男性拥有一个较高的性能力是一种福气，不仅可以在性生活中充分挥洒男人魅力，而且还可以提高男人的自信心。这对于那些性功能不够强大的男性朋友来说是一种嫉妒。那些性功能不强的男性朋友，请您不要再嫉妒了，不妨试一下这些方法，也可以让您和他们一样性能力足够的强大。提高男人性能力7大法宝1、起床后：打个哈欠。健康专家指出，打哈欠时会产生一种叫做氧化氮的质进入大脑时，可以控制呼吸，并给阴茎输送必要的能量。深呼吸打...

夫妻生活2017-03-17

随着时代的发展，人们的审美也发生了变化，原来男性喜欢穿肥裤子，以肥裤子为美，现在男性则是喜欢穿一些紧身裤，这样也能够满足其他的一些时尚的搭配。但是穿太紧的裤子有很多人会认为影响男性的性能力，这是真的吗？是什么原因导致的呢？接下来都让我们一起来了解一下。穿太紧的裤子影响男人的性能力吗？答案是肯定的，如果经常穿一件太紧的裤子，不仅会影响男性男性能力，而且会影响男性的生育能力，容易造成男性的不孕不育。所...

生理保健2019-09-10

正常的性生活不仅能促进夫妻恩爱，家庭和睦，而且还有助于女方的防病抗癌，后者应归功于男性的精液。德国医学家在一次生物试验中意外地发现，男性的精液里含有一种重要的抗菌物质——精液胞浆素，它是一种具有特殊功能的蛋白质，一旦进入菌体细胞内，就能阻止细菌核糖核酸的合成，核糖核酸是构成蛋白质必不可少的生化物质，它的合成受阻便使细菌无法生长。正常的性生活不仅能促进夫妻恩爱，家庭和睦，而且还有助于女方的防病抗癌，...

成人性教育2015-12-22

男性拥有一个较高的性能力是一种福气，不仅可以在性生活中充分挥洒男人魅力，而且还可以提高男人的自信心。这对于那些性功能不够强大的男性朋友来说是一种嫉妒。那些性功能不强的男性朋友，请您不要再嫉妒了，不妨试一下这六种方法，也可以让您和他们一样性能力足够的强大。一、起床后：打个哈欠。健康专家指出，打哈欠时会产生一种叫做氧化氮的质进入大脑时，可以控制呼吸，并给阴茎输送必要的能量。教你怎么做：深呼吸打哈欠。打...

日常保健2013-06-03

自己性能力到底怎么样？相信很多人都没有一个明确的答案，觉得自己还是可以的，但是又觉得自己有待提高。那么如何自测性能力呢？一、怎么自测性能力1、看阴茎的勃起能力当你对性产生性趣时阴茎应能迅速勃起，或稍迟片刻勃起，一旦勃起，都能进行满意的性生活，这说明性功能没有大问题；如有时能勃起有时不能勃起，勃起后坚持不到射精就疲软下来，这说明有了小问题；如长时间没有勃起过，那问题就严重了。2、看性生活的主动性如每...

性能力2018-03-12

一个爷们不仅在生活上要非常有气势，在性生活中也是要性能力十足，所以今天小编要告诉你可以有损性能力的坏习惯，如果你这样做的话就会让你很难变得非常爷们。伤害性能力的坏习惯1、使用女性化妆品现在不仅是女人喜欢保养了，很多男性也是会选择保养的，而男人在保养的时候都因为不知道要怎么做，都会直接使用女性化妆品。但是女性化妆品是含有一定量的雌性激素，这种雌性激素对于女性是有美容的效果，但是对于男性来说是没有的，...

性能力2017-12-26

很多男性在生活中会觉得自己的性能力每况愈下，这很有可能跟你日常的饮食习惯有关系。这些伤害性能力的食物你还在吃吗？伤害性能力的食物1、啤酒喝酒伤身，这算是一个比较常见的常识了，大家都知道。但是大家肯定不知道和啤酒不仅伤身也会伤性。因为喝啤酒的话很容易导致皮肤变红的情况，这个是因为血液全部都跑到了皮肤外，让男人在性爱的时候就出现了无法勃起的情况。并且酒精是很容易抑制住精子的繁殖能力，使得精液慢慢的变稀...

