哥们，今天来聊聊一个大家都感兴趣的话题——勃起。话说有一次，我哥们小明神秘兮兮地问我：“兄弟，你觉得我这勃起状态正常不？”我瞬间来了兴趣，决定好好给他科普一番。首先，勃起是男性生殖系统正常功能的一部分，它的出现标志着男性性功能的正常运作。那么，如何判断勃起状态是否正常呢？判断勃起正常状态的几个要点？1、硬度适中：勃起时，阴茎应该变得坚硬，但并非硬如钢筋。适度的硬度是勃起正常的标志。2、持续时间长：...

健康笔记2024-03-19

最近，我在社区健康中心做志愿者时，遇到了一位担忧的男士，他的尿酸检测结果为453μmol/L，担心这是否意味着他的健康状况不佳。我安慰他，并帮助他了解尿酸水平对男性健康的影响，以及如何通过日常饮食和生活习惯来降低尿酸水平。在我的建议下，他开始调整饮食和生活习惯，经过一段时间的努力，尿酸值逐渐降低到了正常范围。下面我就和大家分享一下这些知识。一、尿酸453对男性健康的影响尿酸是人体代谢嘌呤时产生的一...

健康笔记2024-04-15

在一次健康讲座后，一位年轻男士羞涩地向我提问：“最近我没有经历过遗精，这正常吗？”这个问题让我意识到，关于男性健康的讨论中，遗精这一话题往往被忽视。不遗精是否正常？它背后的可能原因是什么？面对这样的情况，我们是否需要就医？让我们一探究竟。一、不遗精是否正常遗精，即在无意识的情况下排出精液，通常发生在青春期及成年早期的男性中。然而，随着年龄的增长，遗精的频率会逐渐减少，甚至停止。对于成年男性来说，不...

健康笔记2024-04-10

去年，在门诊中我遇到了一位姓盘的先生，35岁，备孕半年无果。经过一系列检查后，我发现他的精浆锌含量偏低。我建议他进行饮食调整和增加锌的补充。盘先生在坚持了半年的饮食调整和适量补充锌后，复诊时精浆锌含量有了显著提升，身体状况改善，最后他的妻子成功怀孕。那么，今天就来聊聊精浆锌偏低可能反映哪些健康问题？又该如何通过饮食或补充剂来提高呢？一、精浆锌偏低可能反映哪些健康问题？精浆锌，作为男性生育力的“晴雨...

健康笔记2024-05-23

藏红花，又称番红花，是一种具有悠久历史的香料和药材。它不仅在烹饪中具有广泛的应用，还被认为对男性健康有一定的益处。以下是关于藏红花对男性的一些潜在好处：1、抗氧化作用：藏红花富含多种抗氧化剂，如黄酮类化合物和类胡萝卜素。这些抗氧化剂可以帮助抵抗自由基的损害，保护细胞免受氧化应激的影响，从而降低患上慢性疾病的风险。2、改善心血管健康：研究表明，藏红花中的一些成分可能有助于降低血压和改善心血管功能。这...

男科2023-10-13

现代男性健康越来越受到人们的关注，很多男性朋友都注重日常保健，但是由于对日常保健存在误区，所以导致男性健康在悄悄的被侵蚀。对于男性保健误区要及时纠正。男性健康是现在一个非常受关注的问题，因为很多的男性朋友因为面子问题，很多时候有问题了也是不去医院进行检查，有时候就错过了最佳的治疗时机。所以男性应该注重自己的健康，同时也要健康地养生，找对正确的方法。1、胸口痛一定要去检查干体力活或运动后，有些男性会...

保健2017-05-27

男性群体中普遍有这样一个现象，如果没有生病，很少人会主动关注自己的健康问题。其实，男性的健康很重要，它直接影响到一个家庭。所以，男性朋友也应当增强健康和保养意识，通过平时的努力来预防患上男科疾病。男性健康很重要，日常保健应做好这6件事情！1、不抽烟喝酒对于男性来说，抽烟喝酒这两个坏习惯，损伤的不仅仅是肺部和肝脏，还会影响男性的生殖健康。特别是酒精，对于男性的精子会产生不好的影响，长期喝酒可能导致精...

疾病预防2018-12-13

日本专家日前发表的研究报告说，吃的太饱有损男性健康。男性吃得太饱会造成抑制细胞癌化遗传因子活动能力下降，增加罹患癌症的几率。 据美国《侨报》报道，吃得太饱有损身体健康。这项研究以58名男性为对象，调查了他们的饮食习惯。结果发现，每顿都吃得太饱的人和吃八成饱的人相比，前者的细胞发生了变异，失去活动能力。专家认为，这是导致癌变几率增加的主要原因。 吃的太饱有损男性健康 这项研究还发现，平时喝...

