产后乳房下垂是其中常见的症状之一。由于年龄的增大，女性胸部从往上翘的胸部慢慢演变成了下垂的胸部了，要怎样防止胸部下垂呢？首先产后应尽早给孩子哺乳，就算产后暂时还没有乳汁，最好让宝宝吮吸一下乳头，以起到刺激作用，让乳房早点产奶喂奶前要洗手，之后轻按乳房，刺激泌乳反射。在进行喂奶时可以用温开水将乳头洗干净，再用毛巾擦干。千万不要用洗液、肥皂、酒精擦洗，以避免化学物质附在乳头上，喂完奶后，最好用手挤出一...

胸部整形2017-04-14

 强直性脊柱炎是种高发的炎性疾病，给患者带来很大的危害，不但影响着患者的生活、工作、甚至会影响患者的家庭幸福。如何防止强直性脊柱炎呢？ 1、功能锻炼。根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。这就属于强直性脊柱炎的预防方法。2、预防感染，避免传染病，流行病入侵，预防...

强直性脊柱炎2016-09-30

夏季是细菌泛滥的季节，很多病菌趁虚而入。这就造成了人在夏季免疫力特别低下。从而引发了白癜风。那么，夏季如何防止白癜风快速蔓延？针对这个问题，下面就由专家为大家详细解答。方法如下：一、避免阳光暴晒在临床上，许多患者白癜风复发，通常是因为他们外出旅游，或者游泳后导致疾病复发的情况较多，这主要和太阳光中的紫外线有很大的关系。对于那些长时间暴露在阳光下工作的人或者游玩的人，最好采取一些防晒措施，可以在身上...

白癜风的预防2016-05-19

如何防止宝宝缺钙1、防止宝宝缺钙首先要从孕妈妈做起，孕妈咪对钙、磷及维生素D的需要量要比平时高出两倍以上，因此孕妈咪宜摄入足够多的钙、磷及维生素D，提供给胎儿。哺乳妈妈也应特别注意营养的摄入，使乳汁中含有充足的钙等营养素供宝宝吸收。2、准妈妈在孕期、宝宝在出生后，应每天近两个的户外活动，以获得充足的紫外线照射。3、由于大气污染，城市的光照往往不强，而母乳的含钙量并不高，因此一般城市里的宝宝在两个月...

预防保健2017-06-30

肺癌并不是一种不可治疗的疾病，特别是对肺癌的早期患者来说，经过正规的治疗是可以治愈的，病人的相关症状完全消失，癌症细胞被杀灭。但是肺癌是一种易复发的疾病，所以在治愈之后，一定要防止肺癌复发。1、为了防止肺癌复发，一定要让病人生活得比较充实和自在，避免精神刺激。病人生了肿瘤首先想到自己，想到家人对他有没有看法，社会对他有没有看法。肿瘤病人会想我为什么会生这种病，低人一等，病人和家属绝对不能有这种想法...

肺癌2016-10-28

很多人在患上白癜风后不以为然，也不会去注意白斑的发展情况，更不会想到要如何治疗白癜风。往往灯白癜风扩散后才引起重视，但这个时候对于白癜风的治疗就更难了。可为什么白癜风会扩散呢？该如何防止呢？白癜风为什么会扩散？1、对病情不太重视大多数人对白癜风还不够了解，再加上白癜风不痛不痒的特点，拖延心理作祟，白癜风的初期不容易引起患者的重视，导致错失了白癜风初期治疗的时机。2、一味依赖药物药物的治疗主要是通过...

白癜风预防2017-11-16

防止小孩O型腿有哪些好方法呢？如何防止小孩O型腿呢？O型腿需要从小预防，如果家长平时不注意孩子，有可能让孩子养成不好的习惯，导致O型腿的发生。那么怎样防止小孩O型腿呢？专家给我们讲解一下防止小孩O型腿的方法。一、观察小孩腿型：家长注意随时注意儿童的腿行，掌握首要时机防止小孩O型腿：1、主观的感受：宝宝叫痛的时间是不是很频繁。2、外型上的变化：走路姿势很奇怪等。3、能上的表现：宝宝常常跌倒、走没几步...

O型腿2016-09-17

冬天是感冒的高发季节，尤其是小雪节气过后，所以就要注意防寒保暖，保持健康的生活习惯，保持良好的饮食习惯，让感冒远离你，良好的习惯是首要。 准则一：饮食可以温补、多食清润食品 冬季，气候干燥时，许多人会出现不同程度的口干、便秘、皮肤干燥等现象。对于容易上火的人，日常饮食以清淡为原则，少吃辛辣、油腻。多喝煲汤。如吃竹笋、银耳、冬瓜之类。还适宜吃些降血脂食品，如苦瓜、玉米、荞麦、胡萝卜等。在天气湿冷...

