判断便宜叶酸和贵价叶酸哪个更好，可从成分、适用人群、生产工艺、药品质量、价格等方面考量。1.成分：便宜叶酸通常主要成分为单纯的叶酸，如叶酸片，用于预防胎儿神经管畸形等。贵价叶酸除叶酸外，可能添加多种维生素和矿物质，如维生素B12、铁、锌等，像多维元素片（21）等，能提供更全面营养。2.适用人群：仅需补充叶酸的人群，如备孕女性单纯预防神经管畸形，便宜叶酸即可满足需求。而对于饮食不均衡、可能缺乏其他营...

健康科普2025-03-03

骨髓炎患者得多吃蔬菜水果。在吃的方面，专家建议患者应该多吃蔬菜和水果。因骨与软组织的修复又离不开维生素、微量元素与宏量元素和具有保护作用的植物荷尔蒙、纤维质等，它们都主要是来自新鲜的谷类、蔬菜与水果。其次，在病理状态下的患部组织的修复需要一个偏碱性的生理环境，才能有修复的条件。素食中所含碱性物质最丰富，如在体内最活跃的钙、钾等离子，水果之中含量很高。在慢性骨炎期，患者不能缺少了碱性物质在血液中的恒...

骨炎2016-09-28

治疗低血钙引起的手足抽搐、肠绞痛可选用碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙片、氢氯噻嗪片、谷维素片、布洛芬片等药进行治疗。低血钙指的是血液中钙元素浓度偏低，建议患者及时就医，在医生指导下完善相关检查，并由医生根据个人情况选择相对应的药物来治疗，不要盲目用药。1、碳酸钙D3咀嚼片：属于常见补钙药，能够补充体内所需钙元素，提高血液中钙的浓度，改善血钙低所引起的不适。2、葡萄糖酸钙片：为矿物质药，可用于治疗以及...

精编文章2024-02-06

临床上并没有肝病贫血吃什么补血最快这种说法。肝病贫血吃富含蛋白质的食物、富含铁元素的食物和补血的药物等补血比较快。1、富含蛋白质的食物：蛋白质具有生理调节的作用，是构成多种重要生物活性物质的重要成分，能够促进细胞的再生，可以起到辅助补血的作用。如鸡肉、鱼肉、羊肉等肉类，奶类当中也含有丰富的蛋白质，如酸奶、牛奶等。2、富含铁元素的食物：铁元素是人体重要的营养元素，可参与血红蛋白的合成，适当的吃富含铁...

精编文章2022-08-30

备孕吃多维片还是叶酸叶酸是预防胎儿神经管畸形的叶酸增补剂。育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸0.4mg，并持续至整个孕期。如果你对自己的情况不能准确判断，一定要咨询医生的意见。吃叶酸最好是早饭前半小时至一小时吃，空腹吸收的效果好。女性服用叶酸有如下作用：1、预防孕妇贫血，孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。2、...

孕前准备2017-09-29

未来母婴健康，叶酸发挥着重要作用，其在预防胎儿神经管畸形、促进胎儿发育、预防孕妇贫血、降低妊娠并发症风险、增强免疫力等方面意义重大。1.预防胎儿神经管畸形：叶酸对胎儿神经管发育至关重要。在孕早期，胎儿神经管开始发育，若此时缺乏叶酸，神经管闭合可能出现异常，进而导致无脑儿、脊柱裂等严重神经管畸形。补充足够的叶酸能有效降低此类畸形的发生几率。2.促进胎儿发育：叶酸参与细胞的分裂和DNA合成，是胎儿生长...

健康科普2025-03-10

绝经后生孩子，营养补充需关注蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维、脂肪等方面。1.蛋白质：蛋白质是身体细胞的重要组成部分，对于绝经后女性备孕及孕期维持身体正常代谢、促进胎儿生长发育至关重要。富含蛋白质的食物有瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。必要时可在医生指导下补充复方氨基酸胶囊等。2.维生素：维生素种类多样，作用各有不同。维生素A有助于维持视力和皮肤健康，可从动物肝脏、胡萝卜等食物中获取；维生素C具有抗氧化...

健康科普2025-05-22

发烧40度属于高热，会使身体代谢加快、能量消耗增加，合理的营养补充有助于患者快速康复，可补充水分、维生素、蛋白质、碳水化合物、矿物质等。1.补充水分：发烧时身体通过出汗散热，会丢失大量水分。充足的水分摄入能促进新陈代谢，帮助身体排出毒素，还可防止脱水。可多喝温开水、淡盐水、米汤等。2.补充维生素：维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力，促进身体恢复，可通过食用橙子、柠檬、草莓等水果获取；维生素B族参...

