经常吃饺子，好处在于能提供营养、方便快捷、增进食欲、促进社交、便于储存等。坏处可能有营养不均衡、可能引发消化问题、馅料选择不当影响健康等。1.提供营养：饺子皮通常由面粉制成，富含碳水化合物，能提供能量。馅料多样，如肉类富含蛋白质、脂肪、矿物质等；蔬菜类则富含维生素、膳食纤维等，有助于维持身体正常代谢。2.方便快捷：制作相对简单，可一次制作较多数量，储存起来随时食用，节省做饭时间。3.增进食欲：饺子...

营养饮食2025-02-23

黄花菜我们也叫做是金针菜，黄花菜的营养非常的丰富，因为黄花菜里含有多种微量元素，黄花菜里面含有我们人体需要的氨基酸，黄花菜可以起到抗菌消炎的功效，常吃黄花菜有清热和止血的好处，所以黄花菜是非常受人们欢迎的一种蔬菜，那么黄花菜能不能发奶呢。黄花菜的作用在于可以健脾胃，而且黄花菜有很好的补血功效，黄花菜能健脑并且起到了抗衰老的功效，黄花菜还能降低我们的胆固醇并且预防动脉硬化。吴中书生谓之疗愁。嵇康《养...

食材档案2017-09-27

西红柿汁是不是可以祛斑人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑。那么有何妙方去除呢？西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。黄瓜粥取大米100克，鲜嫩黄瓜...

食材档案2017-08-23

茄子营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能，防止硬化和破裂，所以经常吃茄子，有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。茄子属性寒的食物，常吃有平稳血压的功效。高血压病人食用，还能增强血管的抵抗力，防止血管破裂。常吃茄子还可以抗衰老不长老年斑。 很多人吃茄子喜欢把皮去掉，但是吃茄子建议不要...

其他疾病2011-12-08

仙灵骨葆一般是指仙灵骨葆片，属于一种中成药，一般不能和辛辣刺激食物、油腻食物、生冷食物以及维生素类药物、含激素类药物等一起吃。具体还需要患者前往医院，在医生指导下结合个人情况规范用药。1、辛辣刺激食物：通常在使用仙灵骨葆片的过程中，不建议吃辣椒、芥末、大蒜等刺激性的食物，以免影响药物成分吸收。2、油腻食物：包括炸鸡、肥肉等，该类食物容易加重胃肠负担，诱发腹胀、腹泻而影响胃肠道对药物的吸收。3、生冷...

精编文章2024-06-19

孕妇吃柚子的好处1、美容养颜柚子含有的维生素p能强化皮肤毛细孔功能，能帮助受损的皮肤组织尽早的恢复，经常吃柚子能皮肤光洁嫩白。而且柚子中只含有极低的热量，因而它具有减肥的够哦农广校，极其符合女性“自然美”的原则，是女性秋季最适宜选择的水果。2、健胃醒酒消食去肠胃气。解酒毒，治饮酒人口气。”本品适用于孕妇口淡无味以及酒醉口臭，或晕车、晕船者慢慢嚼食服用。3、祛痰镇咳柚子的外层果皮，即为常用中药化橘红...

蔬果养生2017-10-23

葡萄是我们生活中常见的一种水果，相信也是很多人都喜欢吃的一种水果，也有很多人经常吃葡萄。因此，有人就提出疑问，经常吃葡萄对身体有好处吗？是的，经常吃葡萄是有益健康的。常吃葡萄有哪些好处？在中医角度认为，葡萄性平、味甘酸，有补气血、强筋骨、益肝肾、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除烦解渴等功效，而现代医学则证明，葡萄中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有效调整肝脏细胞的功能...

食材档案2018-07-10

经常吃巧克力具有一定的好处，如改善心情、补充能量、保护心血管、抗氧化以及缓解压力等。1.改善心情：巧克力中的可可碱和苯乙胺等成分能够刺激大脑释放内啡肽和多巴胺，使人产生愉悦感，有助于改善心情，缓解焦虑和抑郁情绪。2.补充能量：巧克力富含糖分和脂肪，能够迅速为身体提供能量，适合在饥饿、疲劳或进行高强度体力活动后食用。3.保护心血管：巧克力中的黄烷醇有助于降低血压、改善血管内皮功能，减少血小板聚集，从...

