小米和大米哪种更易消化?【资讯】
小米和大米的消化难易程度受多种因素影响,包括其成分、烹饪方式、个体的消化功能、食用量以及食用时的搭配食物等。1.成分:小米富含蛋白质、维生素B1、B2以及膳食纤维等。大米主要成分是碳水化合物,蛋白质含量相对较低。一般来说,小米中的膳食纤维含量相对较高,可能会增加消化的难度,但同时其维生素B族有助于消化。2.烹饪方式:如果小米和大米都煮得比较软烂,相对来说会更容易消化。但如果煮得过硬或过生,都会增加...
营养饮食2025-02-13
小米和哪些食材一起煮粥比较养胃?【资讯】
小米和南瓜、山药、红枣、桂圆、红薯等一起煮粥比较养胃。1.南瓜:南瓜含有丰富的果胶,可以保护胃黏膜免受粗糙食物的刺激,还能促进溃疡的愈合。南瓜中的膳食纤维较为细软,容易被人体消化吸收,与小米搭配煮粥,既能增强饱腹感,又不会给肠胃造成太大负担,有助于肠胃蠕动,促进消化。2.山药:山药具有健脾益胃、滋肾益精的功效。其富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。和...
养生2025-03-11
22天新生儿下巴额头长小米米,脸也有,咋回事咋解决【即问即答】
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多考虑湿疹,湿疹可静脉滴注钙剂或硫代硫酸钠,外用炉甘石洗剂,有水疱和渗液时候用3%硼酸溶液或野菊花煎剂湿敷.一段时间不好时可使用焦油类药物如黑豆熘油或煤焦油软膏.
2个回复 2025/1/10 15:22:27
小米粥的功效【即问即答】
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小米熬粥营养价值丰富,保存了丰富的维生素和无机盐,小米具有防止消化不良及口角生疮的功能,食用小米粥可以防止反胃、呕吐。
3个回复 2017/7/5 23:50:01
小米食疗方助你养生提升睡眠质量【资讯】
吃粗粮对身体是很有益处的,不过在众多的粗粮当中,要属粗粮最具养生功效。今天给大家推荐一些小米的食疗方,这些食疗方可以养生安眠,大家不妨在空暇时间做一些一些小米为食材的美食。中医认为,同样是种子,数量越多则能量越大,滋补力就越强。故天生万物,独厚五谷,五谷中粟米最佳。粟米又称小米、谷子、粟谷。小米春种秋收,得天地之气最全,得土气最厚,为脾之果,最养脾胃。小米味甘、咸,性凉,味甘色黄入脾胃经,味咸入肾...
食材档案2017-08-18
天天美食石锅小米煨辽参【资讯】
天天美食石锅小米煨辽参主料:鲜辽参配料:小米、香葱调料:盐、浓缩鸡汁、鸡粉、高汤、湿淀粉制作过程:1、小米加适量清水,煮至九成熟,待用。2、将猪筒骨、脊骨洗、鸡骨架、猪皮、火腿冲洗干净,斩成大块,入滚水锅中烫去血沫,捞出后,放入加有开水的汤锅中,加葱段、姜块小火煲煮成浓汤。3、将鲜活海参从腹部剖开,放净腹水及内脏,用清水冲洗干净,投入清水中烧开煮40分钟,捞出放入冰水中浸泡10小时左右;上述程序,...
食材档案2017-06-26
喝点小米稀饭对睡眠有好处,原因是什么?【即问即答】
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可以喝,仍要注意碳水化合物的量.但有一点需要注意:粥煮的时间越长,升糖指数越高.
3个回复 2025/3/5 10:39:48
宝宝清火,梨煮小米好还是大米好?【即问即答】
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对于宝宝清火,梨煮小米或大米都有一定益处。梨本身具有清热润肺、生津止渴的作用,小米和大米则能提供碳水化合物和营养。选择梨煮小米还是大米,需考虑宝宝的年龄、消化状况、口感偏好、营养需求和季节因素等。 1.年龄:较小的宝宝,肠胃功能较弱,可能更适合小米,因其易消化。 2.消化状况:若宝宝平时消化不太好,小米是不错的选择,能健脾和胃。 3.口感偏好:有的宝宝可能更喜欢大米的口感,这样能提高进食兴趣。 4...
