西红柿的健康新吃法西红柿烧茄材料：西红柿、茄子、木耳、蒜、生抽、耗油、白糖、植物油。做法：1、木耳泡发，茄子切块，番茄切块，蒜切蒜粒；2、锅中倒一些油，先将茄子锅油煎软，盛出备用；3、茄子盛出后，将蒜粒倒入锅中，用底油炒香；4、放入番茄块翻炒，将番茄炒软，出汤，成酱状；5、放入木耳翻炒一分钟，将茄子倒入，倒入蚝油；6、根据口味加糖和少许生抽，以大火烧约2分钟入味即可。西红柿炖牛腩材料：牛腩、西红柿...

食材档案2017-08-09

莴苣炒肉食材：猪肉200克、莴苣1根、生姜、大蒜、辣椒3-4个。制作方法：1、辣椒切片，姜蒜洗净切片，然后将莴苣切成菱形；切肉时将肉的肥瘦分开，瘦肉切片，肥肉也切片。2、食材准备完全后，就开始炒菜，添加适量食用油导热，关小火倒入肥肉。3、待肥肉变透明后，开大火，倒入姜片、大蒜炒香，然后添加瘦肉后翻炒。4、瘦肉变色后即可加入莴苣、辣椒，翻炒一分钟，添加适量食盐，翻炒均匀，加入料酒、酱油，翻炒三分钟，...

食材档案2017-10-30

食材：花菜500克、五花肉100克食用油、老干妈、白砂糖、红尖椒、生抽、葱适量。做法：1。把买回的花菜朵朝下，放入淡盐水中浸泡20分钟，然后洗净用刀切拆成小朵，放入开水锅中焯水一分钟，捞出用冷水冲淋至完全凉透，沥水备用；把五花肉切成薄片，小红辣椒切成段。2。锅烧热放油，油六成热时放入葱爆香，加入五花肉片，用中火炒至表面全部变色，加入一汤匙老干妈辣酱炒香，倒入红辣椒段和花菜翻炒。3。加入生抽和白砂糖...

营养食材2017-07-25

晨起前的8分钟中年人的身体机能开始走下坡路，日常加强自我保健非常重要。如果时间上不够宽裕，可以充分利用晨起前的时间进行健身。转动眼睛一分钟眼球可顺时针和逆时针运转，能提神醒目。叩齿卷舌一分钟轻叩牙齿，可使牙齿和牙龈活血并健齿；卷舌可使舌活动自如，增加其灵敏度。拇指揉鼻一分钟用双手拇指上下揉鼻部，可预防晨起着凉而引起的鼻塞流涕，防治感冒。手指梳头一分钟用双手手指由前额至后脑勺，依次梳理，增强头部的血...

运动养生2017-06-19

1、蒜香炒平菇材料：平菇200g、大蒜粒50g、植物油、少许盐做法：平菇去蒂洗净，改成条；炒锅内放油烧热，下大蒜粒、平菇条，炒熟之后放少许盐推匀，起锅即成。功效：解毒杀虫，降脂瘦身，益气健胃，舒筋活络。吃大蒜竟然能减肥大蒜怎么吃能减肥大蒜减肥食谱有哪些2、大蒜生姜乌龙茶材料：大蒜2瓣、生姜一个、乌龙茶少许做法：大蒜、生姜分别榨汁，加入茶叶和适量的水煮滚，等温凉的时候喝。功效：大蒜和生姜能够令身体发...

蔬果养生2017-08-15

大蒜瘦身粥材料：大蒜30g，大米100g，姜丝少许制造过程：大蒜去皮后放在沸水中煮一分钟捞出备用。然后把大米洗净放进水中煮成粥，再把蒜、姜丝放进粥内煮5分钟即可。大蒜烹饪不宜过熟，否则会降低它的减肥作用。作用：利尿祛痰，消炎，止泻，并且有十分强烈的杀菌能力，加上白粥可以刮油胃利排毒，能达到一定的减肥成效。蒜泥绿豆芽材料：大蒜泥50g，绿豆芽250g，植物油少许，碎红辣椒7g，椒盐少许制造过程：绿豆...

蔬果养生2017-08-15

中年人的身体机能开始走下坡路，日常加强自我保健非常重要。如果时间上不够宽裕，可以充分利用晨起前的时间进行健身。手指梳头一分钟：用双手手指由前额至后脑勺，依次梳理，增强头部的血液循环。可预防脑部血管疾病，还能使头发黑亮。轻揉耳轮一分钟：用双手指轻揉左右耳轮至发热，这样做可使经络疏通，尤其对耳鸣、目眩、健忘等症有防治功效。转动眼睛一分钟：眼球可顺时针和逆时针运转，能提神醒目。叩齿卷舌一分钟轻叩牙齿，可...