养生常识2011-06-21

越来越多的男性开始重视包茎的危害，那么包茎对男性健康的危害有哪些呢？做了包茎术后又要怎么护理呢？包茎对男性健康的危害影响龟头的正常发育。在一些包茎的患者，如果出现反复的尿道口感染，就容易造成包皮和龟头粘膜的粘连，影响龟头的正常发育，严重的会出现龟头畸型。引发早泄。临床发现，由于平常龟头粘膜隐藏于包皮下，龟头粘膜平常受到的摩擦、刺激较少，使得龟头粘膜的神经感觉过于敏感。当性生活时，当龟头和阴道进行摩...

男科2016-01-13

男科内页病友圈列表位2014-09-01

前几日，老王突然红光满面，走起路来都自带风，好奇的我一问，原来他最近迷上了桑葚枸杞红枣泡茶。据说这茶不仅口感香甜，还对身体大有裨益，尤其适合咱们男性同胞。今天，就跟大家分享一下这杯“男人茶”的神奇之处。首先，来说说桑葚枸杞红枣泡茶对男性的好处。1、强肾壮体：桑葚、枸杞、红枣，这三者都是补肾的好手。老王说，自从喝了这茶，感觉整个人都精神多了，连爬楼梯都不带喘的。2、养肝明目：长时间盯着电脑手机的我们...

健康笔记2024-03-16

我有个朋友小张，最近他老是觉得自己脸色不太好，有点白。他上网查了查，看到有人说这是“肾虚”的表现，把他吓得不轻。于是，他开始买各种补品来“补肾”。结果，钱花了不少，脸色却一点儿没变。有一天，我们一起去医院做体检，医生告诉他，他的脸色苍白其实是因为贫血，跟肾没啥关系。这下，小张才恍然大悟，原来是自己瞎猜疑，闹了个大乌龙。下面我来分享一下，脸白和肾虚一定有关系吗？一、男人脸色苍白是否一定与肾虚有关？其...

健康笔记2024-04-16

得有次和老爸闲聊，他提到最近感觉身体有些疲惫，尤其是工作劳累后，腰酸背痛的情况愈发明显。我一听，心想这可不行，得给他找个调理身体的良方。经过一番搜寻，我发现三七这味中药似乎是个不错的选择。三七不仅能活血化瘀，还能缓解疲劳，对男性朋友来说真是个不错的健康小助手。三七的功效与搭配1、三七+枸杞：枸杞是补肾的好帮手，与三七搭配，既能补肾又能活血，对于经常感到疲劳的男性来说，是个不错的组合。2、三七+红枣...

健康笔记2024-03-18

我曾遇到一位男士，他因为工作压力大，身体有些虚弱。他听说藏红花有益，于是开始尝试。起初，他用量过大，导致有些不适。后来，在我的建议下，他调整了用量，并结合了健康的生活方式，如规律作息、均衡饮食等，逐渐感觉到身体有了明显的改善。你是否听说过藏红花能壮阳？很多男性朋友对此心存疑虑。作为深谙中草药的医生，我不会直接告诉你“是”或“不是”，但我会分享一些实用的经验和建议。藏红花能壮阳确实，藏红花在中医传统...

健康笔记2024-03-19

曾经的我，因为工作压力大，生活节奏快，总是感觉身体有些不对劲。尤其是那段时间，总是感觉腰膝酸软，精神萎靡，甚至有时候晚上还会遗精。这可让我这个三十岁的健康爱好者头疼不已。后来，在朋友的推荐下，我开始尝试服用固精麦斯哈片，没想到效果真的不错。一、固精麦斯哈片主要治疗哪些症状？固精麦斯哈片，听名字就知道它是专为男性打造的保健良药。它主要用于治疗男性的遗精、遗尿以及神经衰弱等症状。对于我们这些忙于工作、...

健康笔记2024-04-11

前段时间，我因为身体有些不适，去医院做了个全面的体检。拿到报告的那一刻，我的目光被“尿酸425μmol/L”这个数字吸引住了。心里不禁嘀咕：“这数字是不是意味着我的尿酸偏高了？会不会对身体有什么影响？”于是，我开始了对尿酸的深入了解和调整之旅。一、尿酸425μmol/L，偏高了吗？首先，我们来了解一下尿酸的正常范围。一般来说，男性尿酸的正常值应该在149～416μmol/L之间。所以，我的尿酸值4...

健康笔记2024-04-11

一个月左右，我接诊了一位中年男性患者李先生，他因为长期工作压力大，出现了遗精、早泄等症状，严重影响了他的生活质量。经细检查，我为他推荐了固精麦斯哈片进行治疗。经过一段时间的服用，李先生的症状得到了明显改善，生活质量也有了显著提升。固精麦斯哈片的功效与作用？固精麦斯哈片是一种药物，对于男性朋友的一些健康问题如遗精、早泄等有良好的治疗效果。但每个人的体质和病情都是不同的，因此其效果也会因人而异。固精麦...

