高血压和心脑血管疾病一般都是老年的多发症状，但是最新的一项调查显示，老年不仅会发生高血压，低血压也是老年朋友常见的症状之一，针对此种情况，老年如果患上了低血压应该怎么办呢？请往下看。在夏季时分，老年尤其要注意低血压的发生。因为老年存在不同程度的器官退行性病变，体内各种血压调节机制如压力感受器等敏感性均降低，植物神经对血管的调节机制减弱。在炎热的夏季，出汗增多，易导致体内容量不足；在较快速的体位变化...

低血压2017-02-14

高血压和心脑血管疾病一般都是老年的多发症状，但是最新的一项调查显示，老年不仅会发生高血压，低血压也是老年朋友常见的症状之一，针对此种情况，老年如果患上了低血压应该怎么办呢？请往下看。在夏季时分，老年尤其要注意低血压的发生。因为老年存在不同程度的器官退行性病变，体内各种血压调节机制如压力感受器等敏感性均降低，植物神经对血管的调节机制减弱。在炎热的夏季，出汗增多，易导致体内容量不足；在较快速的体位变化...

低血压2017-02-07

老年人血压突然降低，会导致脑供血不足、心脏灌注不足、肾脏功能损害、引发跌倒骨折、影响认知功能等。1.脑供血不足：血压突然降低，脑部血液灌注减少，可引起头晕、眩晕、黑矇等症状。严重时会导致短暂性脑缺血发作，出现肢体无力、言语不清等表现。若持续时间较长，还可能引发脑梗死，造成不可逆的神经功能损伤。2.心脏灌注不足：心脏的正常工作需要充足的血液供应，血压降低会使冠状动脉血流量减少，导致心肌缺血。患者可能...

养生2025-04-09

厄贝沙坦片可通过降低血压、改善心室重构、减少蛋白尿、保护血管内皮、调节醛固酮水平等方式保护老年人心脏。1.降低血压：老年人常患高血压，血压长期处于高位会增加心脏负担，引发心脏疾病。厄贝沙坦片属于血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，能阻断血管紧张素Ⅱ与受体的结合，使血管舒张，有效降低血压，减轻心脏的后负荷，让心脏工作更轻松，减少高血压对心脏的损害。2.改善心室重构：长期高血压等因素会导致心室结构和功能发生改变，...

健康科普2025-05-15

糖尿病高血压食谱有哪些？糖尿病高血压的治疗包括非药物治疗和药物治疗。饮食治疗是糖尿病高血压的基础疗法，是一切治疗方法的前提。那么有哪些具有双重作用的糖尿病高血压食谱呢？为了帮您在日常饮食中防治糖尿病高血压，下面提供几款糖尿病高血压食谱：糖尿病高血压食谱一：芹菜粥鲜芹菜60～100克，切碎，粳米50克，煮粥食用。适用于糖尿病合并高血压者。糖尿病高血压食谱二：菊花粥秋菊烘干研末，先以粳米50克煮粥，调...

高血压2017-04-07

现在已经进入冬季了，冬季由于气温降低，使得人的血压很容易走高，因此高血压患者，特别是患有高血压的老年人来说，随时要注意控制好自己的血压。冬季预防高血压，食疗养生很重要，其实黄豆芽就是一种预防高血压的好食材，下面就为大家介绍一种美味的黄豆芽汤吧。主题：鱼头豆芽汤食材：鱼头1个，黄豆芽200克，生姜、食盐、水、胡椒粉、食用油适量做法：1、将鱼头洗净剖开，黄豆芽淘洗干净，生姜切片备用；2、植物油温5成热...

食材档案2017-11-03

老年人血压高可通过改善生活方式、合理用药、定期监测等方式有效降低血压。改善生活方式包括调整饮食、适度运动、规律作息等；合理用药需根据医生建议选择合适的降压药物；定期监测则能及时了解血压变化，调整治疗方案。1.改善生活方式：调整饮食：减少钠盐摄入，每人每日食盐摄入量不超过6克，增加钾摄入，可多吃香蕉、土豆等富含钾的食物。多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，减少脂肪摄入，少吃动物内脏、油炸食品等。适度...

养生2025-04-05

老年人天天吃雪莲果，对慢性病可能产生多方面影响，包括调节血糖、改善血脂、促进消化、降低血压、增强免疫力等。1.调节血糖：雪莲果含有果寡糖，这种物质在人体内难以被分解为葡萄糖，升糖指数较低。同时，它还能调节胰岛素的分泌，有助于稳定血糖水平，对于糖尿病等血糖相关慢性病有一定的辅助调节作用。2.改善血脂：雪莲果富含的膳食纤维可以减少肠道对胆固醇的吸收，促进胆固醇的排泄，从而降低血液中胆固醇和甘油三酯的含...

健康科普2025-04-27

老年人体质弱，食用蒲公英存在脾胃虚寒、过敏反应、低血压、药物相互作用、肠胃不适等方面的禁忌，需要格外注意。1.脾胃虚寒：蒲公英性寒，对于体质较弱且脾胃虚寒的老年人而言，食用后可能会加重体内寒气，损伤脾胃阳气，进而引发腹痛、腹泻、消化不良等症状。这类老年人本身脾胃功能就相对较弱，难以承受蒲公英的寒性。2.过敏反应：部分老年人可能对蒲公英过敏，食用后会出现皮肤瘙痒、红疹、呼吸急促等过敏症状。过敏反应的...

