艾灸就是用艾叶制作而成的艾灸材料，点燃后产生的艾热刺激体表特定的穴位，从而达到调节人体脏腑经脉紊乱，防病治病的目的。艾灸的使用需要根据患者疾病的性质、严重程度、年龄大小、体质强弱、治疗部位的不同而决定。下面就请广东省中医院副主任医师罗丁就艾灸的使用频率以及怀孕期间可以做艾灸吗等相关问题为我们做一下解答。艾灸的使用频率？艾灸的使用频率视情况而定，如果是急性疾病，如寒性疾病的话可以每天做艾灸，如着凉之...

中医科2020-05-20

艾灸是传统中医常用的一种方法，就是用艾叶晾干、鞣制、去除杂质后制成的艾灸材料，点着后熏炙人体的特定穴位，从而达到通络、止痛等作用的一种疗法。艾灸不仅可以驱除病邪，还可以提高人体的免疫力，在临床中使用广泛。下面就请广东省中医院副主任医师罗丁就艾灸的相关问题为我们做一下解答。艾灸灸肚脐有什么作用？艾灸灸肚脐有补益元气的功效。肚脐是人体在胎儿的时期与母体进行物质交换的一个通道。肚脐在中医里面叫神阙，其实...

中医科2020-05-27

点燃艾草，升起一缕青烟，灸法是中医独特的养生方法之一。岭南地区湿气较重，很多老广都热衷用艾灸来温通经络、驱除寒邪、补充阳气，尤喜在夏季通过艾灸实现“冬病夏治”的目的。艾灸有什么养生功效？《医学入门》里说：“药之不及针之不到，必须灸之”，说明灸法可以起到针、药有时不能起到的作用。灸法是指利用某些燃烧材料，熏灼或温烫体表一定部位，通过调整经络脏腑功能，达到防治疾病的一种方法。施灸的原料很多，但以艾叶为...

日常保健2017-09-12

保健灸法是自古以来的防病之术，对于肢体寒冷有很好的治疗作用。一、涌泉穴涌泉穴，在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。施灸方法：可以在晚睡前，先热水泡脚20-30分钟，然后点燃两个大艾柱分别放在两个艾灸罐里面，上床睡觉，包好毛巾分别绑在两个足底的涌泉穴。二、足三里足三里是个强身健体的万能穴，长寿穴。有“若想身体安，三里常不干...

特色疗法2017-06-19

艾灸是一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法。有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。艾灸有治病跟保健的功效，不同功效其穴位的选取也是不一样的。下面就来说说有什么不一样。什么是艾灸？艾灸可以分为“艾”和“灸”两个字。“艾”指的是艾叶制成的艾炷或艾条。艾性温，其味芳香，善通经脉，具有理气血、逐寒湿、温经、止血、安胎的作用。“灸”指的是灸法。灸法是运用艾绒或者其他药物为主要灸材，点燃后放置...

针灸拔罐2014-08-11

老人夏天艾灸要注意什么？1、因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可以通风。夏天也是，不可通风不可开空调。2、艾灸时不可以过饱或过饥，饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。3、心情大悲大喜大怒不可以艾灸，要保持心情平静舒缓。4、艾灸完半小时内，不可以用冷水洗手洗脸。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。艾灸后不可马上洗澡。道理同上。一般情况下，洗好澡后再艾灸。或者艾...

特色疗法2017-06-06

艾灸前、中、后注意事项艾灸前1、因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可以通风。夏天也是，不可通风不可开空调。2、饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。艾灸中1、艾灸时不可以过饱或过饥，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平静舒缓。2、艾灸中必须多喝温开水，便于排毒，水温可以稍微高点。不可以喝冷开水，夏天也是。3、艾灸中如果皮肤表面出现水气，是体内湿气排出。艾...

特色疗法2017-06-19

艾灸熏什么穴位好1、大椎穴大椎穴属于督脉，如果有感冒或者过敏性及病以及颈椎不舒服等都可以艾灸大椎的。可以用单孔或者双孔灸盒配合长的艾条，每次艾灸半个小时左右。刚开始艾灸的话可以少艾灸一会，之后逐渐延长艾灸的时间。2、神阙穴神阙穴在脐窝正中，该穴位于人体的腹中部，脐中央。神阙是气和、气舍、气具之穴，任脉在此会和，此穴为任脉上部经脉气血的重要来源，在中焦部位起到沟通上下之功效。艾灸此穴对于可以调理肠胃...

特色疗法2017-06-07

艾灸是中医里一种较为传统的养生治病方法，但是并非人人都适合，所以在进行艾灸之前要先了解一下自己是否适合才行哦。下面就来看看都有哪些人适合艾灸养生吧。艾灸的养生作用有哪些1、调和气血。气是生命之源，血为物质基础，气血充足、气机条达则人的生命活动正常；反之则发病。艾灸可补气养血、疏理气机，且可提升中气以达养生保健的目的。2、温通经络。经络是人体气血运行的通路，经络通畅则利于气血运行及营养物质的输布，若...

针灸拔罐2018-05-14

艾灸损伤卵巢可能与艾灸温度过高、艾灸时间过长、体质不适合、穴位选择不当、艾灸频率不合理等因素有关。1.艾灸温度过高：艾灸时若温度把控不佳，过高的温度可能会对周围组织产生热损伤。卵巢周围的组织较为脆弱，高温可能会影响卵巢局部的血液循环，导致血液供应异常，进而影响卵巢的正常功能，如影响卵泡的发育和成熟。2.艾灸时间过长：长时间进行艾灸，会使身体接受过多的温热刺激。这可能打破身体内环境的平衡，干扰内分泌...