养生2025-02-13

经常吃山楂损害牙齿健康山楂又叫红果、山里红，是酸甜可口的时令鲜果。山楂中的可溶性膳食纤维非常丰富，维生素c含量仅次于猕猴桃和鲜枣，有软化血管、清除胆固醇的神奇功效。山楂中的解脂酶可以帮助脂肪的分解和代谢，是不错的减肥佳品，但是山楂的HP值约为5.0—7.0左右、含有较多的果酸，如果每次吃的很多会对牙齿构成损坏。年轻的女孩们大多都爱吃炒红果、冰糖葫芦、果丹皮、拔丝红果、红果汁等美食。经常吃这些东西的...

养生2017-06-29

1、土豆能抗衰老，留住岁月的脚步土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。2、土豆是美容佳品土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作...

皮肤病百科2017-10-17

经常吃小食品可能会带来多种危害，包括影响营养均衡、引发肥胖、损伤消化系统、导致龋齿、影响心血管健康等。1.影响营养均衡：小食品往往缺乏人体所需的蛋白质、维生素、矿物质等重要营养成分。长期以小食品替代正餐，会导致营养摄入不足，影响身体正常的生长发育和生理功能。2.引发肥胖：很多小食品含有高热量、高脂肪和高糖分，如薯片、巧克力、糖果等。过量摄入这些高热量的小食品，容易导致能量过剩，进而转化为脂肪储存于...

营养饮食2025-02-08

经常吃松花蛋、爆米花、罐装食品、油炸薯条、某些中药材等可能会导致铅中毒。1.松花蛋：传统工艺制作的松花蛋在腌制过程中会加入氧化铅来促进蛋白质凝固。如果经常食用这类松花蛋，铅元素会在体内不断蓄积，当蓄积量超过人体的代谢能力时，就容易引发铅中毒。2.爆米花：早期的爆米花机采用含铅的铸铁密封，在高温加热爆米花的过程中，铅会以蒸汽的形式进入爆米花中。经常食用这种爆米花，铅会逐渐进入人体，损害神经系统、造血...

营养饮食2025-03-07

榴莲又被称为水果之王，营养价值是非常丰富的，里面含有大量的蛋白质以及维生素，同时含有的纤维素也是非常多的，能够缓解便秘问题，不妨具体来了解一下榴莲的营养功效。榴莲的功效都有哪些呢？1、具有滋阴益阳的功效榴莲里面含有大量的糖分，同时淀粉含量也是非常高。除此之外也含有丰富的钙以及维生素，适合于身体虚弱的人群，能够补充身体所需要的营养元素，让身体变得更加强壮，对于产后的女性以及大病初愈后的人群来说，可以...

泛健康文章2022-02-23

经常吃润喉糖可能对身体产生多种影响，包括但不限于对口腔环境的改变、可能引起的胃肠道不适、对血糖的潜在影响、产生依赖性以及掩盖某些疾病症状等。1.口腔环境：润喉糖中的糖分可能导致口腔细菌滋生，增加龋齿的风险。长期频繁食用还可能影响口腔的正常菌群平衡。2.胃肠道不适：部分润喉糖中含有的薄荷醇等成分，可能刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。3.血糖影响：如果润喉糖中添加了较多的蔗糖、葡萄糖等，对于糖尿...

养生2025-02-22

经常吃泡面可能对身体产生多种不良影响，包括营养不均衡、影响消化功能、增加心血管疾病风险、损害肝脏健康、引发肥胖等。1.营养不均衡：泡面中的营养成分相对单一，缺乏维生素（如维生素C、维生素B族）、矿物质（如钙、铁、锌）、膳食纤维等人体必需的营养素。长期以此为主食，可能导致营养不良，影响身体正常的生理功能和代谢。2.影响消化功能：泡面通常经过油炸处理，含有较多的油脂，且面饼质地较硬，难以消化。长期食用...

营养饮食2025-02-26

产妇能不能吃西洋参西洋参含有多种皂苷、多糖类、挥发油，还有多种维生素、氨基酸和微量元素，对人体起到重要的保健功效。使用西洋参有很好的保健作用。专家说产妇是不能使用西洋参的。尤其是还在坐月子和恶露没干净的时候，更加不可以。这样恶露会没完没了的。而且西洋参也是凉性的。但是因为西洋参药性偏凉，用西洋参替代人参已达到保健目的，是孕妇非常不错的选择。同时，西洋参对血液系统具有非常好的保健作用，可抑制血小板聚...

