老人退休后如何运动？1、循序渐进、从散步开始很多人不喜欢锻炼。但是如果退休后想拥有健康的生活，那么你就必须坚持锻炼。不要将焦点集中在运动量和运动频次上，脚踏实地，先从最小运动量和最少运动次数做起，例如在住宅小区里或者购物街上散散步，循序渐进，逐步加大强度。2、了解适合自己的运动类型你能做到每周4天早起跑步锻炼吗？你是否需要在健身房里与许多人一起锻炼？在去健身房或者购买价格不菲的家庭健身器材之前，你...

运动养生2017-06-19

宫颈癌需日常注意。1、病人应正确对待疾病，树立与癌症斗争的决心。体力恢复以后，未退休的，可回到原来的工作岗位上去；已退休的，也宜积极参加社会组织与活动，切忌把自己禁闭在家，与世隔离。2、定期随诊，以便医生观察疗效。最初每月1次；连续3个月后，每3个月1次；1年后每半年1次；第3年后，每年1次。在此过程中，如出现异常情况或症状，应及时就诊，寻找原因。3、宫颈癌的日常注意事项还应少吃多餐，避免过甜、油...

宫颈癌2016-10-13

研究中，科学家对1000名女性进行调查研究，询问有关健康状况以及在医疗机构接受到的专业建议。结果发现，拥有心脏病风险的女性没有获得足够的疾病防护建议。心脏病风险因素包括：高血压、高胆固醇、糖尿病、月经不调、更年期提前和家族病史等。拥有一个或多个心脏病风险的女性，占到被调查者总数的四分之三，但仅有16%的女性曾被告知这些风险。此外，34%的女性预防措施不足，仅仅被建议减肥，而这会让人产生“只要减轻体...

健康新闻2016-05-17

肿瘤内页病友圈列表位2014-08-15

新研究中，斯坦福大学泌尿学系研究人员对13.5万名男性参试者进行了为期10年的调查。参试者都为美国退休人员协会会员，婚姻状况为已婚或曾经结过婚，无一人有心脏病或中风病史。研究人员对参试者死亡和死因进行了跟踪调查，并将结果与参试者的孩子人数进行对比研究。结果发现，10%的参试者在研究期间死亡，其中20%的死亡者死因为心脏病。 研究人员将种族、吸烟、饮酒、教育和收入，年龄、锻炼习惯及身体质量指数(B...

不育预防2012-06-06

宫颈癌需日常注意。1、病人应正确对待疾病，树立与癌症斗争的决心。体力恢复以后，未退休的，可回到原来的工作岗位上去；已退休的，也宜积极参加社会组织与活动，切忌把自己禁闭在家，与世隔离。2、定期随诊，以便医生观察疗效。最初每月1次；连续3个月后，每3个月1次；1年后每半年1次；第3年后，每年1次。在此过程中，如出现异常情况或症状，应及时就诊，寻找原因。3、宫颈癌的日常注意事项还应少吃多餐，避免过甜、油...

宫颈癌2016-10-27

随着年龄的增长心脏机能也会越来越退化，心脏对于我们来说是至关重要的器官，心脏的跳动直接维持了生命健康，其实生活中有五款素食，就能够降低患上心脏病的风险。哪些素食可以降低心脏病的发作？1、毛豆别看毛豆的个头小，营养价值却很高，豆荚里面含有大量的叶酸，镁离子以及钾元素，能够降低血压同时保护心脏，从而减少了患上心脏病的风险，毛豆里面所含有的纤维能够促进人体产生低密度脂蛋白受体，从而把对身体有害的胆固醇排...

疾病百科2018-11-27

云南文山“治癌神医”王学贵被揭“画皮”，引起广泛关注。据最新了解，“神医”王学贵系一名从县公安局政委岗位退休的普通人，没有任何医疗职业技能，但退休后开始打着所谓的“治癌神医”的旗号。由于具备较强的反侦查能力，他不轻易留下开展诊疗活动的直接证据，每次医馆被取缔后换个地方“重出江湖”。号称“用中草药治好了2000多名重症甚至绝症患者，早中期癌症不在话下，晚期癌症治愈率高达95%”的“神医”王学贵被曝光...

健康新闻2013-08-19

荔湾区西村街发放调整社会化退休人员养老保险待遇通知书 来源：荔湾区政府网站 （图：西村街工作人员向退休人员详细讲解调整养老保险金政策）根据相关文件精神，广州市按全省统一部署要求调整本市企业退休人员基本养老保险待遇。但因省、市待遇衔接问题，西村街有616名社会化退休人员自8月份起，调减了地方保留津贴。为使西村街社会化退休人员及时了解政策、清楚本人养老待遇计算公式及实际领取养老金金...

政策列表2015-08-06

赛场展雄姿,夕阳竞风流——区退管办组织退休人员参加区第二十六届老年人运动会  来源：海珠区人力资源和社会保障局 为了丰富社会化管理退休人员的精神文化生活，激发广大退休人员参与体育活动的热情，10月28日，海珠区退管办组织退休人员参加海珠区老龄委举办的海珠区第二十六届老年人运动会。秋高气爽，天高云淡，退休人员精神饱满地前往宝岗体育场。只见赛场上，海珠区退休人员正在进行柔...

政策列表2015-11-06

有没有感觉随着年龄的增长，那口曾经陪伴我们品味无数美食的牙齿开始“告老还乡”了？别烦恼，我要给大家带来一个好消息——种植牙！对，就是让你的笑容再次焕发青春的小秘诀。接下来，我这个健康爱好者就来详细说说老年人种植牙的那些事儿，特别是术前检查的小细节。一、植牙术前检查：细致入微，确保万无一失！想要种植牙，首先得过医生这一关。他们会用专业的眼光，为你量身定制一套术前检查方案。口腔“探秘”：这可不是简单的...

健康笔记2024-03-12

老年由于年龄大了，体质各方面都非常虚弱，很容易患上白癜风，而且这种疾病，往往反反复复的发作，不但给治疗带来了困难，而且会引发其他的并发症，对于这种疾病患病因素，做儿女的应该多了解，以便做好预防，下面介绍文章就是，老年白癜风的患病常见因素。1、疾病引发临床调查显示：有些老年白癜风患者是具有一定自身免疫性疾病的，最常见的有合并甲状腺炎、甲状机能亢进或低下、肾上腺机能减退、风湿性关节炎、恶性贫血、恶性黑...

白癜风病因2016-05-12

1、要想成为一个有素质的知识女性，就要洁身自好，不要吸烟、喝酒。2、很多女性都比较喜欢吃，尤其是一些高脂肪、高热量的食物，对于宫颈癌患者来说，这些食物只会导致疾病加重，对患者的身体健康非常不利。3、女性就应该要学会爱护自己，平时应注意外阴及内裤的清洁，注意经期卫生，不要性紊乱也能有效地降低宫颈癌的发病率。4、为了避免细菌滋生，患者应穿着透气宽松的纯棉内裤，因为细菌容易在潮湿温暖的环境中生存。5、细...

宫颈癌2016-10-18