饮食禁忌2018-04-09

很多人都知道大多数男性的性欲比较强，他们比较喜欢进行性生活，也有一些男性在性欲以及性功能比较强的时候，能够在一晚上进行好几次性生活，所以有一些人比较好奇一般男性在一天晚上能够坚持进行多少次性生活？对于一些性能力比较弱的男性，应怎么增强自己的性能力呢？一般男性一夜能够坚持多少次性生活？相对来说，如果是性能力处于比较正常的男性，在一天晚上能够坚持3~4次左右，大多数男性在进行3~4次性生活后，会让自己...

养生常识2019-05-20

男人怎样在床上生龙活虎？这是很多男性心理都着急的一个问题。男人的性能力，并不完全因为年龄而降低，主要还是关系到男人的日常饮食、或是不良生活习惯导致的。如果男人们能够做到以下几点，那么性功能定会上一个台阶。男人在床上生龙活虎的五个条件1、男人需要加锌的健康零食零食不是女人的专利，更不是不健康的代名词。男人适当吃点健康零食，值得提倡，比如：补锌的坚果如白瓜子、花生仁、南瓜籽、大杏仁等，它们所富含的锌，...

成人性教育2015-09-11

大家都听说过提肛运动可以提升性能力这个说法吧。提高男人的房事能力，可以多做提肛运动，提肛运动能控制男性射精时间是什么原理呢？提肛运动原理提肛运动简单来说就是通过锻炼PC肌肉的房事来提高男士房事方面的能力，PC肌是什么呢？PC肌又称为耻骨尾骨肌，准确的说是肌肉群。从身体前方的耻骨开始，到身体后方的尾骨。男性的勃起、憋住尿液，正是由这块肌肉所空盒子的，所以当你的PC肌强壮了，自然勃起力度什么的就会更好...

性能力2018-03-09

如何能让男人既能寿又不不会“失能”呢？这有一些秘方，可以帮助男人“鱼和熊掌兼得”。下面小编大家看看如何提高男人性能力？1、西红柿西红柿中丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，能强健血管，帮助长寿。而且您知道吗？西红柿可是西方男士“助性”佳品哦！2、生蚝海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精虫的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富，一颗小小...

饮食禁忌2018-02-24

男人在房事中一般而言是起着主导作用的，在日常生活中很多小习惯会影响男人的性能力。男人勃起不坚的原因有哪些？1、 内裤过紧很伤精子三角内裤、牛仔内裤是男性健康的一大隐患！非常容易造成男性精子的伤害，穿过紧、不透气的内裤，会使得男性的三角区域不透气，血液循环不良，那里的温度过高。自然就会影响到男性的精子质量，更甚至会引起男性不育。2、 饮食多为辛辣辛辣的食物会直接导致前列腺毛细血管迅速扩张，充血。这个...

性生理2018-02-27

炎炎夏日我们每天都会通过洗澡的方式来为身体降温并且清除身体里面的汗意，殊不知，讲究科学的洗澡方式能够提高男性的性能力，让性生活变得更加的和谐。如何科学的洗澡提高性能力？1、在洗澡的时候水温不能超过38℃，尽量采取淋浴的方式，可以使用莲蓬头喷洒阴茎根部的周围，这样有利于增加局部的血液循环，从而缓解了阴茎以及睾丸的疲惫感，让阴茎快速的勃起。也可以用温水来刺激大腿根内侧的腹股沟处，再配合两个手指由上往下...

男性百科2018-07-19

洗澡，几乎是人们每天都会做的事情，因为洗澡可以清洁身体，促进睡眠。另外，洗澡还有你想不到的好处，对于男性来说，科学洗澡还能够提高性能力，让男性在性爱中更加勇猛。不过，怎么样洗澡才能提高性能力呢？1、莲蓬的巧妙运用法在入浴时，如能应用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围，对于恢复睾丸的“能量”也有很好的后果。因为，阴茎的勃起使支撑阴茎的韧带和神经都相当疲劳，且勃起时光越长则疲劳越严重。而温水刺激则可使血液循...

性生理2017-07-13

在房事中，如果你的妻子正在兴头上。而你却早早的不行了，那是不是很扫兴啊！所以男性需要提高自己的性能力，具体要做什么呢？一起来了解下。1、 提肛经常提肛对于男性大腿内侧肌肉以及生殖器的肌肉强度有着很好的提升效果，肌肉力量好了。性能力自然也就得到了延长，每天坚持做3组，一组50次即可。一定要注意不要操之过急，要慢慢来，这个运动不论是站着还是坐着都可以进行，简单来说这个运动要做到什么感觉呢？就是感觉便意...

