您好，缺铁性贫血想要补血快一些建议应摄入大量含有铁元素的食物。我们生活中含铁的食物很多，如动物血、动物内脏，猪肝、牛肉等、除了这个黑色食物也补血，黑芝麻、黑木耳、红枣都是补铁补血的好食材。另外做饭的锅最好用铁锅。

1个回复 2023/4/23 17:12:21

您好，缺铁性贫血可以吃的常用的保健品类的铁剂，例如含有丰富的乳酸亚铁和中药阿胶的铁之缘片，但需要遵从医嘱服用。一般服用一个月血红蛋白会有所提高。同时饮食辅助调理，多吃猪肝、瘦肉、黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、海带、香菇、豆类等。

1个回复 2023/4/23 17:12:21

你好，缺铁性贫血的话可以口服正规的补铁产品，最常用的制剂为硫酸亚铁，富马酸铁（富血酸）。贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食，动物的内脏含有丰富的铁，也可以多吃一些猪血、鸭血等都是可以补血的，此外还应多食用大枣、芝麻等食品，益于补养生血

1个回复 2023/4/23 17:12:21

您好，缺铁性贫血可以吃含有丰富铁元素的食物补血，例如动物像内脏，鱼子酱，芝麻糊等等，还应摄入含有高蛋白的食物。因为蛋白质是合成血红蛋白的原料，有了铁还要有足够的蛋白质才能合成血红蛋白改善贫血。应多摄取鱼、瘦肉、蛋、牛奶和乳制品等优质蛋白。

1个回复 2023/4/23 17:12:21

孕妇缺铁性贫血，主要是多吃含铁丰富的食物，比如肉类，动物的肝脏，蛋黄等，也需要多吃新鲜的蔬菜及水果，促进体内铁的吸收。如果发展到中度贫血，需要补充铁剂治疗，但是如果是重度的贫血现象，需要输血治疗。需要通过定期的化验血常规，判断贫血的纠正情况。

1个回复 2021/9/15 18:02:50

您好，孩子缺铁性贫血，可以给宝宝服用一些含铁的铁剂。服用铁剂要注意，硫酸亚铁会对小孩子的肠胃有刺激，要服用乳酸亚铁成分的，如铁之缘片，对小孩胃不刺激，安全很容易被直接从宝宝肠粘膜吸收，建议食补加药补的形式给宝宝先补充铁元素，尤其是缺铁性贫血的孩子。

1个回复 2023/4/23 17:12:21

缺铁不严重的话辅食可以添加蛋黄、动物肝脏、鸭血、黑木耳，红枣泥等。咨询都是不错的，严重可以去医院开点药剂哦。

3个回复 2024/1/31 22:05:26

您好：您的宝宝缺铁锌，我建议您最好食补，这样很安全，不会出现药物补的副作用。我建议您宝宝的饮食一定要多样化，进营养丰富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果以补充足够的维生素，平时多吃含铁锌高的食物如菠菜，茄子，大枣等含铁较高，芹菜，香蕉，动物的肝脏等含锌较高，多带宝宝到户外运动，增强体质预防感冒。希望我的回答给您带来帮助。

1个回复 2017/7/6 3:51:44

缺铁性贫血是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。一般病因有1、需铁量增加而摄入量不足，2、贮存铁消耗过多，3、游离铁丧失过多。建议你使用琥珀酸亚铁片，预防及治疗缺铁性贫血。

1个回复 2021/9/17 18:27:27

您好，可以适当食用苹果、桑葚等，除了水果外，红枣、猪血等都可以。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。

1个回复 2023/4/26 17:10:02

怀孕期间如果有缺钙，腿抽筋等症状，可以服用点钙剂，应该在医生的指导下，服用液体钙或者钙尔奇等药物，比较容易吸收，也可以服用葡萄糖酸钙口服液等药物。平时应该多吃一些芝麻，坚果类的食物，牛奶，豆制品，蛋类，沙丁鱼等含钙丰富的食物，注意不要偏食，挑食，避免导致营养缺乏，微量元素缺乏。

1个回复 2019/9/2 9:34:56

0个回复 2019/7/25 19:12:22

在临床上孩子缺铁主要是由于饮食摄入不足等原因导致的，而且很多孩子存在着偏食厌食的对于这种情况建议可以给孩子适当服用硫酸亚铁或者是乳酸亚铁来调理，不过硫酸亚铁的副作用比较大，建议可以给孩子适当服用铁之缘片，这种一乳酸亚铁为主要成分的铁制剂，饮食方面要注意多吃一些菠菜豆腐瘦肉蛋黄红枣等。

1个回复 2021/9/17 18:29:26

身体缺乏钙，可以吃一些含钙量较高的食物，比如虾皮、牛奶以及鸡蛋或者是骨头汤，含有大量的钙元素，能够补充身体所缺乏的钙质。如果身体缺锌，可以吃些海鲜类的食物或者是动物的肝脏，比如新鲜的鱼以及贝类或者是鸡肝、猪肝，都含有大量的锌元素。如果缺铁可以吃点菠菜以及瘦肉。

