减肥别忘降低胆固醇要对街头小吃说“不”【资讯】
我们很多人都不知道,其实胆固醇过高是造成肥胖的原因之一,想要变瘦,就首先要降低体内胆固醇。下面我们就来看看有哪些降低胆固醇的减肥方法可以帮助你轻松变瘦。减肥为什么要降胆固醇减肥的时候,如果仅仅注重减磅、减脂肪、消水肿的话是不够的,有些肥胖者甚至是隐性肥胖的人,他们体内的胆固醇值都十分高,多数是日常饮食不妥当而造成,其中有很大一部分是恶性胆固醇,这不但会让你发胖,还会影响健康!那么有哪些降低胆固醇的...
减肥百科2016-12-20
4大鸡蛋减肥食谱别与豆浆白糖一起【资讯】
英国《Fabulous》杂志最新一期刊登了一所大学的研究:每天吃两个鸡蛋有减肥的功效。 营养专家说,因为鸡蛋带来的饱感会更持久,而且不需要担心胆固醇,与当前流行的观点不同,新的研究发现鸡蛋可降低体内胆固醇,鸡蛋还富含维生素B和硒,可以有效补充能量和延缓衰老。鸡蛋有益的五个原因:1.一个鸡蛋只有80卡路里的热量。2.鸡蛋是少有的几种自然含维生素D的食品之一,可以帮助提升记忆力。3.鸡蛋可以解酒,蛋...
营养知识2012-06-10
胆固醇高的食疗方案【资讯】
以下8类食物是最有效的食物,照着这些具体的做法去做,可在短期内即可看到显著的效果。1、早餐吃一碗燕麦粥:每天早餐时只吃1碗燕麦粥,持续8星期的时间就可使血中坏的胆固醇浓度降低10%,好的胆固醇浓度上升。燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维,能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪的吸收,因而达到降低血中脂肪及胆固醇的效果。2、中餐吃半碗豆类:豆类都是又便宜、又安全有效的降血脂肪及胆固醇的食物,每天只要吃半碗豆...
疾病百科2014-02-13
3岁小孩咳嗽有白痰能否吃法半夏枇杷膏及用量【即问即答】
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3岁小孩咳嗽有白痰,能否吃法半夏枇杷膏需要谨慎判断。要考虑孩子的年龄、症状严重程度、病因、药物适应性及可能的副作用等。 1.年龄因素:3岁小孩身体机能尚未完全发育成熟,对药物的代谢和耐受能力较弱。 2.症状严重程度:轻微咳嗽有白痰,可先尝试多喝水、调整饮食等方法。若咳嗽严重影响生活,需就医评估。 3.病因:咳嗽有白痰可能是感冒、支气管炎、肺炎等引起。不同病因治疗方法不同。 4.药物适应性:法半夏枇...
1个回复 2024/11/1 16:21:47
煎蛋技巧大揭秘——银鱼煎蛋饼【资讯】
制作材料:新鲜银鱼150克、鸡蛋四个、生姜3小片、香菜一颗(也可换成葱花)、盐适量、料酒半汤匙、白胡椒粉少许制作方法:1、将新鲜的银鱼清洗干净,用厨房布吸干水份,姜切小片,香菜切沫;2、银鱼装入碗中,打入鸡蛋,放入姜片、适量盐、料酒与白胡椒粉,用筷子搅拌均匀;3、平底不沾锅烧热,倒入适量的油,倒入搅拌好的银鱼蛋液,转中小火,转动锅子让蛋液厚度均匀;(先烧热锅子,再倒入油)4、表面蛋液未凝固之前在上...
食谱推介2013-03-15
生吃鸡蛋更营养?鸡蛋的正确吃法大盘点【资讯】
鸡蛋是我们最熟悉的食材之一,不仅味美营养价值高,而且价格还不贵,故受很多人的喜爱。不过,对于鸡蛋的吃法,却出现了一些争议。有人认为,鸡蛋生吃会更有营养。真的是这样吗?鸡蛋到底怎么吃才最有营养?争议:生吃鸡蛋更有营养?很多人认为生吃鸡蛋营养价值会更高,这其实是不对的。生吃鸡蛋还有三大危害呢:一是易患传染性疾病,如沙门氏菌、霉菌或寄生虫卵;二是蛋白质不易消化,生鸡蛋中抗胰蛋白酶抑制消化作用,使鸡蛋中的...
食材档案2016-11-29
一岁小孩能否吃头孢氨苄胶囊及吃法【即问即答】
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一岁小孩能否服用头孢氨苄胶囊,取决于病情、感染程度、孩子的身体状况、过敏史以及医生的诊断。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。1.病情:如咽喉炎、中耳炎等常见感染,医生可能会考虑使用。2.感染程度:轻症感染可以用,重症感染一般不建议。3.身体状况:孩子身体虚弱或有其他基础疾病时,用药需谨慎。4.过敏史:若对头孢类药物过敏,绝对禁用。5.医生诊断:最终用药需医生综合判...
