吃榴莲注意事项1、病后及妇女产后可用之来补养身体；2、糖尿病患者忌食，肾病和心脏病人慎食。榴莲含糖和胆固醇较多，因而糖尿病人、高胆固醇血症患者应忌食或少食榴莲；榴莲含钾量较高，因而肾病及心脏病人应少吃；3、从中医角度来看，榴莲性热而滞，喉痛、咳嗽、感冒、阴虚体质、气管敏感者均不宜多食榴莲；4、榴莲果汁黏稠，易阻塞咽喉、气管而引起窒息，故老人须少吃、慢吃；5、榴莲富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多...

营养食材2017-04-12

来例假可以吃榴莲，榴莲富含营养、性温热、能补充能量、缓解痛经、调节情绪等。1.富含营养：榴莲含有丰富的维生素，如维生素A、维生素C、维生素B族等，还包含钙、铁、锌等多种矿物质。这些营养物质有助于维持身体正常的生理功能，在例假期间，身体处于较为虚弱的状态，食用榴莲可以补充身体所需的营养成分，增强免疫力。2.性温热：中医认为，榴莲性热，具有活血散寒的作用。例假期间，部分女性可能会因着凉、宫寒等原因出现...

营养饮食2025-03-13

水果之王榴莲的养生功效榴莲浑身都是宝，就连核也有营养功效。用榴莲壳来煲汤，即使在饮遍百汤的广东人看来也是比较特别的一道汤品。榴莲果核可以用来煲汤，剥去外皮后和主料一起下锅炖烂，口感软糯像芋头，也像栗子，有补肾、健脾的作用。榴莲浑身是宝榴莲，又名韶子、麝香猫果，属木棉科热带落叶乔木，树高15-20米，一般认为东印度和马来西亚是榴莲的原产地，以后传入菲律宾、斯里兰卡、泰国、越南和缅甸等国，中国海南也有...

营养食材2017-04-10

榴莲的食用注意事项榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁。榴莲虽然好吃，但几类人宜少食。1、榴莲不可与酒一起食用：因为酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。2、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情...

营养食材2017-04-10

榴莲有着极高的营养价值，虽然味道难闻，但却也是很多人的大爱，喜欢榴莲的产妇纠结了，坐月子可以吃榴莲吗？榴莲的营养价值很高，除含有很高的糖分外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。榴莲全身都是宝，果核可煮和烤着吃，味道象煮得半熟的甜薯，煮榴莲的水能治疗皮肤敏感性的疮痒。榴莲壳与其他化学物可合成肥皂，还能用作皮肤病药材。榴莲的功效经常食用可以强身健体，健脾补气，补...

月子2016-12-22

白癜风患者能吃榴莲吗？榴莲素称“水果之王”，其营养价值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。那么，白癜风患者能吃榴莲吗？带着这一疑问，下面我们就来看看专家解答吧。1。专家表示，榴莲喜爱是因人而异的，莲果中营养极丰富，含有大量的糖分，热量高。其中，蛋白质的含量为2.7%，脂肪含量为4.1%，碳水化合物为9.7%，水分82.5%，维生素含量...

白癜风饮食2016-07-14

榴莲壳瘦肉汤活血化瘀1、准备好所需的食材：榴莲壳、瘦肉、红枣、食盐、枸杞。2、将准备好的榴莲壳剥去金黄色的外皮，只留下白色的部分。3、将瘦肉清洗干净，切成小片，同处理好的榴莲壳一起放入锅中，加入适量的清水，再加入红枣，大火煮开。4、大火煮开之后转小火继续熬煮两个小时。5、两个小时之后加入食盐和枸杞，关火，美味的榴莲壳瘦肉汤就做好了。

食材档案2017-11-02

曾经听过一个朋友说，一个榴莲两只鸡，说的就是它的大补，可是榴莲气味强烈，让许多女士都接受不了，而且还有的女性说它“臭气熏天”。可榴莲可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用。女人在选择食物的时候，鼻子有时会起决定作用，比如榴莲、香椿等味道“怪异”的食物，会让少数人垂涎欲滴；但对更多人来说，则是“不堪入鼻”……殊不知，我们身边的很多怪味食物可以呵护女性健康。榴莲能缓解痛经榴莲气味强烈，说...

