湿疹患者宜食的食品，患有皮肤湿疹的患者，宜吃以下食物：土豆粥：土豆，粳米，桂花，白糖。莲花粥：莲花，糯米，冰糖。（1）薏米红豆煎：薏米，红小豆，加水同煮至豆烂，酌加白糖，早晚分服。（2）马齿苋煎：鲜马齿苋，水煎，每日分数次服用，并可配合外洗。（3）冬瓜汤：带皮冬瓜，切块，煮汤食用。（4）黄瓜煎：黄瓜皮，加水煎煮沸3分钟，加糖适量，1日3次，分服。（5）绿豆海带粥：绿豆，水发海带，红糖适量，糯米适量...

湿疹2017-03-01

1、绿豆鸡蛋糖水。绿豆100克，鸡蛋1个，冰糖适量。将绿豆捣碎，用水洗净，放锅里加水适量，煮至绿豆烂熟，把鸡蛋打入绿豆汤里，搅匀，稍凉后一次服完，连服2-3天。适宜风热牙痛、口腔红肿热痛的风热牙痛者食用。2、咸蛋蚝豉粥。咸鸭蛋2个，蚝豉（干牡蛎肉）100克，大米适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火上炎牙痛者食用。3、柳根煲瘦肉。柳树根50克，猪瘦肉100克。二味洗净加适量水同煲，调味后饮汤吃肉。适宜牙...

牙痛2017-06-01

绿豆又名青小豆，因其颜色青绿而得名，在中国已有两千余年的栽培史。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。那么，绿豆有什么功效和作用呢？清热降火绿豆性味甘凉，有清热降火之功。夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。消炎杀菌...

营养饮食2017-05-15

孕妇消暑补水红豆绿豆一起煮红豆补血，绿豆去火，红豆汤、绿豆汤都是夏季消暑解热的佳品，对于孕妇来说也是很好的食物，一般没特殊情况的孕妇都可以放心食用，但是要注意几个原则：第一不要吃太冰的红豆汤、绿豆汤，很多人喜欢把红豆、汤绿豆汤放冰箱，冰镇后饮用口感的确特别好。但对于孕妇不太适合，若孕妇多吃冰凉的食物，易导致气血运行滞缓，阴寒气盛，对胎儿发育不利，所以孕妇对冰的食物还是要注意节制；第二，汤内不要放太...

营养食材2017-06-29

夏天吃绿豆败火解毒养胃绿豆性味甘凉，有清热解毒的功效。夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐。在炎热的夏天里，巧吃绿豆，可以达到败火解毒养胃的效果。1、败火，吃绿豆可以清热首先，最为人熟知的就是绿豆可以清热。在烈日炎炎暑气袭人的夏季，喝上几碗冰凉的绿豆汤，烦渴顿减，神清气爽...

食材档案2017-11-07

夏天吃绿豆败火又解毒养胃绿豆性味甘凉，有清热解毒的功效。夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐。在炎热的夏天里，巧吃绿豆，可以达到败火解毒养胃的效果。1、败火，吃绿豆可以清热首先，最为人熟知的就是绿豆可以清热。在烈日炎炎暑气袭人的夏季，喝上几碗冰凉的绿豆汤，烦渴顿减，神清气...

食材档案2017-11-17

绿豆海带汤：绿豆30克，海带可以选择泡发好的，需要50克就可以了，糯米适量，加入适量的水把绿豆和糯米放进去煮烂，在煮绿豆的过程中可以把海带切碎，等绿豆差不多熟的时候就可以把海带放进去稍微煮下，最后一起服用。红豆薏米粥：红豆10克左右，薏米准备适量，红豆和薏米洗干净之后加入适量的水进行熬煮，大约二十分钟的时候可以尝下红豆，如果煮熟了就可以起锅了，这个时候加入适量的红糖就可以服用了，早晚各喝一次。冬瓜...

问题肌肤2017-08-30

海带绿豆木瓜百合汤食谱海带绿豆木瓜百合汤具有清热解毒，润燥的作用。海带绿豆木瓜百合汤材料海带38克、绿豆75克、木瓜900克、百合38克、陈皮1小块、瘦肉300克、盐适量（量可以依自己口味酌情添加）。做法1、海带用水浸片刻洗干净。2、绿豆和百合洗干净。3、木瓜去皮、去籽后切厚块。4、陈皮浸软刮去瓤。5、洗干净瘦肉，汆烫后冲洗干净。6、煲滚适量水，放入海带、绿豆、木瓜、百合、陈皮和瘦肉，水滚后改慢火...

