西红柿是大家比较熟悉的一种蔬菜瓜果食物，它又称之为番茄，既可以生吃，又可以煮熟吃。那么经常吃西红柿会对身体有好处吗？那么先看下西红柿所含有的营养成分有哪些？西红柿是在我国很久以前就从国外引进来的一种植物，从西红柿的外表来看，西红柿又大又红，很漂亮，肉质鲜嫩多汁液。番茄果实营养非常丰富，味道也独特。据营养学家研究显示，西红柿含有丰富的番茄素、苹果酸、柠檬酸以及糖类、有助于人体的消化功能，又含有丰富的...

营养饮食2018-05-11

夏天是一个非常燥热的季节，但是在这么炎热的天气中也抵挡不住很多季节性的时蔬水果生长，例如西红柿，西红柿因其方便的食用方法以及味美而别人们所青睐是每个家庭中必不可少的一道佳肴。西红柿的这些营养功效你知道吗？1、预防癌症，血管硬化等疾病西红柿又称番茄，而西红柿中大量的番茄红素可以有杀菌消炎，杀灭体内死细胞的功效，这些对于癌症等其他炎症疾病都有很好的预防作用。西红柿中的微量元素在人体内可以有降低人体血压...

食材档案2018-07-20

西红柿的5种家常吃法西红柿柠檬汁。把西红柿洗净放入榨汁机中，加入适量的温开水榨成番茄汁。柠檬洗净对半切开，然后挤入番茄汁中，或者把柠檬片放入番茄汁里。经常饮用西红柿柠檬汁可以有效的促进食物的消化，还能预防脂肪在体内堆积，并且为我们提供一定的饱腹感，润肠排便。放入冰箱冷冻一会口感会更好。入适量的清水，把姜片放入，过两分钟后倒入鱼片，快要出锅之前撒入少许的食盐、胡椒粉和葱蒜末即可。西红柿鸡蛋汤。香菜和...

食材档案2017-08-11

西红柿炖牛腩的家常做法有西红柿炖牛腩是很多人都比较喜欢的一个锅仔系列了，而且无论是西红柿还是牛肉都是比价大众化的美食的，但是很多人都是在家里的时候做不好西红柿炖牛腩的，其实西红柿炖牛腩的方法是很简单的。1、将锅中做水，然后等水开后可以一边切一边下肉，然后就是盖上盖炖。2、水再开，要是有点沫就用小勺撇干净，现在小火炖。3、1.5个小时，中途要是水少要填水。4、将洗净的西红柿切平均，下锅。5、水开再后...

食材档案2017-08-23

相信大家对于西红柿一点也不陌生，属于生活中常见而且价格实惠的蔬菜，里面营养价值很高，具有清热解毒以及健胃消食的效果，不妨多了解一下西红柿吧。西红柿有哪些好处？1、帮助降低血脂和血压在西红柿里面含有丰富的番茄红素维生素c，另外果酸以及芦丁也是非常丰富的，能够降低血清中胆固醇含量，防止出现冠心病和动脉粥样硬化。在西红柿里面含有大量的矿物质以及钾元素，能帮助降低血压以及血脂，达到利尿排钠的功效。2、能抗...

食材档案2019-09-19

西红柿外形圆润，色泽鲜艳，营养丰富，酸甜多汁，是餐桌上的很受欢迎的美食之一。其实西红柿不仅是一道美味营养的菜肴，它还可以美容护肤，今天小编就给大家讲讲西红柿有什么美容功效，再给大家推荐几款西红柿美容面膜的做法。防晒西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质，可以有效防止自由基、紫外线及各种外部辐射对皮肤细胞的损害，预防黑色素生成。祛斑西红柿中含有丰富的番茄红素、维生素C、谷胱甘肽，有很好...

养颜食谱2017-08-03

西红柿是我们非常熟悉的蔬菜几乎每天都能吃到，但是大家知道孕妇吃西红柿的好处吗？孕妇吃西红柿好吗西红柿，又名番茄。它富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。除了价廉物美、酸甜可口之外，还有美容健身之功效。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失，还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患。洗澡后在加有500毫升西红柿汁的温水中浸泡15分钟，每周2次，可消除狐臭。对于孕妇吃西红柿的好处，专家说与一般的蔬菜相比，西...

营养食谱2015-06-24

西红柿，既是一种水果，可以生吃，又是一道菜肴，美味可口。那么小孩子吃西红柿有哪些好处呢？孩子吃西红柿的好处西红柿含有丰富的营养，包括矿物质、维生素、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。它所含的维生素A原，在人体内可以转化为维生素A，能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥病、夜盲症及某些皮肤病。所含大量维生素C能促进小儿免疫力，防治感冒。西红柿内的苹果酸及柠檬酸等有机酸，还可增高胃液酸度，帮助消化，调节胃...

