综合搜索-家庭医生在线

吃什么可以帮助孩子长高【即问即答】

想要帮助孩子长高，在平时饮食上要多吃一些含钙量比较高的食物，比如牛奶和豆制品以及虾仁等能够补钙，同时也可以促进骨骼生长以及发育。要保证各项营养均衡摄入，尽量不要过度的挑食或是节食。必要的时候也可以适当吃一些促进生长的药物，比如赖氨酸或者是调理脾胃的药物，保证充足的睡眠。

1个回复 2022/12/16 14:36:15

孩子的身高与遗传有密切的关系，营养不良也会影响到孩子骨骼的生长，因此会导致孩子身高增长缓慢，孩子在长身高的阶段，父母要增加营养的摄入量，并且要及时补充钙元素和和蛋白质，促进孩子骨骼的生长发育，影响孩子长高的因素有哪些？影响孩子长高的因素有哪些1、遗传因素：孩子的身高与遗传有密切关系，孩子的身高主要受父母的影响，父母如果身高不高，那么孩子的身高也会出现矮小的情况，家族中几代人的身高偏矮，那么孩子一般...

增高2018-05-31

基因编辑能否助力孩子长高【即问即答】

基因编辑助力孩子长高存在技术潜力、伦理争议、安全性问题、有效性不确定、应用规范缺失等情况。 1.技术潜力：理论上，基因编辑可对与身高相关的基因进行修饰，以影响生长发育过程。 2.伦理争议：基因编辑涉及人类生殖和遗传，引发诸多伦理道德问题，如改变人类基因库、“设计婴儿”等。 3.安全性问题：基因编辑技术可能存在脱靶效应，导致非目标基因被修改，引发不可预见的健康问题。 4.有效性不确定：目前对于身高相...

1个回复 2025/5/22 9:26:13

孩子长高的食物【即问即答】

孩子长高的食物可以多吃一些鸡蛋牛奶或者是瘦肉，当中含有大量的钙物质，能够有效促进骨骼的发育，对孩子的发育可能有明显的帮助。孩子长高一般和遗传有较大的原因，但是在生活当中经常挑食或者营养不良，可能也会影响到身体的发育，容易出现发育迟缓，所以要注意做到营养均衡多样化为主。

1个回复 2022/9/7 16:23:39

跳绳可以刺激孩子长高吗？哪些运动帮助长高？【资讯】

只有多参加体育锻炼才能够刺激骨骼的发育，让孩子长得更高更壮，所以应该适当的让孩子多参加一些户外运动，加快新陈代谢的速度，促进全身的血液循环，跳绳会不会帮助孩子长高呢。跳绳可以刺激孩子长高吗？跳绳能够更好的刺激孩子长高，因为在跳跃的过程中两脚会跳跃，两个手腕也会旋转用力，同时腰部、大腿、小腿、臀部以及肩部等各个关节都在参与运动，促进了血液循环，全身都能够得到充足的养分和营养的供给，同时对下肢骨骼也有...

增高2018-06-13

3个方法，让你在骨骼线闭合前助力孩子长高！【资讯】

在骨骼线闭合前助力孩子长高，可从营养补充、运动锻炼、睡眠保障三个方面入手。合理的营养摄入、适宜的运动方式以及充足的睡眠，对孩子的骨骼发育和身高增长都有着重要作用。1.营养补充：孩子生长发育期间，需要全面且均衡的营养。蛋白质是身体细胞的重要组成部分，对于骨骼生长尤为关键，可多食用鸡蛋、牛奶、鱼肉等富含优质蛋白质的食物。钙是构成骨骼的主要成分，应保证孩子摄入足够的钙，像豆腐、虾皮等都是很好的钙源。同时...