1个回复 2021/8/24 15:20:12

你好，含铁质丰富的有动物肝脏、肾脏；其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。绿叶蔬菜中含铁多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多，干果有核桃，其它如海带、红糖、芝麻酱也含有铁，听说吃干枣补铁的效果会更好。

1个回复 2023/4/28 14:39:09

临床上补铁的食物比较多，例如动物的内脏，瘦肉血，蛋黄等食物。蔬菜中含有铁元素比较多的，例如紫菜，海带，菠菜，木耳等食物。水果中富含铁元素比较多的，例如樱桃大枣等。在补充铁元素的同时，建议患者可以多吃一些富含维生素c的水果，例如猕猴桃，橘子，橙子等食物，有利于铁剂的吸收。

1个回复 2023/4/28 15:29:02

含铁多的食物包括肝脏，红色肉类，葡萄干，苹果，葡萄，干果类，蔬菜类，蛋，乳酪，桃，杏及猪脑等.此外，具有还原作用的维他命C，可避免铁被氧化及可促进铁的吸收，含维他命C的食物如菠菜，蕃茄，绿芦荀，菠萝，草莓，柑橘等，在平时饮食上也必须多吃。

1个回复 2021/12/28 12:12:22

牡蛎和新鲜的鱼虾以及牛羊肉和猪瘦肉等在进食之后都可以起到补铁和补锌的效果。而且核桃以及花生和开心果等坚果类食物的摄入也可以起到补铁补锌的效果。平常也可以吃些动物的血制品，或是肝脏，也有较好的补铁和补锌作用。通过进食补铁补锌效果比较缓慢，必要时可在医嘱下服用葡萄糖酸亚铁和葡萄糖酸锌。

1个回复 2021/8/24 15:19:52

你好，这种情况水果中以杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多，另外动物肝脏、肾脏含铁也较丰富。绿叶蔬菜中含铁多的有菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等。

1个回复 2023/4/28 15:29:02

在怀孕期间，如果检查缺铁，可以在医生的指导下，服用硫酸亚铁等铁剂治疗，补充的比较快，也可以配合饮食调理。多吃一些菠菜，猪肝，鸡肝，猪血，鸭血等含铁丰富的食物，饮食上一定不要偏食，也可以多吃一些蛋白质，维生素，微量元素含量高的食物，避免营养缺乏，影响胎儿的发育和健康，要保持心情舒畅。

1个回复 2019/9/2 9:34:56

吃龙虾、牡蛎、黄豆、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶等食品，能帮助身体补铁补锌。这些都属于富含丰富营养物质的食品，不仅能帮助身体补铁补锌，也能补充多种维生素和蛋白质等营养，经常食用能增强身体素质。但如果体内严重缺铁缺锌，建议在医生指导下同时服用营养制剂。

1个回复 2021/8/24 15:19:52

怀孕期间如果想要补铁可以吃一些瘦肉，海带，黑芝麻，香菇，豆类食品。这些都是含铁比较多的食物，每天还可以用红枣，枸杞泡水喝，有补气血的作用。孕妇的饮食需要荤素搭配这样才能补充足够的营养，有助于胎儿的生长发育。

1个回复 2021/9/17 18:29:26

如果还是确得并不是很严重的话，个人建议最好是采取食疗的方法来进行铁的补充，并不要使用药物治疗，不管是什么药物，都会有一定的副作用的并且对胃肠道都是有刺激性的。平时可以多给孩子吃一点红枣，菠菜，猪血，猪肝以及其他动物肝脏，这些东西都是补铁补血效果都是比较好的。并且不会对孩子产生副作用，尤其是可以多吃点猪血。

1个回复 2021/9/17 18:29:26

含铁多的食物包括肝脏,红色肉类,葡萄干,苹果,葡萄,干果类,全?类,蔬菜类,蛋,乳酪,桃,杏及猪脑等.每天铁质只要吸收0.5mg~1mg,就可满足健康正常人的需要,但行经期妇女,孕妇,青少年及婴儿的需要量则要多,可适度的增加摄取量或种类,以补充所需铁质.

1个回复 2023/4/26 17:10:02

您好：孕期补铁的食物一般可以吃动物的肝脏、海带、菠菜、蛋黄、瘦肉、龙眼、红枣、黑芝麻、莲藕粉等，餐后要适当吃些水果，水果中含有丰富的维生素C和果酸，能促进铁的吸收。祝健康快乐。

1个回复 2023/4/26 17:10:02

富含铁的食物如猪血、猪肝、黑木耳、大枣等缺铁性贫血患者往往伴有维生素C缺乏。所以在吃含铁的食物的同时，还要吃富含维生素C的食物。食用含铁多的食物时最好不要同时食用含草酸或鞣酸高的菠菜、苋菜、鲜笋及浓茶，以免结合成不溶解的盐类，妨碍铁的吸收。

1个回复 2021/9/17 18:29:26

孕妇最好不要吃药来补铁，可以吃动物的肝脏，芝麻，木耳，菠菜，还有新鲜的水果。这样对孕妇可以达到补铁的作用还不会伤到身体。在孕期食物可以多样化，可以搭配着给孕妇做。还要吃一些叶酸来补充孕妇体内所缺的激素，平时也要注意休息，保持心情愉快，这样对胎儿有很大的好处。

1个回复 2021/12/3 17:00:30