洗脸步骤一：首先准备洗脸的水，先用温水洗脸，温水能帮助打开毛孔，使毛孔内的污垢和油脂都能彻底清洁干净，先用温水将脸部打湿，用双手撩泼起温水，使脸部湿润。水的温度保持在30度左右即可。洗脸步骤二：在洗脸水中加入几滴柠檬汁，可有效控制油脂过旺分泌而引起的毛孔粗大，还能美白肌肤，但这个步骤至适合在夜间使用，因为柠檬是感光食物，白天很容易被光照晒黑。洗脸步骤三：将脸部打湿之后，就可以使用洗面奶了，干性皮肤...

护肤技巧2017-09-19

如何自己灌肠1、如何自己灌肠呢将灌肠中药温热倒入灌肠袋中，注意这时要就灌肠袋的截止阀调到关闭位置，不让药液流出。患者肛门洗净侧躺在床上或沙发上，身底下最好垫块纸巾或布帘，药液外溢的时候好处理。在灌肠袋插管头上涂抹润滑液，打开截止阀，使药液流下将灌肠管内的空气排出，类似大夫打针时排出针头中的液体，再关闭截止阀。插入肛门10左右，不用太深，不外溢即可。打开截止阀，应看到药袋中的药液往下流，一直到液体不...

肠道养生2017-07-19

洗脸步骤一：首先准备洗脸的水，先用温水洗脸，温水能帮助打开毛孔，使毛孔内的污垢和油脂都能彻底清洁干净，先用温水将脸部打湿，用双手撩泼起温水，使脸部湿润。水的温度保持在30度左右即可。洗脸步骤二：在洗脸水中加入几滴柠檬汁，可有效控制油脂过旺分泌而引起的毛孔粗大，还能美白肌肤，但这个步骤至适合在夜间使用，因为柠檬是感光食物，白天很容易被光照晒黑。洗脸步骤三：将脸部打湿之后，就可以使用洗面奶了，干性皮肤...

护肤技巧2017-09-18

给宝宝增添蛋黄辅食，须注意以下几点：1、做成蛋黄羹把蛋黄从打开的生鸡蛋中分离出来，打散加少许水，在蒸锅中蒸6-8分钟即可。这样的做法宝宝吃了容易消化吸收，还润肠通便。2、用果汁调蛋黄除了用水调外，还可以用自榨的果汁调，果汁中的维C能促进蛋黄中铁的吸收。3、别和米粉一起调着吃谷物里含有植酸，会影响蛋黄中铁的吸收。4、密切观察宝宝的消化情况如果宝宝出现腹泻或大便夹有较多黏液，要赶快停止进食，待恢复正常...

营养搭配2017-07-12

坐姿单抬腿坐姿，左腿伸直置于前方，右腿弯曲并搭放在左腿上方，右手扶在右腿膝盖上，左手扶在右脚上，背部打直，肩膀向后打开，头部微微放低。双臂慢慢撑直，双手压住右腿并尽量压低，头部抬起，眼睛目视前方。站姿踢腿站姿，双脚并拢，腿部撑直，双手扶在椅背上，背部打直，肩膀向后靠，眼睛目视前方。左腿撑直并向后蹬出，直至脚尖与地板有几公分的距离，如果条件允许，可尽量抬高左腿，换到另一边重复做。仰卧单踢腿侧卧，脸部...

吸脂塑身2017-08-11

明媚之美，让你轻松拥有迷人双眼。任何事物都很难做到万无一失，爱美女士在术前不但只要了解开眼角术的注意事项和相关准备，也需要知道万一收拾失败了，我们该怎么办？那开眼角手术失败怎样修复呢？我们大家先来了解一下开眼角手术失败的症状：1、外眼角新打开的皮肤牵拉球结膜是核心表现。拉力导致球结膜外翻，外眼角打开的越长，球结膜拉力就越大，下述状越明显。2、结膜炎。球结膜张力增加，持续受刺激，越发靠近外眼角的毛细...

眼部整形2016-12-14

现在网络上五花八门的减肥瘦身方法，比如瘦腿瘦腰等等。你是否忽略了怎样减手臂这个问题，怎样减手臂上的赘肉也非常重要哦，举止之间已经很容易就透漏出你的小赘肉了。手臂粗壮不管是穿衣服还是不穿都会很难看。因此，早期减肥最重要。那么，怎样瘦手臂呢？下面就来看看小编对怎样瘦手臂是如何介绍的。手臂运动11、身体站直，双脚打开与肩同宽，手向两旁打开伸直，手掌朝外。2、手臂慢慢向前画圈30次，之后再向后画圈30次。...

