男人长寿秘诀享受更多性爱 男人应该可以活得更好、更久。当然健康的饮食和运动，可以让男人活得久一点，但接下来还有一些建议会比“多吃纤维、多流汗”有趣一点。 1、享受更多性爱 没错，一项刊登在《英国医学期刊》的研究指出，一个月少于一次性爱的男性，是每星期至少两次性爱的人两倍的死亡率。杜克大学一项研究也发现，男性的性行为会降低死亡率，这对每个人都是好消息，但必须确定这个...

性能力2011-06-04

三个月婴儿发育指标有哪些是最明显的呢？想知道的话就一起来了解吧。一、三个月婴儿发育指标你的宝宝正在学习“摇滚”，不过，现在可能还只有“滚”的本事。在这个阶段，有些宝宝可能已经会从侧躺翻到仰卧，再从仰卧翻到侧卧，也就是翻半个身。但要完整地翻过身来，恐怕还要等1个月左右才会做，因为宝宝需要更强壮的颈部和手臂肌肉，才能完成这个动作。他的活动能力日渐增强，所以在给他换尿布的时候，手不要离开他，以免他从高处...

婴儿2014-12-23

前几天，我小孩隔了包皮，为了更好照顾他，我找医生咨询了很多饮食与护理的小妙招，现在也分享给大家。一、饮食篇1.鸡肉、鱼肉等高蛋白食物是伤口的“最佳拍档”，它们能帮助伤口更快愈合。不妨试试把鸡胸肉切成小星星形状，让孩子在享受美食的同时，也能感受到爱的形状。2.色彩斑斓的蔬菜和水果不仅富含维生素，还能让孩子眼前一亮。不妨尝试制作蔬果拼盘，让孩子像吃彩虹一样，吃出健康与快乐。3.多喝水不仅有助于排尿，还...

健康笔记2024-03-08

最适合放风筝的国家 在印度，放风筝是很多印度人日常生活消遣的活动，所以被评为最适合放风筝的国家。杂志说，“全球最大的风筝节‘玛克桑格拉提节’在印度每年都会吸引来自36个国家100多万人。” 艾哈迈达巴德是古吉拉特邦最大的城市，气候宜人。每年1月14日是古吉拉特邦的收获节，当地人会在收获节前举行风筝节，以庆祝冬季的结束，迎接美好季节的来临。 风筝节吸引了来自英国、德国、希腊、马来西亚等国家...

养生常识2010-08-27

踩泡泡 活动过程：幼儿和家长各自把吹气的塑料袋用橡筋系在脚踝上，相互间隔一定距离站好。 大家数玩一二三，开始互相追逐，设法去踩对方系在脚踝上的泡泡（塑料袋），以踩中对方，同时又不被对方踩中者为胜。 拔鸡毛 活动过程：母（父）为鸡头，幼儿抱住母（父）的腰或拉住腰带为鸡的身体，幼儿裤腰后 面夹绳子或手帕为鸡尾巴，父（母）为拔鸡毛的人。游戏开始，父（母）要想法快速拔掉鸡毛，母（父）和幼儿则...

玩玩具做游戏2011-04-26

宝宝在25-36个月的时候，逻辑思维能力也是这个阶段宝宝的发展重点，在家里面父母可以陪宝宝做一些有趣的智力游戏。妈妈可以在家里面让宝宝根据颜色、形状、用途等将玩具分类，使宝宝注意事物的细节，增强其观察能力。 另外，让宝宝学会了解顺序是训练孩子逻辑思维的重要途径。这些顺序可以是从大到小，从硬到软，从甜到淡，也可以反过来排列。“我们宝宝会数数了，从1到10数的可顺溜了！”。对此，季文兰说，其实很...

玩玩具做游戏2011-03-03

宝宝喜欢被抱得面朝着外面，看他前面数不尽的东西，而且为这些有趣的景象感到惊异，还会以一种可爱甜蜜的微笑来回应你。这时父母应该多和他一起游戏玩耍，你可为孩子挑选以下几种类型的一些玩具：1、可选用一些大的彩圈、手镯、脚环、软布球和木块，可击打、可抓握的、可发声的塑料玩具，五颜六色的图画卡片，让婴儿去任意活动，对发展身体的动作有好处。2、这时他会抓住桌面上眼前的玩具，但还不准确。可给他准备一些各种质地、...