健康科普2025-02-26

女生经期是否可以艾灸，需综合个人体质、经期症状、艾灸穴位、艾灸时间、艾灸频率等因素判断。1.个人体质：体质虚寒的女生，经期常伴有怕冷、手脚冰凉、经血量少且色暗、有血块等症状，艾灸可温通经络、散寒除湿、调和气血，有助于经血排出，缓解不适；而体质燥热的女生，本身易上火，经期艾灸可能加重内热，导致经血量过多、经期延长等。2.经期症状：若经期有明显的寒凝血瘀症状，如痛经、小腹冷痛、月经不畅等，艾灸能起到温...

健康科普2025-02-27

做完艾灸后多久能洗澡，受艾灸方式、艾灸部位、个人体质、洗澡水温、艾灸强度等因素影响。1.艾灸方式：艾灸方式多样，如温和灸、回旋灸、隔物灸等。温和灸和回旋灸对皮肤刺激小，皮肤表面变化不明显，一般1-2小时后可洗澡；隔物灸尤其是隔姜灸、隔蒜灸，对皮肤温热刺激大，皮肤可能轻微发红，建议3-4小时后洗澡。2.艾灸部位：不同部位皮肤敏感度和恢复能力不同。腹部、背部皮肤较厚，艾灸后恢复快，2-3小时可洗澡；面...

养生2025-03-04

夏季艾灸关元时，有空腹饱腹不宜艾灸、阴虚内热者慎灸、艾灸后不宜立即洗澡、避免吹风受寒、注意艾灸时间等禁忌需要重视。1.空腹饱腹不宜艾灸：在空腹状态下艾灸关元，人体能量相对不足，艾灸过程中可能会因气血消耗而出现头晕、心慌等不适症状。而饱腹后立即艾灸，会使气血集中于腹部用于消化，此时艾灸可能影响消化功能，还可能导致身体不适，所以应在进食后1-2小时再进行艾灸。2.阴虚内热者慎灸：阴虚内热体质的人，体内...

健康科普2025-03-05

疫情期间艾灸关元，有诸多方面需要注意，包括体质不适宜者艾灸、艾灸时间把控、艾灸后护理、饮食搭配以及环境选择等。1.体质不适宜者艾灸：并非所有人都适合在疫情期间艾灸关元。例如，阴虚体质者，这类人群本身阴液不足，艾灸关元可能会加重阴虚症状，出现口干舌燥、五心烦热等情况；实热体质者，体内有实热之象，艾灸可能会使热邪更盛，引发发热、便秘等问题；高热患者，艾灸会增加身体热量，不利于体温的控制。所以在艾灸前，...

健康科普2025-03-14

建议饭后两小时左右艾灸。艾灸对人体有非常好的益处，可以起到温经、散寒、祛湿、疏通经络等作用。但是在做艾灸时一定要注意以下几点，以免对身体造成伤害：1、在刚吃完饭之后不要立即艾灸。饭后食物在胃里需要气血消化，如果此时艾灸时气血就会跑到艾灸部位，导致气血运行慢，非常容易引起腹胀等症状的发生。2、在饥饿的情况下不适合艾灸。艾灸时会加快血液循环，所以在饥饿时艾灸会引起头晕、恶心等现象，也就是人们常说的“晕...

康复理疗2021-10-26

近期在门诊中，患者小张向我咨询，坊间流传晚上9点至10点之间不宜进行艾灸，担心这个时间段艾灸会有害健康。但实际上，这一观点并无科学依据，接下来，我们将围绕这一话题，以科学、专业的视角详细解析为何无需拘泥于这一时间限制，艾灸在晚上9点至10点是可以正常进行的。一、艾灸时间的选择与误区澄清时间选择无硬性规定：艾灸的时间选择主要依据个人的生活作息和体质状况，不存在某个特定时间段绝对不能艾灸的说法。艾灸的...

健康笔记2024-04-02

无论男女，有狐臭都是一件非常尴尬的事情，那么中医有什么治疗狐臭的方法呢？中医艾灸能治疗狐臭令患者取舒适卧位并使患部充分暴露，将患部毛发剃除干净，并将优质淀粉调成糊状，外涂患部，待淀粉自然风干，取大蒜适量，去皮捣烂如泥，做成厚约0.3厘米的蒜泥饼，中间用缝纫针穿刺数孔，以患部可见较粗大的汗腺为宜，将蒜泥饼放于患部，把纯艾绒用一手拇、食二指搓成纺锤状，以拇、食、中三指捏紧置于平板上，用力压紧，制成上尖...

针灸拔罐2017-08-21

阴虚体质能艾灸吗所以阴虚体质是可以艾灸的，但是阴虚体质的朋友在艾灸的时候一定要选择正确的方法，这样才能对身体起到保健的作用。1、要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。2、要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部...

特色疗法2017-06-19

孕妇艾灸安全有效的时间范围受孕期阶段、艾灸部位、孕妇体质、艾灸频率和时长、艾灸穴位等因素影响。1.孕期阶段：一般来说，怀孕前3个月胎儿着床尚不稳定，此时不建议艾灸。怀孕3个月后，若孕妇有需要且经医生评估可以艾灸，可适当进行。但到了孕晚期，尤其是临近分娩前，也不建议随意艾灸，以免刺激子宫收缩引发早产等情况。2.艾灸部位：腹部和腰骶部在整个孕期通常不建议艾灸，因为这些部位离胎儿较近，艾灸的温热刺激可能...

中医频道2025-03-19