房颤是“老年病”，发生率随年龄增长而增加。我国人群房颤发生率为1%，而80岁以上老年人房颤发病率为10%，85岁以上患病率达到18%。老年人房颤与年轻人房颤不同，多合并器质性心脏病，栓塞发生率高，治疗更为复杂，今天就向大家介绍一下老年人房颤的特点和注意事项。一、老年人房颤发生卒中风险明显升高研究显示随着年龄的增加，房颤导致的脑卒中危险可由50-59岁时的1.5%增加到80-89岁的23.5%，这除...

疾病症状2017-06-21

老年人由于年龄的关系，身体的素质逐年下降。因此会有许多的疾病发生。而心绞痛就是其中的一种疾病。那么心绞痛在发作的时候有什么表现呢？老年人日常如何预防心绞痛？老年人心绞痛有什么征兆？耳痛少数患者表现为单侧耳痛，多伴有胸闷、心悸、血压增高。面颊部疼痛少数患者可表现为面颊部疼痛，且有心前区不适。上腹部疼痛可出现上腹部或剑突下及右上腹部疼痛。头痛头部一侧或双侧的跳痛，且伴有头晕感，往往在劳动时发生，休息3...

心绞痛2014-12-18

老年人最容易出现的异状部位就是眼睛，很多眼疾都是老年人的常见疾病，有什么方法可以预防呢？在这里，要为老年人朋友们推荐的就是可以帮助预防眼疾的食物都有哪些，千万别错过了。老年人易患的眼疾老花眼：40岁之后，由于水晶体老化失去弹性，调适能力降低，导致看近物时模糊，门诊时也常见许多未到40岁却已有老花眼症状，经检查后，发现许多都是所配戴眼镜度数不正确所导致。白内障：成因微水晶体老化混浊，目前并无药物可医...

老年人营养2016-05-11

患上骨质疏松的一般来说是老年人，老年人患上了骨质疏松就容易发生骨折，这样就会影响老年人的晚年生活质量，所以骨质疏松需要在饮食上加以注意，只要是在饮食上加以注意骨质疏松是能够避免的。1。骨质疏松的患者最适宜吃一些富含维生素D以及维生素C的食物。因为维生素D以及维生素C在骨骼代谢上具有重要的作用，所以多吃一些富含维生素D以及维生素C的食物，可以多吃一些富含这两种维生素的食物，比如新鲜蔬菜，苋菜、雪里蕻...

骨质疏松2016-09-09

老人散步应该注意哪些散步是老年人养生保健的一种运动方式，有很多老年人喜欢在早期或者饭后来散步，散步不仅可以增强老年人的体质而且还会给老年人的身心带来愉悦，那么老年人散步的注意事项是什么呢？ 1、从较小的强度开始，循序渐进。2、尽量不要在坡地散步，这对保护膝关节有利。3、不要背着手散步。背着手散步不能充分活动身体各部位，也不利于身体放松，不能达到最好的运动效果。如果遇上有石子及坑洼路面，背...

运动养生2017-10-11

在生活中，老年人骨折是很常见的，为什么骨折是老年人的常态呢？对此，骨科医生介绍：老年人骨折大多数是因为年龄引起的身体机体退化的原因，因为随着年龄的增大，人体在对蛋白质和钙的吸收就不如年轻的时候了，这样就会导致骨细胞的分解速度大于合成速度，从而导致骨骼变脆，稍微不注意就会导致骨折的发生。那么，在老年人骨折后，要注意哪些饮食以及其他注意事项呢？下面就来看看骨科医生的介绍1、老年人骨折要注意饮食搭配老年...

骨折2019-01-08

受到生活环境与社会条件的限制，很多老年人的口腔卫生意识通常较差。部分老年人牙痛时，只会选择忍耐或直接拔除，部分老年人直至牙齿脱落，也没有进行过牙结石的清洗，这是导致老年人牙齿脱落最主要的原因之一。老年人从多少岁开始掉牙？老年人掉牙并没有严格的年龄限制。一般情况下，超过60岁的老年人，由于其生理机能降低，肌肉萎缩较为严重，掉牙的可能性较大。但如果患者有较为严重的口腔疾病或对牙齿保护不当、口腔卫生情况...

疾病预防2019-07-18

随着年龄的增长，老年人的神经系统、骨骼，还是肌肉系统以及造血系统等都会有所衰退。而老年人的系统功能退化以及退行性改变，会降低行动力和思维能力。因此不管做什么老年人一定要注意动作缓慢，切不可操之过急。哪7个时刻老年人需缓一缓？1、起床前在睡眠状态下全身血管松弛，起床速度过快，身体不能立马适应，从而引起体位性低血压，脑部会出现暂时性供血不足，如一过性黑蒙、头晕眼花或站立不稳。另外起床速度过快，也会使得...