健康科普2025-03-07

怀孕40天才开始吃叶酸，可能存在神经管畸形风险增加、孕妇贫血风险提高、影响胎儿智力发育、增加先兆子痫风险、影响胎盘发育等情况，但及时补充仍有积极意义。1.神经管畸形风险增加：叶酸对胎儿神经管发育至关重要。怀孕早期是神经管发育的关键时期，若怀孕40天才开始补充叶酸，可能错过部分关键时段，使胎儿神经管畸形的风险有所增加，如无脑儿、脊柱裂等。2.孕妇贫血风险提高：叶酸参与人体造血过程。怀孕后，孕妇对叶酸...

孕产中心2025-03-01

婴儿脚趾甲往上翘可给予一般治疗、对因治疗等方法改善。1、一般治疗：婴儿脚趾甲往上翘，家长需要对婴儿脚趾甲做好护理措施，对于上翘的脚趾甲应及时修剪，以防脚趾甲过长发生折断现象。饮食上要多摄入维生素和蛋白质含量较丰富的食物，保证营养的充足，例如西红柿、豆制食品、鱼肉等。2、对因治疗：如果婴儿脚趾甲往上翘是由微量元素缺乏引起，可在医生的指导下口服葡萄糖酸钙口服溶液、葡萄糖酸锌口服液、维生素C片等药物治疗...

精编文章2022-06-22

身体虚弱且消瘦可能由多种原因导致，如营养摄入不足、消化吸收不良、代谢异常、慢性疾病、精神压力等。可考虑通过一些补药来改善，但需在医生指导下使用。1.营养补充剂：像多维元素片，富含多种维生素和矿物质，能为身体提供全面的营养支持。还有蛋白质粉，有助于增加肌肉质量和提高免疫力。2.中药调理：补中益气丸，具有补中益气、升阳举陷的功效，适用于脾胃虚弱、中气下陷所致的体倦乏力等。归脾丸，有益气健脾、养血安神的...

营养饮食2025-02-17

职场人同型半胱氨酸高与生活习惯、饮食结构、遗传因素、疾病影响、药物作用等有关，可通过调整生活方式、补充叶酸、补充维生素B族、治疗基础疾病、定期复查等方式改善。1.同型半胱氨酸高的原因：职场人工作压力大，常熬夜、缺乏运动，这些不良生活习惯会影响身体代谢，导致同型半胱氨酸升高。饮食上若长期大量摄入肉类，而蔬菜水果摄入不足，会缺乏叶酸、维生素B6、维生素B12等营养素，影响同型半胱氨酸代谢。部分职场人由...

健康科普2025-04-30

血铜一般指血清铜，是人体必需的微量元素之一。血清铜低的症状有皮肤干燥、心悸、视力异常、贫血、生长发育异常等。建议到医院就诊治疗，避免症状加重。1、皮肤干燥：胶原蛋白对维持皮肤弹性和保持水分具有重要作用，低血清铜水平可能影响胶原蛋白的正常合成，导致皮肤失去弹性，使皮肤更容易变得干燥。2、心悸：铜对心肌和血管的正常功能至关重要，血清铜水平低可能对心血管造成影响，引起心悸、胸闷等现象。3、视力异常：铜对...

精编文章2023-11-29

掉头发可通过补充蛋白质、维生素B族、铁元素、锌元素、Omega-3脂肪酸等营养来改善，这些营养物质对头发健康起着重要作用。1.蛋白质：头发的主要成分是角蛋白，它是一种蛋白质。摄入充足的蛋白质能为头发生长提供必要的物质基础。富含蛋白质的食物有瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等。若蛋白质缺乏，头发会变得脆弱易断、干枯无光泽，还会影响头发生长周期，导致脱发增多。2.维生素B族：包括维生素B2、B6、B12等，它们...

健康科普2025-05-19

女变男手术后，营养补充需关注蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维和水分等方面。1.蛋白质：蛋白质是身体修复和恢复的重要营养素。术后可多摄入富含优质蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆类、蛋类和奶类等。这些食物中的蛋白质含有人体必需的氨基酸，有助于伤口愈合和增强免疫力。例如，鱼肉富含的不饱和脂肪酸，不仅能提供优质蛋白，还有助于减少炎症反应。必要时，可在医生指导下补充蛋白粉、复方氨基酸胶囊、水解蛋白口服溶液等营...

