汗是由人或高等动物皮肤内腺体分泌的一种含盐的液体，出汗是很正常的生理现象。在日常生活中，我们身边总会有几个出汗特别多的朋友，特别是脸部，对他们的生活造成了一定的困扰。虽说出汗是保持身体恒温进行调节体温的必然表现，但出汗的原因各有不同。那么，脸部出汗是因为什么呢？脸部出汗同其他部位出汗一样，有生理性和病理性之分。一般来讲脸部出汗多与遗传、个人体质、心里性格因素有关，如环境炎热、多动、急躁、神经紧张、...

养生常识2017-09-15

运动出汗减肥不科学 很多人认为，运动时出汗越多运动效果越好，其实运动出汗减肥不科学。实际上，大量的汗液会带走人体内钾离子、钠离子、盐分等物质，对于体质不好的人来说，出汗过多就可能导致人体脱水，从而出现头晕眼花、腹痛等症状。 除了本身体质较差外，在做诸如散步、打太极拳等无汗运动时也汗如雨下，就要去医院检查一下自己是否有患风湿病可能。 正常情况下，发汗是一种反射活动，汗腺的分泌可由温热性刺激或精...

运动2011-05-01

出汗是人体的一种自然现象，外界温度太高会全身出汗；精神紧张或痛觉刺激时会手心、脚心出汗；吃了某些刺激性食物会脸上冒汗。不过，除了这三类情况，其他不该出汗的时候有汗或出汗过多都应该引起重视。中医认为，正常的出汗，可以调节体温，排除体内的废物，调节人体阴阳的平衡。而当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时则会出现异常的出汗，所以，中医常常根据出汗的时间、部位、多少和特点来判断身体的状况。一些人特别爱出汗，就觉得...

日常保健2017-09-22

夏天宝宝出汗多，怎么办呢？孩子的新陈代谢是很快的，其中出汗多就是一种表现形式。尤其是在炎炎夏日的此时，幼儿更加容易出汗。孩子出汗时要如何护理呢？小编来教教你吧。夏天宝宝出汗多的原因小宝宝在睡眠中出汗是常见的，并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少家长认为是孩子体质虚弱，因而虚汗不断。其实，有相当部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。婴幼儿...

幼儿2014-08-08

夏天宝宝出汗多，怎么办呢？孩子的新陈代谢是很快的，其中出汗多就是一种表现形式。尤其是在炎炎夏日的此时，幼儿更加容易出汗。孩子出汗时要如何护理呢？小编来教教你吧。夏天宝宝出汗多的原因小宝宝在睡眠中出汗是常见的，并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少家长认为是孩子体质虚弱，因而虚汗不断。其实，有相当部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。婴幼儿...

儿科科普文章2014-08-08

喜欢运动的人，都很享受出大汗的感觉，他们认为，出汗就是帮忙排出身体的毒素，对人体新陈代谢和免疫系统健康起到一定作用，所以出汗越多就越排毒。事实上，真的是这样吗？出汗多等于排毒多吗？实际上，自然出汗当然有一定的排毒效果，但并不是出汗越多越排毒，出汗虽好但不宜贪多，尤忌大汗淋漓。汗液中含有一定量的钙成分，正常出汗会损失15毫克左右的钙，但如果出汗过多，钙成分就会损失超出总钙量的30%，对人体健康十分不...

预防保健2017-10-20

中医认为，正常的出汗，可以调节体温，排除体内的废物，调节人体阴阳的平衡。而当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时则会出现异常的出汗，所以，中医常常根据出汗的时间、部位、多少和特点来判断身体的状况。首先要排除是否疾病所致。一般情况下，糖尿病、甲亢、高血压、充血性心衰、偏瘫脊柱外伤、肿瘤、结核等都会导致异常出汗，并伴随明显的相应症状。这种情况下，必须及时控制病情，而后多汗情况就能解决。当然，更多的情况是没有明...

养生常识2017-08-15

夏天健身出汗还是主动好可选择在家健身被动出汗是对人体不利的，如由于天热、心情烦躁等形成的出汗，如果身体不好的话，这种出汗会对人体造成一定的损害。主动的出汗是人体主动运动所出的汗，这种出汗本身就是为保持体内的温度，散发热量而出的，有利于身心健康。家里的一些物品都可以当体育器械进行训练，比如用两个小板凳放在地面上，就可以做俯卧撑了。躺在床上，胸前抱两个西瓜，可进行仰卧起坐的训练。如果男士有啤酒肚，可以...

运动养生2017-10-16

“每次吃饭，吃不了两口就汗流不止，身上还好，特别是脸上，鼻子上都是汗珠。”有些人一吃饭，就会出汗，这是为什么呢？其实，出汗是一种正常的生理现象，排汗的过程其实是自体排毒过程，这种排毒方式有两种，一是小便，二是出汗。人都会出汗，出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能。但如果出汗的方式或汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种提示，应引起重视。吃饭的时候，在神经系统的调节下，植物神经中副交感...

