手脚冰凉的女生最怕的就是冬天，到了晚上盖了毛毯还是觉得脚冷冰冰的让人睡不着。虽然手冻脚冻的问题很多人都有，但是似乎很多说法对女性都不怎么友好，比如手脚冰凉的女生比较生孩子，或者生出来的孩子体质会比较弱，这些说法是否准确呢？为什么手脚冰凉的大多是女孩子？不可否认的是，手脚冰凉的人群中确实是女孩子比较多，而且体形比较瘦小的女生更容易出现一年四季都是手脚冰凉的情况。这跟肌肉组织的多少有很大的关系。一般来...

新闻前沿2018-11-27

很多的女性一道冬季就会手脚冰冷，嘴唇发白，脸色也不好，这个就是代表了女性是体寒体质，体寒对于女性的影响是很大的，会影响到女性的身体健康和生育能力，那么体寒有什么症状？手脚冰凉如何改善？看看下文介绍。什么是体寒？以中医看，体寒也叫做“虚寒”，就是体质虚且寒。中医对于病情，可以用“八纲辨证”法说明，分成“阴、阳、表、里、虚、实、寒、热”。这个八纲辨证，虚跟寒都在同一个人身上表现，所以我们就说这个人虚寒...

推拿按摩2014-11-12

手脚冰凉，没有人会把这与癌症挂上钩。但假如长年手脚冰凉，平常还老觉得疲劳怕冷、打不起精神、唇色较淡、性欲减退，男性常常遗精，女性白带清稀，则需要提高警惕。 “此类人属于寒性体质，也就是阳虚体质。”北京中医药大学东直门医院肿瘤科专家介绍，肿瘤的发生和人体的正气密切相关，长期脾胃虚弱、正气不足的人更易被“邪气”侵犯，有可能发生癌变。正所谓“脾胃虚弱，多有积聚”。因而，有上述困扰的人最好尽早去看医生。...

肿瘤症状2012-07-18

原因一、经络不畅秋冬季节手脚冰凉多是经络不通畅所致，这里说的经络不通畅，可以按照年龄层次来划分。对于老年人来说，手脚冰凉的原因可能是心脏、肾脏功能衰退，造成动力不足；而对于年轻人来讲，压力过大、情绪不好、生活习惯不好或者是末梢循环不好，都可能造成经络不通畅，从而手脚冰凉。原因二、阳虚体质大多数的手脚冰凉人士是由于阳虚体质所致。如果在添置保暖衣物之后，手脚仍然感觉寒意，就应该注意是否出现了中医所说的...

疾病养生2017-08-15

现在天气变得越来越暖和，但是一部分人群仍然有手脚冰凉的症状，这是疾病给身体发射出来的信号，不能忽略，要去医院做相应的检查同时找好对策。哪些人容易出现手脚冰凉？1、身形瘦弱或者虚寒的人虚寒体质以及身体比较瘦的人群容易出现手脚冰凉，中医认为这是阳虚，身体中阳气不足，阳气不能运输到手脚等末梢肢体。另外气血两虚和脾肾阳虚也会出现手脚冰凉，可能是寒气入侵了身体，导致肝气郁结或者气血郁积。2、低血压或者低血糖...

中医养生2019-03-25

冬天天气寒冷，人体血管收缩，血液回流减弱，手脚尤其是指尖血液循环不畅，容易导致手脚冰凉。久待办公室的白领女性，因为运动不足，更易出现手脚冰凉的症状，甚至引发风湿、痛经、月经不调等病症。中医认为，手脚冰凉是由于天气寒冷或身体受凉等因素，导致肝脉受寒，肝脏造血功能减弱，肾脏阳气不足，而引起的肢体冰凉，手脚发白或发红。中年女性、白领女性及经期、孕产期女性，都更需要当心手脚冰凉带来的伤害。注意手脚防寒加强...

痛经2016-11-18

很多人都知道身体的温暖主要是靠血液循环供应，而有一些人在平时容易出现手脚冰凉的现象，这主要是血液供应不足以及身体的阳气不足有关系，特别是一些女性。可能有些女性会发现自己在夏天也容易出现手脚冰凉的现象，而这种情况所带来的手脚冰凉一般很容易让身体受到影响，发生疾病，因此对于这种情况在日常可以通过饮食来帮助调解。手脚冰凉的人可以吃点什么调节身体？一、西洋参大多数女性出现手脚冰凉主要是因为身体的阳气不足以...

体质养生2019-10-21

手脚冰凉是很多女性比较常见的一种现象，而在生活中有一些人就认为女性经常手脚冰凉大多数是因为宫寒，甚至有一些老一辈人会以这点来进行判断女性是否好生育，认为宫寒的女性生孩子比较困难，那到底手脚冰冷是因为宫寒吗？宫寒的女性一般要如何调理才能恢复正常体质？手脚冰冷是因为宫寒吗？从科学的角度上来讲，手脚冰凉并不等于是发生宫寒，通过手脚冰凉就来判断一个女性是否存在宫寒的现象有点不够科学。一般来讲手掌冰凉只能说...

部位保健2020-01-01

在冬季的时候，很多朋友都会出现手脚冰凉的情况，但是也有部分女性朋友，在夏季的时候也会出现手脚冰凉的症状，也真的是很让人头疼的了。当然了，不仅仅是女性朋友，男性朋友在夏季也容易出现手脚冰凉的症状的，这就是个人的体质问题了，有些人天生就是寒性体质，无论是什么天气都会出现手脚冰凉的症状的。那么手脚冰凉应该怎么调理？1、饮食调理手脚冰凉要从饮食上来调理，建议患者可以吃一些暖性食物和一些可以发汗的食物。当然...

