注意一：洗脸前将手清洗干净洗脸前必须要先将手清洗干净，脏污的手会有细菌，易使肌肤又感染，又复发痘痘。手清洗干净后，再取洗面奶用手轻轻打至起泡，然后涂抹于面部。注意二：请勿用深度清洁的卸妆乳液因为有部分的彩妆用品，不容易用含皂的洗面乳洗干净，必须要用油才能溶解擦拭掉，假如你化的是浓妆，可能需要这类产品才能完全卸除干净，所以才会有深度清洁卸妆乳这个名词的由来。痘痘族请不要误解了这类产品的适用范围，小心...

护肤技巧2017-10-11

掌握阿达帕林凝胶正确用法告别痘痘肌，需了解痘痘形成原因、阿达帕林凝胶作用机制、使用前的皮肤测试、使用过程中的注意事项以及联合其他药物治疗等方面。1.痘痘形成原因：痘痘，即痤疮，主要是由于皮脂腺分泌过多油脂，毛囊口角化异常导致堵塞，痤疮丙酸杆菌大量繁殖，以及炎症反应等因素引起。皮脂腺在雄激素的刺激下分泌旺盛，过多的油脂无法正常排出，就会在毛囊内积聚，为细菌滋生创造了条件。2.阿达帕林凝胶作用机制：阿...

健康科普2025-05-23

坏习惯1：摸脸和托腮 爆痘危险：★★★★★ 错误示范：感觉无聊的时候，人总会有一些不经意的小动作，例如摸摸嫩滑的小脸，学学可爱的美眉们做双手托腮状，多动人啊! 原因：其实这种最无意间的动作却是面部皮肤的杀手，我们的手是最经常接触外部物体的部分，自然也沾上了不少的灰尘细菌。在一个不经意的摸脸的动作之间，就将手上的细菌带到脸上，滋生出痘痘了。 正确做法：年轻人嘛，要耐得住寂寞，千万不要一时...

护肤技巧2012-01-27

坐在办公室里的人，不管是冬天还是夏天，都会开空调，这个时候，因为空调的原因，会导致女性的脸部的皮肤出现问题，例如，干燥或者是油腻的现象就会出现。那么，请用下面的方法来让你的妆容变得清爽吧。自带喷雾。这个是必须的。虽然你办公室里可能会养花，可是办公室里的空气还是相当干燥的，如果你有可能的话，可以加一起加湿器，但是，如果公司不允许私接电器的话，你就可以用喷雾了。中午休息的时候，在办公室里把喷雾一喷，然...

化妆教程2017-04-13

大家都知道，夏天气温是非常高的，所以也是一个人阳气最旺盛的时刻，但是千万不要觉得天气炎热就不会受到寒邪的侵袭，恰恰相反，夏天很多人无法忍受炎热，就会贪凉，往往在这个时候寒邪就会侵入身体，危害健康，因此，在夏天也要做好养生，千万不要因为贪图一时凉爽而损害健康。那么，夏天有哪些有益于身体的养生方式呢？1、流汗比吹空调更健康夏天经常吹空调的话，很容易患上空调病、感冒、关节炎、高血压等，相反适量的出汗则可...

体质养生2019-07-15

坐在办公室里的人，不管是冬天还是夏天，都会开空调，这个时候，因为空调的原因，会导致女性的脸部的皮肤出现问题，例如，干燥或者是油腻的现象就会出现。那么，请用下面的方法来让你的妆容变得清爽吧。自带喷雾。这个是必须的。虽然你办公室里可能会养花，可是办公室里的空气还是相当干燥的，如果你有可能的话，可以加一起加湿器，但是，如果公司不允许私接电器的话，你就可以用喷雾了。中午休息的时候，在办公室里把喷雾一喷，然...

化妆教程2017-04-27

要隐蔽一点，那一些动态部位就不要喷了，像手腕这种地方，你喷了之后，手一动，味道就会散开来的。而且，这个部位离手近，香水很容易在洗手的时候洗掉。 耳后擦香水通常最普遍的地方就是这个部位，体温高，味道容易散开来，又不被阳光影响，不容易挥发造成浪费。脖子，这也是经常喷香水的地方。不过这个地方比较敏感，要是喷了过敏，就不要喷了。巧妙擦香水的小技巧 要隐蔽一点，那一些动态部位就不要喷了，像手腕这种地...