瘦手臂2013-04-30

首先，我们要准备的材料有，冬寒菜跟大米。接下来要跟大家分享的是制作冬寒菜稀饭的过程步骤：1、调节米和水的时候，要适量，我们可以用高压锅，也可以用砂锅，用砂锅的话，我们刚开始要加盖大火，快开还没开的时候，搅拌一下锅底，然后再把锅盖打开，把大火放成小火，每5-10分钟，搅拌一下锅底，等米变胖了，就可以关火了。温馨提示：当然要是我们用电饭煲的话，也可以开着盖子，每隔一小会儿就搅拌一下锅底，免得粘锅。2、...

食材档案2017-11-07

长假期间各处人满为患，旅行中、路途中，很多人都会埋怨厕所严重不足，不时饱受憋尿之苦。介绍道，憋尿事小，坏处不少，尤其是存在前列腺增生的老年男性，长时间憋尿更易导致无法排尿或排尿困难。 中山大学孙逸仙纪念医院泌尿外科副主任林天歆教授称：“人体储尿排尿是一个复杂的调节过程，通俗来讲，如果膀胱是一个水库，则神经系统相当于电脑控制中心；逼尿肌作为排尿的动力，相当于水泵；而尿道括约肌相当于是水库的闸门。”...

前列腺炎病因2012-10-18

胰腺癌的治疗方法一、手术治疗：胰腺癌手术切除癌肿是前期治效方法。胰腺癌细胞对化学药物不灵敏，作用欠安。近期有人打开植入放射源的胰腺近距离放射治疗，对延伸生计期有必定作用，且止痛作用明显。不过单纯的放疗并不能延伸生命、前进生计率，故当前已将该方法与化疗或其他疗法联络的概括治疗作为前进作用的临床研讨要点。二、辅佐的治疗：（一）化疗：手术后可以辅佐化疗，联合其他的药物，可以延伸生计期。对不能手术切除的胰...

胰腺癌2017-09-11

平躺在床上（身下可以铺上小毛毯）；用鼻子深吸一口气，这时腹部就会慢慢隆起；慢慢吐气，松弛腹部的肌肉，每次做5-10回。做公交车站立时，新妈妈也可以偷闲做一下私秘运动，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，向大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩肛门括约肌，使阴道向上提的方向运动。运动，走路或站立时，有意识地绷紧大腿内侧及会阴部肌肉，然后放松，重复练习。新妈妈仰卧在床上，放松全身的肌肉，首先将一根手指轻轻...

产后2017-09-15

产妇产后急性乳腺痰绝大多数发生在初产妇，约为2.5∶1，发病常在产后2～4周。发生急性乳腺炎的主要原因有两个：①乳汁瘀积；②细菌感染。这是因为初产妇缺乏哺乳经验和授乳不得法造成的。其次初产妇的乳头皮肤较嫩，抵抗力较弱，容易被婴儿的吸吮造成破损，给细菌入侵打开了通道。由于乳头的破损，使在哺乳时疼痛而影响产妇正常哺乳更造成积乳。乳汁是细菌的很好的培养基，细菌很容易在积乳处繁殖发病。产后急性乳腺炎，病人...

乳腺炎2017-05-27

胰岛素打开是否需要冷藏，要根据周围环境温度来决定，如果温度较高，一般需要冷藏。如果温度较低，一般不需要冷藏。一般情况下，胰岛素打开以后，在25℃的室温下可以存放四周，而一般开封以后的每支胰岛素使用时间不会超过一周，所以一般不需要冷藏。如果室温超过25℃，在炎热的夏季这种情况是需要进行冷藏的，冷藏的温度要进行合适的控制，一般2~8℃比较合适。如果周围环境温度较低，气温在较合适的温度内，这种情况通常不...

精编文章2023-12-04

氯霉素滴眼液常用来治疗眼部感染疾病，该药物打开后的保质期一般是四周，超过四周之后通常是不能继续使用的。如果对这个药物不是很了解，可前往医院寻求专业医生帮助。氯霉素滴眼液当中的主要成分是氯霉素，临床上常用该药物治疗克雷伯菌属、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等病菌引起的眼部感染疾病，比如角膜炎，麦粒肿，沙眼等。一般来说，药物打开之后的保质期是四个星期，超过这个时间药物成分可能发生变化，此时继续使用不仅不能治...