婴儿2017-01-03

日渐增大的胎宝贝使孕妈咪的肚子有了明显沉重感，70％的孕妈咪这时都会发现自己长了妊娠纹。偶尔觉得肚子一阵阵发硬发紧，这是假宫缩，不必紧张。你的动作变得笨拙、迟缓，完全呈现出一副孕妇体态。由于身体新陈代谢消耗氧气量加大，活动后容易气喘吁吁。腹部向前挺得更为厉害，所以身体重心移到腹部下方，只要身体稍微失去平衡，就会感到腰酸背痛或腿痛。怎样才能怀孕？ 准爸准妈要知道 1。产检频率有所增加：孕28周后...

孕期2012-07-17

相比较去健身房运动减肥而言，在家里减肥可谓是又经济又实惠的方法了。尝试一下这些既有趣又简单的居家减肥方法吧，你会发现不论你在做些什么，都可以轻轻松松地减肥。张腿站直在熨衣服、炒菜、插花等站着干活时，不妨张开双腿，站直身体，也是一种锻炼。躺卷膝盖刚睡醒时，把身体侧向一边，两手垫在头下，然后慢慢卷收膝盖，可以使肌肉有弹性，同时舒缓背部的紧张感。若要强化腹部和前颈，不妨两腿伸直，仰卧床上，双手平放两侧，...

减肥百科2016-11-24

1、营养摄取不均现代人因为忙碌，常常在外匆匆解决一顿饭，营养摄取严重不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下，无法制造黑色素供给头发。建议多吃蛋白质成份高的鱼类，以及富含促进新陈代谢的维生素E的食品。另外，海藻类也对活化黑色素细胞有良好效果。2、运动不足缺乏运动导致血液循环不佳，使得血液无法运送至头皮的各个角落，黑色素细胞无法正常运作。不妨在单位前一个车站下车散步过去吧！每天多走15分钟、休息时间活动...

头发护理2017-08-29

吻，是爱人间表达亲密的简单动作，但这个看似不起眼的小动作，却蕴涵着许多有趣的科学知识。在美国西雅图，人们专门建立了“接吻学校”，由“接吻专家”教人们正确认识接吻、更好地运用接吻。关于吻的知识几千年来，人们对接吻的探索从未停下来，人类学家和生物学家都发现了许多关于接吻的科学。接吻时，人的34块肌肉会同时进行工作，有的控制嘴唇，有的控制舌头。其次，亲吻时，鼻子扮演重要的角色。在亲吻前后，双方不仅交换眼...

婚恋心理2013-07-07

对心脏病病人而言，平时的活动不要超过心脏耐受力。散步是改善心脏病病人情绪的好方法。在最初的五六分钟内要尽量慢走，身体情况不佳时应避免快走。早晨寒冷时、上陡坡时更要小心。散步要按医生的运动处方进行，不要超过运动负荷试验所确定的安全范围。每天要按自己的方案散步，时刻注意身体变化。喜欢牵着狗散步的心脏病病人要注意，带狗散步虽很有趣，但牵着狼犬那样力量大的狗，要注意预防诱发心脏病。洗澡心脏病病人洗澡时水的...

先天性心脏病2017-02-14

1、做高抬腿运动清晨起床后，我们可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。2、饭后站一会或散步吃完饭可别直接坐着不动，这样会让你的脂肪积累到你大腿和臀部的。去洗洗碗，收拾一下厨房很不错，这样可以让你站一会。饭后站半个小时可以防止脂肪积累在你下半身。如果你有时间的话，可以饭后出去散个步。“饭后走...

吸脂塑身2017-08-22

    舞蹈 从眉目传情到彼此相拥，舞蹈本来就属于有情人。尽情燃烧你们的热情和脂肪吧。 滑冰 有助于提高肺活量，这可是男人打“持久战”最需要的。一起滑冰有益两情相悦最有利的证据就是在所有双人运动项目中，属双人花样滑冰情侣最多。 瑜伽 瑜伽中的许多动作能促进脑部供血，帮助脑垂体和甲状腺素及性腺素正常运行，保持雌雄激素分泌平衡。瑜伽中有心轮的说法，...

运动2012-01-29

疾病与地域息息相关。据美国《新科学家》杂志报道，7月2日，在英国皇家学会科学展览会上，一幅有趣的世界疾病分布地图吸引了众多人驻足。在这幅地图上，每块大陆都被描绘成人身体某一部位发生病变时的微观景象，生动展示出了不同地区的人最容易患上哪种疾病或因何种原因死亡。在地图中，北美洲被描绘为一堆肥胖的脂肪组织，因为该洲居民肥胖症发病率非常高；欧洲和俄罗斯被描绘为棕色的大脑组织，代表该地区老龄化严重，认知障碍...

