白醋泡脚有什么好处用热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢。那么在热水里面加点白醋泡脚会有什么好处呢？白醋泡脚的好处如下：1、治疗灰指甲用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。最好用玻璃容器，因其耐酸无毒，用量以没过脚面为宜，需坚持1个月以上。若坚持6个月可根治灰指甲，因长出新指甲约需半年时间，原理在于脚气为真菌所致，灰指甲亦然。真菌最忌酸性环境，故用醋泡脚可根治脚气或灰指甲。...

特色疗法2017-03-09

促进血液循环冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的，使用醋泡脚可加速人体的血液循环，改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉情况。改善脚气很多人有脚气病，也就是“香港脚”的朋友会很烦恼，脚不仅会发痒、脱皮，还有臭味，都是真菌感染的后果。因此用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用，但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚，可以改善脚气情况。滋润肌肤很多女性在冬...

特色疗法2017-03-09

晚上用姜水泡脚具有促进血液循环、驱寒保暖、改善睡眠质量、缓解疲劳、防治感冒等好处，搭配按摩穴位、控制水温与时长、选择合适姜片、添加其他中药材、注意泡脚后护理等方法可让效果翻倍。1.促进血液循环：生姜性温，含有姜辣素等成分。晚上用姜水泡脚时，这些成分可刺激脚部血管扩张，加快血液循环速度，使身体各部位能获得更充足的血液供应。2.驱寒保暖：人体脚部离心脏较远，血液循环相对较差，容易出现冰凉的情况。姜水泡...

健康科普2025-03-01

艾叶历来就在我国民间广泛利用，有的用它的治疗养病，有的用它来食用充饥，更有的用它作为辟邪驱毒的信物，用途非常广泛。其中，用艾叶泡脚也是一种常用的方法。下面就为大家介绍一下艾叶泡脚的功效作用。用艾叶水泡脚，能有效的祛虚火、寒火，可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。但艾叶泡脚，也不能经常泡，因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两...

营养食材2017-03-29

1、生姜：祛寒生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。需要注意的是，用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿，而是一般取15—30克的生姜（约为中等大小的姜半块），将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右...

特色疗法2017-03-09

“养树护根，养人护脚”，脚底是容易被人们忽视的地方，但是腿脚确实全身的支柱，脚底如果出现了什么情况，站立就成问题了。我们的双脚有52块骨头，占人体总骨头的四分之一，脚底还有很多穴位，是人体“第二心脏”，养好双脚，对养生保健有着重大的作用。养生专家认为，人体的五脏六腑在脚上都有相应的反射区，因此，脚部保健关系到全身的健康。《琐碎录杂说》里指出：“足是人之底，一夜一洗。”很多长寿老人也都有睡前泡脚的习...

特色疗法2017-03-09

4岁儿童泡脚有促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠、增强抵抗力、暖身驱寒等好处，也有烫伤、影响足弓发育、降低足部自我调节能力、皮肤干燥、引起头晕不适等坏处。1.促进血液循环：泡脚时热水的温热刺激能使儿童足部血管扩张，加快血液循环，为身体各器官输送更多的氧气和营养物质，有助于身体的正常代谢。2.缓解疲劳：孩子一天的活动后，足部会产生一定的疲劳感，泡脚可以放松足部肌肉，减轻疲劳，让孩子感觉更加舒适。3.改...

健康科普2025-03-13

很多人都有泡脚的习惯，泡脚可以缓解疲惫，更有助于提升睡眠质量。泡脚的本质其实是一种物理的水疗、热疗方式，通过热水浸泡的方式，可以促进足部、腿部乃至全身的血液循环速度，从而改善身体状况，是一种很不多的养生方式。但是你知道吗，泡脚的好处可不止这些！1、加速血液循环泡脚尤其是在冬季泡脚，可以很好地提升局部血液温度，从而加快血液流动的速度，最终惠及全身。人的很多种疾病都是血流不畅导致的，通过泡脚的方式可以...

中医养生2019-01-31

中药泡脚是日常养生健身的一种方法，在寒冷的冬天使用各种不同的中药泡脚会有不同的功效和作用。今天，想要为大家介绍的就是冬天中药泡脚的好处和方法，快来一起看看吧。冬天中药泡脚的好处当归：美容养颜，靓肤。当归桂圆泡脚：当归40克，桂圆肉25克。将当归，桂圆加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500毫升开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡30分钟。生姜：用于脚凉怕...

中医养生2016-12-23

提到花椒，很多人第一时间想到的就是川菜的麻辣刺激，其实，除了烹调食物以外，花椒还有着不错的养生功效。中医认为花椒性温，味辛，有温中散寒、健胃除湿、止痛杀虫、解毒理气、止痒祛腥的功效。由于花椒功效多样全面，一些人会用花椒泡脚养生。那么，花椒泡脚有什么好处？花椒泡脚又有讲究时间吗？花椒有什么功效？花椒泡脚到底好不好？说到花椒的功效，中山大学附属第六医院睡眠呼吸障碍诊疗中心张湘民教授在此前采访中曾这么介...