性能力2018-03-25

很多人都知道男性在青少年阶段的性能力是非常强，也正是因为如此，让很多男性在少年时期会有纵欲的现象，而随着年龄的增长他们进行性生活的次数会逐渐减少，就让很多人认为男人年龄越大，性能力就会变差。但其实并不是这样，如果男性随着年龄增长后性能力变差，有可能是跟以下这些原因有关。男人年龄越大就越差？其实并不是这样，男人的年龄不管多大，他们享受性高潮的能力是维持不变的，男性的性能力并不会因为年龄的增长而衰退，...

性生理2019-12-11

性能力是男性朋友相当重视的一点，壮阳和提高性能力的方法虽然有很多，但是应该要选择科学并且适合自己的，否则就会影响到健康。在这里，就来为大家介绍一下提供性能力的小方法以及按摩穴位的窍门，快来学两招吧。提高性能力生活习惯要好其实，提高性能力很简单，首先要做的就是保持一个健康的生活习惯：1、吃对食物。简单改变一下饮食习惯，就能提高性欲，改善勃起：多吃香蕉、鸡蛋、坚果、无花果、辣椒、洋葱等助性食物，适量喝...

中医男科2017-03-07

大家都知道，男性的性能力会随着年纪的增大而逐渐衰退。它真的会如我们想象的那么恐怖吗？一起来了解下。年龄越大，性能力越弱？严格的来说，男性的性能力和年纪是没有必然的联系的。有些男性60岁的时候还可以过上满意的房事。但是性能力和男性的健康和感情状况必然是分不开的，因为很多男性的健康会随着年龄的增加而走下坡路，各种老年病都找上门。心脑血管疾病、内分泌系统疾病等这些疾病或多或少都会影响到男性房事的质量，具...

性能力2018-03-24

阴茎勃起的持续时间影响了男性的性能力，男性认为勃起的时间越长，越能够拥有完美的性生活，但是生活中的多种因素会影响到阴茎勃起，减弱了性能力。哪些因素会影响男性勃起？1、性生活的次数不管性生活过于频繁，还是过度禁欲，都会影响阴茎勃起能力。若是男性长时间禁欲的话，阴茎也会遵循用进废退的原则，减弱了其敏感性。另外，频繁的性生活会让阴茎一直处于充血和水肿状态，让其过度的疲劳而增加了阳痿的几率。2、酗酒男性大...

生理保健2019-11-15

男性的性欲强弱会受到很多因素的影响，很多时候生活中的一些举动很容易影响到男性的性欲。男性的性欲可以说是很善变，受到很多因素影响。有研究发现，要孩子的压力最会影响男人性欲，也正应了那句话，“有心栽花花不开，无心插柳柳成阴。”研究中，为了找到男性最大的“激情杀手”，罗马大学研究员对298名男性进行了13次深度问卷调查，对于测试者的房事质量、婚姻幸福感和自身的情绪状态等研究发现，造成男性最大的压力根源反...

性能力2018-03-07

阳痿对于任何一个男性而言都是致命的打击。科学家发现，阳痿男性最常出现在三个时间段，一个是新婚期，一个是婚姻疲倦期，另外就是更年期。这是为什么呢，下面我们来看看具体的分析，并找出解决的方案。三时期男性最易阳痿新婚燕尔新婚燕尔时期发生阳痿的原因是什么呢？这个阶段，性知识较为缺乏，易在紧张、焦虑的情绪状态下进行性活动，使初期的性体验发生障碍，如勃起不充分、射精过快等。这样，潜意识可能会埋下隐患，如对性活...

性能力2015-08-22

众所周知，性能力是男人自信的表现。男性的性能力绝对不止意味着男性在床上的表现，它还代表着男性的许多方面，如自尊、自信、力量、强大等多方面。每个男人都希望自己更加坚挺更加持久，有战斗力。但是性能力随着年龄的增长而衰退，这时该如何提性能力？男性的性能力已由蛮荒时代单纯为了交配繁衍后代，发展成以上各个方面的综合体现。尤其在现代社会，男性的性能力似乎是个更敏感的话题，工作压力、环境的恶化，导致男性的性能力...

日常保健2017-08-28

男性的性能力是一个很重要的事情，这就代表女性的性能力不重要了吗？当然不是，女性的性能力也同样重要，今天就来了解下如何让女性提升性能力吧！女性怎么提升性能力呢？1、 经常打排球经常打排球的话可以有效的锻炼到手臂肌肉和腹部肌肉，非常明显的会提升女性的灵敏度。这样做可以让女性在性爱过程中的协调能力，灵敏性大大提高，还可以解锁很多种的新姿势哦！2、 骑自行车在房事中会用到下肢的肌肉和关节力量，而经常骑自行...

