胡萝卜含有的多种营养物质，好处是排毒,美容养颜.都对眼睛健康有保护作用。尤其是丰富的胡萝卜素，被吸收利用后转变成维生素A，维生素A和蛋白质可结合成视紫红质，此物是眼睛视网膜的杆状细胞感弱光的重要物质。同时，维生素A还可使上皮细胞分泌黏液，防止发生干眼病，祝身体健康。

1个回复 2018/6/20 10:39:15

0个回复 2018/8/16 11:40:31

0个回复 2018/8/16 11:46:34

0个回复 2018/8/16 9:30:19

0个回复 2018/8/16 11:07:59

酸菜一般有营养价值。 酸菜是一种生活中常见的一种蔬菜，其中含有丰富的氨基酸、膳食纤维和维生素c等多种营养物质，适当的吃一些酸菜，具有开胃坚持的效果，而且还可加快肠道功能，有助于帮助排除体内的毒素垃圾，达到润肠通便的效果，从而改善便秘的症状。

1个回复 2023/8/29 14:51:26

海参具有补气养血的作用，而且还有保护心血管的功效，属于一种保健品，对身体的健康有一定的好处。海参中含有丰富的铁元素，以及蛋白质等多种营养成分，能够起到促进到血细胞合成的效果，而且还具有防治缺铁性贫血的作用，海参中含有脂肪酸的成分具有软化血管以及降低胆固醇的功效。

1个回复 2022/8/16 11:18:27

一周岁是可以吃牛肉的，牛肉是含有很多膳食纤维，同时含有丰富的蛋白质，还有其他微量元素，同时含有脂肪成分比较少，会比猪肉其他肉类更加优质，这个不会影响宝宝发育的，一般吃牛肉的话，我们都要熟吃，特别是小孩子，以免肉里面有寄生虫，吃了之后，导致有寄生虫到体内。

6个回复 2021/9/7 12:25:22

给宝宝做牛肉吃，要注意选肉、切肉、烹饪方式等。包括选嫩肉、切小丁、烹饪软烂、搭配食材、控制量。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.选嫩肉：优先选择牛里脊等嫩的部位。2.切小丁：垂直于牛肉纹理切成小丁，方便咀嚼。3.烹饪软烂：可先用水淀粉腌，再小火慢煮。4.搭配食材：搭配蔬菜，营养更均衡。5.控制量：适量食用，避免积食。总之，给宝宝做牛肉要精心处理，关注宝宝的消化...

2个回复 2024/8/27 17:43:33

你好，香椿芽有助于提高机体免疫功能，润泽肌肤香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等物质，有助于增强机体免疫功能，并有很好的润滑肌肤的作用，是保健美容的良好食品。涩血止痢，止崩香椿能燥湿清热，收敛固涩，可用于久泻久痢，肠痔便血，崩漏带下等病症。祛虫疗癣香椿具有抗菌消炎，杀虫的作用，可用治蛔虫病、疮癣、疥癞等病。

1个回复 2018/6/20 10:39:15

你好胡萝卜的营养价值很高，大部分营养物质是无氮浸出物，胡萝卜为半耐寒性蔬菜，并含有甘蔗糖和果糖，蛋白质含量也较其他块根为多。胡萝卜素尤其丰富，为一般牧草饲料所不及。胡萝卜还含有多量的钾盐、磷盐和铁盐等。每千克胡萝卜中含胡萝卜素36mg以上

1个回复 2018/6/20 10:39:15

研究表明，苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质，吃苹果皮对健康有益。苹果皮中含有很多生物活性物质，例如：酚类物质，黄酮类物质，以及二十八烷醇等，这些活性物质可以抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶，有助于预防慢性疾病，如心血管疾病、冠心病，降低其发病率。此外，苹果皮的摄入可以降低肺癌的发病率。

1个回复 2018/6/20 10:39:15

你好，真正的营养价值是苹果比较高的，苹果是弱酸性，利于肠道的正常菌群生存，比较好。梨就是比较清火，也是很好的，苹果比较好，每天1到2个最好。

1个回复 2018/7/26 14:01:47

营养价值 1、含有丰富的脂肪，主要为不饱和脂肪酸。 2、含有丰富的维生素E，每100克中含有1.79毫克。 3、膳食纤维含量丰富，为大米的4倍。 4、含钾高含钠低，100克中含钾:201毫克，钠:1.7毫克，常吃对高血压患者有益。 5、铁和磷的含量均较大米丰富。

1个回复 2018/6/20 10:39:15

0个回复 2018/8/15 21:10:28

猪舌肉质坚实，无骨，无筋膜、韧带，熟后无纤维质感。猪舌头的营养：猪舌含有丰富的蛋白质、维生素A、烟酸、铁、硒等营养元素，有滋阴润燥的功效。

1个回复 2018/7/26 14:01:47

0个回复 2018/8/16 11:46:36

0个回复 2018/8/16 9:25:50

0个回复 2018/8/16 9:55:25

0个回复 2018/8/16 9:55:24

0个回复 2018/8/16 9:22:36

0个回复 2018/8/16 9:52:23

0个回复 2018/8/16 10:27:23

0个回复 2018/8/16 11:04:16

你好这个蛋白质利用率最高的是煮着吃的，为百分百的，最低的是炒和炸。 建议每天吃一个鸡蛋，对身体有益。 最后祝你新年快乐。

1个回复 2018/7/26 14:01:47

0个回复 2018/8/16 11:28:22

你好，香椿芽有助于提高机体免疫功能，润泽肌肤香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等物质，有助于增强机体免疫功能，并有很好的润滑肌肤的作用，是保健美容的良好食品。涩血止痢，止崩香椿能燥湿清热，收敛固涩，可用于久泻久痢，肠痔便血，崩漏带下等病症。祛虫疗癣香椿具有抗菌消炎，杀虫的作用，可用治蛔虫病、疮癣、疥癞等病。

1个回复 2018/6/20 10:39:15

生津止渴、健脾养胃。首先，草莓所含有的独特营养物质，可以补充身体所需的营养，对于内火和阴虚火旺盛所引发的口渴干燥，咽喉肿痛，有一定的功效。其次，草莓本身就属粮，不仅具有健脾养胃的功效，还可以清热解暑。草莓当中所含有的有机酸可以刺激口中津液，能够改善口干。

1个回复 2021/8/10 16:25:54

猪皮中含有大量的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶，明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。猪皮所含蛋白质的主要成分是胶原蛋白，约占85%，其次为弹性蛋白。

1个回复 2021/11/19 15:41:13

筒子骨的营养价值是很高的，筒子骨的骨头相对比较粗，骨中的骨髓含有很多的骨胶原，能够促进伤口愈合，增强体质，还有美容养颜的效果。筒子骨中的胶原蛋白是软骨组织中很重要的有机组成部分，经常性的使用能够改善骨质疏松。筒子骨中的蛋白质、脂肪以及维生素的含量也是非常高的，能够给身体提供必要的营养元素。

1个回复 2021/4/13 15:40:18