痛经2016-11-16

有些说法认为榴莲的果肉所含氨基酸的种类特别齐全，含量也很丰富，其中含有7种人体所必需的氨基酸，而且谷氨酸含量特别高，能够增强免疫力。感冒的人免疫力下降，吃些榴莲有好处。但其实，患感冒、喉痛咳嗽的人吃榴莲会令病情恶化，对身体无益。因此，建议感冒了还是要忌口，暂时不要在感冒期间食用榴莲。了解了感冒能吃榴莲吗？吃榴莲的注意事项1、成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久。当嗅到一股酒精味时，一定是变质了，千...

营养食材2017-04-12

1、滋阴壮阳榴莲含有很高的糖份，还有多种维生素、脂肪、钙、铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。2、增强免疫力榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。谷氨酸参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。榴莲...

营养食材2017-04-12

产妇能吃榴莲吗产妇能吃榴莲，但要适量。榴莲果肉含有极高的糖分、蛋白质、淀粉、脂肪、维生素A、B、C、钙、钾等，可以提高人体免疫力，抑癌抗癌。榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。榴莲是热性水果，食用后可以起到活血散寒，促进体温上升，对加强血液循环有良好的作用。妈妈产后体虚可以用榴莲来补养身体。但另一方面榴莲性温热，热量和糖分较高，且纤维素含量较多，不易消化，多吃易上火，因...

营养食材2017-04-10

榴莲-缓解痛经：很多人都不爱吃榴莲，因为其味道特殊，其实榴莲是营养价值非常高的，产后妇女补养身体的食物。榴莲是可以活血散寒，缓解痛经的食物，特别适合饱受痛经困扰人群常吃。榴莲还可以改善腹部寒凉，促进身体体温上升，是寒性体质必备食物。但是要注意因为榴莲是可以暖身的，不可以吃太多，否则容易造成身体燥热，导致肠胃无法完全吸收而上火。为了消除燥热，可以吃榴莲的时候喝一些淡盐水，或者吃一些梨，西瓜等对于消除...

营养食材2017-04-10

1、滋阴壮阳榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%、糖分13%、蛋白质3%，还有多种维生素、脂肪、钙、铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。2、强免疫力榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参...

营养食材2017-04-10

榴莲相信大家对它并不陌生，很多人爱它吃到嘴里的口感，很多人却因为它自身的臭味而对它敬而远之。实际上榴莲的营养价值是非常高的，而且从皮到果肉都是宝，下面就来为大家详细介绍一下榴莲的营养价值都有哪些。1、滋养脾胃，养阴壮阳。榴莲肉本身含有大量的蛋白质、脂类、糖类、氨基酸、维生素C、维生素B及钙、铁、锌等微量元素，这些营养都是人体生长发育的必需品，有促进细胞正常代谢的功能，调节体内酸碱平衡，从而护脾养胃...

营养食材2017-04-10

女性每个月都来一次月经，但是很多妇女都有痛经的习惯，对于痛经我们能做得到的就是忍，难受之外还要影响生活，榴莲是一种很好的滋补水果，俗话说一个榴莲三个鸡，那么，榴莲治疗痛经效果好吗？榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。《本草纲目》中记载，榴莲“可供药用，味甘温，无毒，主治暴痢和心腹冷气”。榴莲可用于精血亏虚须发早白、衰老...

痛经2016-11-09

榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品；用榴莲的果壳和骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。在吃榴莲的同时，不妨喝些淡盐水，或吃些水分较多的水果来平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥热。特别呵护...

中医养生2017-07-12

你知道吃榴莲能缓解女性痛经吗？事实上，榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。在选择食物的时候，鼻子有时会起决定作用，比如榴莲、香椿等味道“怪异”的食物，会让少数人垂涎欲滴，但对更多人来说，则是“不堪入鼻”，绕道而行……殊不知，身边的很多怪味食物可以呵护女性健康。专家介绍说，榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困...

痛经2016-11-14

榴莲在我小时候还是种稀奇水果。市场上并不多见，总觉得只有东南亚地区才有。而现在超市、水果店随处可见它。还没到水果摊呢，隔老远就能闻到它的气味。榴莲为什么闻起来很臭说到气味，榴莲最以它独特的气味区别于其他水果，因为它既臭又香。有美食家形容榴莲是“散发着松节油和洋葱的混合气味，还带着一股健身房里袜子的气味，几米之外就能闻到”，而美食家安东尼·伯尔顿甚至形容榴莲“吃完之后，你的口气就像刚和死尸舌吻过一般...

