便秘是困扰老年人的常见病之一，其主要表现为排便次数减少、无便意、粪便坚硬等，也可表现为排便困难、排便量少或排便不尽等。无论是哪种表现的便秘，都不利于老年人的健康。长期患便秘的老年人加上秋燥，会出现腹胀嗳气、头晕头涨、烦躁失眠、易怒、呕吐、腹痛等，严重者可诱发痔疮、肛裂、肠梗阻、疝气，甚至可诱发心绞痛、心肌梗死、心律失常、高血压、脑卒中等疾病。因此，保持大便通畅是十分必要的。那么，老年人在日常生活中...

减肥百科2016-10-18

老年人的饮食应该怎么吃呢？老年人的饮食不仅很重要，还会有很大的影响，所以一定要特别讲究才行。接下来，为大家介绍老年人适合吃的食物，以及最常见的饮食误区都有哪些，千万不要错过了。老年人最适合吃什么玉米。玉米与水稻、小麦并称为世界三大农作物，是世界公认的“黄金作物”，也是长寿老人离不开的主食。医学家研发现老玉米里含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E，所以不容易发生高血压和动脉硬化。小米。小米是老...

老年人营养2017-02-13

老年痴呆症又称阿尔茨海默症，好发于70岁以上的老年人。生活中很多网友都认为，老年人过于肥胖就会导致老年痴呆，这是真的吗？今天，就让暨南大学附属第一医院胃肠外科副主任医师杨景哥来跟大家聊聊老年人肥胖与老年痴呆的那些事。杨景哥副主任医师老年人肥胖会导致老年痴呆吗？杨景哥告诉家庭医生在线编辑，目前虽然没有确切的证据能证明老年人的肥胖一定会导致老年痴呆，但肥胖与老年痴呆，确实存在某些联系。一、肥胖容易导致...

原创文章2019-12-27

治疗男性阳痿，除了通过手术的方式之外，更多的朋友是倾向用药物治疗的方法，那么，老年人阳痿怎么治疗？老年阳痿给老年人带来哪些烦恼？老年阳痿患者可适当吃多些韭菜炒羊肝，有温肾补阳的功效，对治疗男性阳痿早泄有较好功效。原料：韭菜100g，羊肝120g。制作：将韭菜往杂质洗干净，切成1.6㎝长，羊肝切片，与韭菜一起用旺火炒熟。当菜食用，天天1次。很多的中老年男性会担心年龄的增长，会降低性生活能力，从而无法...

阳痿2016-12-06

骨折多发于老年人，有研究显示，老年人髋部骨折后，死亡率高达40%，5年的存活率只有20%。因此，老年人一定要注意预防骨折。医生表示，预防骨折要多晒太阳多运动。预防骨折要多晒太阳多运动老年人骨骼的含钙量少于年轻人，是骨质疏松的高发人群，他们很容易骨折。如果老年人长期卧床，运动减少，每天丢失的钙量高达150毫克，一周丢失的钙量占身体总钙量的1%，相当于正常人一年丢失的钙量。因此，老年人更要注意预防骨折...

骨折2016-09-27

骨折多发于老年人，有研究显示，老年人髋部骨折后，死亡率高达40%，5年的存活率只有20%。因此，老年人一定要注意预防骨折。专家表示，预防骨折要多晒太阳多运动。预防骨折要多晒太阳多运动老年人骨骼的含钙量少于年轻人，是骨质疏松的高发人群，他们很容易骨折。如果老年人长期卧床，运动减少，每天丢失的钙量高达150毫克，一周丢失的钙量占身体总钙量的1%，相当于正常人一年丢失的钙量。因此，老年人更要注意预防骨折...

骨折2016-09-27

甲状腺功能亢进症（hyperthyroidism）简称甲亢，是由于甲状腺合成和分泌甲状腺激素增多所致的一组常见的内分泌疾病，任何年龄均可发病。老年人群甲亢的患病率约为0.4%～2.3%，约占所有甲亢病人的10%～15%，女性高于男性。老年甲亢在病因分布和临床表现等许多方面与其他年龄组存在较明显不同。那么，老年人甲状腺功能亢进症的病因是什么？遗传因素（25%）：遗传因素：一组粤东地区204名Grav...