5个回复 2024/10/18 16:53:31
桂圆红枣小米糊的做法【资讯】
红枣有补血安眠的作用,以此熬粥或者煎汤,睡前服用能安眠。用料:小米1杯、桂圆肉10粒、金丝小枣1小把。做法:1、小米洗净,清水浸泡2小时以上。2、桂圆肉洗净,清水泡透。3、红枣洗净,清水泡透,红枣去核。4、小米连同泡米的水一起倒入豆浆机,桂圆肉连同泡桂圆的水一起倒进豆浆机,加入去核的红枣,同时加水到豆浆机上下水位之间。选择豆浆功能或米糊功能,按下,待提示完成即可。小贴士:1、泡米和泡桂圆肉的水不要...
食材档案2017-10-30
姜枣小米茶的功效与作用是什么【资讯】
姜枣小米茶是以生姜、枣、小米为食材制成的饮品,其功效与作用通常包括健脾和胃、温中散寒、止呕、补气养血、解表散寒等。如果出现手脚冰凉、头晕、乏力等症状,建议及时到医院就诊,在医生指导下正确用药。1、健脾和胃:姜枣小米茶具有健脾和胃的作用,可促进消化液分泌,改善食欲不振、消化不良现象。2、温中散寒:生姜性温,喝姜枣小米茶可帮助增加体内的热量,去除体内的寒邪之气,改善畏寒怕冷、手脚冰凉等现象。3、止呕:...
精编文章2024-06-18
小汗腺痣如何治疗呢【即问即答】
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饮食方面,红薏仁红薏仁是常用的中药。又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹。薏米薏米、又名薏苡仁、苡米、苡仁,土玉米,起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。
3个回复 2017/7/10 12:31:59
小米搭配哪些食材熬粥更养胃【资讯】
小米搭配山药、南瓜、红枣、花生、薏仁等食材熬粥,对养胃有一定帮助。1.山药:山药富含黏液蛋白、维生素和矿物质,能健脾益胃,促进消化。其所含的淀粉酶等物质有助于改善脾胃功能,增强胃黏膜的保护作用。2.南瓜:南瓜性温,含有丰富的果胶和维生素。果胶可以保护胃肠道黏膜,减少粗糙食物对胃的刺激,还能促进溃疡面的愈合。3.红枣:红枣具有补中益气、养血安神的功效。它能调节脾胃功能,增强脾胃的消化吸收能力,改善胃...
养生2025-02-18
阴茎凹陷处有小米米是什么原因?【即问即答】
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你好,根据你的情况,可能是有感染,炎症建议去医院检查。
2个回复 2025/3/4 11:30:20
久坐便秘吃什么食谱好?【资讯】
久坐便秘吃什么食谱好?1、红薯粥红薯50克,小米50克。红薯洗净去皮,切成一寸长,五分厚的小块。小米淘净。小米、红薯放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥。每日2次,早、晚餐服用。适用于习惯性便秘者食用。2、拌菠菜将菠菜100克洗净,放入沸水中焯约3分钟,捞出沥水后切段,酌加芝麻油、食盐、味精拌匀即成。适用于大便不畅者。3、炒竹笋取竹笋250克,去皮切片,用植物油50毫升按常法炒...
养生常识2017-11-08
久坐便秘吃什么食谱好【资讯】
久坐便秘吃什么食谱好?1、红薯粥红薯50克,小米50克。红薯洗净去皮,切成一寸长,五分厚的小块。小米淘净。小米、红薯放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥。每日2次,早、晚餐服用。适用于习惯性便秘者食用。2、拌菠菜将菠菜100克洗净,放入沸水中焯约3分钟,捞出沥水后切段,酌加芝麻油、食盐、味精拌匀即成。适用于大便不畅者。3、炒竹笋取竹笋250克,去皮切片,用植物油50毫升按常法炒...