中医养生2019-07-23

炎炎夏日，一部分女性手脚出现冰凉问题，这种情况一般发生在中年以上的女性身上。手脚冰凉的女性会伴随着月经不调，月经少，甚至导致女性不孕。为什么女性在夏季会手脚冰凉？夏季炎热，一部分女性会长时间待在空调房里面降温，出现手脚冰凉属于正常现象，因为当气温过低时会让血管收缩，减弱了血液回流的能力，本身手和脚离着心脏最远，得不到充足血液的供应或者血液循环不流畅，最终引起手脚发凉。从中医的角度上来说，当女性出现...

日常保健2019-05-25

体寒手脚冰凉的女人可通过调整饮食结构、加强锻炼以及药物治疗的方法来调理。1、调整饮食结构：需要体寒手脚冰凉的女人在平时多吃些温热的食物，如牛羊肉、桂圆、红枣等，此类食物可以改善体寒手脚冰凉等症状。2、加强锻炼：体寒手脚冰凉的女人在调整饮食结构的基础上，还要根据自身体质选择合适的有氧运动，如慢跑、跳绳、游泳等，来锻炼身体，有利于促进四肢血液循环，从而达到调理体寒手脚冰凉的目的。3、药物治疗：如遵医嘱...

精编文章2022-05-31

进入冬季，不少女性的手脚又整天冰凉得难受，即便抱着暖水袋手脚还是冷得跟冰块一样。一般来说，女性秋冬手脚冰凉是正常现象，因为天气寒冷，未稍血液循环缓慢引起，如果情况不严重一般也说不上是病。但最近网上有一种说法，说手脚冰凉的女人更容易患癌，这是真的吗？手脚冰凉与癌症没有必然关系。但从手脚冰凉的原因来看，或与患癌有一些间接的关联性。一般来说，手脚冰凉的人体内阴气过重，身体没有充足的热量与营养补充，此时身...

日常保健2017-01-11

1、运动在家坐沙发，出门坐车，上班又坐办公室，运动不够，血液循环不畅，怎能抵挡寒意的入侵。手脚冰凉的人大多数属阳虚体质，又以肾阳虚最为常见。阳气不够，所以四肢不温，要想温煦四肢，养阳是调理的关键。动则为阳，静则为阴，越是少动，越容易阳虚。在周末或节假日一早起床，在太阳升起时进行运动，会有助于体内阳气的提升，身体的各个脏腑功能如气血流动、脾胃运化等也能更好地发挥作用。早上运动特别利于养阳，阴霾天气除...

体质养生2017-05-18

感冒发烧往往也会引起手脚冰凉的现象，特别是小宝宝发烧手脚特别容易凉，这说明宝宝的体温还会继续增高，因此父母不要急于给宝宝降温，应该先把手脚焐热再降温。1、受体温中枢控制人体的体温是受下丘脑的体温中枢控制的，如果体内有炎症，体温中枢会跳高体温设定点，目的是提高免疫能力，抑制致病菌。要达到更高的体温，身体需要肌肉颤动来产生热量，同时收缩体表血管减少热量丢失，所以发烧时，手脚摸起来发凉。2、血运变慢引起...

体质养生2017-05-22

不少女性属于体寒体质，不管冬季穿得有多暖和，仍然感觉到手脚冰凉，特别是来月经时小腹部剧痛难忍，稍微吃生冷的食物就会腹泻。体寒不仅仅导致身体不适，同时也增加患病风险，因此应积极调理。中医所说的体寒是什么意思？中医所说的体寒就是活力不足，体寒者肢体怕冷且手脚冰凉；肝脏有寒者易出现气逆和呕吐、头顶疼痛；肾脏有寒者，易出现腹泻和小便清长；脾胃有寒者稍微吃凉性食物就会腹痛和腹泻。中医把寒分为两种，一种是内寒...

泛健康文章2022-02-14

冬天手脚冰凉怎么调理？冬天手脚冰凉虽然不是病，但是却给我们的工作、生活带来一些不便。冬天手脚冰凉多是经络不通畅所致，按照年龄层次来划分。比如：老年人来说，手脚冰凉的原因可能是心脏、肾脏功能衰退，造成动力不足；对于年轻人来讲，压力过大、情绪不好、生活习惯不好或者是末梢循环不好，都可能造成经络不通畅，从而手脚冰凉。 家里的好偏方 肺虚自汗，黄芪、防风、白术各10克，煎水服，每日2次...

养生常识2017-11-02

天气一冷，就感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了。这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。一、诊断：不少人秋冬季节会出现手脚冰凉的症状。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。治疗手脚冰凉的症状，主要在于疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢。应与由于温度...

望闻问切2014-05-31

1。多补充维他命E：2。多吃含烟碱酸的食物：由于烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统，改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤炎很有作用，手脚冰冷的女性可以多吃含烟碱酸的食物。3。勤运动、勤甩手：手脚冰冷的女性不妨多点站起来多运动，踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾，帮助血液循环。4。培养吃辛辣食物的习惯：手脚冰冷的女性还可以培养吃辛辣食物的习惯，让自己身体感觉暖一些。5。多吃坚果、胡萝卜：手脚冰冷的人应多选...

体质养生2017-05-18

从中医的角度上来说手脚发凉而且怕冷，这说明是阳虚体质，身体里面的阳气不足，主要发生在女性身上，其实可以通过中医的方式来调理手脚冰凉问题。如何通过中医来缓解手脚冰凉问题？1、对足三里穴进行艾灸中医认为足三里穴属于身体上的万能穴和长寿穴，具有强身健体以及延年益寿的功效。对此穴位进行艾灸能够为肠胃道提供充足的血液供应，为肠道蠕动提供了动力，刺激了消化液分泌，增强了消化能力。艾灸时尽量以温和灸为主，每次灸...

中医养生2019-09-16