运动养生2017-06-19

用花椒煎汤泡洗。每晚睡前先将双脚洗净，再用此汤烫泡。将花椒放入其中，投入水中加热到水开，然后约半分钟到一分钟（不要时间太长）关火，将花椒水到入盆内凉水中至温度适中，在泡脚时逐渐加入热的花椒水以保持温度。下一次用时打开钢丝球，将新的花椒放入与之前的混合使用，花椒的用量一般保健目的的三四十粒为好，如果用于治病的可适当增加，但最好有医生指导，泡脚的次数一般保健是二三天一次，冬天可适当增加。泡脚的时候，最...

食材档案2017-06-27

1、野菊花茶对于上班族来说，哪种茶解毒排毒最适合，那非野菊花茶莫属了。野菊花具有清热解毒，明目健脑，清热消炎等作用。对治疗感冒、各种炎症、皮肤瘙痒等疾病都有很好的效果。此外，长期服用野菊花茶，能明目清肺，提高机体的抗氧化能力和免疫力，对于长期面对电脑的上班族来说，野菊花茶真的特别实用。2、玫瑰蜂蜜茶玫瑰蜂蜜茶性质温和，能促进血液循环，降火，对于调节气血很有帮助。长期服用可达到美容养颜、降脂消脂的功...

养生常识2017-08-16

材料：猪蹄3个（约700克），盐1茶匙（5克），冰糖1小块，白酒1汤匙（15ml），红葡萄酒10汤匙（150ml），老抽2汤匙（30ml），醋1茶匙（5ml），花椒10粒，八角（大料）2个，桂皮1块，干红椒1个，姜丝、蒜片。做法：1、猪蹄洗净后按骨缝分成小块，用开水焯烫一下，捞出后再洗净表面的血沫。2、油热后加入姜丝、蒜片爆香，放入猪蹄块，小火翻炒五分钟，淋入白酒、醋焖烧一分钟，再加入超过猪蹄表面...

食材档案2017-09-19

减肥粥：大蒜粥的做法制法：紫皮大蒜50克，去皮后蒜放在沸水中煮一分钟捞出备用，然后再把米100克放入煮蒜水中煮粥，粥成再将蒜重新放入粥内，加入盐、姜丝、油少量，再煮五分钟即可。大蒜烹调不宜过熟，否则降低疗效。功用：大蒜与生姜一样，同属阳性食物，故能对治肥胖。再加上现代中西医结合的临床实验证明，大蒜有消炎、止泻、利尿、降压、痰等作用，并且有十分强烈的杀菌能力。大蒜粥既能强身健体，又能达瘦身效果，不妨...

蔬果养生2017-08-17

骨质疏松症是由许多原因导致的骨代谢机制异常。包括骨组织本身的因素（骨量减少、骨修复不足、骨组织结构紊乱、骨骼的强度下降），慢性劳损创伤，不良生活习惯和质量（吸烟、过量饮酒、脑力劳动、钙摄取不足、维生素D缺乏、月经失调和异常、甲状旁腺功能亢进、糖皮质激素的使用），激素（生长激素减少、雌激素减少、雄激素减少、固醇激素过多）等。那么，怎么才知道自己有没有骨质疏松呢？下面让家庭医生在线编辑为大家介绍两个小...

骨科频道2015-10-19

辣炒香干的做法用料：香干、葱、小红椒、盐、花椒粉、生抽、鸡精、食用油做法：1、香干对半切。小红椒和葱斜切。2、锅内热油，小火将小红椒和葱花炒香。3、倒入香干，大火炒。放一点生抽，适量盐，一丁点儿花椒粉。4、小火再炒一分钟。5、出锅前关火放一点儿鸡精。

食材档案2017-09-26

现在生活节奏加快，网络信息越来越发达，人们在关注他人的同时，越来越高要求的要求自己，看到很多人白嫩嫩的皮肤，羡慕不已。下面讲一下洗脸的美白秘方。1、早晚两次，使用纯牛奶洗脸，洗过之后，用清除冲洗干净，长期坚持下来，皮肤不仅白，而且也会变得富有弹性。2、使用豆渣或豆浆洗脸，能起到去角质的作用，豆渣和豆浆中含有许多大豆异黄酮，类似雌性激素，对女性皮肤非常好。3、使用白醋洗脸，要注意不能过量，每次一小勺...

护肤技巧2017-09-18

芹菜拌海带丝原料：水发海带100克，芹菜梗85克，胡萝卜35克。调料：盐，香油，醋，食用油各适量。做法：1、将芹菜梗洗净切成小段，胡萝卜洗净切成丝，海带洗净切成丝。2、锅中注入适量的清水烧开，加入盐，食用油，海带丝，胡萝卜丝，拌匀煮一分钟，再倒入芹菜梗，拌匀，煮至食材断生后捞出，沥干水分备用。3、把食材装入碗中，加入盐，醋，香油搅拌至食材入味，取一个盘子，盛入拌好的食材即可。芝麻莴笋原料：莴笋20...