养生常识2017-11-14
小米糊和小米粥哪个更养胃【即问即答】
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小米糊和小米粥都有一定的养胃作用,养胃效果受食材品质、烹饪方式、食用频率、个人体质、食用时间等因素影响。若身体感到不适,务必立刻就诊,遵循医生的建议进行治疗,切勿自行开处方。 1.食材品质:优质的小米制作的小米糊和小米粥,营养成分更丰富,养胃效果可能更好。 2.烹饪方式:熬煮时间长、火候适中的小米粥或小米糊,质地更软烂,容易消化,对胃的负担小。 3.食用频率:适量、规律地食用小米糊或小米粥,有助于...
1个回复 2024/11/19 13:26:03
5个多月宝宝能否吃豆浆机做的小米糊【即问即答】
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您好,五个月的宝宝可以吃小米做的米糊了,如果是刚开始给宝宝添加辅食,第一次不要吃得太多,要给宝宝适应的时间。5个多月的宝宝可以添加辅食了,如果只是吃母乳,营养已经达不到了,粥、米粉、蛋黄都可以少量的吃一点了,吃完要多给宝宝喝水,祝宝宝健康。
3个回复 2025/3/14 10:57:06
小米有哪些神奇的养生功效?【即问即答】
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小米具有多种养生功效,如健脾和胃、滋阴养血、助眠安神、预防便秘、补充营养等。 1.健脾和胃:小米容易消化,对肠胃有滋养作用,能缓解脾胃虚弱,促进消化吸收。 2.滋阴养血:小米富含铁等矿物质,有助于滋阴养血,改善气血不足的状况。 3.助眠安神:小米中含有色氨酸,它能够调节神经功能,起到助眠安神的效果。 4.预防便秘:小米中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,增加粪便体积,从而预防便秘。 5.补充营养:小米含...
1个回复 2025/3/17 10:12:51
得了狐臭怎么办,烦死了快【即问即答】
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治疗狐臭有以下方法: 1、微创手术:是在腋窝外侧开一个小米粒样小口,抽取大汗腺后排出体外,从而达到彻底清除的目的,该方法的时间短,患者所受的痛苦少,手术后,不会影响到患者的工作和生活。 2、手术治疗方法:是治疗狐臭一种比较彻底的方法。其治疗目的是,切断大汗腺,阻止汗液的排出,从而达到治疗的目的。 3、打针注射:以酒精、肉毒杆菌毒素或消痔灵注射腋下。让大汗腺萎缩,抑制汗腺的分泌。优点是创伤小,...
3个回复 2017/6/26 10:15:12
小米、黑米、银耳、百合、莲子的食物属性是什么【即问即答】
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健康指导:小米性凉、味甘、咸,具有健脾作用,黑米性温、味甘,具有抗菌降压作用;银耳性平、味甘,具有肝脏解毒、防止钙流失等功效;百合性平、味微苦,具有润肺止咳作用;莲子性平、味甘涩,具有养心神、健脾胃、益肾气等的作用
5个回复 2025/1/8 15:31:23
孕妇能否食用小米和黑米一起煮的粥?【即问即答】
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你好,依据你的描述,可以吃的,孕妇饮食以少食多餐为主,清淡饮食为主,不吃热性食物。建议注意饮食,注意休息减少膨化食品的摄入量,饮食多样化,注意饮食安全。
5个回复 2025/3/28 11:28:55
老婆胃酸服药中,小米是碱性还是酸性?【即问即答】
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你好,根据你的描述,小米是碱性食物,所有素食都是碱性食物
4个回复 2025/2/18 9:55:40
五个月婴儿能否食用豆浆机打的小米米糊【即问即答】
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五个月的婴儿能否食用豆浆机打的小米米糊,需综合考虑婴儿的发育状况、消化能力、营养需求、过敏风险以及喂养习惯等。 1.发育状况:五个月婴儿的吞咽和咀嚼能力尚在发展中,小米米糊的质地和颗粒大小可能不太适合。 2.消化能力:此时婴儿的肠胃消化功能还较弱,小米米糊可能增加消化负担。 3.营养需求:单一的小米米糊难以满足婴儿全面的营养需求。 4.过敏风险:初次添加辅食,有出现过敏反应的可能。 5.喂养习惯:...