营养饮食2025-05-19

当今社会高血压病非常普遍，老年人更是高发人群。血管弹性度降低是老年人高血压的重要原因之一。老年高血压的主要特点1、单纯收缩压高。流行病学研究显示，随着年龄的增加，收缩压逐渐升高，而舒张压多于50～60岁之后开始下降，脉压逐渐增大。2、血压波动大。老年高血压患者在24小时之内常见血压不稳定、波动大。所以就不能以1次血压测量结果来判定血压是否正常，每天至少常规测量2次血压。如果发现患者有不适感，应随时...

高血压2017-04-02

高血压是老年人普遍的问题，老年人的身体非常脆弱，所以对于高血压要格外重视，在日常生活中要多加注意，以免加重高血压，那么高血压应该注意哪些呢？老年人高血压注意事项主要有几点？老年人高血压有哪些注意事项注意事项一：重视直立性低血压。老年人容易产生直立位低血压。因此老年病人在降压治疗中由平卧改为直立位而出现头晕目眩时，提示有直立性低血压的可能，要高度重视。老年高血压患者应该严格按照老年人高血压注意事项的...

高血压2014-12-29

老年人高血压指的是高血压患者的年龄大于60岁。血压随着年龄的增长会增高，早期人们认为这是一种正常的生理现象不必治疗，实则不然，经过长期的研究表明，老年人患得高血压或者血压控制不佳是非常危险的，可能会增加脑卒中等心血管疾病的发病率和危险性，会严重影响老年人的健康和生活质量。那么关于老年人高血压的特征及对老年人高血压治疗效果最好的药物等相关方面的问题，就有请广东医科大学附属医院副主任医师皇甫长梅为我们...

高血压2020-06-10

老年人降血压吃什么好1、番茄：含有蛋白质、脂肪、多种维生素和多种微量元素，是治疗高血压、眩晕和高血脂的常用食物。2、萝卜：含有多种维生素、糖类及钙磷铁等矿物质，有清热利尿，凉血止血之功效，是治疗高血压的佳品。3、西瓜：西瓜除了不含脂肪外，几乎包括了人体所需要的各种营养成分。西瓜不仅是治疗高热伤津，暑热烦渴的妙品，也是治疗高血压的佳品。4、黑木耳：含糖、脂肪、蛋白质、维生素类及钙、磷、铁等微量元素，...

营养饮食2017-08-04

打太极拳让您轻松降低血压1、有持续打太极拳习惯的中老年人，心肺耐力减少量只有不运动者的一半，显示太极拳运动对中老年人的心肺耐力具有保护效果。老人经常练太极拳可以降压降血糖。有90名50-64岁的中年人及76名65-80岁的老年人参与，分为太极拳组和不运动的对照组，其中太极拳组练习太极拳平均达五年以上，结果测量两组心肺耐力发现，有打拳习惯的中年男性，最大摄氧量较同龄者增加29%，女性则增加15%。2...

日常保健2017-07-20

血压是我们衡量生命体征的重要条件，一个人的血压正常与否直接关系到全身系统的健康。有些低血压朋友在体检中查到血压偏低，往往不当回事。其实，我们应该定期的去测量血压来关注我们的健康，下面给大家介绍一下低血压怎么检查。1、体格检查对低血压患者除了注意分别测量卧位与立位血压外，尚应注意双上肢以及上、下肢间血压的比较测量，以排除多发性大动脉炎所致的动脉狭窄。除此之外，查体时还应注意患者面容、皮肤色泽、毛发分...

低血压2017-02-15

老年人患高血压在生活中很常见，由于老年人年龄大，免疫力降低，带来的危害要比青年人要大得多。那么老年人患高血压有什么危害呢？下面大家一起来看看吧。老年人患高血压有什么危害？具体如下：1、与加速动脉粥样硬化有关冠心病、一过性脑缺血、脑梗塞、肾动脉狭窄、周围血管病。老年高血压患者的并发症发生率为40%，明显高于成年人（20.4%）。收缩压升高10～12毫米汞柱或舒张压升高5～6毫米汞柱，脑卒中的危险就增...

高血压2016-10-20

凉白开对人体健康非常有益，不仅具有润喉、醒脑、防治口臭和便秘的作用，还对咽炎有一定疗效。早起一杯凉白开，清胃排毒、益寿延年。凉白开是指水经过沸腾之后，让其自然冷却到20℃—25℃所得到的水。经研究发现，开水自然冷却后，水中的氯气含量要比一般水降低50%。对于老年人来说，凉白开是最佳饮料。把烧开的自来水盛放在有盖的干净容器中，冷却至20—25℃饮用。每天起床后空腹喝杯凉白开，不仅预防感冒，还能增强肝...

饮用水2017-09-25

1、芹菜粥原料：芹菜150克，粳米100克。做法：将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮粥服用。功效：上火头痛、眩晕目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。2、菠菜粥原料：菠菜250克，粳米250克，食盐，味精各适量。做法：将菠菜洗净，在沸水中烫一下，切段；粳米放锅内，加水适量，煎熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续煎熬直至成粥时停火；再放入食盐、味精即成...

药膳养生2017-07-10