甲状腺癌2014-06-01

法国公共健康局当地发布数据成，在2017年12月到2018年1月初，法国已经有接近3000人因为流感死亡，大部分是65岁以上的老年人。由于老年人免疫力低，对流感的抵抗性差，因此成为流感的受害者。冬天预防流感成为人们关心的事。老年人流感易变肺炎老年人群，特别是有慢性疾病的老年人，因为自身免疫力下降，抗病能力薄弱，易被流感病毒所攻击，导致流感在这一人群中高发。特别家中有小孩的老人更易受感染，因为孩子是...

社会万象2018-02-03

老年人糖尿病是什么？60岁以上的糖尿病患者称为老年糖尿病；而有些国家则以65岁为分界线。老年糖尿病按其发病时间可分为老年期起病的糖尿病和青壮年起病而延续至老年期者。前者几乎均为2型糖尿病；而后者多数为2型糖尿病，但也包括极少数1型糖尿病患者。特别是人到老年在生理及心理上产生退化，同时容易并存许多病患，致使老年糖尿病比起青壮年糖尿病的病情更为复杂，治疗也比较困难。那么老年人糖尿病的病因有哪些呢？病因...

糖尿病饮食2014-05-31

老年人糖尿病是什么？60岁以上的糖尿病患者称为老年糖尿病；而有些国家则以65岁为分界线。老年糖尿病按其发病时间可分为老年期起病的糖尿病和青壮年起病而延续至老年期者。前者几乎均为2型糖尿病；而后者多数为2型糖尿病，但也包括极少数1型糖尿病患者。特别是人到老年在生理及心理上产生退化，同时容易并存许多病患，致使老年糖尿病比起青壮年糖尿病的病情更为复杂，治疗也比较困难。那么老年人糖尿病的症状有哪些呢？糖尿...

糖尿病饮食2014-05-31

老年人糖尿病是什么？60岁以上的糖尿病患者称为老年糖尿病；而有些国家则以65岁为分界线。老年糖尿病按其发病时间可分为老年期起病的糖尿病和青壮年起病而延续至老年期者。前者几乎均为2型糖尿病；而后者多数为2型糖尿病，但也包括极少数1型糖尿病患者。特别是人到老年在生理及心理上产生退化，同时容易并存许多病患，致使老年糖尿病比起青壮年糖尿病的病情更为复杂，治疗也比较困难。那么老年人糖尿病应该如何进行治疗呢？...

糖尿病饮食2014-05-31

老年人糖尿病是什么？60岁以上的糖尿病患者称为老年糖尿病；而有些国家则以65岁为分界线。老年糖尿病按其发病时间可分为老年期起病的糖尿病和青壮年起病而延续至老年期者。前者几乎均为2型糖尿病；而后者多数为2型糖尿病，但也包括极少数1型糖尿病患者。特别是人到老年在生理及心理上产生退化，同时容易并存许多病患，致使老年糖尿病比起青壮年糖尿病的病情更为复杂，治疗也比较困难。那么老年人糖尿病应该如何进行预防呢？...

糖尿病饮食2014-05-31

据报道，今年，北京预计将为10.2万名65岁以上老年人进行脑健康体检，筛查痴呆风险。老年痴呆的发病率随着年龄的增长，发病率逐年增高，对于老年痴呆，预防才是关键，我们该如何早期识别老年痴呆？日常生活中又该如何预防呢？老年痴呆有哪些征兆？1、记忆力减退这是老年痴呆的典型特点，早期的记忆障碍并不明显，可能是近几分钟、几小时的事情被遗忘，出现丢三落四、说完就忘的表现，很多人感觉这就是正常衰老的情况，但是到...

健康新闻2020-06-08

老年人往往认为吃素最有益健康，而吃肉是弊大于利的，其实这种看法吃完全错误的。肉类对老年人的健康也会有好处的，只要选对肉类，有正确的吃法就可以起到保健的作用。在这里，就来一起看看老年人吃什么肉类好吧。老年人吃什么肉好蛋白质是人体的主要构成物质，又是人体生命活动中的主要物质，是生命存在的主要形式。数以千计的蛋白质是构成人体内的各类重要生命的活性物质，其中包括体内广泛参与各种生命活动的酶类，各种作用于人...

