骨质疏松和意外也是导致老年人骨折的重要原因，预防老年人骨折，必须做好以下两方面工作：1、老年人首先要预防或延缓骨质疏松的发生。在日常饮食中，老年人应该多吃些富含钙质的食物，如虾皮、豆制品、芝麻、牛奶等。特别是牛奶，含钙量比较高。老年人还要改掉一些不良的生活习惯，如吸烟、过量饮酒、少动多坐及嗜好低钙饮食等，这些不良习惯都容易诱发骨质疏松症。2、老年人要防止外伤的发生。跌跤是很多老年人发生骨折最直接的...

骨折2016-09-16

有人认为蜂蜜中含有大量的糖分，不适合老年人吃，有人说老年人喝蜂蜜可预防便秘，那么究竟老年人喝蜂蜜好吗？老年人喝蜂蜜可预防高血压因为蜂蜜中含有丰富的钾离子，钾离子被人体吸收后可以通过体内钠钾交换机制，促进人体排钠，而我们都知道，钠盐摄入过多正是老年人患高血压病的诱因之一。所有说老年人喝蜂蜜可以一定程度上老年人患预防高血压病。老年人喝蜂蜜可以预防便秘的发生老年人由于胃肠道动力不足，常常发生便秘的情况，...

食材档案2017-07-11

老年人的饮食要怎么安排呢？老年人的饮食虽然宜清淡，不过也要多讲究才行。不能一味的按照自己的饮食习惯来安排，久而久之也许就会影响到健康。下面为老年朋友科普一下日常饮食的安排方法吧。老年人的饮食安排方法主食不过少。尽量做到粗细粮搭配，品种多样化。可以在补充人体所需要的热量的同时，补充多种维生素、矿物质。荤食不过量。最好选用去皮禽肉（如鸽肉、鸭肉等）、鱼虾类等平凉性肉食。每天一瓶奶。根据个人情况选择低脂...

老年人营养2016-11-24

老年人的骨质疏松，有的人补了几年钙，仍是骨质疏松，这就是酸性体质在作祟。怎么找到防止骨质疏松成为许多老年人比较关注的。下面我们来了解一下预防骨质疏松办法的办法有哪些。（1）控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。大多数的蔬菜水果都属于碱性食物，而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物，健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应遵守1：4的比例。（2）吸烟会影响骨峰的形成，...

骨质疏松2016-06-04

伴随着老年人年纪的原因，身体的各项技能都有所下降，因此成为很多疾病的发生场所。其中就有肝硬化疾病。由于肝硬化的早期症状并不是很明显。因此导致了很多老年人到了晚期才被发现。那么，老年肝硬化晚期症状都有哪些呢？老年人不同年轻人，当老年人进入肝硬化晚期时就相当的危险了，如果出现了以下症状，就要及时的把老人送往医院进行检查治疗：1、低热症状：肝硬化患者因为本身的肝脏机能发生衰退，不能正常的灭活身体内的致热...

肝硬化2017-04-06

骨质疏松和意外也是导致老年人骨折的重要原因，预防老年人骨折，必须做好以下两方面工作：1、老年人首先要预防或延缓骨质疏松的发生。在日常饮食中，老年人应该多吃些富含钙质的食物，如虾皮、豆制品、芝麻、牛奶等。特别是牛奶，含钙量比较高。老年人还要改掉一些不良的生活习惯，如吸烟、过量饮酒、少动多坐及嗜好低钙饮食等，这些不良习惯都容易诱发骨质疏松症。2、老年人要防止外伤的发生。跌跤是很多老年人发生骨折最直接的...

骨折2016-06-22

老年人的骨质疏松，有的人补了几年钙，仍是骨质疏松，这就是酸性体质在作祟。怎么找到防止骨质疏松成为许多老年人比较关注的。下面我们来了解一下预防骨质疏松办法的办法有哪些。（1）控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。大多数的蔬菜水果都属于碱性食物，而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物，健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应遵守1：4的比例。（2）吸烟会影响骨峰的形成，...