幼儿2017-08-22

小小西红柿对男人有多重要一直都有西红柿具有保护男性精子的说法，其实西红柿也是催情的好东西。西红柿中富含维生素A，维生素A的主要功能是促进蛋白质合成。维生素A缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞，输精管上皮变性，睾丸重量下降。男性若缺少维生素A，性生活就会失去活力和热情。维生素A主要蕴含在肝脏中，是维持肝脏健康的重要元素。中医认为，生殖系统和肝有着巨大联系，一方面肝的经络直接缠绕在生殖系统上，一方面肝...

营养饮食2017-08-04

     西红柿鸡蛋汤可谓是家常菜中最色、香、味俱全的一道，不仅制作方便，而且营养丰富。一般家常制作西红柿鸡蛋汤有以下两种方法： 做法一是将西红柿洗净切成块，鸡蛋在碗中打匀。起油锅，将西红柿块倒入用锅铲压碎；翻炒成西红柿泥状;加入水，待水沸腾后，先将打好的鸡蛋倒入锅内，切记蛋液要细细地打螺旋倒入，这时不要搅动汤，待鸡蛋成蛋花状后再缓缓把蛋花搅...

食谱推介2011-11-18

夏季是西红柿大量上市的季节，西红柿当中含有丰富的维生素C，经常食用有祛斑的效果，下面为大家介绍西红柿擦脸祛斑的方法有哪些。一、西红柿擦脸祛斑的方法可以直接将西红柿切成薄片，然后既可以将西红柿薄片敷在有斑点的部位即可。每天坚持使用，长期下来可以有效淡化色斑的作用，而且还可以让皮肤变的更加洁白哦。除此以外，还可用西红柿做面膜来祛斑。1、西红柿面膜西红柿除了食用祛斑外，还可以用来外敷祛斑，把西红柿榨汁，...

营养食材2017-07-11

1、杭血栓西红柿杭血栓的作用好。可预防冠心病、心肌梗塞等疾病。西红柿以生吃最具有养生效益，一天吃一个西红柿已足够。若饮用西红柿汁，一天最好不要超过250毫升，且以无盐处理为佳。晨起正值水分不足之际，血液较易凝结，而西红柿具有补充水分、清洁血液的作用，将它榨汁或制作成沙拉，是预防血栓的良方。2、保护心脏生吃西红柿能保护心脏，降低心脏病发病率。其原因是番茄红素有较强的抗氧化特性，能阻止氧自由基对心肌细...

营养食材2017-06-22

西红柿减肥原理热量低不会发胖西红柿糖分少、热量低，每100克只有16大卡，5个西红柿的热量才相当于一碗饭，但是往往吃不到5个西红柿已经能够填饱肚子了，所以西红柿多吃也不会发胖。西红柿的食物纤维有助于清肠排毒西红柿内含有丰富的食物纤维，在这些纤维运送到大肠的过程中，纤维不但不会被肠消化，而且还会吸收身体里的胆固醇、胆汁酸、脂肪等物质，并随大便排出，从而起到减肥瘦身排毒作用。含有丰富营养物质，有助新陈...

营养食材2017-06-20

西红柿预防十种病症该怎么挑选西红柿西红柿的原产地是墨西哥，现在却已成为了我们餐桌上的日常佳肴。专家认为，西红柿可以预防十种病症，对身体健康大有好处。1、治皮肤病：将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病。2、美容、防衰老：将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳。3、防癌：因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功...

食材档案2017-08-22

西红柿鸡蛋汤怎么做最营养做法一：将西红柿洗净切成块，鸡蛋在碗中打匀。起油锅，将西红柿块倒入用锅铲压碎；翻炒成西红柿泥状；加入水，待水沸腾后，先将打好的鸡蛋倒入锅内，切记蛋液要细细地打螺旋倒入，这时不要搅动汤，待鸡蛋成蛋花状后再缓缓把蛋花搅匀；西红柿鸡蛋汤即成。做法二：将西红柿洗净切块或片，鸡蛋打匀；锅中加水，生姜切碎一起煮；水开后加西红柿，再开后，勾芡，转小火把鸡蛋倒入，加少许盐，关火，西红柿鸡蛋...

食材档案2017-08-11

人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色和雀斑，这种现象女性比男性多。西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。柠檬冰糖汁将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，还含有钙、磷...

皮肤病百科2017-08-31

1、天天食用因为西红柿中含有大量的维生素C，天天食用西红柿，就可有效祛除色斑，或将西红柿榨成汁饮用，也可美白祛斑，天天食用西红柿，还有晒后修复肌肤的功效。2、西红柿擦脸祛斑可以直接将西红柿切成薄片，然后既可以将西红柿薄片敷在有斑点的部位即可。每天坚持使用，长期下来可以有效淡化色斑的作用，而且还可以让皮肤变的更加洁白哦。3、西红柿面膜西红柿除了食用祛斑外，还可以用来外敷祛斑，把西红柿榨汁，然后涂在脸...