部位保健2017-12-16

用盐水泡脚有什么好处用盐水泡脚有什么好处？用盐水泡脚可以杀菌、洁净、延缓衰老和增强抵抗力的作用。1、杀菌。盐本身就具有杀菌的功效，有脚气的人可以尝试用盐水泡脚，脚气患者都是因为真菌引起的，那么将盐放在热水里面，随着热气的上升，脚步的毛孔全部打开，这样更利于盐分的吸收，杀菌效果也就更理想了。2、洁净。用盐水细菌清洁效果会更好，第一点提到过盐具有杀菌的功效，如果可以用盐水洗脚，那么脚部的细菌就会清洁的...

食材档案2017-10-30

第一、盐水泡脚治脚气。因为脚气主要是因为细菌的感染而导致的，而食盐具有杀毒除菌的作用，把适量的食盐放入热水中，食盐得到充分的融化，与清水融为一体，再利用水中的热气，让脚步的皮肤更好的吸收盐水的杀菌成分，就可以达到盐水泡脚治脚气的最终目的。第二、盐水泡脚更好的对脚部进行清洁。食盐不仅有很好的杀菌能力，还有很好的去死皮和清洁功效，经常用盐水泡脚可以使脚部更加清洁。第三、盐水泡脚可以去角质。盐水泡脚可以...

特色疗法2017-03-09

冬天气候干燥，皮肤容易失去水分，变得粗糙、没有弹性。柑陈皮中含有丰富的有机酸、维生素C以及精油成分，经过热水的浸泡，这些物质溶解出来，洗浴时就从张开的毛孔渗透进皮肤，刺激表皮下的毛细血管，促进新陈代谢；并且这些成分在皮肤表面形成一层薄膜，能防止水分蒸发，使肌肤光滑细腻。柑陈皮泡脚在冬天还有保暖效果，尤其适合体质偏寒、怕冷的人，对治疗初期风寒感冒也有良好效果。柑陈皮还可护发，洗头后毛发光滑柔软；柑陈...

中药大全2017-10-10

我们每天要走很多的路，因此我们的脚每天都承受着巨大的压力。再不注重脚的养生，可能脚会不堪重负了。用白醋来泡脚是一种非常好的方法，不妨在你的脚盆中加点白醋来泡泡。下面就和大家介绍一下白醋泡脚的好处，一起来看看吧。白醋泡脚的好处1、消除疲劳醋有加速人体血液循环的作用，可以增强人体各系统的新陈代谢，改善身体因为疲劳而出现的缺氧问题，有利于人体的二氧化碳排出，有消除一天的疲劳，让人全身心的放松的作用。2、...

养生常识2018-05-09

艾叶红花是两种药草，艾叶是性平温和，具有温经散寒，止痛安胎的作用，对于孕妇是能够使用的。它的安胎效果对于孕妇特别好，还能增强抗病能力，预防感冒。特别是针对身体特别虚寒的人更是适合，而阴虚血热的人则是不宜使用的。我们经常都说艾叶对女性有着非常不错的功效，所以孕妇艾叶是能够使用的。而红花具有活血破淤的效果，对于孕妇来说是不合适使用的，孕妇经常用红花泡脚，会引起身体的疲乏，精神也会不佳，有时候甚至会腹痛...

特色疗法2017-03-09

冬天，正适合泡脚养生！泡脚是一个养生的好方法，冬季是泡脚的好时机，冬季泡脚的好处有很多，但是泡脚也是有很多讲究的，来看看吧。一到冬天，很多女性都会出现手凉脚凉，畏寒怕冷，气血不足的现象。只要在睡觉之前用热水泡脚就能使这种情况得到很大的改善。冬天晚上用热水泡脚可以温暖阴血，气到补阴补血的作用，从而促进人体整体的身体健康。让你在冬天不用再缩成一团。冬季泡脚须对症下药1、风寒感冒：艾叶15、苏叶15、桔...

部位保健2017-01-04

花椒泡脚有什么好处1、促进睡眠中医认为用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。其实方法很简单，用一个棉布包50克花椒（1斤分10份），用绳系紧，加水煮开后，用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。2、花椒泡脚10分钟最解乏水温一般在40—50摄氏度，以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜。每天如能早晚用2%浓度的盐水加热后泡脚对健康较为有利，或者在泡脚的热水里加少量花椒或者...

特色疗法2017-03-09

中医一直主张泡脚，泡脚好处多。那么有什么泡脚好呢？推荐花椒泡脚，花椒在中药中是属于祛寒类的药物，所以秋冬泡脚能够祛除里寒。那么花椒水泡脚有什么好处呢？花椒泡脚有什么好处1、中医认为用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。其实方法很简单，用一个棉布包50克花椒（1斤分10份），用绳系紧，加水煮开后，用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。2、花椒泡脚10分钟最解乏。水...