骨质疏松2016-06-08

痛风易发于各个年龄段的人，尤其是老年人。痛风可多发于人体关节的各个部位，痛风对老年人的影响是很大的，给他们的生活带来了不便。那么引发老年人痛风的原因有哪些？（1）与糖尿病有关：糖尿病患者中有0.1%～09%伴有痛风，伴高尿酸血症者却占2%～50%，有人认为肥胖、糖尿病、痛风是现代社会的三联“杀手”。（2）与饮酒有关：如果人们大量的饮酒，对痛风患者不利，。（3）与高血压有关：痛风在高血压患者中的发病...

骨科疾病2017-04-20

痛风易发于各个年龄段的人，尤其是老年人。痛风可多发于人体关节的各个部位，痛风对老年人的影响是很大的，给他们的生活带来了不便。那么引发老年人痛风的原因有哪些？（1）与糖尿病有关：糖尿病患者中有0.1%～09%伴有痛风，伴高尿酸血症者却占2%～50%，有人认为肥胖、糖尿病、痛风是现代社会的三联“杀手”。（2）与饮酒有关：如果人们大量的饮酒，对痛风患者不利，这是引发痛风的原因之一。（3）与高血压有关：痛...

骨科疾病2017-04-25

老年人要如何安排日常的饮食呢？老年人的饮食在安排时要多加注意合理。由于身体机能开始逐渐下降，有些食物是不适合老年人吃的。接下来，具体介绍一下老年人日常饮食的宜与忌都有哪些吧。老年人吃什么好葫芦：葫芦含有丰富的糖类、多种维生素B类、脂肪和蛋白质等，具有清热、利尿和降压的功效。洋葱：洋葱中含有一种洋葱精油，可以降血脂。因此，建议高血脂和动脉硬化者每日食用50~100克洋葱。大蒜：研究证明，生大蒜或大蒜...

老年人营养2016-09-05

婴幼儿、老年人等，都是白癜风的高发群体，所以，老年人也要多加防止白癜风的发作。治疗老年人白癜风的偏方有哪些？老年人治病有个习惯就是喜欢采用偏方，他们听过的很多，经验也很多，而且他们也图便宜。那么。治疗老年人白癜风的偏方有哪些？1。相信很多白癜风患者都尝试找过一些偏方，而在很久以前就有“偏方治大病”这样的说法，但是作为医院，提醒白癜风患者，首先要了解什么是偏方，所谓的偏方就是没有经过国家处方认定的，...

白癜风的治疗方法2016-07-14

老年人经常容易失眠，那么老年人失眠应该吃什么可以缓解呢？老年人经常失眠成为越来越多关心的话题，睡眠质量不好，很容易影响身体健康状况，那老年人失眠吃些什么食物可以缓解呢？1、土豆土豆也是失眠老年人不错的选择，适量的食用土豆可以清除对可诱发睡眠的色氨酸起干扰作用的酸，因此老年人要注意，在晚餐中可以适量的增加点土豆的摄取量。2、杏仁在杏仁中含有大量的色氨酸，它是帮助老年人拥有一个良好睡眠的保证，除此之外...

居家生活2017-03-10

在股骨头坏死的发病人群，老年人有很多。那么为什么老年人会得上股骨头坏死呢？这与老年人的体质有很大的关系。老年人得了股骨头坏死之后对他们的危害是巨大的，因此老年人应该积极预防股骨头坏死的出现。老年人之所以会得上股骨头坏死，主要是原因是缺钙。这也是一个普遍性的问题。缺钙会导致骨质疏松，而骨质疏松患者容易骨折，骨折发生在股骨头部位，就容易导致股骨头坏死，可以想象，这是一个连锁反应，缺钙，好比是多米诺骨牌...

股骨头坏死2016-06-04

老年人随着年龄的增长，身体素质和免疫力都不于年轻人，就更容易患上各种慢性疾病。老年人在平时一定要注意饮食调理，要多吃有利于身体健康的食物，千万别陷入饮食误区，一定要注意饮食禁忌，以免对健康造成不必要的危害。老年人不能多吃的食物有哪些？1、银耳银耳的营养价值是非常高的，可以起到补肾润肺和生津等功效，很受中老年人的喜欢。但是专家表示，如果银耳食用不当就会发生肠梗阻，这是因为老年人的消化功能是比较差的，...