性能力2018-03-12

男人的性能力有没有衰退期，这是很多人关心的问题。有一些男性发现自己到了四五十岁，勃起能力就慢慢不行了。但是考虑到年纪上来了，也不以为意，认为是正常的。那么男人什么时候，性能力会开始衰退？男人性能力没有保质期健康的男人的性能力并没有“保质期”，并不是说到了一定的年龄，勃起能力就会消失。实际上男人到了70岁以上，仍可以过性生活。年纪大了性欲消退，性能力消失的认识是不科学的。很多男性觉得自己性欲衰退，勃...

日常保健2018-02-02

受到长期吸烟、过量饮酒、肥胖、慢性病、生理性退化等原因的影响，男人过了50岁后，性欲和性能力都会明显下降。那么中老年男性如何才能保持性能力，提高夫妻生活质量呢？两性专家给出如下几点建议。规律锻炼，戒烟限酒运动对性爱有积极作用。坚持规律运动的人，反应敏捷，器官老化缓慢，抗病能力增强。体质强了，就会减缓性功能的衰退。研究证明，酒精会减慢睾酮的生成速度，烟中的毒素也会抑制性功能，诱发勃起功能障碍。坚持补...

性能力2015-01-07

夫妻的性生活完美，对于夫妻的感情与身心健康非常重要。如果男性的性功能低，不仅对男性本身有害，也会破坏夫妻的感情。所以当男性在性能力上太低时，就要寻找一些方法提高性能力，这才能维持夫妻关系，让家庭生活美满。那么，男性提高性能力的方法有哪些？第一、强健的身体就是壮阳药女性依靠保养，男性需要锻炼。除了拥有健康的身体和充满活力的能量外，运动还可以增加全身氧含量并增加分泌睾丸酮，这是男性生殖系统的最佳补充。...

养生常识2018-09-17

随着年龄的增长，身体上的雄性激素分泌减少，性能力会出现不同程度的下降。部分男性一直不服老，希望能够在床上展现出自己的魅力，不妨多补充维生素来提高性能力。补充哪些维生素能提高性能力？1、维生素b1和维生素b2维生素b1能够维持神经系统的功能正常，辅助治疗早泄以及阳痿等。在酵母谷类豆类、马铃薯、瘦肉以及坚果、动物内脏里面含有丰富的维生素b1。维生素b2会影响到性生活质量，当身体严重缺乏维生素b2的时候...

性能力2019-09-20

性生活时持久的耐力决定了男性性生活的质量，男性都希望自己能够雄风依旧，无奈受到了年龄、疾病、精神等各种因素降低了性能力，所以会想通过各种锻炼的方法来提高。仰卧起坐可以提高性能力吗？小编来说一下做仰卧起坐可以提高性能力，因为在做仰卧起坐的时候可以增强腹部的肌肉，在做爱的时候主要是需要腹部的肌肉来调动腰部完成各种阴茎抽插的动作，具体的做法是仰卧在床上，两个膝盖弯曲，双手臂交叉放在后脑处作为支撑点，慢慢...

性能力2018-07-04

性能力是男性引以为傲的事，几乎所有的男性都希望在床上展现出自己的勇猛，但随着年龄增长，雄性激素分泌减少，性能力也会有所下降。现在很多人总是以貌取人，甚至通过看男性的身体特征来判断其性能力，其实这根本没有任何科学依据，特别是以下3种说法，简直是无稽之谈。判断男人“性能力”的哪3个说法别再信了？1、秃顶的男性性能力差男性头发生长是否旺盛跟体质以及全身慢性病关系密切。若男性年纪轻轻却出现秃顶，极大可能是...

生理保健2020-06-06

还没射就软了，对男人来说，确实是难以启齿的。但是其中的原因你都知道吗？男人早泄就该多吃一些可以提高性能力的食物。性生活是夫妻之间表达情绪的一种法子，也是夫妻之间的调节剂，但是很多男人在房事上都会显得力不从心，还没射精就早泄了，这是怎么一回事呢？还没射精就软了？两大原因：（1）精力性因素（也叫心理性因素），包括：大脑皮质功效混乱克制作用加强、病人强烈的情绪波动、各种畏怯焦虑心理、过度的体力和脑力劳动...

疾病2018-02-26