精编文章2024-05-24

出汗是人体调节体温和调节水分的重要途径。夏天天气炎热，皮肤上的汗孔会自动打开，适量出汗可以把体内的热散发出去。而到了冬天，天气寒冷，为了保持体温，汗孔会自动关闭，水分可以从小便排除。但是，患糖尿病若干年后，有相当一部分糖尿病人会经常出汗、大量出汗，甚至冬天也出汗不止，这是由于糖尿病导致支配汗腺的植物神经损伤所致。糖友需重视出汗夏天气温高，人体会通过增加出汗而避免体温异常升高，所以人常常容易汗流浃背...

糖尿病新知2017-03-28

布洛芬混悬液是一种解热镇痛药，打开后通常不需要放冰箱。布洛芬混悬液属于非甾体类抗炎药，在临床上具有抗炎解热的作用，主要用于治疗儿童普通感冒或流感引起的头痛、发热等症状，还能够缓解轻中度疼痛，比如关节痛、头痛、牙痛、肌肉痛等。在打开后建议密封存放在干燥、温度适中的环境中，并且拧紧瓶盖，不需要放置冰箱中，否则可能会对药物性质发生改变，对治疗效果造成影响。药物在拆封后避免存放时间过长，否则可能会受到细菌...

精编文章2023-07-04

宫口通常指宫颈口。宫颈口开了一指并不代表宝宝入盆了。预产期无论是孕妇自己还是家属，都要密切关注其身体变化，并随时做好待产准备，一旦出现腹部疼痛、阴道异常出血等情况，需要及时前往医院待产。进入妊娠晚期时，随着胎儿的体积逐渐增大，会刺激子宫收缩并向下移动，通过母体骨盆入口进入骨盆内，而胎儿下移的过程中会促使宫颈口扩张。但宫颈口开一指指的是宫颈口打开的程度只有一指的宽度，并没有完全打开，所以并不能代表宝...

精编文章2024-05-31

孕26周即妊娠26周，妊娠26周宫颈内口闭合，通常是指宫颈口没有打开，这种情况属于正常现象。如果有任何疑问可以前往医院就诊，由专业医生通过详细检查评估、诊断后做出对应的处理。正常情况下，妊娠前期宫颈口处于闭合状态，并不会出现打开的现象，因此，在妊娠26周做检查时，若出现宫颈内口闭合的情况，一般无需太过担心。随着胎儿不断增大，宫颈内口可能会随之打开。若其他检查结果均在正常范围内，孕妇本身也没有不良症...

精编文章2024-05-29

尿道炎着实是困扰着不少人的日常生活，尤其是夏季的时候，尿道炎更是高发。暨南大学附属第一医院泌尿外科副主任医师潘斌医生表示，夏季天气炎热，人体的汗腺会随之打开，相对而言，就会比较容易支撑细菌的繁殖，细菌因为繁殖，如果再加上经常熬夜或者过度的劳累，抵抗力下降之后，细菌的能力增强出现尿道的感染，尿道炎、急性的尿路感染就会随之而来。尿道炎的诱发因素有哪些？医生为你详细道来1、这类的炎症都是由细菌、微生物、...

泌尿科2018-11-28

虚汗有生理性和病理性之分，尤其是小孩生理性虚汗的发生率很高，有时弄得家长非常紧张，这就需要掌握如何区分生理性和病理性出虚汗。（1）生理性虚汗：小儿时期，皮肤十分幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。若小儿在入睡前活动过多，机体内的各脏器功能代谢活跃，可使机体产热增加，在睡眠时，皮肤血管扩张，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利于散热。其次，睡前进食可使胃...

养生常识2017-10-12

一是生理性盗汗小儿时期，由于皮肤内水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。倘若小儿入睡前活动过多，可使机体产热增加，或者进食不久胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺分泌也随之增加，这些均可造成小儿入睡后出汗较多，尤其在入睡最初2小时内。此外，盗汗还见于睡前吃过较烫的饮食，或被子盖得太多大厚，或室内温度过高等。上述诱因均可使丘脑下部体温调节中枢发出信号，引起交感神...

其他疾病2017-08-28

头晕出虚汗是什么原因1、病理性盗汗：有些人入睡后，出汗以上半夜为主，这往往是血钙偏低引起的。低钙容易使交感神经兴奋性增强，好比打开了汗腺的“水龙头”，这种情况在佝偻病患儿中尤其多见。但盗汗并非是佝偻病特有的表现，应根据小儿的喂养情况，室外活动情况等进行综合分析，还要查血钙、血磷及腕骨X线摄片等，以确定小儿是否有活动性佝偻病。2、中耳及内耳疾病：不同的耳部问题都能引起晕眩，如中耳炎、美尼氏症等，一般...