老年人营养2018-06-04

老年人吃什么食物好呢？想要补充各种的营养就要吃各种不同的食物，究竟有哪些食物最适合老年人呢？今天为大家推荐6种食物里的“人参”，老年人多吃有益健康。，快来一起看看都是哪些吧。老年人养生要吃6种“人参”海中人参：海参。海参除了含蛋白质、脂肪、糖、无机盐及各种维生素外，还含有碘质、胶原纤维、多糖体和硫酸软骨素，具有补肾、润燥、养血及补胃等功效。常食用还可滋阴降火、补肾健阳、益智补钙等作用。动物人参：鹌...

老年人营养2016-11-01

腰椎间盘突出是老年人中比较多发的一种疾病，这对老年人的身体危害是比较大的，给老年人的活动带来不便，但是，老年人对这种病的了解是比较少的，这就需要子女们多了解一下，传达给老年人，那么，老年人预防腰椎间盘突出的一些方法有：1、在发生腰痛后应积极治疗，尽量到正规医院采用正规的推拿、理疗治疗，不要随便找游医，不要自作主张口服止痛药。对社会流行的一些健身方法，不能盲目模仿，以免加重腰痛。2、老年人可能要面临...

腰椎间盘突出2016-09-26

老年人有性要求是“老不正经”吗在现实生活中，老年人的性要求一直蒙受“不白之冤”，公众舆论和社会传统一直对老年人的性生活存在误解和偏见。老年人有没有性欲呢？日本人大式原氏对老年人进行调查，回答“有性欲”者，男性为90%，女性为40%。这说明，大部分老年人还是有性欲的。再看看老年人性行为的能力。为了满足性欲，人们要进行各式各样的性行为，而其中最直接的表现形式就是性交。对于男性来说，阴茎具有勃起能力是前...

夫妻生活2017-03-29

老年人补钙吃什么好？人到了老年就要开始特别注意身体所缺乏的营养元素，其中最缺乏的就是钙物质。老年人补钙是需要特别精细的，今天小编就来为大家推荐几种可以帮助老年人补钙的食物，一起来了解就来吧。老年人补钙吃什么好牛奶：半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，...

老年人营养2015-04-19

老年朋友随着年龄的增长，身体里面的各部分机能都出现不同程度的衰退情况。其中，老年人的胃肠相对起来非常脆弱，在干燥的秋季到来之后，他们更容易出现没有食欲的情况。这个时候就应该掌握一些饮食妙方来缓解秋燥。老年人尿频要少吃冬瓜如果老年人夜间尿频的现象出现以后，大多这样的情况与脾虚有关，建议在生活里避免吃冷食，尤其是晚餐，尽量避免吃卷心菜、海带、冬瓜、香蕉等食物。这些食物会加重夜尿频繁的现象。老年人秋季吃...

老人2018-09-26

老年人冬天进补应该怎么吃呢？老年人的冬季饮食安排应该要根据实际情况来选择，这样才能真正的起到不错营养的作用。同时，还要提醒老年朋友的是饮食过于清淡其实并不好哦。老年人冬季怎么吃根据体质：首先，我们要根据老人自身情况，确诊虚证所在，在专业的中医大夫指导下有针对性地进行滋补，并坚持在整个冬天都进行。季节因素：老人在选择营养品的时候，要针对冬令食欲较旺盛，吸收功能较好的特点，要适当选择高热、高营养、味浓...

老年人营养2016-01-22

我们都知道喝牛奶可以补钙，尤其是钙物质流失较快的老年朋友们。牛奶也是老年人最常见的早餐选择之一，可是早上喝牛奶真的可以补钙吗？老年人喝牛奶补钙究竟有哪些讲究呢？下面为大家具体来介绍介绍吧。老年人喝什么牛奶好全脂牛奶：现在很多人听到牛奶中的脂肪都会微皱眉头，对全脂牛奶一味抵触，觉得喝了全脂牛奶会导致发胖。实际上牛奶的香醇气息和浓厚口感均来自于奶中的脂肪含量，而且牛奶中的维生素A、D、E、K也都存在于...

