睡眠焦虑症会导致睡眠质量下降、引发心理问题、影响身体健康、降低工作学习效率、增加意外风险等。1.睡眠质量下降：睡眠焦虑症患者往往难以入睡，即便入睡也容易惊醒，多梦现象频繁，导致整体睡眠质量显著降低。长期睡眠不足会使身体和大脑得不到充分的休息，进而影响第二天的精神状态。2.引发心理问题：持续的睡眠焦虑会加重焦虑情绪，形成恶性循环。还可能诱发抑郁、恐惧、强迫等其他心理障碍，对心理健康造成严重威胁。患者...

健康科普2025-03-15

孩子睡眠焦虑症是常见问题，受心理压力、环境变化、作息不规律、身体不适、家庭氛围等因素影响。1.心理压力：孩子在学校可能面临学业竞争、与同学关系处理等问题，这些心理压力会让孩子在睡觉时难以放松，大脑持续处于紧张状态，进而引发睡眠焦虑。比如考试临近时，孩子可能会担心考不好，晚上睡觉时就容易翻来覆去睡不着。2.环境变化：睡眠环境的改变，如换房间、换床，或者周围环境嘈杂、光线过强、温度不适等，都可能让孩子...

健康科普2025-03-17

焦虑症能否根治受病情程度、治疗方法、个体差异、生活方式、社会支持等因素影响。1.病情程度：焦虑症有轻重之分。轻度焦虑症患者症状相对较轻，对日常生活影响较小，通过及时有效的干预，如心理疏导等，根治可能性较大。而重度焦虑症患者症状严重，可能伴有明显的躯体不适和心理功能障碍，治疗难度增加，根治相对困难。2.治疗方法：药物治疗是常用手段，如帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明等，能调节大脑神经递质，缓解焦虑症状。心...

心理睡眠2025-02-25

焦虑症也称焦虑性神经官能症，是常见的一种心理疾病。一般焦虑症患者主要表现为头晕头痛、失眠多梦、脑力疲乏、便秘腹泻等等多种不良现象。因此，怎样治疗焦虑症有效是关键，焦虑症的治疗方法很多，目前中医治疗焦虑症已经成为了治疗焦虑症的主流方法。9成白领患有焦虑症一项针对20—40岁的城市“漂族”的调查显示，九成人的内心充满了焦虑。其中“感到孤独寂寞”、“没有归属感”、“缺少认同”、“未来发展迷茫”成为了引发...

白领2017-10-07

焦虑症是一种可以引发胸闷、心悸、口干、运动性不安等多种不适症状的疾病，对患者的健康有严重影响。生活节奏快、心理压力大的朋友一定要注意劳逸结合，避免过度劳累，以免发生焦虑症。那么预防焦虑症的措施有哪些呢？专家表示，积极的自我疏导、有氧性精神运动都是进行焦虑症预防的重要措施，下面是详细介绍。焦虑症是一种危害身心健康的心理疾病，因此除了治疗外，我们更要做的是提前做好焦虑症的预防。那么如何预防焦虑症呢？方...

失眠焦虑症2014-03-11

视频访谈2013-06-09

焦虑是正常人在生活中经常出现的一种情绪，在遇到一些紧急事情的时候出现焦虑是非常正常的。但是如果是出现持续的焦虑那么就应该注意了，避免因过度焦虑而造成焦虑症的发作。焦虑症是一种精神类心理疾病，它往往会出现胸闷、心慌甚至躯体疼痛等等感觉，那么该怎样避免出现过度焦虑，从根本上预防焦虑症的发生呢？焦虑症的症状很多，主要是患者会出现过度的、模糊的、无原因的焦虑情绪和担心的心态。患者会出现对未来莫名的担心，身...

养生常识2017-08-11

大学生焦虑症的影响包括学习成绩、睡眠障碍、身体机能危害等。1、学习成绩：焦虑症是指患者没有任何器质性病变的前提下，出现的焦虑、恐慌等情绪，而且会在较短的时间内达到高峰期。由于大学生长时间处于焦虑和恐慌的情绪当中，可能会导致上课时容易走神或者无法专心的听课，从而影响到学习成绩。2、睡眠障碍：大学生出现焦虑症，可导致情绪长时间处于恐惧、焦虑的状态当中，使大脑持续处于兴奋的状态，进而影响到睡眠，容易早醒...

精编文章2022-05-31

焦虑症的症状具体包括以下四类，伴焦虑心情的适应性障碍、自主神经系统反应性过强、对未来无名的担心、躯体形式障碍。这些症状可以是单独出现，也可以是一起出现。（1）伴焦虑心情的适应性障碍适应性障碍是在可辨认的心理社会性应激源发生后三个月以内出现的一种适应不良反应、不符合另外任何一种精神障碍的诊断，也不符合正常居丧期痛苦的但属正常的心情。如果病人的主要表现是神经紧张、烦恼、不安，那么，便可诊断为伴有焦虑心...

焦虑症2013-08-02

又到岁末，年底大大小小的会议、各类年终总结以及即将面临的各种人情压力和“逼婚”压力让一些职场中人，或彻夜难眠或脾气暴躁或悲观失落……这种“年底焦虑症”的情绪，近年来以高发病的态势在职场中不断蔓延。集中爆发：“年底焦虑症”患者集中在20—45岁之间最近，不少年轻人都开始盘点接下来一个月会遇到的各种让自己感到“压力山大”的话题：你怎么还没结婚啊？过年多大啦？现在一个月赚多少？处对象没？你是不是又胖了？...