特色疗法2017-03-09

牛皮癣是影响美容的皮肤病之一，其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑，给患者带来极大的痛苦。那么牛皮癣患者利用醋泡脚好处有哪些呢？下面我们做具体的介绍，希望对您有所帮助。醋是很普通的东西，它就是用来给食物添加味道的，但是，现在不是还发明了醋饮料吗？醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出...

牛皮癣2017-02-27

1、坚持用热水泡脚，特别是天气冷的日子里，热水能够促进脚底的血管扩张，使体内的血液循环加快，增加免疫系统的抵抗力，配合早晨用冷水洗脸，可以有效预防感冒。2、工作劳累了一天，用热水泡泡脚，能够消除身体的疲劳感，舒缓压力。3、天冷的时候，很多人容易手脚冰凉，躺在被窝里翻来覆去睡不着。睡前泡泡热水，让脚部血流顺畅，自然发热，也就更容易入睡。4、泡脚的水温不能过高，不然有可能出现烫伤；也不能是温吞水，这样...

特色疗法2017-03-09

夏天用生姜泡脚的好处主要是可以解表散寒，促进睡眠等，但是生姜性温，如果使用不当可能会出现上火的情况。1、好处：生姜属于药食同源的食物，其味辛，性温，归肺、脾、胃经，具有解表散寒的功效。出现风寒感冒的时候，可以用生姜泡脚，对缓解病情有一定的帮助。夏天用生姜泡脚还可以促进血液循环，刺激足部穴位，有助于缓解疲劳，改善睡眠质量。2、坏处：夏天天气炎热，而且生姜性温，具有助火伤阴的作用，热盛者、阴虚内热者应...

精编文章2022-10-25

经期可以用艾草泡脚。艾草本身是辛热药物，有温经通络的作用，经期用来泡脚是有好处的。经期用艾草泡脚的好处经期用艾叶水泡脚，能温经散寒，理气血，帮助促进血液循环，新陈代谢，如果在行经期间出现小腹冷通，月经滞后，用艾草泡脚能起到很好的调理作用。缓解痛经在月经期间很多患者用艾草泡脚是可以缓解痛经的症状，但是同时这个艾草泡脚的方式也有加快血液流通作用的。治疗月经不调对于在经期食用艾草泡脚是完全可以的，艾草泡...

特色疗法2017-03-13

生理期可以泡脚，通常有缓解疲劳、缓解痛经、促进睡眠等好处。1.缓解疲劳经期泡脚可以缓解女性经期腰酸背痛，通过促进血液循环，改善疲劳症状。2.缓解痛经每天睡前用热水泡脚，可以在一定程度上缓解痛经，尤其是宫寒导致的痛经，可以放些艾草，艾草有温经通络的作用，加上艾草效果会更好。3.促进睡眠女性月经期，体内激素发生变化，情绪不稳定，睡眠变得不好。睡前用热水泡泡脚，身心都会得以放松。经期泡脚有3个注意事项1...

泛健康文章2022-05-19

来姨妈能泡脚，能带来多个好处，比如：辅助减轻痛经、减轻疲劳感、利于睡眠等。1.辅助减轻痛经：部分女性痛经是因为体寒所引起的，由于经血排出不畅而导致小腹部剧烈疼痛，月经血中往往伴有血块。此类女性来姨妈时可以泡脚，通过泡脚能加快全身血液循环和淋巴循环，以排汗的方式排出体内寒气，使得经血顺利排出，缓解痛经症状。2.减轻疲劳感：来姨妈时体内血液流失，部分电解质也跟随着流失，易感觉到全身疲乏、劳累和腰酸背痛...

泛健康文章2022-06-15

冬季泡脚，选哪些中药泡脚最防病养生。寒冷的冬季，人们易感觉到手脚冰凉，有的还会因抵抗不住严寒的侵袭，而患上各种常见冬病中医专家指出，不妨用中药泡脚的方法，防病养生。下面说说选用哪些中药泡脚最防病养生。泡脚有哪些好处呢？又改怎么泡呢？一起了解一下哦。 人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保...

中医养生2012-11-28

说到足疗馆，我们都经常看到，为了迎合人们的养生需求，很多商家开展了足疗的项目。泡脚的确是一个很好的养生方法，尤其在冬季更要做好日常的养生，可以促进血液循环，疏通经络。下面我们为大家介绍一下正确泡脚的方法。泡脚的四个好处：1、把双脚浸入大约40℃的热水中，15-20分钟后，头痛会明显的缓解。2、对于感冒发热病导致的头痛，热水泡脚还能帮助退热。3、如果有一系列不适症状，如饮食不佳、疲乏无力、睡眠不好、...

养生常识2016-01-17

生姜泡脚的好处1、保养肾脏生姜泡脚改善供血不足，配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。2、减少手脚冰凉生姜能够驱寒，手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状。3、延缓衰老肾脏衰而人老，生姜泡脚改善气血、保养肾脏，能够有效延缓衰老，延年益寿。4、改善睡眠生姜泡脚时加入适量黑醋，能够很好的刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体放松、缓...

特色疗法2017-03-10