健康科普2025-04-22

烧伤后想要恢复得快，可摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，补充锌元素，还可在医生指导下合理使用药物，如阿莫西林、头孢克肟、维生素C片等。1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和再生的重要原料。烧伤后身体需要大量蛋白质来修复受损组织，常见的富含蛋白质的食物有瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。瘦肉中的优质蛋白质易于被人体吸收利用，能为身体提供必要的氨基酸，促进伤口愈合；鱼类富含不饱和脂肪酸和优质蛋白，有助于...

健康科普2025-02-28

指甲从中间断还出血，可能由外力损伤、营养不良、灰指甲、甲沟炎、扁平苔藓等原因引起。1.外力损伤：指甲受到撞击、挤压等外力作用时，容易从中间断裂并出血。比如在工作中被重物砸到指甲，或者在运动时指甲受到碰撞等情况，都可能导致这种现象发生。外力会直接破坏指甲的结构，使指甲的完整性受损，从而出现断裂和出血。2.营养不良：当身体缺乏蛋白质、维生素A、维生素B、钙、铁等营养素时，指甲的生长会受到影响，变得脆弱...

健康科普2025-05-19

怀孕头三个月，为让宝宝健康发育，需摄入富含叶酸的食物、优质蛋白质、富含维生素的果蔬、富含矿物质的食物以及适量的碳水化合物等。1.富含叶酸的食物：叶酸对胎儿神经管发育至关重要。怀孕头三个月缺乏叶酸，可能导致胎儿神经管畸形。常见富含叶酸的食物有菠菜、西兰花、芦笋等蔬菜，还有豆类、全麦产品等。孕妇可适当增加这些食物的摄入，必要时可在医生指导下服用叶酸补充剂，如叶酸片、复方多维元素片（含叶酸）、多维铁口服...

健康科普2025-04-17

均衡营养维生素A能促进糖蛋白的合成，而细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。因此，积极补充维生素A非常重要。如今很多都市人不愿吃猪肝（含有丰富的维生素A），导致维生素A摄入不足，结果呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力，平时很容易得病。而维生素C缺乏，白细胞内的维生素C含量减少，白细胞的战斗力就会减弱，人体同样容易得病。除此之外，微量元素锌、硒、维生素B1、B2等含量的多少都与人体非特异性免疫功...

提高免疫2017-06-02

成功怀孕受多方面因素影响，包括健康生活方式、了解排卵期、保持良好心态、治疗基础疾病、合理补充营养等。1.健康生活方式：规律作息至关重要，应避免熬夜，保证充足睡眠，让身体各器官得到充分休息，维持内分泌稳定。适度运动可增强体质，提高免疫力，例如每周进行三次有氧运动，如慢跑、游泳等。同时，要戒烟戒酒，烟草中的尼古丁和酒精会对生殖细胞造成损害，降低受孕几率。2.了解排卵期：女性的排卵期是受孕的黄金时期。可...

生殖频道2025-03-11

腰突通常是指腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症压迫神经，腿脚麻木，通常可以吃营养神经药、非甾体抗炎药进行治疗，必要时需要进行手术治疗。1、营养神经药：若平时长期伏案工作，或坐姿不良，可能会导致纤维环破裂，使髓核突出压迫神经，出现腿脚麻木、游走性疼痛等症状。患者可在医生的指导下服用营养神经的药物，如多维元素片、维生素B12片、维生素B1片等，可起到营养神经的作用，从而改善症状。2、非甾体抗炎药：如果同时...

精编文章2022-11-22

小孩手上有白色斑点，可能是营养不良、皮肤疾病、外伤、感染以及遗传因素等导致的。1.营养不良：小孩如果存在挑食、偏食等不良饮食习惯，可能会导致体内维生素、矿物质等营养元素缺乏，影响皮肤的正常代谢，从而出现白色斑点。比如缺乏维生素B12、锌等。常见的补充药物有葡萄糖酸锌口服液、多维元素片等。2.皮肤疾病：如白色糠疹，这是一种常见于儿童面部和手部的皮肤病，病因可能与风吹日晒、营养不良、皮肤干燥等有关。一...

儿科2025-02-13

备孕通常是指准备怀孕，可以通过合理饮食、适当运动、保持充足睡眠、调整情绪、补充叶酸等方法调理身体。1、合理饮食：饮食上要保证营养均衡，多吃蛋白质、维生素、矿物质丰富的食物，能够补充身体所需的营养物质，对于女性有助于怀孕后促进胎儿发育。对于男性可以减少精子受到氧化损伤，提高精子质量。2、适当运动：可以适当进行体育锻炼，能够增强身体免疫力，提高抵抗力，有助于女性预防孕期感染，促进男性体内睾酮水平增加，...