养生常识2017-10-23

头晕出虚汗是为什么原因1、病理性盗汗：有些人入睡后，出汗以上半夜为主，这往往是血钙偏低引起的。低钙容易使交感神经兴奋性增强，好比打开了汗腺的“水龙头”，这种情况在佝偻病患儿中尤其多见。但盗汗并非是佝偻病特有的表现，应根据小儿的喂养情况，室外活动情况等进行综合分析，还要查血钙、血磷及腕骨X线摄片等，以确定小儿是否有活动性佝偻病。2、中耳及内耳疾病：不同的耳部问题都能引起晕眩，如中耳炎、美尼氏症等，一...

养生常识2017-10-19

1、腋臭是大汗腺引起，一般只存在于腋窝、肛门、外阴和外耳道等部位，由于大汗腺在腋窝的部位功能强，所以腋臭的症状在腋下比较明显，是汗液与细菌共同作用的结果。2、掌跖和间擦区的难闻的气味是小汗腺引起。身体在多汗情况下，汗液被皮肤表面寄生细菌分解释放脂肪酸等产生难闻的气味。患者吃大蒜后，难闻食物气味可通过毛孔散发出来，导致腋臭的症状。3、症状轻的患者不出汗时很难闻到气味。一到夏季时，身体出汗较多，细菌分...

皮肤病百科2017-09-30

1、首先把手洗干净，可以用上洗手液或肥皂，这样能保证手首先是干净的，接着在脸盆或盥洗台里放上温水，一定要用温水，这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。2、把头发往后梳，有刘海的mm一定要把刘海夹好哦很多发髻边的痘痘就是因为洗脸时发髻边的洗面奶没洗干净，才滋生的哦。3、用温水先把脸弄湿，最好冲两三次，这样能打开毛孔，更容易将脏东西洗干净，然后再用洗面奶洗，轻轻打圈按摩，不要太...

护肤技巧2017-09-18

护肤中最基本也是日子重要的一环就是——洗脸。从日常生活的角度来看，洗脸是最简单的事情，好像没有什么好说的。但是实际上，有好多人确实存在不会洗脸或洗脸不当的现象。洗脸的正确步骤1。首先把手洗干净，可以用上洗手液或肥皂，这样能保证手首先是干净的，接着在脸盆或盥洗台里放上温水，一定要用温水，这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。2。把头发往后梳，有刘海的mm一定要把刘海夹好哦很多...

居家生活2017-03-13

夜间盗汗有生理性和病理性之分，尤其是小孩生理性盗汗的发生率很高，有时弄得家长非常紧张，这就需要掌握如何区分生理性和病理性盗汗。（1）生理性盗汗：小儿时期，皮肤十分幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。若小儿在入睡前活动过多，机体内的各脏器功能代谢活跃，可使机体产热增加，在睡眠时，皮肤血管扩张，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利于散热。其次，睡前进食可使...

养生常识2017-08-18

头晕出虚汗是什么原因1、病理性盗汗：有些人入睡后，出汗以上半夜为主，这往往是血钙偏低引起的。低钙容易使交感神经兴奋性增强，好比打开了汗腺的“水龙头”，这种情况在佝偻病患儿中尤其多见。但盗汗并非是佝偻病特有的表现，应根据小儿的喂养情况，室外活动情况等进行综合分析，还要查血钙、血磷及腕骨X线摄片等，以确定小儿是否有活动性佝偻病。2、中耳及内耳疾病：不同的耳部问题都能引起晕眩，如中耳炎、美尼氏症等，一般...

养生常识2017-10-19

头晕出虚汗是什么原因1、病理性盗汗：有些人入睡后，出汗以上半夜为主，这往往是血钙偏低引起的。低钙容易使交感神经兴奋性增强，好比打开了汗腺的“水龙头”，这种情况在佝偻病患儿中尤其多见。但盗汗并非是佝偻病特有的表现，应根据小儿的喂养情况，室外活动情况等进行综合分析，还要查血钙、血磷及腕骨X线摄片等，以确定小儿是否有活动性佝偻病。2、中耳及内耳疾病：不同的耳部问题都能引起晕眩，如中耳炎、美尼氏症等，一般...

养生常识2017-10-20

头晕出虚汗怎么回事1、生理性盗汗：小儿时期，皮肤十分幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。若小儿在入睡前活动过多，机体内的各脏器功能代谢活跃，可使机体产热增加，在睡眠时，皮肤血管扩张，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利于散热。其次，睡前进食可使胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺的分泌也随之增加，这可造成小儿入睡后出汗较多，尤其在入睡最初2小时之内。此外，...

养生常识2017-10-10