中药大全2017-11-07

花生是我们生活中很常见的食物，很多人都喜欢将其当做零食吃；也有一部分人不喜欢吃；认为吃花生会引起上火等！其实常吃花生对我们身体的益处，专家表示，多吃花生对心血管疾病有预防作用。那么，白癜风患者能不能吃花生？看看专家的介绍吧！花生，又被称为长生果、长寿果，味道也香脆可口，是一种高营养的食品，里面含有蛋白质25%～36%，脂肪含量可达40%，花生中还含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁等，花...

白癜风饮食2016-04-11

经常吃面食对身体的影响是多方面的，包括营养摄入、消化功能、血糖水平、体重控制以及饮食习惯等。1.营养摄入：面食主要提供碳水化合物，能提供能量，但相对缺乏蛋白质、维生素和矿物质。长期单一食用可能导致营养不均衡。例如，缺乏维生素C可能影响免疫力，缺乏维生素D可能影响钙吸收。2.消化功能：面食相对容易消化，对于消化功能较弱的人有一定好处。但过量食用可能加重肠胃负担，导致胃胀、胃痛等不适。3.血糖水平：面...

营养饮食2025-02-10

经常吃鸡爪具有一定的好处，如提供营养、促进食欲等，但也可能存在一些坏处，如摄入过多脂肪、引发过敏等。1.提供营养：鸡爪富含胶原蛋白、蛋白质、钙、磷等营养成分，有助于维持身体正常的生理功能，对皮肤、骨骼和肌肉的健康有益。2.促进食欲：鸡爪的口感独特，烹饪方式多样，如卤制、泡椒等，能够刺激味蕾，增加食欲。3.可能导致脂肪摄入过多：鸡爪中的脂肪含量相对较高，如果经常大量食用，可能会导致能量摄入过剩，增加...

营养饮食2025-02-27

经常吃皮冻对人体有一定好处，如补充胶原蛋白、提供能量、促进消化、补充矿物质、改善皮肤状态等。1.补充胶原蛋白：皮冻中的主要成分是胶原蛋白，它是人体结缔组织的重要组成部分。摄入胶原蛋白有助于维持皮肤的弹性和韧性，减少皱纹的产生，还能增强关节、骨骼和血管的健康。2.提供能量：皮冻含有一定的蛋白质和脂肪，能够为身体提供能量，帮助维持正常的生理活动和新陈代谢。3.促进消化：皮冻中的胶原蛋白在一定程度上可以...

营养饮食2025-02-19

研究证明，黄豆发芽后，胡萝卜素可增加1～2倍，维生素B2增加2～4倍，维生素B12是大豆的10倍，维生素E是大豆的2倍，尼克酸、叶酸等物质也成倍增加。黄豆发芽后天门冬氨酸急剧增加，所以经常吃黄豆芽能减少体内乳酸堆积，有助于消除疲劳。绿豆芽的营养价值也毫不逊色，它不仅含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质，而且还含有丰富的维生素，特别是维生素C的含量尤其丰富！虽然绿豆芽、黄豆芽均性寒味甘，但功...

食材档案2017-11-06

白癜风中医称“癜风”或“白驳风”，是一种色素脱落的皮肤病。此外，白癜风与精神因素、外伤、某些药物和食物等亦有明显的关系。开始出现无自觉症状的局部皮肤变白，逐渐扩大，境界清楚，表面光滑，不脱屑。诱发或加重白癜风的因素有很多，很多患者关注含维生素C的食物能不能吃。维生素C可以加重白癜风。维生素C诱发或加重白癜风的机制可能是：维生素C与白癜风治疗有什么关系？1、维生素C能使合成黑色素的物质多巴醌迅速还原...

白癜风的治疗方法2016-05-16

产妇能不能吃西洋参西洋参含有多种皂苷、多糖类、挥发油，还有多种维生素、氨基酸和微量元素，对人体起到重要的保健功效。使用西洋参有很好的保健作用。专家说产妇是不能使用西洋参的。尤其是还在坐月子和恶露没干净的时候，更加不可以。这样恶露会没完没了的。而且西洋参也是凉性的。但是因为西洋参药性偏凉，用西洋参替代人参已达到保健目的，是孕妇非常不错的选择。同时，西洋参对血液系统具有非常好的保健作用，可抑制血小板聚...