居家生活2018-07-13

汗证是指由于阴阳失调，肌腠不固导致汗液外泄失常的病症，可以分为自汗和盗汗。白天不因外界环境因素影响而时时汗出，活动后加重为自汗，夜间汗出，醒来自止为盗汗。导致出汗的原因有很多，比如气虚不能固摄津液而外出为汗或阴虚内热，逼迫津液外泄为汗或湿热郁蒸，津液外出为汗。上述汗出均为病理性的需要治疗，生理性汗出不需要治疗，那么就关于出汗的相关问题，就有请暨南大学附属第一医院主任医师孙立给我们做出相应的解答。一...

儿科2020-06-19

1。低血糖症引起低血糖症的原因很多，发作时以交感神经兴奋过度为主要表现，此时因血糖突然下降，刺激交感神经兴奋，人体释放出大量的肾上腺素，这样一来，就可能出现病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等症状。2。甲状腺机能亢进症怕热、多汗是甲状腺机能亢进症的主要特征，同时，它还伴有精神紧张、性格改变、难以入睡、多猜疑等症状。3。糖尿病糖尿病由于合并植物神经功能障碍，常有出汗异常现象。若同时有糖尿病的典型症状，即...

其他疾病2017-08-16

有人标榜自己是出汗的体质，一年四季不管是否是真的炎热，都是处于一个大汗淋漓的状态。这种出汗是一种不正常的现象，说明体质出现了问题。那么容易出汗的人一般是什么体质呢？接下来就让我们一起来了解一下。容易出汗的人一般都是什么体质呢？1、肾阴虚体质肾阴虚其实也是肾虚的一种，肾虚是有可能会导致经常出汗的。通常肾阴虚体质的人除了爱出汗以外有这样几个比较明显的表现，主要有腰部疼痛酸软、失眠多梦、盗汗、心情烦躁、...

体质养生2019-06-15

出汗是我们生活中最常见的事情，如今正是大暑节气，酷热炎炎，保不齐出去一趟回来就汗流浃背，大汗淋漓的。现在很多人都受不了热的感觉，出汗的感觉，从外面回来就直接开了空调吹。其实这样做是不对的，出汗是人体排泄的生理功能，是和我们身体的机体调节有关的。出汗是人体内调节的一种排毒方式。人的排毒方式主要有两种，一种是小便，另一种是出汗。一年四季只有夏季是自然出汗的，因此夏季也是人体新陈代谢最旺盛的时候，这也便...

四季养生2018-07-27

临床上并不存在主动出汗和被动出汗哪个更健康的说法，两者都属于正常的排汗现象。但如果出汗的过程中，还伴随有乏力、头晕等不适症状需要及时休息，必要时还需前往医院咨询，并接受规范性的调理。主动出汗通常指的是机体为了保持体内的温度平衡，以出汗方法来散发体内的热量，通常和运动、泡脚等有关。而被动出汗则指的是因心情烦躁、天气炎热等原因所引起的出汗。无论是哪种类型的，都属于机体的正常生理反应，出汗的过程中会携带...

精编文章2024-05-24

孩子睡觉出汗可能是正常现象，也可能是疾病信号。判断可从出汗时间、出汗部位、伴随症状、出汗量、环境因素等方面入手。1.出汗时间：若孩子入睡后半小时到1小时内出汗，之后出汗停止，多为正常生理现象。因为孩子新陈代谢旺盛，刚入睡时交感神经兴奋，易出汗。若整夜出汗不止，则可能是疾病所致。2.出汗部位：正常情况下，孩子出汗多为全身性，且以头颈部为主。若仅某个局部出汗，如一侧身体出汗，另一侧不出汗，或手脚心多汗...

健康科普2025-03-04

出汗是人类进行正常的新陈代谢的表现，基本上每个人都会出汗，无论是夏天还是冬天都是有可能出汗的，冬天出汗的几率还是比较少的，因为冬天天气寒冷，也不会怎么运动，所以不会怎么出汗，但是那些身体比较虚或者说是肾脏不好的可能冬天会出汗。夏天出汗是很常见的，因为气温高，稍微动一下可能就会满头大汗，可能有一些容易出汗的人在吃饭的时候都会出汗，这是为什么呢？我们都知道出汗其实是有好处的，因为出汗的时候身体里面的废...

运动与营养2018-06-13

夏天燥热，很对人都不把出汗当回事儿。但是有一种出汗可要千万警惕，因为部分人肝癌早期会有发热，大量出汗的症状。夏天这种发热小心是癌性热肝癌早期会出汗肝脏本身有较强的代偿能力，只有肝脏损害面积超过70%～80%时，才会出现明显的低血糖，表现为头晕、乏力、出虚汗等症状。部分肝癌早期病人会出现不明原因的发热症状，原因可能为肿瘤组织坏死后释放致热原进血液循环导致。一般在37.5℃～38℃左右，偶可达39℃以...

肝癌饮食2016-05-28