精编文章2023-12-12

女生贫血应该吃食物和药物来补充，常见的食物有红枣、花生、猪肉、鸭肝、黑豆等，常见的药物有驴胶补血颗粒、琥珀酸亚铁片、复方硫酸亚铁叶酸片、芪归生血胶囊、乳酸亚铁口服液等。具体情况可前往医院咨询医生，由医生根据情况采取针对性的处理措施。一、食物1、红枣：红枣中含有丰富的铁元素、维生素C等成分，可以有效的促进血细胞再生，从而达到补血的效果。2、花生：花生中含有丰富的脂肪和蛋白质，能够滋补气血，强身健体。...

精编文章2024-03-06

烫发染发后的准妈妈安全备孕可通过加强头发护理、调整饮食结构、补充营养元素、做好孕前检查、调整生活方式等方法来实现。1.加强头发护理：烫发染发会对头发造成损伤，准妈妈要加强头发护理。可选择温和、无刺激的洗发水和护发素，定期做发膜，为头发补充营养和水分，减少化学物质对头发的持续伤害，降低有害物质通过头皮吸收进入体内的风险。2.调整饮食结构：在饮食上，应增加富含维生素和矿物质的食物摄入。多吃新鲜的蔬菜和...

健康科普2025-05-14

备孕期间可通过补充叶酸、维生素、矿物质、调理身体状态、改善生殖系统功能等方式提高怀孕几率。1.补充叶酸：叶酸对备孕至关重要，它能预防胎儿神经管畸形。常见的叶酸补充剂有叶酸片、复方多维元素片、多种维生素矿物质片等。在备孕阶段，适当补充叶酸可以为胎儿的早期发育提供良好的环境，有助于提高受孕的成功率。2.补充维生素：维生素在人体的生理过程中起着关键作用。例如维生素E具有抗氧化作用，能维持生殖器官的正常功...

健康科普2025-03-04

叶酸是复合维生素吗叶酸和复合维生素是不同的，复合维生素里含有叶酸的。复方维生素里面包含了多种维生素b和叶酸的，叶酸片就是单一的，并且复方维生素里面的叶酸含量比单片计量的含量高。目前，我国出生缺陷发生率较高，严重影响儿童的健康生活质量和国家经济社会的健康可持续发展。专家解释，胎儿神经管畸形主要是因为叶酸缺乏。怀孕最初的8周是胎儿重要器官快速形成的阶段，准妈妈应该从计划怀孕开始，至少从孕前3个月开始补...

孕前准备2017-10-09

叶酸是复合维生素吗叶酸和复合维生素是不同的，复合维生素里含有叶酸的。复方维生素里面包含了多种维生素b和叶酸的，叶酸片就是单一的，并且复方维生素里面的叶酸含量比单片计量的含量高。目前，我国出生缺陷发生率较高，严重影响儿童的健康生活质量和国家经济社会的健康可持续发展。专家解释，胎儿神经管畸形主要是因为叶酸缺乏。怀孕最初的8周是胎儿重要器官快速形成的阶段，准妈妈应该从计划怀孕开始，至少从孕前3个月开始补...

孕前准备2017-09-28

女变男变性手术前后的营养攻略涉及补充蛋白质、摄入维生素、保证矿物质供给、控制脂肪摄入、合理安排膳食纤维等方面。1.补充蛋白质：蛋白质是身体修复和生长的重要物质。手术前后应增加优质蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。瘦肉富含多种必需氨基酸，有助于术后伤口的愈合和身体机能的恢复；鱼类中的蛋白质易于消化吸收，且含有对心血管有益的脂肪酸；蛋类是优质蛋白质的良好来源，还含有多种维生素和矿物质；豆类富含...

健康科普2025-05-04

日常可通过摄入富含蛋白质、维生素、铁元素、Omega-3脂肪酸的食物，以及合理补充复合维生素和矿物质等营养方式，来改善月经推迟7天验孕棒单杠的状况。1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体重要组成部分，参与多种生理功能调节。像瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等，能为机体提供必要氨基酸，维持激素平衡，有助于改善月经周期。例如，鱼肉富含优质蛋白且脂肪含量低，容易被人体吸收利用。2.富含维生素的食物：维生素对女性内分泌...

营养饮食2025-03-19