老年人营养2017-05-19

老年人健忘怎么办呢？健忘是很老年人容易出现的症状，无论是预防健忘还是缓解健忘的症状都可以从饮食上做起。适当的补充各种营养元素对于老年人健忘都会有所帮助。今天，为大家介绍一下哪些食物对老年人健忘有好处吧。老年人健忘怎么吃老人多吃一些含胆碱的食物。研究中，人的记忆力减退是人脑中的乙酰胆碱的含量减少，老人也是如此。改善记忆力的方法就是补充乙酰胆碱，含有胆碱的食物有瘦肉、鱼、鸡蛋等食物。老人多吃富含维生素...

老年人营养2016-11-13

相信我们都知道老年人的肠胃非常的脆弱，一不留神就会有问题。炎热的夏天来了之后他们更容易出现食欲不振等症状。那么，在夏天老人应该吃什么最健康呢？接下来，健康饮食专家介绍一些老年人的养生食谱。夏天老年人该吃点什么好？清拌茄子配料：嫩茄子、芫荽15克、大蒜、米醋、糖、芝麻油、酱油、味精、精制盐。做法：茄子去皮了之后，切成小片，放入碗里面，撒上少许的盐，再浇上一些冷水，泡出茄子上面的褐色，取出放在蒸锅里面...

老年人营养2018-05-25

肺癌近些年来好发于中年人，尤其是50岁左右吸烟人群，但是从流行病学调查来看，我国老年人群肺癌仍然高发，几乎2/3的人群都是中老年人，很多老年人都存在严重的基础疾病，老年人患肺癌，人们第一意识就是老年病人不宜手术，其实这种想法是不正确的，下面我们来一起了解下肺癌治疗三误区。误区一：手术加速死亡手术和麻醉对于老年病人而言，诚然是一次打击，倘若加之手术肺组织切除过多，未保护好肺组织、肺功能，对病人的生活...

肺癌2016-10-28

现在的年轻人都在追求养生，而老年人相对于年轻人来说，抵抗力较弱，更得注重养生。但是老年人的体力、精力等方面都相对年轻人来说有所不足，指望老年人香年轻人一样多做运动是不现实的。所以老年人的养生应该从饮食上下功夫。老年人怎么吃才养生？牢记5个饮食小技巧1、少吃多餐老年人牙齿脱落不全，咀嚼和吞咽能力差，在进食过程中如果贪快，会增加胃的消化负担，同时，老年人一顿也不应吃得过饱，饮食过饱，容易损伤脾胃，诱发...

老年人营养2019-02-16

现在很多的老年人是青光眼这种疾病的高发人群，但是老年人对情况严重疾病并不是特别的重视，而且不了解情况严重疾病，所以经常会给老年人带来很大的危害，接下来小编讲解一下青光眼的症状有什么情况痒的治疗方法都有哪些。青光眼的症状：恶心呕吐：胃肠道疾病引起的恶心呕吐也是很常见的，但还常伴有腹痛或大便次数改变等症状，用止呕、止痛药物后多可缓解，这是可以鉴别的。而青光眼病发作时的恶心呕吐只有在眼压下降时才会减轻或...

青光眼症状2016-03-28

秋天老年人吃什么好呢？在气温忽冷忽热的秋天里老年人的饮食一定要多注意不要出现胃病等不适的消化疾病，在这个季节里是很常见的。今天，要推荐的就是在秋天适合老年人的食物，快来一起看看吧。秋天老年人的饮食建议营养全面，品种多样。不要偏食。对于身体很胖或者患有高血压、冠心病和动脉硬化的老年人，少吃些油荤完全是应该的。而对大多数老年人来讲，适当地进食些肉、鱼和蛋类，不仅无损，反而有益。谨防吃出肠胃病。到了秋天...