老人2021-03-19

在过年的时候，老年人可以吃哪些零食呢？在春节期间，每天家里都会有各种各样的零食，哪种最适合老年人吃呢？葡萄干就是老年人最佳的选择，葡萄干所富含的功效很适合老年人，快来一起了解了解吧。老年人吃葡萄干有哪些好处提高免疫力。中医认为葡萄具有“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色”的功效，平常多吃葡萄，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。预防心脏病。葡萄干中纤维能防止...

老年人营养2017-01-31

刚刚过完春节，老年人一定要做好身体上的护理，千万不能暴饮暴食，不然会导致一些疾病的产生，比如糖尿病，胆囊炎，冠心病以及高血压等，到了春天老年人要做好养生措施，不能着急把厚衣服脱掉。老年人春季如何来养生呢？1、要保持规律的生活作息春季是万物复苏的时候，天气变得越来越温暖了，有一部分老年人心情会变得非常的愉快，但是对于老年人来说自身的调节功能是比较差的，容易打破生活规律，不仅会引起疲劳感，同时也会导致...

老人2019-02-22

在现实生活当中，有很多老年人被失眠困扰着而感到痛苦。老年人由于年龄的增长，身体多个器官功能开始衰退，这时候不仅生理上会巨大的改变，而且心理上也会发生很大的变化，引起老年人失眠的原因是非常多的，要想改善老年人失眠的症状，应该及时找出病因，然后再从根本上解决失眠的问题。那么老年人失眠到底应该怎么办呢？寻找病因对症治疗因为引起老年人失眠的因素是比较多的，比如生活环境和生活习惯的改变，或者是金钱因素的改变...

失眠治疗2018-04-26

老年人消化不良是各种疾病所致小肠对各种营养（脂肪、蛋白质、糖类、维生素和矿物质）的消化障碍。老年人胃肠动力减弱，消化液分泌减少，受凉及饮食不当，疾病时易发生消化不良。那么，老年人消化不良的治疗方法有哪些？老年吸收不良综合征原因可能是多方面的，多能查出原发病，因此治疗也需采取综合治疗方法。1。原发病的治疗慢性胰腺炎胰液分泌不足，补充胰酶制剂，老年人消化不良的治疗如得美通或康彼身440mg，每日3次。...

消化不良2014-07-10

老人的饮食不同于年轻人，他们对营养的需求也不一样。遵循什么样的饮食原则才会有助于老年人的身体健康呢？很多老年人存在重医疗、轻营养的概念，每天吃很多药品，以及昂贵的保健品，却不重视一日三餐的营养品质。实际上，营养是人体健康生存的基本支撑，没有合理的营养支持，身体的康复功能就不可能达到良好状态，正如没有必要的材料，破损的房子就没法进行有效的修复一样。老人饮食应遵循十个原则1、零食补充营养。老人咀嚼及吞...

老年人营养2015-03-22

虽然现在已经到了春季，但是气温仍然不高，老年人的日常饮食需要特别注意些什么呢？在这里，不如就来一起学两招，看看老年人在初春时应该怎么吃吧。老年人春季吃什么橘络。不少人吃橘子时，在剥去橘皮之后，总要将橘瓣外表的白色经络扯得一干二净。其实橘络中含有一种名为“路丁”的维生素，能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，防止毛细血管渗血以及高血压病人发生脑溢血及糖尿病人发生视网膜出血。对于...

老年人营养2016-02-20

老年人便秘有什么症状，随着老年人的年龄增大，身体各个机能免疫下降，很容易患上疾病，比如便秘，便秘我们都了解，它的患病率非常高，老年人也是主要患病人群，但是很多人对它并不上心，在患病后没有及时的进行治疗，导致病情加重，那么，老年人便秘有什么症状？便秘患者究竟可以利用哪些水果来调养肠道，保证健康呢？老年人便秘有什么症状1、排便困难排便困难是早期便秘的常见表现，而且，据临床显示：在患病时，老年性便秘症状...

便秘2015-12-08

牛奶对老年人来说是每天必不可少的，想要让牛奶发挥更好的效果就要讲究饮用量和时间才行。老年人适合在睡前喝牛奶，这样会有很多的好处，并且牛奶的饮用量也是有所讲究的，来了解了解吧。老年人喝牛奶有哪些好处？牛奶含蛋白质3.5%，其中酪蛋白占80%，含有人体需要的必需氨基酸，所以牛奶中的蛋白质是优质蛋白质，其含量高于人奶。（生物价85%，消化率98%，功效比值3.09，请看表1、表2）。牛奶中的脂肪约3.4...