1个回复 2024/8/5 13:29:56
两个月小孩体重7公斤感冒咳嗽,阿莫西林吃法【即问即答】
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两个月大的小孩感冒咳嗽,使用阿莫西林需谨慎,要综合考虑病情、孩子身体状况、药物过敏史、药物剂型及医生建议等。 1.病情评估:需判断咳嗽是否由细菌感染引起,若为病毒感染,使用阿莫西林无效。 2.孩子身体状况:包括肝肾功能等,因为孩子器官发育不完善,会影响药物代谢。 3.药物过敏史:若有青霉素类药物过敏史,严禁使用阿莫西林。 4.药物剂型:不同剂型的阿莫西林,服用方法可能不同。 5.医生建议:医生会根...
1个回复 2024/10/25 14:28:22
红薯也能抗癌?用对方法让你抗癌效果翻倍!【资讯】
提到红薯,想必不少人都开始流口水了,其实它不光好吃,而且热量和等量的大米相比只有它的三分之一,基本上是没有脂肪,胆固醇产生的,所以经常吃红薯的人更健康一些。而且如果吃对了方法,红薯还能起到抗癌的效果呢。红薯也能抗癌,用对方法让你抗癌效果翻倍红薯抗癌作用熟红薯的控癌效果高比生红薯高,而且有研究表示,长寿的老人有每天吃红薯的习惯,而且有些人还会把它当主食吃。而且经常吃红薯能够让人体的正常叶酸得到维持,...
肿瘤预防2018-10-23
医生好,总胆固醇高的原因及治疗方法是什么呢?【即问即答】
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总胆固醇偏高,多数是因为本身体内的一些脂肪代谢异常导致的,长时间吃一些海鲜或者动物内脏也有比较大的关系。时间一久的话还可能会造成一些心脑血管方面的问题。这种可以适当服用一下阿托伐他汀钙片调理,具体用药谨遵医嘱,平时也可以适当吃点山楂片。饮食一定要注意忌口。
2个回复 2023/4/18 15:40:59
两种吃法苦瓜有助长寿【资讯】
吃法一:易被人体吸收的苦瓜茶苦瓜有预防中暑和解暑的作用,还是很好的降血糖食物。苦瓜的果肉和种子的成分可以促进糖分解,抑制糖分的吸收。喝苦瓜茶是现代医学研究证实的最有益于身体吸收的食用方式,可让苦瓜80%的营养成分发挥出来,且营养成分最易被人体吸收。小贴士:苦瓜茶的制作方法1、将苦瓜切成1~2毫米的薄片,用平底锅干炒,把水分炒干。2、苦瓜炒干后变成褐色。放凉后装入密封罐,在冰箱冷藏室保存,可保存2个...
食材档案2017-08-04
小孩咳嗽有痰能吃法式面包吗?【即问即答】
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小孩咳嗽有痰时饮食需谨慎,能否吃法式面包取决于多方面因素,如咳嗽程度、消化状况、面包成分、整体饮食搭配、个体过敏情况等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。1.咳嗽程度:若咳嗽剧烈频繁,应避免食用,以防刺激咽喉加重咳嗽。2.消化状况:小孩消化功能弱,面包可能增加胃肠负担,影响恢复。3.面包成分:若含较多油脂、糖分,可能生痰,不利于病情。4.整体饮食搭配:应保...
2个回复 2024/8/19 16:21:14
甲鱼蛋能吃吗?【即问即答】
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你好,甲鱼蛋是能吃的,因为甲鱼蛋及其提取物能有效地预防和抑制肝癌,胃癌,急性淋巴性白血病,并用于防治因放疗,化疗引起的虚弱,贫血,白细胞减少等症;甲鱼蛋的营养价值也十分的高,而且还具有抗菌防癌和抗衰老等功效,而且甲鱼蛋是一种高蛋白、低脂肪、低糖、低胆固醇的营养保健品,具有非常高的食用价值,甲鱼蛋亦有较好的净血作用,常食者可降低血胆固醇,因而对高血压,冠心病患者有益;甲鱼蛋还能“补劳伤,壮阳气,大补...