中药大全2017-11-07

减少经常吃避孕药对身体的不良影响，可通过选择合适药物、补充营养元素、定期体检、保持健康生活方式、采用其他避孕措施等方式。1.选择合适药物：避孕药有短效避孕药、**避孕药和紧急避孕药等。短效避孕药激素含量相对较低，对身体的影响相对较小，如复方炔诺酮片、复方甲地孕酮片、复方左炔诺孕酮片等。在医生指导下，根据自身情况选择合适的避孕药，能在一定程度上减少不良影响。2.补充营养元素：经常吃避孕药可能会导致体...

健康科普2025-03-16

金桔是一种灌木丛植物，它有很好的药用价值。因为金桔中含有非常丰富的维生素c，对人体心脑血管有很好的保健作用。而且经常吃一些金桔也能帮助美容养颜。下面介绍一下金桔的吃法。生吃金桔：金桔中含有大量的维生素C，而且金桔皮也是很有营养的哦，先洗干净，然后连皮带肉一起放在嘴里嚼着吃就行了。糖渍金桔：先清洗干净，用盐水浸泡约10分钟，然后把金桔纵切6-7刀，压瘪并去籽，放入碗中，在上面放入适量砂糖腌制2-3天...

蔬果养生2017-10-11

经常吃薯片对健康有诸多不利影响，包括高热量易致肥胖、高盐影响血压、添加剂可能损害身体、营养不均衡以及可能引发口腔问题等。1.高热量导致肥胖：薯片通常含有大量的油脂和碳水化合物，热量极高。过多摄入这些高热量食物，身体无法及时消耗，会转化为脂肪储存起来，从而增加体重，引发肥胖。肥胖是许多慢性疾病的危险因素，如糖尿病、心血管疾病等。2.高盐影响血压：为了增加薯片的口感，往往会添加较多的盐。长期高盐饮食会...

营养饮食2025-02-23

灼口综合征是一种常见的口腔黏膜疾病，病因尚不明确，可能与局部刺激、精神心理因素、激素水平变化、系统性疾病及维生素缺乏等有关。治疗灼口综合征的药物主要包括营养神经类药物、抗焦虑抑郁类药物、止痛类药物、改善微循环类药物、补充维生素类药物等。1.营养神经类药物：如甲钴胺片，它能够促进神经细胞的修复和再生，改善神经功能，对于灼口综合征引起的神经损伤可能有一定的帮助。2.抗焦虑抑郁类药物：例如氟西汀胶囊、帕...

口腔科2025-02-20

蘑菇是高蛋白、低脂肪的一种菌菇，富含人体必需的氨基酸、维生素跟多糖等营养成分。经常吃蘑菇好处多，不仅通便排毒，还能止咳化痰。那么，蘑菇怎么吃比较好？蘑菇适合与哪些食物搭配？吃蘑菇的好处蘑菇含有丰富的人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分。蘑菇富含18种氨基酸，有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成比例比牛肉更好。热量低一小把蘑菇中，蕴藏了大自然的精华，是非常健康的食物。蘑菇里的营养有助心脏健康，并能...

营养搭配2017-05-16

男人贫血怎么调养1、多吃维生素C另外，男性朋友在平常的生活中还要多吃一些维生素C含量比较丰富的食物，比如黑豆和葡萄、桂圆肉以及胡萝卜等食物，它们都能够起到良好的补铁效果，经常吃还能够预防人体出现贫血的症状。而且维生素C还能够令人体更好的吸收铁剂，适当的服用也能够达到补血的作用。2、多吃高蛋白的食物就血红蛋白的原料来说便是蛋白质，在平常的生活里面，蛋白质特别丰富的食物有蛋类、鱼类和牛奶以及豆类等食物...

其他疾病2017-06-06

发芽的食物究竟能不能吃？日常我们常吃的食物中有很多在放置时间过久后就会出现发芽的状况，在这个时候是否还能吃呢？小编要告诉大家，发芽的食物究竟能不能吃要根据情况而定哦。3种发芽食物不能吃土豆：发了芽吃不得。土豆是最容易发芽的蔬菜，看到土豆皮发绿或长了芽，不少家庭主妇就把土豆扔掉了。土豆中含有一种天然的“武器”——龙葵素，这种武器能保护土豆免受霉菌、虫子的侵害，但如果人摄入过多龙葵素，则会出现口舌发麻...

营养误区2015-04-16