营养食材2017-06-12

西红柿吃有助防癌及护肝1、番茄汁饭生津又护肝制作方法：先将洋葱、蒜头分别洗净，入锅炒出香味，加入番茄酱和水，倒入大米，煮熟即成。这种饭不但有特殊的清香，还具有护肝、生津止渴、健胃消食等作用。2、西红柿一定要先炒再熬汤西红柿鸡蛋汤可谓是家常菜中最色、香、味俱全的一道，不仅制作方便，而且营养丰富。一般家常制作西红柿鸡蛋汤有以下两种方法：西红柿一定要先炒再熬汤做法一将西红柿洗净切成块，鸡蛋在碗中打匀。起...

食材档案2017-08-09

为了让水果早点熟透，能够早点拿出去卖，很多商家都会选择给水果注射西红柿，但是这种注射了催熟剂的食物总是没有那么健康，所以到底要如何鉴别催熟的西红柿呢？如何鉴别催熟西红柿？鉴别催熟西红柿第一种方法就是看形状，看西红柿的形状。因为催熟剂的注射永远没有办法让西红柿完全吸收到，所以很多时候催熟西红柿都会呈现出多个面，也就是注射催熟剂的地方永远会比没有注射的地方生长的要大。这就导致了西红柿呈现出多面型，自然...

营养饮食2018-11-01

 西红柿中含有着非常丰富的维生素，所以它除了食用外，还可以利用它来对皮肤进行美容。而西红柿美容比较有显著效果的就是，它具有着可以祛斑的神奇效果。下面，给介绍下如何利用西红柿来祛斑。西红柿拌豆腐，材料：豆腐125克，西红柿一个。做法：西红柿洗净去皮，切成小块。把豆腐冲洗干净，用热水烫过后，捞出沥干水份，然后压碎成糊状，加入适量调味品，酱油、香油、盐、等等搅拌调匀。将切好的西红柿放在盘中，浇...

除皱祛斑2016-12-08

西红柿富含维生素、果胶等食物纤维，让人容易产生饱足感，纤维不但无法被肠消化，还会吸附多余脂肪一起排出。多吃西红柿还有助于我们护肤，抗疾病以及减肥。那么，小编具体为大家介绍西红柿的六大功效吧。护肤番茄红素还能发挥强大的抗氧化作用，保护皮肤，同时西红柿还富含能促进胶原蛋白生成的维生素C，有助皮肤保持弹性，避免松弛现象。将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳。...

减肥食谱2017-10-17

第一：深层滋养皮肤应该经常吃西红柿想要获得最好的滋养皮肤的作用，那么日常就应该经常吃，这样身体才能够更好的吸收西红柿中所含有的大量胡萝卜素。胡萝卜素在进入体内之后，会顺利的被人体吸收转化成为维生素A。维生素A能够有效的清除身体中多余的自由基，令皮肤细胞保持在一个滋润、有光泽的状态，这样皮肤自然就变得水嫩而不干燥了。除了直接吃西红柿的方法之外，想要滋养皮肤也可以将西红柿只做称面膜。西红柿面膜：将新鲜...

营养食材2017-06-20

材料：西红柿、鸭蛋、葱。做法：鸭蛋个头大，一个就够了。将鸭蛋打散，西红柿切细，葱切细（家里没大葱了，小葱一样）。热锅凉油，上葱炒香。下西红柿煸炒，炒到西红柿成酱样。西红柿炒成酱样。下凉开水，据所要汤的多少加，大火烧开，中火煮3-5分钟。最后将打散的蛋液慢慢倒入汤中，选开的地方倒，鸡蛋煮熟后即可。功效：西红柿富含vc，番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食。

食材档案2017-11-14

西红柿的妙用窍门西红柿是一种很普通的食物，但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。我们来看看西红柿的小妙用。1、在室内摆放几盆正在生长的西红柿植株，苍蝇就可以被驱走。2、当做成的汤感到咸但又不便加水冲淡的时候，可以往汤中放几片西红柿，这样咸汤便可以明显变淡。3、西红柿性微寒，含有大量维生素c。将西红柿捣烂取汁，加入少许白糖，涂于面部等外露部位皮肤，能使皮肤洁白、细腻。4、锡器生锈，可用1个鲜西红柿...

营养饮食2017-08-04

一、烤将西红柿的底部插一个叉子，放在火上烤约10秒钟左右，西红柿的外皮就会开裂。稍稍冷却几秒钟后，用手撕去外皮，撕掉的外皮很完整。二、煮锅中倒入清水，大火煮开后放入西红柿煮约20秒钟左右，要用勺子不断的给西红柿翻个儿，以便西红柿所有的部分都可以被开水烫到。或者锅中多放一些水，没过西红柿。捞出后，冷却一分钟，再撕掉外皮，但手还是略感微烫，而且不容易拿住，在撕皮的过程中，西红柿有些滑。三、刮用勺子刮，...

营养食材2017-06-20