老年人营养2017-09-17

随着年龄的增大，老年人的身体素质也会起一些明显的变化。吃得稍不注意就会造成身体的一些不必要的负担，老年人营养成为很多老人、老人的子女最关注的问题。65岁以上的老年人，其营养要求和成年人基本相同，但由于生理、心理以及免疫机能上的变化而有其特殊性，因此，饮食上也应顺其改变。营养专家建议的健康饮食原则，可作为安排老年人饮食内容的参考。一、饥饱适度老人由于内分泌的改变和消化酶分泌的相对减少，对饥饱的调控能...

老年人营养2014-07-28

阳痿不仅仅是会出现在年轻人身上，老年人也是需要预防的一群人，别看老年人好像什么都不行的样子，其实那些身体好的人老来得子也是很常见的。那么，导致老年人阳痿的原因有哪些呢？该怎么治疗呢？老年人为什么会阳痿？1、身上的血管出现病变很多中老年男人，由于年龄、身体素质的一些缘故，会不自觉地患上一些疾病，像糖尿病或一些血管疾病，就会导致身体的血管产生一些病变，出现硬化、闭塞等症状，导致阳痿的出现。因为血液没办...

前列腺病2017-11-28

高血压目前的诊断标准为收缩压≥140mmHg、舒张压≥90mmHg。老年群体相对于年轻群体有多个特点，比如如果患者的体位变化波动会相对较大，而且相关并发症也较多，但是大多恶性情况较少，而且老年患者有两个相对固定的峰值与谷值，如上午6到10点和下午4到8点为峰值，中午12到2点谷值。下面由惠州市中医医院副主任医师饶李亮为我们详细讲解老年人的高血压标准与注意事项。老年人和成人的高血压标准一样吗？目前老...

高血压2020-05-22

老年人往往早上起床较早，在起来后立马吃早餐好不好呢？老年人虽然起床早，但是早餐却不易早吃，这是为什么呢？同时，老年人的早餐还会有很多的禁忌，下面就来具体为大家介绍介绍吧。老年人什么时候吃早餐最好晚上睡觉时，其他器官都“休息”了，只有消化系统仍在繁忙地工作，直到早晨才能歇口气。老人身体机能减退，消化功能变弱，早晨胃肠至少要休息2～3小时，才能重新开始工作。早餐吃得太早，会干扰胃肠休息，加重消化系统负...

老年人营养2017-07-11

随着年龄的增长，老年人的消化功能越来越差，最容易患上心脑血管疾病，还容易损伤肝脏和肾脏的健康。所以，为了老年人的健康，必须在饮食中做好全面的营养搭配，了解老年人的健康饮食习惯，才能使老年人更为长寿。老年人怎么吃才能更加长寿？第一、最好以清淡的食物为主有些老人的口味比较偏重，如果盐份摄入过多，会增加肾脏和心脏的负担，导致血压升高。因此，老年人摄入的盐量应控制好。然而，也不是清淡的食物并没有味道，不要...

老年人营养2019-02-24

老年人饮食要如何安排最合理呢？要知道，老年人的饮食会直接和保健养生有关，所以应该要合理安排才行。今天，为大家介绍一下老年人饮食的“一二三四五”原则，快来一起看看吧。老年人饮食的“一二三四五”的原则一少老年人消化吸收功能明显减弱，一次食量宜少，不宜多。二多老人摄取营养能力减弱，为满足营养需求，一是多样，饮食应多样化，荤素搭配，粗细搭配；多种食物混吃和轮流吃，可使各种饮食中营养成分彼此取长补短，相互补...

老年人营养2015-08-24

骨质疏松并不是从老年开始的，大约从25岁开始，骨质就逐渐退化，原来骨质发育不够致密的人，就容易在老年时出现骨质疏松的症状。下面，本文就重点介绍一下老年人发生骨质疏松的原因1、老年人行动缓慢，活动量减少，如果长期卧床缺少必要的活动，都可以造成骨质疏松。就是青年人肢体固定一定时间，也会发生骨质疏松，而且再增加活动也不能恢复正常。2、老年人饮食量减少，食欲减退，营养缺乏，钙的摄入量就会减少。实际上老年人...

骨质疏松2016-06-13