近视，大家都知道，但是你知道如何区分真假性近视吗?有好多家长发现自己的小孩看东西喜欢眯着眼睛、看电视时靠得很近、喜欢用手揉眼睛，而且小孩上课看不清黑板，于是家长担心自己的小孩是不是真的得了近视。真假性近视应该怎么区分呢?眼科专家介绍，最早提出“假性近视”这个概念，其实并不是用于青少年近视眼，而是用于远视眼。因为远视眼看远不清楚、看近更模糊，所以看远看近都需要使用调节，导致调节过度紧张甚至痉挛，此时...

近视诊断2014-09-15

吃什么可以预防近视1、缺钙会加重近视。钙不仅是骨骼与牙齿的构成成分，对眼睛也很重要，钙的缺乏能引起眼球壁弹性降低，眼肌疲劳，可加深近视，应给青少年经常食用含钙丰富的食品如虾皮、紫菜、海带、木耳等。2、维生素B1缺乏也能使近视加重，青少年学生多喜欢甜食或喝甜饮料。过量高糖饮食在体内代谢过程中，要消耗大量的维生素B1。粗粮中含维生素B1丰富，青少年应少食用精糖，适量食用粗粮。3、常吃不需咀吃力之柔软食...

其他疾病2017-04-21

假性近视，顾名思义假性近视实质上不是近视，可能是正视，也可能是轻度远视，但临床上，表现如近视那样。实质上是一种调节功能痉挛的一种功能状态。眼睛看近的时候，必须要调节，才能看得清楚。看得愈近，需要的调节也愈大。假性近视是什么原因导致1、长时间不科学地用眼儿童或青少年在读书或写字时眼睛与书或字的距离常在33厘米以内，其视角与桌面（或书面）不成90度角或躺着看书等都可引发假性近视。另外，长时间用眼后不注...

近视保健2017-09-20

在青少年近视病例中，不良生活习惯是近视发病率较高的主要原因。用眼距离过近、用眼时间过长等都容易导致近视。不少青少年看书、看电视等连续三至四小时不休息，这样使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态，时间一久当看远处时，眼睛肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。高度近视的危害1、白内障：高度近视容易并发白内障。有高度近视的人会提早出现白内障，同时白内障手术效果也要比没有高度近视...

近视保健2017-01-22

近年来，全球近视发生率快速递增，其中，东亚地区近视形势尤为严峻。流行病学的相关统计数据表明，20岁以下高度近视人群已多达10%~21.6%，此外，国际眼科领域顶尖杂志研究更指出，无论高度或中低度近视均是青光眼发病的危险因素。为使广大市民和患者更深层次地了解高度近视与青光眼的关系，以及响应2019世界青光眼主题——“视神经一张照，青光眼早知道”，2019年3月13日下午，家庭医生在线携手中山眼科中心...

青光眼2019-03-13

假性近视是真性近视眼之前的一种疲劳状态，如果这种状态不能及时缓解，眼睛发生器质性改变就会形成真性近视。判断真假近视眼需要做散瞳验光。有些家长担心散瞳对孩子眼睛有害，其实散瞳的目的是解除眼睛疲劳，让紧张的肌肉放松，这样验出的屈光度才是准确的。如果散瞳后裸眼视力能够达到1.0，那就是“假性近视”，在短期内能治愈，比如药物、针灸、埋耳针及理疗仪器等，都可放松肌肉，缓解疲劳，使视力恢复到正常状态。如不想治...

近视原因2016-07-28

如何预防近视？1、注意培养孩子看书、画画的正确姿势，注意桌椅的高低配合。眼睛和书本的距离要保持在30―35厘米之间。2、孩子在写字时，照明要调节好。光线不宜过强也不宜过弱。光线应该从左边射来，以免右手书写时的阴影会妨碍视线。3、孩子看书、画画、写字、看电视、打游戏都不宜太长，防止用眼过度。科学的方法是每隔40―60分钟应该让眼睛休息10―15分钟。4、不要让孩子趴着、躺着、走着看书，更不要在乘车的...

其他疾病2017-04-21

当你近视很厉害的时候，一旦不戴眼镜就好像世界都马赛克了，那么不用多说，大部分人自己就会把眼镜戴上了。但也有人担心戴眼镜会加深近视，那么平时应该戴眼镜呢，还是不戴眼镜也可以呢？近视了该不该戴眼镜总有一些近视眼患者，宁可看不清东西，也不愿意戴眼镜，也有人有顾虑，怕戴上眼镜，近视度数会越来越深，以后再也摘不掉眼镜，这两种情况都不正确，由于近视眼使进入眼内的平行光线在视网膜前聚焦成像，造成看远处的东西不清...

近视保健2016-12-26

1、含有丰富蛋白质的食物：如瘦肉、动物内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。2、含有丰富钙的食物：钙具有消除眼睛紧张的作用，豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。3、含有维生素C的食物：各种新鲜蔬菜和水果，其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。维生素C是组成眼球水晶体的成份之一，如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。4、含有维生素A的食物：各种动物肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类...

其他疾病2017-04-27

如何有效预防近视多吃各种水果特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。不吹太久的空调避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。保持良好的工作姿势保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。避免长时间连续操作电脑注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可...