子宫肌瘤2017-08-02

一、凉拌苦瓜原料：苦瓜200克。调料：丘比草莓酱。做法：1、苦瓜洗净切小段、去籽，焯水捞出沥干，放进冰箱冰镇一下即可取出装盘。2、吃时配蘸丘比草莓酱即可。二、拍黄瓜材料：黄瓜1根，熟花生、芝麻油、生抽、辣椒酱、白糖、香醋、蒜、盐、鸡精各适量做法：1、准备好以上所有材料，将黄瓜清洗干净，放在案板上用刀拍开，切小块2、将拍好的黄瓜加入少许盐腌渍5分钟左右，等黄瓜腌渍出水后，将水倒掉3、蒜切末，花生用刀...

养胃方法2017-06-19

通常情况下，医学上将完成射精行为不足两分钟视为早泄。近年来，随生活压力逐渐增大、运动量逐渐减小、体质逐渐下降，早泄人群比例正在逐渐升高，年纪正在逐渐降低。若男性患者在房事中坚持不到一分钟，基本可认定为早泄，需要及时介入治疗，避免影响夫妻感情。坚持时间不到一分钟是早泄吗？女人要帮男人做好这2件事性爱，尤其是夫妻之间的性爱，并不单单是一种生理需求，更是灵与肉的结合，是一种爱情的表达方式。因此，当男性患...

日常保健2019-07-10

用料：鸡翅适量去皮板栗适量红酒少许冰糖少许盐适量油少许做法：1、鸡翅洗净，沥干水份。2、锅内烧热油，放入鸡翅每面煎一分钟。3、倒入红酒没过鸡翅后再多放一点（板栗稍微难熟一些），加冰糖。4、待冰糖融化，放入板栗和少许盐，大火烧开，中小火收至汤汁浓稠，大火收汁即可。

营养食材2017-05-11

下面是一个一分钟骨质疏松的测试，它可以帮助您测测您是不是潜在的骨质疏松症患者。请在下面每小题后面，回答“是”或“否”。骨质疏松的测试1。您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼？2。您的父母双亲中有没有轻微碰撞或者跌倒就会发生髋部骨折的情况？3。您经常连续3个月以上服用“可的松、强的松”等激素类药品吗？4。您的身高是否降低了3厘米？5。您经常过度饮酒吗（超过安全限度）？6。您经常患痢疾腹...

骨质疏松2016-09-28

菠菜拌金针材料：菠菜、金针菇，花生米，蒜，朝天椒一个，盐。菠菜拌金针的做法：1、菠菜摘洗干净，金针菇去根洗净，蒜切末，朝天椒切小段；2、烧开水，先入金针菇焯烫一分钟，捞出过水，沥干；菠菜入沸水后关火焯烫30秒变色即捞出，过冷水，攥干水分，将金针菇和菠菜装入碗中；3、锅中放少许油，冷油放入花生米，中小火不停翻炒，直到花生出香味，关火，倒在菠菜和金针菇上面，放蒜末和盐；4、锅内注油，油三成热时放入朝天...

食材档案2017-07-27

3月29日，素有“90分钟不射”之称的中国国足以2：0击败卡塔尔，成功晋级12强。男人在调侃自己性能力的时候常常说是国足，可以“90分钟不射”，但是早泄就好像开场一分钟就进球了，让男人身心倍受打击，只有治疗好早泄才能重塑男人信心，拯救夫妻生活的质量。患了早泄，夫妻双方要正确对待，不可取的态度是互相抱怨，或产生焦虑、厌倦情绪，或不认真对待，不配合治疗，更不应该停止正常性生活。正确的处理方法是，先去医...

热点文章2016-03-31

阴道镜诊断宫颈囊肿标准不一致。尽管都根据病变的颜色、边界与轮廓、血管或碘试验（若采用REID评分法）进行诊断，鉴于检查者对阴道镜所见图像的解释、判断的标准不同及掌握的程度各异，因而评估的准确性差异很大，当然在很大程度上取决于检查者的自身经验和诊断水平。因此有可能漏掉病变或误判为有病。阴道镜检查宫颈囊肿的具体步骤：（1）检查外阴、阴道有无病变。（2）窥阴器轻轻置入阴道，充分暴露宫颈阴道部及阴道穹窿部...