儿科2025-05-27

河南哪些医院擅长治疗孩子长高问题？孩子长个慢原因及增高法【即问即答】

0个回复 2024/10/16 11:15:15

春天长高季5个小秘诀让孩子轻松长出高个子【资讯】

现代社会，靠脸吃饭已经满足不了大众需求，一双大长腿才是王道。很多妈妈都希望自己孩子自带大长腿，长大后，男孩子像宋仲基欧巴那么帅，女孩子像宋慧乔妹妹那么美。孩子的身高，很大程度上决定了以后的生活高度和人生高度。妈妈们可千万不能让孩子输在在起跑线上，忽视孩子的身高塑造。今天我们邀请了中山大学孙逸仙纪念医院儿童生长发育专科的梁立阳教授，专门为妈妈们传授孩子长高的秘诀，妈妈们赶紧get起来吧。季节：春季是...

生长发育2016-05-08

青少年长高吃什么？想长个营养元素不能少【资讯】

青少年吃什么能长个子呢？青少年时期是孩子长个的一个黄金时期，在这个时候要多注意给孩子补充各种所需要的营养元素，保证不会由于缺乏营养耽误了孩子长高。今天，就来为大家介绍一下孩子长高吃什么好吧。青少年长个子吃什么每天吃一把坚果。坚果是有助于身体生长，核桃、杏仁、瓜子、芝麻等坚果中含有大量不饱和脂肪酸，所以一天吃一次坚果，对青少年的成长发育很有帮助。另外，青少年的日常饮食建议使用大豆油、花生油、橄榄油以...

青少年营养2017-05-27

缺乏母爱竟影响宝宝长高快用这些增高穴位吧【资讯】

有些家长认为，孩子的身高是父母遗传的。如果父母个子不高，孩子就很难长高，这可不一定哦。真正影响幼儿增高的因素多半来自后天的坏习惯，不信就一起来看看吧。先天遗传基因在身高这一点上，遗传有着“绝对的权利”。孩子的家族遗传史对他成年身高的影响，是排第一位的。观察父母的身高、体型，评估一下孩子的生长发育状况，大概就能够知道他成年后的身高。核心营养缺乏决定身高的因素中遗传基因只占三分之一，后天的环境条件占三...

增高2016-07-11

能让孩子长高的食物【即问即答】

让孩子长高的食物通常包括富含高蛋白的食品，比如鸡蛋和牛奶，还需要多吃肉类的食品，也需要多吃豆类的食品，做到饮食均衡和饮食多样化。要加强有氧运动，比如登山或者游泳等促进骨骼发育，需要养成良好的作息习惯，保证睡眠充足，避免缺乏睡眠。在生长发育期间要避免过多的吃刺激性的食品或者同化类食品。

1个回复 2023/3/21 15:31:16

让孩子长高的方法【即问即答】

让孩子长高的方法一般需要保证充足的睡眠时间，通常需要避免长时间的熬夜。而且也需要多吃一些含钙质比较丰富的食物，可以适当的喝一些牛奶或者骨头汤，对于骨骼的发育能够起到促进的作用，从而能够促进快速长大。在发育的过程中需要避免长时间的过度节制饮食，否则会导致生长速度减慢。

1个回复 2023/3/9 15:32:39

给孩子多补钙就能长高吗？宝宝长高易忽略5大因素【资讯】

为什么要给孩子补钙？被问到这个问题时，很多家长都会说：“为了让孩子长得高点。”在他们看来，钙就是促进孩子长高的要素。事实真是这样吗？少了生长激素，补钙也难长高人体长高主要是靠骨骼长度增加，骨骼生长需要钙，同时，钙的多少还决定了骨的硬度。如果钙不够，骨骼就会变软。但是，钙绝对不是使骨骼生长的主要动力。骨骼生长靠的是生长激素和从食物中获得的蛋白质和营养素。缺乏生长激素的孩子，即使有足够的钙，他们的个头...

增高2015-02-07

跳蹦床和跳绳哪个更助孩子长高【即问即答】

都有好处都是锻炼

4个回复 2025/2/13 10:03:54

宝宝长得高，饮食有妙招【资讯】

让孩子长得高挑，是为人父母的心愿。孩子长高长大，除了先天的遗传因素外，还存在着更重要的后天生活环境因素。后天的生活环境是父母可以为孩子创造的空间。我们知道，人体长高，主要取决于人体长骨的发育,尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨。这些长骨的发育要靠有机物质的生成和骨盐的沉积。有机物质的主要成分是蛋白质。骨盐的主要成分是钙、磷及少量的无机元素，如钾、镁、钠等。因此，要想自己的孩子长得...