蔬果养生2016-11-06

榴莲壳瘦肉汤活血化瘀1、准备好所需的食材：榴莲壳、瘦肉、红枣、食盐、枸杞。2、将准备好的榴莲壳剥去金黄色的外皮，只留下白色的部分。3、将瘦肉清洗干净，切成小片，同处理好的榴莲壳一起放入锅中，加入适量的清水，再加入红枣，大火煮开。4、大火煮开之后转小火继续熬煮两个小时。5、两个小时之后加入食盐和枸杞，关火，美味的榴莲壳瘦肉汤就做好了。

食材档案2017-11-07

哪些人不能吃榴莲1、热性体质的人不能吃榴莲榴莲属热燥之物，榴莲若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状，因此热性体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会对病情没有好处。2、喝酒的人不能吃榴莲因为榴莲含有硫的化合物，这种物质能够使乙醛脱氢酶的活性降低70%以上，也就是说不能把酒精完全代谢成对人体无害的乙酸。饮酒之后，正是因为人体分泌了乙醛脱氢酶，酒精才能被消化，进而排出体外。可是榴莲却...

营养食材2017-04-10

吃榴莲上火主要是因为榴莲属于热性的食物。如果吃榴莲后出现上火症状，建议前往医院就诊，可以在临床医生指导下进行相应处理。榴莲属于比较常见的热带水果，但应注意榴莲本身，也属于一种热性水果。榴莲当中含有丰富的维生素、蛋白质等物质，适量食用可以起到补充营养的作用。但如果一次性进食较多的榴莲，很有可能会导致内火旺盛，从而出现口干、尿黄等症状。部分人群还有可能会出现目赤肿痛、咽喉肿痛、大便干燥等表现。榴莲的营...

精编文章2024-05-27

小孩感冒咳嗽一般是能吃榴莲的。小孩感冒咳嗽通常是由于细菌感染、病毒感染等原因所引起的，在感冒咳嗽期间小孩的身体比较虚弱，需要多吃高营养的食物来增强身体的抵抗力。榴莲是一种营养价值比较高的水果，其中维生素、蛋白质、矿物质的含量比较丰富，能够有效补充体内所需营养，提高机体的抗病能力，通常适当吃榴莲不会导致小孩感冒咳嗽的症状加重。因此，小孩在感冒咳嗽期间一般是可以吃榴莲的。虽然吃榴莲对身体有好处，但是也...

精编文章2022-11-09

榴莲的食用禁忌1、咽干、舌燥、喉痛等热病体质和阴虚体质者慎食；2、糖尿病、心脏病和高胆固醇血症患者不应食用。3、榴莲不可与酒一起食用：因为酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。4、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。5、中医认为：榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的...

营养食材2017-04-10

时下正是榴莲上市的季节，从超市、水果店到批发市场，随处可见榴莲的踪影。作为水果之王，它的确霸气十足，喜之者固然爱之深，恶者亦恨之切。对于榴莲控来说，每到夏季必找个机会大快朵颐。如果你吃了不少的榴莲，那么这天里你最好还是少碰酒，更不能酗酒。因榴莲里的含硫物质有可能影响酒精的代谢，使人更容易醉酒，并可增加酒精对身体的损害。虽然狂吃榴莲后豪饮酒的几率不是很普遍，但还是有的。在很多食肆中，榴莲酥作为主食或...

营养食材2017-04-10

榴莲的食用禁忌食用榴莲之后8小时内不要喝牛奶和可乐，容易因咖啡因中毒而血压飙升，引发心脏病猝死。榴莲不可与酒一起食用，因酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。榴莲性质温热，因此与茄子、牛肉、羊肉、狗肉等同吃会令燥火上升及出现湿毒的症状，如想缓解不适，要喝海带绿豆汤或夏枯草汤。榴莲含有的热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少食。榴莲含有较高钾...

营养食材2017-04-12

榴莲食用禁忌：1、食用榴莲之后8小时内不要喝牛奶和可乐，容易因咖啡因中毒而血压飙升，引发心脏病猝死。2、榴莲不可与酒一起食用，因酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。3、榴莲性质温热，因此与茄子、牛肉、羊肉、狗肉等同吃会令燥火上升及出现湿毒的症状，如想缓解不适，要喝海带绿豆汤或夏枯草汤。4、榴莲含有的热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少食...

营养食材2017-04-10