1个回复 2024/1/31 14:04:01
总胆固醇4、42mmoI/L甘油三艏2、...【即问即答】
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您好,女性患者,您提供的检查结果主要是血脂,其中有问题的主要是甘油三酯偏高,正常要小于7.这种情况还是要引起重视,因为高血脂是引起心脑血管缺血性疾病的主要因素。治疗上首先要清淡低盐低脂饮食,多吃蔬菜,积极进行体育锻炼,定期复查血脂的情况,必要时候口服点降血脂的药物,如苯扎贝特
2个回复 2017/7/7 18:43:39
吃这些会让胆固醇飙升预防心血管疾病怎么饮食【资讯】
胆固醇对人体来说是必需品。但是过多的胆固醇,会给血液、血管、心脏带来伤害。因此,一些含有胆固醇较高的食物,我们要慎重摄取。下面这些食物会让胆固醇飙升,今后可要小心了。哪些食物中含胆固醇比较高?一,动物内脏。猪脑、猪肝、猪肺、猪大肠,以及牛、羊、鸡、鱼等内脏,都是人们很喜欢的食物。它们富含较多胆固醇,每一百克内脏含200到400毫克胆固醇。所以这类食物要少吃,每月食用不超过两次。二,蛋黄。鸡蛋和其他...
疾病百科2017-05-01
小孩能否食用猪脑?【即问即答】
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量食用没有问题。猪脑含胆固醇较多,故血脂过高,动脉硬化等病人更不宜食用。食疗价值:猪脑性味甘、寒,有毒,酒后更是不可食。任何动物的脑都不能随便乱吃的,只能药用,有些老年人吃会引起瘫痪,有些小孩子吃会严重影响其大脑神经系统,还有其手脚灵活能力。
4个回复 2024/12/18 10:09:57
控制胆固醇有3个误区教你3个正确控制胆固醇的方法!【资讯】
在冬季对身体有害的胆固醇会越来越多,直接对血管造成严重的伤害,甚至会引发心梗,这种坏胆固醇被称为低密度脂蛋白胆固醇,对于胆固醇人们容易走进误区。控制胆固醇的谣言有哪些?1、不用担心饮食问题有人认为身体中20%的胆固醇是来自于食物,90%是通过肝脏制作而成的,所以不用担心饮食,其实这是错误的理解。胆固醇主要是通过肝脏来合成的,但是合成胆固醇时必须有原料的支持,原料是从饮食里面获取的,如果不节制的饮食...
疾病百科2018-11-18
降低“坏胆固醇”有方法【资讯】
胆固醇分好坏。胆固醇是很多疾病的罪魁祸首,但胆固醇有“好”有“坏”,其中低密度脂蛋白被称为“坏胆固醇”,它容易损伤血管内膜;高密度脂蛋白则被称为“好胆固醇”,可将前者从血管壁中清除。“好胆固醇”的含量越高,人体排出“坏胆固醇”的量就越多。 “坏胆固醇”是脑卒中、冠心病等疾病的主要危险因素。现代医学解剖结果表明,动脉粥样硬化斑块的主要成分是“坏胆固醇”。由“坏胆固醇”组成的动脉粥样硬化斑块...
疾病百科2017-04-14
小孩多大能吃果泥及果泥吃法、营养价值【即问即答】
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小孩一般在6个月左右可以开始吃果泥,果泥的吃法多样,且具有丰富的营养价值,如维生素、矿物质、膳食纤维等。 1.适宜年龄:6个月左右添加辅食时可尝试果泥,此时宝宝的消化功能逐渐完善。 2.吃法选择:可直接喂食,也能与米粉等其他辅食混合。注意从少量开始,观察有无过敏。 3.营养成分:富含维生素C增强免疫力,维生素A有助于视力发育,矿物质如钾维持心脏功能,膳食纤维促进肠道蠕动。 4.注意事项:选择新鲜、...
1个回复 2024/10/20 21:36:10
血脂异常的含义及影响是什么【即问即答】
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血脂异常指血清中胆固醇、甘油三酯等指标异常,会引发多种疾病。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。1.胆固醇升高:血液中胆固醇水平过高,易导致动脉粥样硬化。2.甘油三酯升高:增加心血管病风险,还可能引起胰腺炎。3.低密度脂蛋白胆固醇升高:促使动脉粥样硬化斑块形成。4.高密度脂蛋白胆固醇降低:不利于胆固醇代谢,影响心血管健康。5.脂蛋白异常血症:血浆中脂质以异常...
2个回复 2024/8/30 15:31:22
吃对食物赶走坏胆固醇【资讯】
除了药物外,通过饮食控制胆固醇也非常关键。吃对食物可降低“坏”胆固醇(LDL)水平,并且提高“好”胆固醇(HDL)水平。可降低坏胆固醇的好食物。1、燕麦。燕麦富含可溶性纤维(尤其是β葡聚糖),可有效阻止身体对胆固醇的吸收。研究发现,每天吃燕麦,可使“坏”胆固醇水平和总胆固醇水平降低5%~10%。2、豆类。黄豆、豌豆、小扁豆和红豆也是可溶性纤维的良好来源。每半杯煮熟青豆含可溶性纤维3.5克。每天吃半...
