南瓜补血效果：被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白质，胡萝卜素，维生素，必需氨基酸，钙，锌，铁，钴，磷等等。其中，钴是构成维生素B12的的重要成分之一，可以帮助血液中的红血球正常运作；锌则会直接影响成熟红血球的功能；铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素食之，全都是补血的优良营养素。葡萄补血效果：葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱贫血者和过度疲劳...

孕期2017-04-19

立夏后，孕妇吃什么好呢？在夏天是新鲜蔬菜水果上市的季节，在这时准妈妈吃哪些蔬菜水果最好呢？>>>孕妇不能吃哪些水果一、立夏后孕妇吃什么水果1、苹果：含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。门诊中常见怀孕妇女气色不好...

孕期2013-05-06

孕前保健2011-11-23

孕妇吃什么水果好？准妈妈在孕期所需的营养元素有很多，为了胎儿发育和母体健康，要多吃以下水果哦。一、苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妈咪怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具有调节作用，若连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，便秘的孕妈咪可以多吃苹果。苹果兼具美容效果，孕妈妈贫血、气色不好等，多吃苹果也有助于改善。苹果的另一重要功效就是可以缓...

孕期2013-04-23

孕妇的早餐吃什么好？孕妇的早餐要有谷物，以补充能量，同时富含蛋白质的肉蛋奶、膳食纤维和果蔬也要有。那么孕妇的早餐吃什么好？一、山药蛋黄粥材料：生山药30克，熟鸡蛋黄3枚。做法：将山药切块，研成细粉，用凉沸水调成山药浆，然后再将山药浆倒入锅内，置文火上，不断用筷子搅拌，煮2～3沸，加入鸡蛋黄，继续煮熟即成。每日2次，空腹温热服。功效：健脾和中，固肠止泻。适用于孕中期脾气不足，久泄不止，乏力少气等症。...

营养搭配2017-05-05

1、蔓越莓。研究显示，女性得膀胱炎的风险是男性的8倍，而每天喝两杯蔓越莓汁对此可起到一定的预防作用。此外，蔓越莓也能降低乳腺癌和心臟病发病的风险。2、菠菜。菠菜富含多种维生素和矿物质，其中镁含量尤其丰富。研究表明，镁可以帮助女性缓解经前期综合征，如小腹疼痛、乳房胀痛、烦躁易怒、身体发胖等。3、亚麻籽。调查显示，心臟病是美国、澳大利亚和英国女性的最大死因。亚麻籽富含欧米伽3脂肪酸，不仅能预防乳腺癌和...

其他肿瘤2016-11-02

对于血糖高的孕妇来说，吃什么就变的很重要了，因为如果选择不好吃什么，就可能导致孕后期发生妊娠糖尿病的。因此孕妇血糖高该吃什么就变得很重要了。下面就介绍一下孕妇血糖高该吃什么，希望能给所有血糖高孕妇一些帮助。1。对于孕妇血糖高的情况，孕妇的进餐情况变频繁，改为一天6次进餐，而且要坚持每餐7分饱，绝不多吃，可以加速孕妇的消化，降低血糖高的情况。2。对于孕妇高血糖来说，一定杜绝糖分过多摄入，巧克力、白砂...

糖尿病护理2017-01-13

火腿冬瓜汤 原料：冬瓜1000克，火腿肉50克，植物油50克，精盐3克，葱花5克. 做法： 1、火腿肉先煮熟或者蒸笼蒸熟，待凉后再切成薄片。 2、冬瓜削去皮，去瓤，切成小块。 3、炒锅放入清汤，置旺火上烧沸，放入火腿，沸滚5分钟左右，加入冬瓜，烧至熟软，时呈玉白色，撇去泡沫，加精盐，出锅，整齐地放上火腿片即成。 山楂藕片 原料：莲藕1截、山楂50g、冰糖50g、食盐1g。 做法： ...