完美塑身2011-07-05

夏天，一个炎热的季节，一个让太阳火辣辣地球滚烫烫的季节，一个我们必须经历的四季之一。夏天高温使我们皮肤毛孔扩张，汗液流出，不仅让肌肤失水过多，汗水还能让灰尘沾附在皮肤上，堵塞毛孔，我们的肌肤岌岌可危。所以夏季我们更应该重视护肤。下面我来介绍下怎么护肤。1、早起餐前一杯水都说女人如水，女人是水做的，其实不仅女人，男人也是水做的，因为人体含有60%的都是水，所以水对于人来说是非常重要的，如果人缺水，就...

部位保健2017-06-30

夏天来了，美眉们都希望拥有光滑雪白的肌肤，可是夏天紫外线特别强烈，肌肤容颜干燥，一不小心就被晒黑了，怎么才能快速美白呢？下面给大家介绍10个美白小窍门，让你白白嫩嫩过夏天！1、用蔬菜汁美白将黄瓜、西洋芹、青椒、青苹果和一块苫瓜例入榨汁机，榨好后饮饮用这种蔬菜汁可以很好的补充维生素c，使皮肤更加美白。2、敷酸奶面膜将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊，均匀地敷于全脸，待10～15分钟后，...

护肤技巧2017-07-24

取环后的护理技巧包括休息与活动、观察阴道出血、保持外阴清洁、避免性生活、合理饮食、按时服药等。1.休息与活动：取环后需适当休息，避免剧烈运动和重体力劳动。一般建议休息1-2天，之后可逐渐增加活动量，但在两周内不宜进行跑步、游泳、提重物等活动，防止身体过度劳累影响恢复。2.观察阴道出血：取环时可能会对子宫内膜和子宫颈造成一定损伤，导致少量阴道出血。这属于正常现象，通常会在1-2天内自然停止。但如果出...

妇产2025-04-18

夏日消暑菜冬瓜煮鱼的做法在夏天，各种瓜果正当季。这个时节，消暑的冬瓜可谓是饭桌上不二的选择。做这道菜没特别花哨的烹饪技巧。最重要是材料新鲜。制作：1、冬瓜削皮去馕后切片，煮开水后下两片生姜和少许生油，下冬瓜煮半熟，加入少许盐调味后捞起。2、新鲜鲩鱼半条，切块洗净，以少许盐捞匀鱼块。3、下油煮沸，将准备好的鱼块下锅，先用大火烧滚，再转中火盖上锅盖慢慢烹饪。4、为了保持鱼肉的完整，无需翻炒，直至鱼肉熟...

营养食材2017-06-30

一、天天为肌肤清新，净肌清脂收敛水不要以为勤洗脸或是猛用吸油纸吸油，就能维持T区或者脸颊的清爽，应该从后续保养品来加强T区的清爽度喔！像是ElecIon净肌清脂收敛水，当中含有控油去角质成分，透过每天为T区做角质更新，同时调节油脂分泌量，让粉刺、痘痘不易找上门。使用方法：1、用化妆水轻滑拭擦净肌清脂收敛水一定要透过化妆棉，才能发挥效果。动作要轻，从T区开始蔓延到两颊。2、从中央开始往外推匀记得拭擦...

皮肤病症状2017-07-04

青春痘是一种严重影响外观形象的皮肤疾病，对于爱美的女性来说是一种严重的打击。可是有一些女孩在青春期是很容易出现痘痘的，但签到是可以预防的，在平时只要保持良好的生活方式以及正确的护理措施，就可以有效的避免青春痘的出现。那么女性应该怎样预防青春痘呢？1、注意防晒经常暴晒，或者长期受到紫外线的伤害，就会导致汗腺及皮脂腺的分泌活跃，会导致毛孔堵塞，会加速皮肤发炎的症状，就很容易形成青春痘。所以在平时一定要...

皮肤2018-06-06

夏天宝宝用什么凉席好？进入6月后，很多家长开始提早为婴幼儿选择凉席了。凉席在普通家庭里并不少见，但是在给孩子选择凉席的时候就有很多讲究了。为了不伤害到孩子的皮肤或引起不适症状，家长要学会正确挑选宝宝睡的凉席哦。夏天宝宝用什么凉席好草席：采用灯心草、蒲草、马兰草等编织而成，材质柔软，凉度较低，适合老人、体质虚弱的人使用。婴幼儿也最好睡草席，因为他们体温调节功能弱，对冷热的适应力较差，竹席往往容易使之...

儿科科普文章2014-06-07

保湿妆前乳软化角质 Case1.敏感症状=粗糙&破皮 解决方法：软化因敏感而翘起的角质边缘 破皮的原因是肌肤角质的边缘翘起。软化角质能缓解破皮症状，遮瑕时不能用手拍，越碰破皮越明显。用海绵快速地由上至下拍打能达到最佳效果。 用大量的保湿妆前乳按摩肌肤，软化翘起的角质边缘。 ${FDPageBreak} 顺着毛孔方向拍打 先海绵吸取保湿妆前乳，蘸取滋润质地的遮瑕膏，混合...