疾病百科2017-04-14
空腹吃鸡蛋有何弊端及正确吃法【即问即答】
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空腹吃鸡蛋并非明智之举。这可能导致胃酸分泌过多、营养吸收不佳、营养失衡等问题,有时甚至影响身体健康。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。1.胃酸分泌:空腹时胃黏膜直接暴露,吃鸡蛋易促使大量胃酸分泌,影响蛋白质和胆固醇吸收。2.营养吸收:此时蛋白质可能无法被有效利用,无法充分发挥其营养价值。3.营养失衡:蛋白质转化为糖和脂肪,易造成营养失衡。4.消化负担:增加肠胃...
2个回复 2024/8/8 10:14:57
醋泡黑豆的正确吃法是怎样的【即问即答】
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醋泡黑豆吃法多样,且不同吃法功效不同,包括减肥、治病等,以下为您详细介绍。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。1.减肥:可当零食或饭前吃,增强效果。2.治病:对慢性疲劳、寒症、肩膀酸痛、高血压、高胆固醇等有效。3.食用时间:做好当天即可食用。4.保存期限:放入冰箱可保存半年。5.口味调整:若不喜欢醋味,可加少量蜂蜜。总之,醋泡黑豆吃法有讲究,可根据自身需求选择合适吃...
1个回复 2024/8/20 14:30:37
吃什么降低胆固醇【即问即答】
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您好,你现在胆固醇高,可以口服降脂药物如,降脂宁、辛伐他汀等降低胆固醇。需要定期复查,观察胆固醇数值。平常注意饮食,避免油腻、油炸食物,避免高胆固醇食物。可以多锻炼身体,促进脂类代谢。希望我的建议可以帮助到你,祝您,一切顺利!
2个回复 2023/4/18 15:40:59
小孩感冒咳嗽期间吃鸡蛋有何影响【即问即答】
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小孩感冒咳嗽时,通常不建议吃鸡蛋。这可能会加重咳嗽症状,影响疾病恢复,还可能增加胃肠负担。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。1.消化功能减弱:感冒咳嗽时,孩子胃肠道蠕动减慢,消化酶分泌减少,影响鸡蛋中蛋白质的吸收。2.加重咳嗽:鸡蛋可能会刺激呼吸道,使咳嗽加剧。3.胃肠负担增加:不易消化,可能导致胃肠不适。4.营养吸收不佳:此时身体机能下降,对鸡蛋营养的利...
2个回复 2024/8/8 10:12:48
瘦小的人存在胆固醇过高的可能吗【即问即答】
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你好,也是有这个可能的.
3个回复 2025/2/19 11:10:31
如何有效提高血液胆固醇水平【即问即答】
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要注意个人清洁卫生,然后给自己的心理进行调节缓解,不要有太大的负担,让自己慢慢走出来,其次不要做过于激的行动,好好保养。祝你早日康复
5个回复 2025/2/5 9:05:44
油炸大虾的家常做法是什么?【资讯】
海鲜的种类很多,很多的朋友都比较喜欢,其中大虾是比较常见的,也最受大家的喜欢。大虾的吃法有很多,油炸大虾就是其中的一种吃法,深受小孩子的喜爱。那油炸大虾的家常做法是什么?主料:基围虾500g辅料:淀粉100g、鸡蛋1个、盐适量、味精适量、食用油150ml步骤1、将大虾洗净滤水备用;2、取鸡蛋清,将淀粉、盐、味精加入鸡蛋清中搅拌均匀,将大虾放入其中沾均匀。3、锅中放入适量食用油,待油温达到一定温度,...
食材档案2017-08-22
小孩偷吃辛伐他汀有伤害吗【即问即答】
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你好,辛伐他丁,可抑制内源性的胆固醇合成,为血脂调节剂,主要是用于治疗高胆固醇血症和冠心病。会出现副作用,而且为一时性的可见,腹痛,腹胀,胃肠胀气,甚至是无力,头痛,甚至有过敏反应,如血管神经性水肿,狼疮性综合症,风湿性多发性肌痛,脉管炎,血小板减少,关节疼痛,荨麻疹,发烧,呼吸困难等症状,如果儿童应用还需要尽早到,就近医院进行催吐,洗胃处理。
2个回复 2021/9/7 12:25:22
吃腐乳致癌?真相:不致癌反而治癌【资讯】
腐乳是我国独创的传统大豆发酵制品,有不少都担心吃腐乳会致癌,不敢轻易尝试这一美味食物。事实真的如此吗?答案是否定的,有实验研究表明,适量吃腐乳,不但不会致癌,反而还有致癌的功效。吃腐乳不致癌反治癌腐乳发酵时被撒上了很多盐,那么含有食盐的豆制品会不会致癌呢?盐多确实易导致高血压,也易致胃癌。但日本人用白老鼠做过一个实验,给它注入一些致癌物质,同时给它们喂盐和相同盐量的豆酱——像腐乳一样的大豆发酵食品...
营养误区2017-04-12