左右，每天进行1次，连灸10次为一疗程。因体质虚弱而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等病，用此法进行防治，效果很好。一般来说，一年四季...

特色疗法2017-06-06

1、艾灸盒治疗：用单眼艾灸盒或双眼艾灸盒或自己手拿两根艾条在疼痛或肿胀的部位开始艾灸，在膝关节周围和局部压痛点和肾俞穴等部位。如果有热感或微热感并能顺着经络感传，并向四周扩散，这是气至而有效。肾俞穴，用两根艾条分别在双肾俞穴施灸，患者可感觉热感向四周扩散并传至下肢，部分患者可感觉传至膝关节。若感传不能达到膝关节，可以再点燃一根艾条放在所感传到的远端接续感传。以膝关节，肾俞为主要艾灸穴位，并观察感传...

骨科频道2016-09-13

1、艾灸盒治疗：用单眼艾灸盒或双眼艾灸盒或自己手拿两根艾条在疼痛或肿胀的部位开始艾灸，在膝关节周围和局部压痛点和肾俞穴等部位。如果有热感或微热感并能顺着经络感传，并向四周扩散，这是气至而有效。肾俞穴，用两根艾条分别在双肾俞穴施灸，患者可感觉热感向四周扩散并传至下肢，部分患者可感觉传至膝关节。若感传不能达到膝关节，可以再点燃一根艾条放在所感传到的远端接续感传。以膝关节，肾俞为主要艾灸穴位，并观察感传...

关节炎2016-09-14

1、艾灸盒治疗：用单眼艾灸盒或双眼艾灸盒或自己手拿两根艾条在疼痛或肿胀的部位开始艾灸，在膝关节周围和局部压痛点和肾俞穴等部位。如果有热感或微热感并能顺着经络感传，并向四周扩散，这是气至而有效。肾俞穴，用两根艾条分别在双肾俞穴施灸，患者可感觉热感向四周扩散并传至下肢，部分患者可感觉传至膝关节。若感传不能达到膝关节，可以再点燃一根艾条放在所感传到的远端接续感传。以膝关节，肾俞为主要艾灸穴位，并观察感传...

关节炎2016-09-30

月经期艾灸肚子的正确方法包括选择合适的艾灸材料、确定恰当的艾灸时间、掌握正确的艾灸穴位、把控好艾灸距离和温度、注意艾灸后的护理等。1.选择合适的艾灸材料：常见的艾灸材料有艾条、艾柱等。艾条使用较为方便，可直接手持进行艾灸；艾柱则常配合艾灸盒使用。在选择时，应挑选质量好、杂质少的艾制品，以保证艾灸效果。例如，陈艾制成的艾灸材料火力温和、渗透力强，是不错的选择。2.确定恰当的艾灸时间：一般来说，在月经...

健康科普2025-05-08

1、艾灸盒治疗：用单眼艾灸盒或双眼艾灸盒或自己手拿两根艾条在疼痛或肿胀的部位开始艾灸，在膝关节周围和局部压痛点和肾俞穴等部位。如果有热感或微热感并能顺着经络感传，并向四周扩散，这是气至而有效。肾俞穴，用两根艾条分别在双肾俞穴施灸，患者可感觉热感向四周扩散并传至下肢，部分患者可感觉传至膝关节。若感传不能达到膝关节，可以再点燃一根艾条放在所感传到的远端接续感传。以膝关节，肾俞为主要艾灸穴位，并观察感传...

关节炎2016-08-29

艾灸以下穴位，帮助你温通经脉，改善虚寒体质：一、涌泉穴涌泉穴，在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。施灸方法：可以在晚睡前，先热水泡脚20-30分钟，然后点燃两个大艾柱分别放在两个艾灸罐里面，上床睡觉，包好毛巾...

体质养生2017-05-24

艾条的功效与作用有活血通络、祛风散寒、助眠、健脾胃、缓解宫寒等。1、活血通络：艾条能够调理气血，缓解体内淤血、淤堵，从而改善血液循环。2、祛风散寒：在应用艾条时也会产生热气，可以加快气血运行，能起到祛风散寒作用，有利于排除体内湿气、寒气。3、助眠：艾草具有静心安神的作用，在睡觉之前点燃艾条有利于促进睡眠。4、健脾胃：通过艾条艾灸还能够调理脾胃功能，使脾胃健运，起到健脾和胃作用，帮助缓解消化不良症状...

精编文章2023-10-25