老年人营养2016-08-10

老年人阳痿是可以彻底治疗好的疾病，需要注意的是，患者一定要克服害羞的心理，积极主动接受治疗。那么，老年人阳痿怎样治，治疗老年阳痿要多少钱？妻子可以帮助丈夫治疗阳痿。因此，治疗老年人阳痿，妻子也可以起到一定的作用。对妻子讲清男性阳痿所面临的性焦虑，通过双方的感情交流，是能克服男性性焦虑的，这样有利于减轻性变压力。在这其间应该抑制性活动，帮助丈夫逐步解除性焦虑。由于患者的患病原因不同，以及患者本身的身...

阳痿2016-11-30

随着年龄的增长，老年人非常容易发生骨折，这是因为骨质疏松的原因，那么预防老年人骨折怎么办呢？下面就来告诉您怎么样预防老年人骨折。预防老年人骨折怎么办？首先要了解老年人易骨折的原因，如下：骨质疏松。气温下降，日照时间短，老人户外活动减少，紫外线照射不足，体内帮助钙质吸收的活性维生素D转化减少，引起钙吸收不良，加重骨质疏松过程，骨骼强度和刚度下降。二、跌倒损伤机会增多。老年人体质下降，运动系统退化，肌...

骨折2016-09-13

67岁了还能跳钢管舞？网友纷纷表示，这老太太是开挂了吧？据报道，67岁的吉林市民蒋志军练习钢管舞已有4年多，如今她娴熟的舞姿高难的动作绝不逊于年轻人。据了解，蒋志军的女儿是一名钢管舞教练，在女儿的熏陶下她被钢管舞吸引，一练便是4年多的时间，并多次在比赛中取得名次。蒋志军说，有时候女儿担心她的安全不让她做一些有危险的动作，但她自己偷偷学习，学成后女儿很吃惊。老年人都想要拥有健康的身体，保持年轻，大量...

社会万象2017-04-21

骨质疏松和意外也是导致老年人骨折的重要原因，预防老年人骨折，必须做好以下两方面工作：1、老年人首先要预防或延缓骨质疏松的发生。在日常饮食中，老年人应该多吃些富含钙质的食物，如虾皮、豆制品、芝麻、牛奶等。特别是牛奶，含钙量比较高。老年人还要改掉一些不良的生活习惯，如吸烟、过量饮酒、少动多坐及嗜好低钙饮食等，这些不良习惯都容易诱发骨质疏松症。2、老年人要防止外伤的发生。跌跤是很多老年人发生骨折最直接的...

骨折2016-06-22

中医讲求饮食养生，老年人的身体是比较虚弱的，选择正确的饮食有益于身体健康，保护心脏，防止心血管疾病的发生，不妨跟着小编来了解一下老年人适合吃哪些坚果。老年人适合吃哪些坚果呢？1、板栗板栗可以缓解肾虚，里面含有柔软膳食纤维，适合于糖尿病患者，若是生吃的话不容易消化，熟吃又容易引起胀气，所以一次性不能吃太多，两餐之间少量吃即可。新鲜的板栗容易出现发霉和变质，若是老年人吃了发霉的板栗会引起食物中毒。2、...

中医养生2018-11-03

老年人肺癌原发于支气管-肺的癌，即原发性支气管肺癌，简称肺癌。老年人肺癌发病是由哪些因素引起的呢？老年人肺癌发病是由哪些因素引起的呢1、吸烟与肺癌根据1985年美国的估计，男性肺癌中的80%和女性肺癌中的79%归因于吸烟，烟雾中的尼古丁，苯并芘，亚硝胺和少量放射性元素钋等均有致癌作用，尤其易致鳞癌和小细胞癌，动物实验中也可通过纸烟烟雾和焦油诱发肺癌，严格设计的回顾性和前瞻性调查结果表明，吸烟量与肺...

肺癌2014-03-07