其他疾病2017-04-21

如何预防近视1、注意读写姿势。看书、写字的时候，眼睛与书本的距离保持在33厘米左右。坐的姿势要端正，头要放正，背要挺直。2、不要长时间用眼阅读或书写。一般说，读、写半小时后要休息5-10分钟，两眼向远处眺望（最好看远处绿色的树木），使眼肌得到休息。可以预防近视。3、注意看书、写字的光线。看书、写字时的光线不能太强也有能太弱，更不能在阳光下。写字时光线最好来自左前方，以免手的阴影妨碍视线。不要躺着、...

其他疾病2017-05-02

几乎90%的人都有过头痛的经历，这也是日常门诊最为常见的主诉症状之一。引起头痛的原因很多，发病机理复杂，而有些头痛却是因为眼睛引起的。那么得了偏头痛，是否与青光眼有关呢？青光眼又该如何自我管理呢？2016年6月25日，由广东省立中山图书馆、家庭医生在线、南方生活广播等主办的“青光眼之家健康大讲堂”在广东省立中山图书馆一号报告厅开讲。中山大学中山眼科中心副院长林晓峰教授，中山大学中山眼科中心青光眼中...

医院动态2016-06-25

如何预防近视1、注意读写姿势。看书、写字的时候，眼睛与书本的距离保持在33厘米左右。坐的姿势要端正，头要放正，背要挺直。2、不要长时间用眼阅读或书写。一般说，读、写半小时后要休息5-10分钟，两眼向远处眺望（最好看远处绿色的树木），使眼肌得到休息。可以预防近视。3、注意看书、写字的光线。看书、写字时的光线不能太强也有能太弱，更不能在阳光下。写字时光线最好来自左前方，以免手的阴影妨碍视线。不要躺着、...

其他疾病2017-04-21

1、营养均衡不偏食偏食易导致孩子维生素摄取不足，从而影响眼睛的健康。如缺乏维生素A可导致夜盲症及干眼病。富含维生素A的食物主要包括蛋类、乳类食品、深色蔬菜如菠菜、芥菜等以及水果如木瓜等。此外，适量进食猪肝及胡萝卜对孩子的眼睛也很有好处。2、照明光线要适宜孩子在夜晚阅读或玩耍时所使用的照明光线应适中，不可太暗，也不可太强。台灯位置摆放也要注意，避免光线直射孩子眼睛，通常从左后方照来的光线比较适宜。同...

其他疾病2017-04-27

近视是一种不分年龄，普遍的眼科疾病。只要在日常不注意保护视力，过度用眼造成眼睛疲劳，都会引起近视哦。孕期吃辣宝宝会近视？准妈妈在孕期喜欢吃辛辣刺激性食物，这样就会导致激素类的食物过多，影响了胎儿的眼球发育，造成了胎儿在出生后，眼球较小，在检查的时候为生理性远视，随之身体慢慢的长大，发育就会出现了近视。多吃护眼食品预防近视多吃护眼食品，从饮食上来预防近视是生活中比较实用的办法。中医认为，肝开窍于目，...

护眼食疗2016-11-16

健康讲座讯为传播糖尿病防治健康知识，巩固患者和市民防病治病意识，中山大学孙逸仙纪念医院将在2月26日举办“糖尿病友如何运动与预防低血糖”健康讲座，欢迎各位市民前往收听。健康讲座主题：糖尿病友如何运动与预防低血糖主讲人：冯琬婷护师时间：2月26日（周三）下午2：50时健康讲座地点：中山大学孙逸仙纪念医院博济楼后座三楼糖尿病中心

健康讲座2014-02-18

做好假性近视的预防如何做好假性近视的预防工作呢？假性近视主要是由于用眼过度，调节紧张而引起的一种功能性近视。但是只要及时的矫正，也是可以恢复的。下面一起来看下假性近视的预防要做到哪些方面。1、假性近视的预防首先要必须从小培养儿童良好的卫生习惯，这样才能预防近视眼的发生。2、假性近视患者要培养正确的写字、读书姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。这也是在假性近视的预防中需注意的。3...

其他疾病2017-08-09

做好假性近视的预防如何做好假性近视的预防工作呢？假性近视主要是由于用眼过度，调节紧张而引起的一种功能性近视。但是只要及时的矫正，也是可以恢复的。下面一起来看下假性近视的预防要做到哪些方面。1、假性近视的预防首先要必须从小培养儿童良好的卫生习惯，这样才能预防近视眼的发生。2、假性近视患者要培养正确的写字、读书姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。这也是在假性近视的预防中需注意的。3...

其他疾病2017-07-13

1、营养均衡不偏食偏食易导致孩子维生素摄取不足，从而影响眼睛的健康。如缺乏维生素A可导致夜盲症及干眼病。富含维生素A的食物主要包括蛋类、乳类食品、深色蔬菜如菠菜、芥菜等以及水果如木瓜等。此外，适量进食猪肝及胡萝卜对孩子的眼睛也很有好处。2、照明光线要适宜孩子在夜晚阅读或玩耍时所使用的照明光线应适中，不可太暗，也不可太强。台灯位置摆放也要注意，避免光线直射孩子眼睛，通常从左后方照来的光线比较适宜。同...

其他疾病2017-04-21