营养食材2017-06-29

夏季4款养生粥1、燕麦糙米粥材料：燕麦仁30克，糙米100克，枸杞15克。做法：糙米提前用冷水泡1个小时，燕麦仁浸泡半个小时，锅中放水烧开，放入糙米，燕麦放进锅里，盖上盖子大火煮开，再改小火煮半个小时，放入枸杞再煮一分钟就可以了。功效：具有清热解暑、促进消化的效果。在夏季喝一碗燕麦糙米粥，粗粮有助于促进胃的消化。2、绿豆薏米粥材料：薏米1/2杯，绿豆1/2杯，清水8杯，白糖适量。做法：薏米绿豆分别...

食谱推介2017-08-04

绿豆性味甘凉，有清热解毒的功效。夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐。在炎热的夏天里，巧吃绿豆，可以达到败火解毒养胃的效果。1、败火，吃绿豆可以清热首先，最为人熟知的就是绿豆可以清热。在烈日炎炎暑气袭人的夏季，喝上几碗冰凉的绿豆汤，烦渴顿减，神清气爽。为什么绿豆有这样好的...

食材档案2017-11-08

夏天降火消暑首选必是绿豆，而喜欢吃甜汤的人，夏天也肯定会制作清甜可口的绿豆汤作为消暑饮品，绿豆还有什么营养功效呢？现在就一一介绍与你。绿豆的功效1、抗菌抑菌作用绿豆具有抗菌抑菌作用。①绿豆中的某些成分直接有抑菌作用。②通过提高免疫功能间接发挥抗菌作用。2、降血脂作用研究发现，绿豆中含有的植物甾醇结构与胆固醇相似，植物甾醇与胆固醇竞争酯化酶，使之不能酯化而减少肠道对胆固醇的吸收、并可通过促进胆固醇异...

食材档案2013-05-11

奶水不足喝3款羊骨头汤催奶猪蹄羊骨头汤食材：猪蹄1个，羊骨头1斤，葱半根，姜5片，矿泉水4瓶，料酒1汤勺。做法：1、猪蹄和羊骨头焯水，过凉水，洗干净。2、放电压力锅里，加姜片和葱段，再加水到电压力锅的最高水位，选择豆类档，完成。3、如果只喝汤的话，猪蹄羊骨头汤不需要加盐。当归生姜羊骨头汤原料：羊骨头400克，当归20克，生姜片、盐、料酒、酱油各适量。做法：1、把当归洗净，切成片。2、羊骨头剁成小块...

养生常识2017-08-04

煮绿豆汤你会扔皮吗绿豆汤，是夏季里必不可少的消暑的好饮品。炎炎夏日，来一杯冰绿豆汤，可以让心情和身体都更加愉悦。那煮绿豆汤时，绿豆脱落的皮你会扔掉吗？煮绿豆汤时，绿豆皮自然脱落，不少人会把绿豆皮撇出来扔掉，这样做实在可惜。绿豆皮，性寒味甘，能解热毒，它的清热解毒功效比绿豆仁强。绿豆皮里还含有大量抗氧化成分，如类黄酮等。为了突出绿豆的清热解毒功效，烹饪时要注意2点：1、煮沸时间不宜过长，煮沸3~5分...

食材档案2017-11-07

绿豆和薏米是夏日消暑良品，常用于做各种消暑汤品、消暑粥品和消暑甜品。但是无论是做绿豆薏米汤，还是绿豆薏米粥或是绿豆薏米糖水都好，要把绿豆薏米做得好吃，除了要靠烹调技巧，更多的是取决于绿豆薏米的质量，也就是讲究的是绿豆薏米的选购方法。绿豆的选购技巧：绿豆种皮的颜色主要有青绿、黄绿、墨绿三大类，种皮分有光泽（明绿）和无光泽（暗绿）两种。以色浓绿而富有光泽、粒大整齐、形圆、煮之易酥者品质最好。薏米的选购...

食材档案2017-11-06

炎夏清热素汤马齿苋绿豆汤时下暑热湿重时，马齿苋有天然抗菌素之称，绿豆能清热、解毒，合而为汤，又是盛暑炎夏时的清热素汤。材料：马齿苋250克、绿豆80克、大蒜1~2个。烹制：马齿苋洗净；绿豆浸泡；大蒜去衣、拍裂。在瓦锅中加入清水1250毫升（约5碗量）和绿豆，武火滚沸后改中小火熬约40分钟，下蒜头片刻，再下马齿苋滚至刚熟，下盐便可。为2~3人量。

食材档案2017-11-07

绿豆鸡蛋糖水绿豆100克，鸡蛋1个，冰糖适量。将绿豆捣碎，用水洗净，放锅里加水适量，煮至绿豆烂熟，把鸡蛋打入绿豆汤里，搅匀，稍凉后一次服完，连服2-3天。适宜风热牙痛、口腔红肿热痛的风热牙痛者食用。咸蛋蚝豉粥咸鸭蛋2个，蚝豉（干牡蛎肉）100克，大米适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火牙痛者食用。皮蛋腐竹咸瘦肉粥皮蛋2个，水发腐竹60克，咸瘦猪肉100克，大米（或小米）适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火...