婴幼儿营养2010-12-07

四种食物助宝宝长高妈妈不用担心我个子矮啦【资讯】

孩子长高是每个家庭的迫切愿望，甚至希望自己的孩子比别人的孩子要高一些，这样对孩子以后的工作和就业也是有利的。要想让孩子长高，有一些补钙的食谱家长有必要了解一下，那么，儿童增高补钙食谱都有什么呢？宝宝增高食谱1、鸡肝蛋皮粥原料：新鲜鸡肝50克，新鲜鸡蛋一个，大米100克。制法：①先用清水洗净大米，放入沙锅内，加适量清水煮粥，至大米开花时为度；②然后将鸡肝洗净、剁泥，用香油适量炒热，备用；③鸡蛋去壳打...

增高2017-05-17

和孩子一起期待长高！预示长高的现象别错过【资讯】

预示孩子长高的现象有食欲增加、睡眠质量提升、腿部疼痛、鞋子更换频繁、生长速度加快等。1.食欲增加：孩子在长高期间，身体对营养的需求增大，能量消耗也变多，所以会表现出食欲明显增加。比如原本食量较小的孩子，突然开始吃更多的饭菜，对各类食物的兴趣也提高，这可能是身体在为长高做准备，需要摄入更多的蛋白质、钙、维生素等营养物质来支持骨骼生长。2.睡眠质量提升：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，尤其是深度睡眠阶段...

儿科2025-04-07

猪肉里的生长激素会使孩子长高吗【资讯】

猪肉里的生长激素通常是不会使孩子长高的，建议前往正规医院咨询专业医生，通过合理的方式促进孩子长高。目前我国对于猪肉品质的控制比较严格，经过检测合格的猪肉中一般是不含有外源性激素的。而猪肉中的内源性激素主要是猪的内分泌系统自然分泌，主要作用是刺激猪的生长、发育和繁殖，对于人体长高方面没有明显效果，所以猪肉里的生长激素是不会使孩子长高的。如果孩子存在有生长缓慢、身高不足等情况，应该前往正规医院通过相关...

精编文章2024-05-28

如何让孩子长高【即问即答】

让孩子多补充一些钙物质，或者多补充一些营养成分，再加上合理的拉伸运动让孩子长高。孩子出现长不高可能是由于家族遗传或者是后天营养摄入不足导致的，需要通过多给孩子补充钙物质，再加上合理的有氧运动和拉伸运动的方法，能够刺激骨骼部位可以使身体长不高的现象得到快速缓解。

1个回复 2023/2/22 11:53:38

怎样让孩子长高【即问即答】

让孩子长高一般可以通过饮食的方法改善，饮食上尽量多吃一些优质蛋白食物，也可以适当的吃一些含钙量比较高的食物，这样能够及时补充体内所需的营养物质，也有利于身体的生长发育，另外还需要多参加一些有氧运动。孩子的身高受到多种因素的影响，比如家庭遗传因素，同时还包括饮食和运动，所以饮食和运动只能够达到辅助改善。

1个回复 2022/12/6 17:28:16

春天孩子长高食谱【即问即答】

春天孩子长高食谱主要是吃一些钙含量比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉和豆制品、虾仁等，这些食物不仅能够补钙，同时也可以促进骨骼的正常生长以及发育，对身体健康是有一定帮助的。另外也要搭配维生素含量比较高的绿色蔬菜和水果，保证各项营养均衡摄入，不可以过度的挑食和偏食。

1个回复 2022/12/16 14:36:15

3种疾病可能影响16岁孩子长高，早发现早治疗【资讯】

影响16岁孩子长高的3种疾病分别是生长激素缺乏症、甲状腺功能减退症、先天性卵巢发育不全综合征，这些疾病会从不同方面影响孩子生长发育。1.生长激素缺乏症：生长激素由腺垂体细胞分泌，对人体生长发育至关重要。当腺垂体功能出现异常，生长激素分泌不足，就会导致生长激素缺乏症。患病孩子身高增长缓慢，明显低于同龄人，骨龄也会落后。治疗生长激素缺乏症主要采用生长激素替代治疗，常用药物有重组人生长激素、聚乙二醇重组...