女性营养2012-10-17

孕妇早餐吃什么最营养？孕妇的早餐对准妈妈和胎儿来说都至关重要，千万马虎不得。然而，在众多早餐食物中应该如何选择呢？今天，不如就来一起看看孕妇早餐吃什么最营养吧。孕妇吃早餐的重要性孕妇不吃早餐极有可能会影响胎儿的健康，正常人不吃早餐都有害，孕妇的危害就更大了，因为长时间空腹，会在体内产生一种酮体，这种酮体经过胎盘进入到宝宝体内会严重影响宝宝的生长发育。你良好的饮食习惯，也可以影响将来宝宝的规律的饮食...

女性营养2015-12-10

膀胱癌是指发生在膀胱黏膜上的恶性肿瘤。治疗较为缓慢，配合饮食可以有效提高治疗效率，那么膀胱癌病人应该要吃什么好呢，下面一起来看看。膀胱癌吃什么好对于膀胱癌疾病的相关情况一定要做到详细的分析和了解才行，因为人们对于疾病的治疗有着许多的种控制方式，但是生活当中的一些饮食辅助方式能够起到非常好的作用，所以希望大家能够按着相关的方式进行控制才行。1、膀胱癌健康饮食生活宜多吃具有抗膀胱和尿道肿瘤作用的食物，...

膀胱癌2016-12-08

孕妇咳嗽吃什么药最安全，不会伤害胎儿发育呢？孕妇咳嗽怎么办好呢？孕期的准妈妈是最特殊的人群之一，所以咳嗽用药要多加注意小心哦。一、孕妇咳嗽吃什么药抗感冒药大多是复合制剂，含有多种成分，常见的有速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等，这些药大都含组胺药，孕期不宜服用，特别是孕4周前。感冒药主要是对症药物，治标不治本，且对孕妇来说不是安全药品，所以专家建议孕妇最好不用抗感冒药。...

孕期2013-07-08

膀胱癌早期的饮食对于患者来说帮助是非常大的，术后的患者身体情况较弱，再加上化疗副作用会让患者疼痛难忍，这时可以配搭食疗来缓解，所以不能忽视膀胱癌早期的饮食，可以提高患者免疫力，防复发。那么，膀胱癌早期的饮食吃什么呢？专家为您解析下膀胱癌早期的饮食应该吃那些？一、蘑菇：蘑菇中含有大量的B族维生素和有益的无机盐。专家曾对蘑菇做了抗癌试验研究，发现蘑菇对人工诱发的小鼠的癌具有极强的抑制作用。因此，蘑菇在...

膀胱癌2016-09-25

膀胱癌是一种伤害很大的恶性肿瘤，膀胱癌不仅伤害着患者的身体，还对患者的心理起着很大的伤害，那么为什么人类容易患上膀胱癌呢？我们需要做一下简单了解。1、诱发膀胱癌的病因比较多，也就是多因素混合、多步骤以及多基因参与形成的过程，异常基因型的积累加上某种环境导致的。目前膀胱癌病因公认的是由于病毒或某些化学致癌物激活原癌基因激活造成的，抑癌基因失活而致癌。2、吸烟以及接触芳香胺的职业者是膀胱癌的危险因素，...

膀胱癌2015-03-23

冬天孕妇吃什么水果好呢？虽然是在冬天，市场上也会有各种各样的水果，那么，准妈妈适合在冬天吃哪些水果呢？孕妇在选择水果时要精细，不能以个人喜好而定哦。下面就来看看在冬天准妈妈吃什么水果好，以及孕妇吃水果的误区吧。冬天孕妇吃什么水果好吃柑橘、猕猴桃等，这类水果富含维生素C，有利于铁的吸收。特别是猕猴桃，维生素含量又高又丰富。橘子孕妇不要多吃，否则易上火。多吃黄色的水果，比如芒果、桃子等，它们都含有大量...

孕期2013-12-20

夏天的水果已经陆陆续续上市了，孕妈妈吃什么水果好呢？有什么水果是孕妈妈不能吃的吗？其实，对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果来代替正餐就极不可取了。由于水果大多含糖量较高，而其脂肪、蛋白质含量却相对不足，因而过多摄入水果不仅容易造成妊娠糖尿病，也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入。那么孕妈妈夏天吃什么水果好呢？孕妇夏天吃什么水果好？1、西瓜。孕妇吃西瓜不仅能...

孕期2013-05-20