牙痛2017-06-01

薄荷的吃法（做法）大全薄荷既可作为调味剂，又可作香料，还可配酒、冲茶等。一、薄荷茶夏季喝薄荷茶可以生津止渴，还能帮助身体补充水分，加强新陈代谢，促进肠胃的蠕动。薄荷凉茶：准备少量的鲜薄荷，把它们清洗干净之后泡在烧开的热水中，晾凉后就可以饮用了。金银薄荷茶：将薄荷，金银花用沸水冲泡，加盖闷5分钟，加入蜂蜜即可。二、薄荷汤将薄荷叶清洗干净，切碎，用开水烫一下，放少许盐，香油即可。薄荷鲫鱼汤：活鲫鱼1条...

中药大全2017-08-04

牙肿疼吃这5款食疗方绿豆鸡蛋糖水绿豆100克，鸡蛋1个，冰糖适量。将绿豆捣碎，用水洗净，放锅里加水适量，煮至绿豆烂熟，把鸡蛋打入绿豆汤里，搅匀，稍凉后一次服完，连服2-3天。适宜风热牙痛、口腔红肿热痛的风热牙痛者食用。皮蛋腐竹咸瘦肉粥皮蛋2个，水发腐竹60克，咸瘦猪肉100克，大米（或小米）适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火龋齿疼痛者食用。蚝豉皮蛋盐渍瘦猪肉粥蚝豉100克，皮蛋2个，盐渍瘦猪肉100...

口腔疾病2017-06-05

适合产妇吃的绿豆做法对于产妇来说，绿豆饼，绿豆粥，绿豆汤，绿豆汁都是吃绿豆的不错选择，但是产妇吃绿豆时尽量不要选择绿豆冰，冷冻的东西对产妇的身体健康不利。绿豆豆浆原料：适量绿豆，冰糖。做法：将绿豆洗干净，浸泡一个晚上。把绿豆放进豆浆机中，加入适量水，用豆浆机搅拌成豆浆汁。加入适量冰糖，搅拌均匀即可。功效：绿豆豆浆，味道可口，适合产妇食用，可以改善产妇的胃口，增进产妇的食欲。产妇喝绿豆豆浆，可以补充...

食材档案2017-11-03

煮绿豆汤会扔皮不绿豆汤，是夏季里必不可少的消暑的好饮品。炎炎夏日，来一杯冰绿豆汤，可以让心情和身体都更加愉悦。那煮绿豆汤时，绿豆脱落的皮你会扔掉吗？煮绿豆汤时，绿豆皮自然脱落，不少人会把绿豆皮撇出来扔掉，这样做实在可惜。绿豆皮，性寒味甘，能解热毒，它的清热解毒功效比绿豆仁强。绿豆皮里还含有大量抗氧化成分，如类黄酮等。为了突出绿豆的清热解毒功效，烹饪时要注意2点：1、煮沸时间不宜过长，煮沸3~5分钟...

食材档案2017-11-17

三伏天暑气旺盛，应该如何应对？今天就为大家推荐一道防暑的好食材——绿豆。究竟绿豆怎么吃消暑？别急，下面就为大家详细介绍。三伏天消暑“利器”绿豆绿豆，别名“青小豆”，美号“绿珠”，是药食兼备的双冠王。大量出汗后，饮用绿豆汤或绿豆瓣茶，可使人的疲劳感很快消失。夏日喝绿豆汤，可以预防疰夏病（小儿长期发热）和胃肠炎。用绿豆汤做成的清凉饮料，在解除烦渴的同时，还能使人的小便量迅速增加。绿豆当药用途广。用绿豆...

四季饮食2017-07-15

主料：绿豆100克，百合（干）20克，大米10克。调料：冰糖20克。制作方法：1、把绿豆洗净去杂质；2、百合洗净掰瓣；3、大米淘洗干净；4、冰糖打碎；5、把绿豆、大米放入锅内，加水500克，用旺火烧沸；6、加入百合，文火炖1小时，加入冰糖溶解即成。绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利...

食材档案2017-11-08