健康科普2025-03-07

适当的饥饿感能促进孩子长高吗【资讯】

适当的饥饿感通常不能促进孩子长高，反而不利于孩子的身体健康。孩子在生长的过程中，如果存在饥饿感，可能会导致进食量增加，但这种情况很容易形成暴饮暴食或进食过快的情况，不仅不会促进孩子长高，反而会加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适，尤其是长时间让孩子处于饥饿感，还有可能会导致孩子营养不良，导致孩子的生长发育受到影响。因此，家长不能盲目听信偏方，为了让孩子长高，而让孩子长期处于饥饿感。此外...

精编文章2023-10-18

春天怎样让孩子长高【资讯】

春天让孩子长高的方法：一、补钙想要让自家的宝贝在春季长高，那么我们要考虑到人体骨骼所需要的营养成分。没错，钙就是孩子所需要的营养。春季孩子长高计划中，建议从饮食上为孩子补充足够的钙元素。补钙的途径除了从饮食上选择，也可以选择孩子营养钙片或者是冲剂。然而利用饮食补钙是最为科学的选择。补钙时间也要选择好，建议孩子吃完早餐之后，歇息半小时，之后再为孩子补钙。二、杜绝孩子的偏食问题孩子偏食让很多爸爸妈妈们...

儿科疾病2017-05-22

孩子长高的秘诀【即问即答】

孩子长高可能需要保持良好的生活习惯或者饮食习惯，作息要有规律，避免长时间熬夜，保证充足的睡眠，能够让身体得到充分的休息，而且还要摄入足够的营养。在身体发育的关键阶段，要多吃一些含钙的食品，比如鱼肉、虾肉、牛奶等等，促进骨骼的发育，做到营养均衡多样化，尽量不要长时间挑食。

1个回复 2023/2/23 14:25:08

孩子长高的食物有哪些【即问即答】

孩子长高的食物有牛奶，鸡蛋，鸡胸肉，排骨汤，或者还可以摄入豆制品，比如豆腐脑豆浆等，还需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需要的营养物质，满足身体的生长和发育，还需要积极的参加户外的体育锻炼，加快血液的循环，促进人体的新陈代谢，对于长高有积极的作用。遵医嘱定期到医院做骨骺线的检测。

1个回复 2023/3/2 15:30:10

如何让孩子长高？【即问即答】

想要让孩子长高，可以让孩子每天喝一杯牛奶，但在喝牛奶时应避免空腹，日常多吃鸡蛋、牛奶、猪肉等蛋白质以及钙含量高的食物。此类食物可以为骨骼生长提供营养成分，并且可以在一定程度上促进骨骼的生长。日常也应让孩子多晒太阳，帮助身体合成较多的维生素D，维生素D可以促进人体对钙的吸收。

1个回复 2023/3/17 14:48:07

孩子长高办法【即问即答】

孩子长高办法也是比较多的，一般可以通过饮食调整或者是适当增加一些有氧运动的方法来改善，平时应该多给孩子吃一些鸡蛋和牛奶，另外也应该适当的吃一些肉食，来增加人体当中营养所需，对于骨骼的发育也能够起到帮助作用，同时还需要参加一些跑步运动或者是踢足球运动，对于长高也能够起到辅助效果。

1个回复 2022/9/19 15:34:19

孩子长高食谱【即问即答】

孩子长高一般可以通过多吃一些高营养以及高蛋白质的食物来改善，比如可以选择吃鸡蛋或者是牛奶，同时也可以选择吃一些豆浆，另外也需要选择多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够增加人体当中所需的营养物质，对于孩子的身体长高也能够起到帮助作用，另外还需要结合参加一些有氧运动。

1个回复 2022/12/28 15:16:46