健康新闻2013-07-10

时下，越来越多的准妈妈给胎宝宝脐带绕颈取了一个非常有趣的别名--织"围脖"，这名字除了好玩之外，更是想逗准妈妈放松开心一下，宝宝脐带绕颈千万别太过紧张了。脐带的重要性脐带是妈妈和胎宝宝之间相互联系的唯一通道，一端连于胎宝宝的腹壁脐轮处，另一端附着于胎盘，胎宝宝借助脐带悬浮于羊水中，通过脐带血循环与母体进行交换，从妈妈处获得氧气以及所需的各种营养物质，同时排出胎宝宝体内的废物。脐带通常是由两条脐动脉...

胎儿发育2014-09-28

在醒着的时候，他可是一个精力充沛、调皮好动的小家伙，拥有你想像不到的丰富多彩的娱乐生活：到处游走、打哈欠、玩弄脐带、吸手指、甚至是啃自己的小脚丫。 遨游羊水中 在还不能称为“胎儿”时，他们就开始在妈妈的子宫内四处游动了，这种漫无目的地游动没有什么姿势可言，随心所欲，随遇而安，像只悠闲的小海马。这一“健身”活动从胎宝宝6周大一直持续到怀孕后期，直到他的个头大得不能漂浮在羊水中才算结束。 打哈欠...

胎儿发育2012-07-19

散步要按医生的运动处方进行，不要超过运动负荷试验所确定的安全范围。每天要按自己的方案散步，时刻注意身体变化。喜欢牵着狗散步的心脏病病人要注意，带狗散步虽很有趣，但牵着狼犬那样力量大的狗，要注意预防诱发心脏病。洗澡心脏病病人洗澡时水的温度要因季节和浴室环境而有所差异，不能一概而论。一般在40+1℃比较好。浴室温度对老年人也很重要。更衣间和浴室要事先提高温度到20℃左右。要避免在寒冷的地方更衣，以防发...

先天性心脏病2017-02-13

宝宝喜欢被抱得面朝着外面，看他前面数不尽的东西，而且为这些有趣的景象感到惊异，还会以一种可爱甜蜜的微笑来回应你。这时父母应该多和他一起游戏玩耍，你可为孩子挑选以下几种类型的一些玩具：1、可选用一些大的彩圈、手镯、脚环、软布球和木块，可击打、可抓握的、可发声的塑料玩具，五颜六色的图画卡片，让婴儿去任意活动，对发展身体的动作有好处。2、这时他会抓住桌面上眼前的玩具，但还不准确。可给他准备一些各种质地、...

婴儿2016-12-21

案例：小浩妈妈反映，小浩上小学时很兴奋，很听老师的话，说老师讲课很有趣，课本很好看。妈妈很用心，咨询了很多家长，总结出了“宝贵经验”，包括要养成孩子良好的写作业习惯。 自此，一放学，妈妈见到小浩就问“老师留家庭作业了吗”，并不断叮嘱孩子“回家先写作业”。小浩一个拼音写得不规整，爸爸妈妈就立即要求擦掉重写。 初中时，妈妈说很多事情小浩不与父母沟通，父母的问话也不愿意回答，特别是流露出了厌学情...

心理2011-03-14

虽然麻将是个极为有趣的机智游戏，但一旦把打麻将作为一种嗜好，打麻将到入迷程度，一坐几个小时，甚至废寝忘食、通宵达旦，就很可能会危害您的健康。长期打麻将也会造成肩周炎众所周知，长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力是肩周炎主要的激发因素；另外，上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连，也容易引发肩周炎。而在打麻将的过程中，我们反复摸牌、打牌的动作，使肩关节单一活动过多，时间一长就会致使肩部...

前沿2016-02-08

环球百味2011-04-25

从他降临的那天起，你就希望他的每一天都能开心快乐地度过，那么从现在开始陪宝宝一起游戏吧！当你们在一起开心地玩耍时，你可以通过有趣的亲子游戏对宝宝进行教育，宝宝就是在快乐的游戏中成长发育—— 游戏中要和宝宝不断“对话” 游戏的目的并不是宝宝学到了多少本领，而是他在和你游戏中收获多少快乐。只是为了让宝宝掌握某些技能而要求他做各种游戏，那么结果只会适得其反，只有宝宝喜好的东西才能让他有所收获，否...