其他疾病2017-05-27

一分钟心跳正常次数受年龄、运动状态、情绪、疾病、药物等因素影响。不同年龄段正常心跳范围有差异，运动和情绪波动会使心跳改变，疾病和药物也会对心跳产生作用。1.年龄：胎儿心率相对较快，一般在110-160次/分钟。新生儿心率在120-140次/分钟。婴儿心率通常为110-130次/分钟。幼儿心率大概在100-120次/分钟。学龄期儿童心率一般在80-100次/分钟。成年人在安静状态下，心率正常范围是6...

养生2025-03-13

 到底什么是拇指剪发法呢？ 这是韩国一个专为明星造型的发型师发明的，就是指用剪刀沿着拇指的弧度剪下去，自然刘海就完成了。听着挺玄乎，到底怎么操作呢？ 1、无论是想剪斜刘海还是齐眉刘海，你都要先在刘海的位置画出三角形区域，以你的前额头的发迹为底边。 要点是：额头较宽的女生记住要小三角形，如果你勾的三角形太大，会更突显宽额头。 相反，如果额头比较窄，想要丰盈一下，勾个大三角也可以。 ...

发型DIY2012-03-16

新春开胃菜泡椒猪肝的做法原料：猪肝半斤调料：食用油干淀粉料酒泡椒泡姜葱花步骤：1，猪肝洗净切片，撒上干淀粉和料酒，拌匀。泡椒泡姜切丝备用。2，锅烧热，倒入油（适当多一些），烧至7层熟。改大火，倒入猪肝，快速滑散，马上倒入切好的泡椒泡姜丝，快速翻炒，一分钟后起锅。3，撒上葱花装饰，即可食用。特别提示：美味炒猪肝的6字要诀1，油足：一次性倒入足量的油。2，火旺：火候一定要够，这道菜不建议使用电磁炉，感...

食材档案2017-09-26

step1。先敷再擦用眼唇卸妆液浸湿卸妆棉，敷在眼睛上30秒至一分钟，然后连同睫毛膏一起向下轻轻擦拭。step2。擦上眼皮拿下的化妆棉上仍含有卸妆液，用它贴在上眼皮轻轻地向上擦拭。step3。死角不放过将化妆棉对折，利用它的边角，在眼线和眼角处进行轻柔的擦拭，这样细微的部分也能被卸干净了。step4。再次清洁最后取一个干净的化妆棉，轻轻拭去眼睛上残留的卸妆液，保持眼周清爽，然后再进行洗脸和后续保养...

化妆教程2017-04-27

男人是否肾虚其实从日常表现就能体现出来，下面就教你如何一分钟自测是否肾虚。1。打哈欠——哈欠连连，经久不止，应考虑肾虚的可能打哈欠是生活里经常遇到的生理现象，一般在身体疲倦欲睡时，或者在酣睡中被人叫醒时都会发作，这些时候打哈欠属于正常生理现象，不必担心。但如果不拘时间，在不疲倦的时候哈欠连连，经久不止，可能说明你有肾虚的问题，应引起足够重视。打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证，这类人除了哈欠连连、...

疾病预防2016-09-29

对于你来说，运动或许是一件苦差事。其实要强身健体可以不用忍受痛苦的煎熬，不用很刻苦地做运动。只要你懂得利用时间！下面我们教大家，怎么样利用可利用的时间，一分钟完成轻松健身！绝对让你不可思议！ 早上伸个懒腰 推荐阅读：有效预防职业病的瑜伽    AM7：00早上好！ 清晨刚睁眼，我们的健身运动就开始了!把枕头垫在背后，两手向后伸直，脚尖向前绷直，伸个懒腰。这...

办公室2011-02-25

鸡蛋，人们嗜爱于它的味道，它的营养，而且制作简单，又可搭配众多其他的菜，这让鸡蛋成为了人们日常生活中最常见的食物之一；我们平时所吃的鸡蛋，常常有蒸鸡蛋、炒鸡蛋、西红柿蛋汤等等，而也有相当一部分人会用秋葵和鸡蛋一起煎炒，秋葵不同于普通食物，它是一种营养价值极其丰富的食物。秋葵炒鸡蛋是一道简单的家常美食，制作原料主要有秋葵、鸡蛋等，营养丰富，老少皆宜。制作方法：秋葵洗净，不需要切整只下沸水锅焯水，一分...

蔬果养生2017-08-17

肌肤补水保湿的方法1、饮水每天要喝6到8杯白开水，牛奶，饮料不算，不要等到口渴了才喝水，若是口渴了，就说明你身体已经很缺水了。2、睡眠每天优质充足的睡眠时间是什么都比不了的，一定要美美的睡觉，皮肤才会水水的。不要以为熬一晚上没事的，以后睡回来就可以了，要抱这种想法，否则你的皮肤不会好到那去的3、面膜面膜补水绝对是最方便最快速的方法，选择适合自己的面膜，每一天都坚持补水，那样你皮肤看起来会水水嫩嫩的...

补水保湿2017-08-23