1个回复 2024/12/6 11:36:39
血糖高能吃小米吗【即问即答】
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糖尿病的患者尽量不要喝粥,因为粥里面还有大量的糊精,将粮食中的碳水化合物充分的熬制出来,而且非常好吸收,所以很容易造成餐后两小时血糖非常的高,而到下一餐前还没有开始进餐又出现了低血糖的情况,所以一般不建议糖尿病患者吃非常精细的粮食,或者制作得非常烂乎的食物。
6个回复 2021/9/7 14:11:36
眼睑上下及脸部有肉色小米粒状颗粒是什么?【即问即答】
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眼睑上下及脸部出现肉色小米粒状颗粒,可能是粟丘疹、汗管瘤等,与皮肤清洁、护肤不当等有关。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。1.粟丘疹:由汗腺口堵塞形成,常因皮肤不洁或护肤品使用不当。2.汗管瘤:病因尚不明确,可能与遗传、内分泌等因素有关。3.护肤因素:长期画眼影、使用油腻眼霜,易导致皮肤干燥脆弱。4.皮肤清洁:清洁不到位,油脂、角质堆积,增加发病可能。5.内分泌失...
2个回复 2024/8/22 21:19:04
滋阴养血好方法四个小米食谱【资讯】
小米不仅具有滋阴养血的功效,所含的铜,是维护生殖健康所必需的微量元素。铜能维持正常的生殖功能和生长发育,还因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效。除此之外,小米还具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。所以女性多吃小米能够美容、养血,肠胃弱的人群多吃,也能调节一些不适的症状,长期食用,还能养胃。南瓜小米粥材料:南瓜300克,小米50克,大米100克,冰糖几粒。把小米和大米一起洗净...
女人保健2014-03-07
晒后出现红斑,海伴有小米米【即问即答】
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晒后皮肤红斑、红点伴瘙痒疼痛应该是属于光敏性皮肤病。应避免暴晒,注意防护,易感者也可以在春季发病之前进行预防性光疗。可外用糖皮质激素配合口服抗组胺药治疗
1个回复 2018/7/31 10:30:35
养胃粥:南瓜子小米粥的做法【资讯】
南瓜子小米养胃粥的做法食材:南瓜子适量,枸杞10克,小米100克,盐2克。做法:1、小米泡发洗净。2、锅置火上,加水将小米,以大火煮开,再倒入南瓜子、枸杞。3、不停地搅动,以小火煮至粥呈浓稠状,调入盐拌匀即可。食材的功效1、小米:具有健脾和胃、促进食欲、安眠、缓解紧张情绪、除烦止渴、利尿等功效。2、南瓜子:具有防治前列腺疾病、杀灭人体内寄生虫、缓解静止性心绞痛、降压的功效。3、枸杞:具有养肝、明目...
营养食材2017-06-22
睡眠不好吃什么可以助眠?【资讯】
1、豆浆小米粥。可能很少有人知道这个做法。其实,小米是补中益气的代表食品,我们经常用其来熬粥。平常我们都是用清水来熬小米粥的,其实,我们不妨把煮小米粥做的营养一些,把清水换成豆浆来熬粥,豆浆小米粥可以让黄豆与小米的营养互补,不仅有利于消化吸收,对于安神助眠也有着很好的功效。小米本身是不可多得的安神助眠食材。因为它当中含有色氨酸,通过代谢,可以生成抑制中枢神经兴奋度,使人产生困意的5-羟色胺。5-羟...
居家生活2017-03-09
小米和黄米哪个营养高【资讯】
小米和黄米均含有丰富的营养成分,并不存在哪个营养高的说法。具体选择应根据个人的营养需求,前往医院在医生指导下来决定。小米和黄米属于生活中常见的食物,其中都含有矿物质、碳水化合物、维生素C、钙元素、碘元素等营养物质。一般情况下,不能相提并论两者哪个营养高,为了机体健康,营养摄入充足,平时可以选择适量小米和黄米搭配熬成粥喝,且易被人体消化吸收。但一定要注意,无论是小米,还是黄米,都不建议一次性摄入的过...
精编文章2024-06-19