玩玩具做游戏2011-06-17

1、猛烈的压力女性承受的压力越大，越容易生女儿。这是因为女性太过紧张，压力太大便会致使身体呈现酸性环境，更适合X精子的存活，生女儿的几率就变大了。而男性在压力之下，也会致使精子数量变少。但是这并不是说让女性刻意去增压，毕竟压力太大便不容易怀孕了。2、岁数大生闺女男女双方年龄越大，生女儿的概率也就越大了。这是因为随着年龄的增长，男女双方的身体素质开始下滑，男性精子数量会逐年减少，而女性的生理激素也会...

备孕2017-09-04

想让孩子更聪明吗？对他进行一些逆向思维的训练吧！怎么训练呢？ POINT1：3－4岁——起步阶段 3－4岁的孩子属于直觉行动思维阶段，这一阶段，对孩子进行逆向思维训练，主要是通过给孩子创设一个轻松、有趣、愉快的游戏环境，让他萌发思考的兴趣，并自己动手操作，让孩子经常处于积极活动的状态之中。 No。1哭笑娃娃 游戏目的：在迅速反应中发展思维的逆向性和流畅性。 游戏玩法：和孩子一起玩经典的老...

智力发展2012-08-06

打麻将，自古以来就是人们业余时间十分喜爱的一种娱乐消遣方式。即使在科技发达的现代，再多的游戏依然没能替代麻将的娱乐地位。虽然麻将是个极为有趣的机智游戏，但一旦把打麻将作为一种嗜好，打麻将到入迷程度，一坐几个小时，甚至废寝忘食、通宵达旦，就很可能会危害您的健康。众所周知，长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力是肩周炎主要的激发因素；另外，上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连，也容易引发...

骨科疾病2016-06-07

最新一期美国《预防》杂志指出，科学研究也发现，一些细微甚至有趣的方法也可以增强人体的抗癌能力，试一试，让癌症离我们更远！   空竹健身可让癌症晚期早康复 癌症晚期病人练空竹康复 直肠癌晚期病人高金柱多年来练抖空竹健身，目前已经不再吃抗癌药。近来，他的表演作为高杆表演中最大的空竹申报了大世界吉尼斯纪录。 小编推荐：心理专家自我暗示意念治癌操防癌就常食十大超级明星食物 饮...

日常保健2012-12-02

对心脏病病人而言，平时的活动不要超过心脏耐受力。散步是改善心脏病病人情绪的好方法。在最初的五六分钟内要尽量慢走，身体情况不佳时应避免快走。早晨寒冷时、上陡坡时更要小心。散步要按医生的运动处方进行，不要超过运动负荷试验所确定的安全范围。每天要按自己的方案散步，时刻注意身体变化。喜欢牵着狗散步的心脏病病人要注意，带狗散步虽很有趣，但牵着狼犬那样力量大的狗，要注意预防诱发心脏病。洗澡心脏病病人洗澡时水的...

先天性心脏病2017-02-07

科学家研究了果皮中的1300种化学物质，并在其中发现了乌索酸。研究人员把这一物质按比例添加进了实验鼠的日常饮食，开始了一个健康测试。这些老鼠的肌肉开始增长，并且抓地力也更强。而且这些食用了乌索酸的老鼠胆固醇降低了，那些之前因为肥胖导致血糖增高、动脉堵塞的情况也有了很大的改善，有一部分已经瘦了很多。由此可见，乌索酸提高了胰岛素和胰岛素样生长因子，这两种刚好是肌肉增长的关键要素。乌索酸尤其集中在苹果皮...

食材档案2017-10-09

洗澡心脏病病人洗澡时水的温度要因季节和浴室环境而有所差异，不能一概而论。一般在40+1℃比较好。浴室温度对老年人也很重要。更衣间和浴室要事先提高温度到20℃左右。要避免在寒冷的地方更衣，以防发生危险。洗澡盆里的水最好事先检查，调至适宜的温度。如果在浴室里光着身子，一边挨冻，一边往过热的洗澡水里加凉水，心脏不出问题才怪呢。洗澡时还要注意入水的方式。不要立即跳人浴池内，应先将热水泼到脚上，然后再泼到上...

先天性心脏病2017-02-13