健康笔记2024-04-09

最近，我的好友小明在健康体检中发现了一个问题：精液不液化。他很困惑，不知道这个问题是否会影响生育，于是我帮他了解了一些有关精液不液化的知识，并分享了一些治疗方法和改善精液质量的建议。精液不液化是什么？精液不液化是指射精后，精液不能在20-30分钟内液化成液体的状态，而是保持黏稠的凝胶状。这可能会影响精子的游动能力和受精能力，从而影响生育。精液不液化如何治疗？1、药物治疗：医生可能会开具一些药物，如...

健康笔记2024-03-17

近来，我的一位好友小刚颇为苦恼，因为他在性生活中遇到了勃起功能障碍的问题。这让原本自信满满的他倍感压力，也因此展开了对勃起功能障碍的深入探索。今天，我们就一起走进这个话题，了解勃起功能障碍究竟是什么情况，其常见原因有哪些，以及如何自我评估严重程度，还有在日常生活中有哪些改善建议。一、勃起功能障碍的定义与常见原因勃起功能障碍，简称ED，是指男性在性生活中持续或反复出现无法获得并维持足够硬度勃起以完成...

健康笔记2024-04-10

不久前一位年轻男性来找我咨询关于尿道疼痛和尿频的问题。通过详细的检查和实验室结果，我确定了他的问题是由支原体感染引起的。但他从未听说过支原体感染，更不知道如何应对。正是因为他，我深刻认识到男性支原体感染的重要性。下面就是我总结的支原体感染会出现的一些常见的症状，有助于我们更早地察觉问题：1.尿道疼痛和灼热感：这是最常见的症状之一，尤其是排尿时。2.尿频和尿急：感染会导致尿频和尿急，甚至可能出现尿道...

健康笔记2024-03-12

男性因工作等各方面压力往往忽略了自身的健康。为关注男性的健康，广州医科大学附属第三医院举办泌尿外科义诊活动。希望通过男性健康日的宣传，提高患者对男性健康的认识，提高男性患者对前列腺疾病的关注。主题：关爱男性健康时间：2014-10-289：00-11：30地点：广州医科大学附属第三医院一楼门诊大厅医生：泌尿外科专家佘锡鸾、泌尿外科专家钟剑锋、泌尿外科专家邹自灏

医院义诊2014-10-17

  男性不育的罪魁祸首——营养不良 营养不良，尤其是维生素和微量元素的缺乏，常可造成精子发生的障碍。因此不育者适当补充一些维生素和微量元素是很有必要的，要是每天服一片施尔康，一般可以满足一天维生素和微量元素的需要量。 在与生殖有关的营养成分中，以胆固醇、精氨酸和锌最为密切。胆固醇是合成性激素的重要原料，在动物内脏中含量最高，适量地进食肝、肾、肠等内脏，既可调配膳食口味，...

男性不育2011-06-20

正所谓“致病不如防病”，性功能存在问题，不单影响心情，还影响一系列的家庭问题。男性朋友要时刻注意，做好阳痿的防治工作。 一、消除心理因素 要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流...

夫妻生活2010-07-21

男性健康养生的方式随着生活节奏的加快，男性朋友们的健康问题日益受到关注。为了保持强健的体魄和旺盛的精力，男性健康养生显得尤为重要。以下从饮食、运动和心理三个方面，为男性朋友们提供一份全面的健康养生指南。1.男性健康养生之饮食指南合理的饮食习惯是男性健康养生的基石。以下建议可供参考：1.1均衡营养摄入：确保膳食中包含足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。适量摄入肉类、蛋类、奶类，以满足身体...

男人2024-07-29

5月19日，由中国初级卫生保健基金会关爱男性健康公益基金发起的《男性健康与伴侣幸福手册》（以下简称《幸福手册》）正式发布。作为国内首个聚焦男性健康和伴侣幸福的科普手册，《幸福手册》提出“共病共治”的治疗理念，将伴侣纳入男性性健康管理中，倡导科学、规范的治疗。同期，“让爱更自由”性福自测小程序也公布上线，让公众以科学、快捷的方式进行初步诊断。华中科技大学同济医学院附属同济医院刘继红教授说：“两性健康...

热点文章2024-05-21

良性前列腺增生症目前已成为老年男性的常见病，如何保护前列腺健康是不少中老年男性关心的问题。为此，广东省中医院将举办“前列腺增生与老年男性健康”主题讲座，为广大患者朋友科普相关知识。主题：“前列腺增生与老年男性健康”主讲：二沙外科汤桂兴主治医师时间：7月21日15：00地点：广东省中医院二沙分院住院部3楼外科会议室

健康讲座2015-07-18

随着社会的发展，越来越多的男性都认识到了自身健康的重要性，在发展事业的同时也关照起了自身的健康问题。毕竟没了健康，其他的一切都会失去意义。男性身体如果没有这3种表现，说明还很健康，一起来了解一下。男性身体若没有哪些表现说明是健康的？1、肥胖相对于女性男性不太在意自己的体重问题，不太在意自己的体型是胖还是瘦。肥胖不仅会影响到男性的外观，还会影响到男生的健康。肥胖的人在很多疾病上会有更高的发病率，比如...

预防和护理2021-08-18