老年人营养2016-12-28

临床发现，老年人便秘的比例较高，是青壮年的2~3倍。老年人容易发生便秘的原因与老年人的生理特点密切相关。老年人容易发生便秘的原因(1)由于老年人牙齿脱落，对食物的咀嚼有明显影响，舌表面的味蕾易发生萎缩，味觉细胞减少，咸味阈值升高，唾液分泌减少，直接影响了食物的消化。这些都使他们偏向摄取软烂无渣的食物，加上进食过少、水分补充不够等，导致粪便中纤维含量偏少而容易形成便秘。(2)老年人身体各器官功能随着...

老人2015-08-27

在生活中，失眠早已是一种普遍存在的健康问题了。心理专家介绍，面临升学高压力的高中生、被称为“白骨精”（白领、骨干、精英）的青年人和中老年人是失眠的三大高发人群。其中，中老年人是失眠人群的主力军。据统计，约90%的60—90岁的老年人都曾有过失眠经历，老年人失眠主要表现在入睡时间延长、睡眠不安定、易醒、觉醒次数增加、深睡眠时间减少。而中老年人长时间失眠会引起机体免疫力下降、内分泌失调，极易导致高血压...

还原离子2017-02-09

在寒冷的冬季里老年人吃什么最好呢？老年人在冬天最容易出现不适症状，因此饮食就显得至关重要。今天，不如就来一起看看老年人的饮食应该怎样安排，千万别错过了。老人冬天饮食须知饭菜宜香。老人食欲降低，在食品的制作方面要更加精心，注意色、香、味、形的调配。此外，优雅、安静、整洁的就餐环境；集体或结伴就餐的形式，都可提高老人的就餐兴趣。味道宜淡。菜品要清淡，口味忌重。建议每日食盐量不超过6克。建议老人一日的食...

老年人营养2015-12-10

老年人消化不良是各种疾病所致小肠对各种营养（脂肪、蛋白质、糖类、维生素和矿物质）的消化障碍。老年人胃肠动力减弱，消化液分泌减少，受凉及饮食不当，疾病时易发生消化不良。那么，老年人消化不良的病因有哪些？老年人消化不良的病因1。胰酶缺乏（1）胰腺功能不足：胰腺炎、胰腺癌、囊性纤维化、胰腺切除。（2）胃酸过多致脂肪酶失活：胃泌素瘤。2。胆盐缺乏影响脂肪微粒形成（1）胆酸合成与分泌受损：严重慢性肝病。（2...

消化不良2014-07-08

随着年龄的增长，老年人的身体处于衰退的状态，颈椎也会发生退行性改变。很多老年人长时间居于家中，很少出去参加一些健康活动，例如练太极，做体操等，从而使体质不断减弱，这样更容易使老年人患颈椎病。老年人在日常生活中不注意睡眠体位，而且还有许多老年人有睡高枕的习惯，这也是导致老年人颈椎病的重要原因。老年患者会有头晕、瞌睡、食欲减退等症状，对于老年人的健康危害极大。慢性劳损造成的局部肌肉、韧带、关节囊的损伤...

颈椎病2016-10-08

老年人吃什么零食好呢？零食是所有人都喜欢的食物，可是要吃出健康就需要有合理的安排才行。今天，想为大家介绍的就是6种适合老年人吃的零食，快来一起看看都有哪些吧。6种零食适合老年人吃板栗：板栗素有“千果之王”的美誉，醇厚香甜的口感总是令人念念不忘。随着年龄的增长，老年人的各项身体机能都有所下降，而栗子能强脾健胃、活血止血，对肾虚也有良好的功效，这对老年肾虚、糖尿病患者的帮助是非常大的。因此，糖炒栗子是...

老年人营养2016-09-27

油条是我国老百姓早餐最喜欢吃的食物了，一般人们都用油条搭配豆浆喝，我们也经常看到很多老年人早上起来去早餐店买来油条吃。那么老年人早餐吃油条好不好？老年人早餐不宜吃油条人上了年纪以后，生理功能逐渐下降，胃功能也慢慢降低，肠道吸收能力比较差，所以最好不要吃油腻的、难消化的食物。老年人正常食量有所减少，代谢紊乱，易引起一些维生素缺乏，如维生素B1、维生素B2，油条经过高温油炸后恰恰对维生素B1和维生素B...

老年人营养2018-01-20