化妆教程2011-09-29

照顾宝宝是每一位妈妈甚至爸爸要仔细学习的事情，例如换尿布这种事情。看起来很简单，但实际操作的过程中还是有许多小细节需要注意的，否则就可能给宝宝带来湿疹这种皮肤病。许多宝宝的湿疹都是因为尿布没有及时更换或者换尿布时不注意引起的。宝宝的湿疹看起来像是感染了（有水疱、有脓庖、渗出黄色液体，或溃烂），就一定要去医院。医生会给你的宝宝开外用（局部用药）或口服抗生素。针对霉菌感染引起的湿疹，医生会开抗真菌类药...

问题肌肤2017-08-29

宝宝肠胀气难受时，家长可采用腹部按摩、调整喂养方式、拍嗝、让宝宝适当运动、药物辅助等护理技巧来缓解。1.腹部按摩：以宝宝的肚脐为中心，用手掌沿顺时针方向轻轻按摩宝宝的腹部。这样能促进肠道蠕动，帮助气体排出。按摩时动作要轻柔，每次按摩时间约5-10分钟，每天可进行2-3次。2.调整喂养方式：如果是母乳喂养，妈妈要注意饮食，避免吃容易产气的食物，如豆类、洋葱等。同时，要确保宝宝含住大部分乳晕，防止吸入...

健康科普2025-03-05

新生儿情绪不好时，在护理与喂养中的心理安抚技巧包括温柔的肢体接触、适宜的环境营造、亲切的语言交流、规律的喂养方式、舒缓的音乐陪伴等。1.温柔的肢体接触：轻柔地抚摸新生儿的头部、四肢和背部，能让新生儿感受到关爱和安全感。比如在换尿布或洗澡后，用温暖的双手轻轻按摩新生儿的身体，动作要缓慢而轻柔，这有助于放松新生儿的情绪，减少哭闹。2.适宜的环境营造：保持室内温度、湿度适宜，光线柔和，减少噪音干扰。可以...

健康科普2025-03-15

孩子空腹吃药胃疼，家长可采取饮食调整、腹部按摩、适当热敷、药物缓解、密切观察等护理技巧。1.饮食调整：可让孩子适量进食一些易消化的食物，如小米粥、软面条、山药糊等。这些食物能在胃黏膜表面形成一层保护膜，减轻药物对胃黏膜的刺激，缓解胃疼症状。避免给孩子吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以防加重胃部不适。2.腹部按摩：家长洗净双手，搓热后以孩子的肚脐为中心，按照顺时针方向轻柔打圈按摩。按摩力度要适中，频...

健康科普2025-04-16

由于夏天天气炎热出汗量大，出汗一多，油脂堵住毛孔，阻碍了皮脂腺分泌，痘痘、粉刺、囊肿等的皮肤问题也随之而来，不少原本青春靓丽的美女一到夏天就是满脸痘。面对夏天的痘痘求美者应该如何是好？下面广州市第一人民医院整形美容外科主任王原路就给大家支支招。要想解决夏季长痘的问题，王原路主任认为，首先还是预防胜于治疗，“人们在夏季要注重皮肤清洁，运动后应及时清洗干净，如果皮肤太油可以用碱性肥皂进行清洗。其次要给...

激光美容2017-07-10

新生儿打嗝应如何护理？这是新生父母们关心的话题。打嗝虽不是病，但看孩子难受做父母的也心疼。宝宝打嗝多由三方面原因引起：1、由于护理不当，外感风寒，寒热之气逆而不顺，俗话说是“喝了冷风”而诱发打嗝。2、由于乳食不当，若乳食不节制，或过食生冷奶水或过服寒凉药物则气滞不行，脾胃功能减弱，气机升降失常而使胃气上逆动膈而诱发打嗝。3、由于进食过急或惊哭之后进食，一时哽噎也可诱发打嗝。有三种姿势可以帮助让新生...

新生儿2016-12-22

痤疮本身就是一个非常影响我们外貌的关键要素，通常跟长期接触油脂、化学物质、酒精刺激、辣椒等有直接的关系，患者的面部、背部等部位会出现黑头粉刺、丘疹、脓疱等症状，严重的会并发感染的风险。去除痤疮要做好哪些细节？1、保持皮肤清洁，水温要选择与体温差不多的温水来洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。洗脸既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。切记不要挤痘...

痤疮2016-03-07