白领2016-01-19

焦虑症是一种比较常见的心理疾病，按照患病轻重划分，可分为轻度焦虑症、中度焦虑症和重度焦虑症，其中重度焦虑症是焦虑症患病最严重的一种。重度焦虑症与一般的重度焦虑情绪不同，其焦虑是毫无缘由的，且持续时间较长，如果不医治的话很难痊愈。因此了解焦虑症的早期症状，防止恶化至重度很有必要。焦虑症的早期症状主要包括：（1）情绪的改变：患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣...

焦虑症2013-04-27

焦虑症是当代都市人常见的通病，随着生活节奏的加快，焦虑也随之而来，但是焦虑和焦虑症还是有区别的，今天我们就一起来看一下焦虑症是怎么样的吧！焦虑症症状一、精神煎熬：许多患上焦虑症的人在病前常有易紧张、焦虑、对困难过分估计、不安全感、自信心不足等特点，在患病以后，更会出现担忧、焦虑不安、害怕等不同程度的焦虑情绪。而失眠则是焦虑症患者常有的现象，一般为入睡困难、彻夜不眠、突然惊醒等。二、躯体症状：功能亢...

焦虑症2017-05-25

焦虑症是常见精神心理疾病，症状有过度担忧、心慌、坐立不安等，会影响生活。帕罗西汀治疗焦虑症有效果，还可结合舍曲林、氟伏沙明、度洛西汀、文拉法辛等药物，同时有心理治疗、物理治疗、生活方式调整、定期评估等多种治疗手段。1.焦虑症介绍：焦虑症属于精神心理科疾病，患者常出现过度且持续的担忧、恐惧情绪，伴随心慌、手抖、坐立不安、睡眠障碍等症状。这些症状会对患者的日常生活、工作、学习以及社交等方面产生不良影响...

健康科普2025-03-19

儿童焦虑症，我们都非常的清楚，很多的儿童在生活中因为情绪上受到了刺激以后，就会患上这种疾病，在患上这种疾病的时候，很多的儿童都会出现晚上睡觉的时候，有惊醒的感觉，从而让孩子的精神上有了压力，下面我们来看看儿童焦虑症的临床表现吧！儿童焦虑症的症状1、急性焦虑：主要表现为惊恐样发作，在夜间睡梦中多发生，有濒死的感觉。患者心脏剧烈地跳动，胸口憋闷，喉头有堵塞感和呼吸困难。由惊恐引起的过度呼吸造成呼吸性碱...

心理2016-10-19

据调查显示：约98%的孕妇患有产前焦虑症，主要是担心孩子的身体健康，和本身孕妇的生理的变化导致心理的变化而出现的精神疾病。那么焦虑症的症状是什么呢？下面讲解的是焦虑症的症状表现形式是什么：一、担心孩子出生后，自己的职业受到影响或家庭经济压力加大，而产生焦虑。二、城市女性大多是初产妇，缺乏对生产的直接体验。从电视，报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历，考虑到自己也将经历此过程，心中不免焦虑...

焦虑症2016-06-14

小朋友也会有焦虑症？小编可不是在跟你开玩笑，不少家长认为小孩子就是无忧无虑的，不会出现心理问题，这个想法可是错误的，下面不如让小编带你看看小儿出现焦虑症的原因以及治疗方法。儿童出现焦虑症的原因素质性焦虑这类小儿的神经系统往往发育不健全，对外界细微的变化过于敏感。有的则是父母本身具有焦虑表现，给孩子以“模仿型”影响。如果父母对孩子出现的焦虑情绪不能正确引导，反而自己亦产生焦虑感，就可能使孩子沉溺于低...

情商培养2016-05-25

每个人能够在这个社会生存，会面临各种的压力，包括生活方面的，工作方面的，甚至还有婚姻家庭等，男性朋友受到的压力似乎比女性更多一些。如果长期压力过大，很容易造成精神疾病。焦虑症就是较为常见的一种，那么男性朋友们在生活中如何减压、预防焦虑症？生活中如何预防焦虑症？1、与他人联络感情。与家人、朋友、同事和邻居发展良好的关系，可以丰富你的生活，并给你带来帮忙。2、保持活跃。做运动，培养爱好，如舞蹈和园艺，...

养生常识2017-08-22

焦虑症属于心理上的一种疾病，当情绪受到波动时会引起复发，一旦复发就要做好其护理工作，同时也要及时的进行治疗，以免危及到生命健康。焦虑症的复发率高不高？其实焦虑症的敏感程度很高，主要是因为对疾病的适当担心会增加痛苦，就是因为焦虑的情绪而加剧了其焦虑，导致病情的复发。患者治疗需要半年到一年的左右来服用药物，如果擅自停药或者换药的话会引起复发。心理上的疾病治愈之后都会有保质期，要观察其复发性以及适应程度...

焦虑症2019-04-25

过去人们借助酒精、尼古丁与物来抒解焦虑。有的人烦恼的时候就习惯借酒消愁，或者抽烟来帮助缓解焦虑情绪，但新的结果显示，使用这些东西实际上会引发焦虑症及焦虑症。约有30%的严重焦虑症患者酗酒。此外，焦虑症患者对尼古丁上瘾的机率比正常人高2倍！那么怎么样才能够减少焦虑呢？1、保持充足的睡眠多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。当工作过于压抑的时候，还可以放自己一个年假。研究表明，休年假能缓解上班族的压力...

焦虑症2017-04-11

焦虑症是一种情绪引发的心理疾病，那么什么样的人容易患焦虑症呢？得了焦虑症要怎么办呢？极易患焦虑症的三种性格长时间内心不愉快在心理健康专家看来很容易患上一些心理疾病，最常见的一种就是焦虑症。但是在患病初期，人们是感觉不到的，只有病情到了比较严重的时候才发现原来自己患上的是这种疾病。那么，哪一种性格容易患上焦虑症呢？1、完美主义倾向过度追求十全十美的人要求自己所做的每一件事都要完美无缺，因此他们把自己...

白领2016-10-27