四季养生2012-11-27

摘要：老年人的骨骼因为疏松而变得脆弱，但只要保护得好，就像一个玻璃杯那样，不坠地碰撞也不会碎，因而防止跌倒是预防骨质疏松引起骨折的重要措施。人到老年，骨骼的保健是个重要课题。老人骨质疏松，预防重于治疗，重点要防止骨质进一步快速流失，要保护好脆弱的骨质。而维护一副质量完好的骨骼，就要从日常的生活习惯做起。如何防止老年人骨质疏松1、多参加体育运动适度的运动有益于肌肉和骨骼的健康，能增进肌肉的张力和弹力...

骨质疏松2016-09-21

防止水痘传染可通过接种疫苗、保持良好个人卫生、避免接触患者、增强免疫力、注意室内通风等方式。1.接种疫苗：接种水痘减毒活疫苗是预防水痘最有效的手段。该疫苗可刺激机体产生抗水痘-带状疱疹病毒的免疫力，从而有效预防水痘的发生。建议儿童在12-15月龄进行第一剂接种，4-6岁进行第二剂接种。对于未感染过水痘且未接种过疫苗的成人，也可考虑接种。2.保持良好个人卫生：勤洗手是预防传染病的重要措施之一。在日常...

健康科普2025-04-28

现如今，仍然有很多学龄前儿童被诱拐的新闻出现。然而，在很多公共场所人流都是很大的，要怎样防止孩子被诱拐成为了家长必须要知道的事情。今天，爸爸妈妈就来和小编一起看看防止孩子被诱拐的妙招都有哪些吧。常用的儿童诱拐手法权威诱惑法：这类拐骗者之前做过一些“功课”，他们甚至能叫出孩子的名字，取得他们的初步信任。拐骗者大致会这样说：“你爸爸妈妈没空，让我来带你回家。”物质利诱法：这种诱骗方式主要利用了孩子的好...

学龄前2014-05-19

近日，明星杨紫在参与新浪娱乐的“年度百问”时提出了问题——如何防止减肥之后的反弹？可见减肥所有女性关心的问题，而减肥之后出现反弹也是大部分减肥人士面临的苦恼。那么到底怎样做可以防止减肥之后出现反弹呢？怎样减肥才能不反弹呢？快速减肥易反弹现在大部分人减肥都信奉“七天减肥法”或者“十天减肥法”等快速减肥的方法，这些方法往往是超强大的运动量再加上严苛的节食计划。短时间内是可以见效，但这种减重越快，反弹就...

减肥百科2017-12-20

1、合理搭配膳食肾病患者在不同时期所需的营养成分都不同，如肾病初期需要多补充蛋白质，而后期为了不影响肾功能却要减少蛋白质摄入。此外还需禁食海鲜，视情况吃低钾或高钾的食物等等。2、适量饮水多数肾病患者都经历过水肿的折磨，合理饮水能有效防止肾病复发。另外烟酒饮料这些建议各位肾友还是全都戒掉的好，危险系数太高。3、低盐饮食高盐饮食可导致蛋白尿反弹，因此，建议日常生活中保持低盐饮食的习惯。4、保证睡眠肾乃...

肾炎2017-09-05

痛风患者如果不能积极治疗护理及时控制病情，会对患者的身体各个方面产生不利的影响。那么痛风患者的预防保健措施有哪些呢？下面我们来具体了解下痛风患者的预防保健措施。1、痛风的治疗期间，患者一定要注意卧床休息，可以将患者的腿部抬高，这样可以避免痛风石向脚趾、脚踝等四肢远端游走沉积，这种方法也可以迅速缓解急性痛风。2、专家指出：痛风的治疗最好一张一弛、劳逸结合，因为过度的体力消耗会使得体内乳酸急剧增多，乳...

骨科疾病2017-04-20

即使是已经立秋的天气，但“秋老虎”依然勇猛，立秋以后如何防止被晒伤呢？如果只是日常出门上班，没有全天暴漏在阳光下，还是推荐大家选择遮瑕隔离功效的防晒霜，不仅减轻肌肤负担同时也缩短了早上的化妆时间。最谨慎的加分防晒方法：补涂让你中途加速防晒霜的一大使用难点，在于要定时补涂。如果你使用的防晒霜或防晒BB霜的SPF值在30-50之间，那么下午务必补涂一次。不妨用手机设定闹钟，提醒自己及时补涂。很多女生会...

护肤技巧2013-08-20

白癜风让人感到头痛，感到无力的不仅仅是难治愈，更是由于它会扩散。很多患者开始的时候只有一点，但是随着时间的推进，白班的面积也越来越大，白斑分布的部位也越来越多。在这种情况下往往会导致白癜风心理压力剧增。白癜风扩散日常生活中应该从下面几个方面去防止：1、患者必须要戒掉抽烟喝酒的坏习惯，从而有效避免危害人体免疫功能，减少对皮肤产生损伤性刺激。2、在生活中要注意外伤的出现，外伤主要有创伤，阳光晒伤、冻伤...

白癜风的预防2016-05-21

唐氏综合征，又称先天性痴呆。它是最常见的一种染色体疾病。 正常人的细胞中有46条染色体，其中除了决定性别的两条染色体称为性染色体外，其余的44条配对形成22对的体染色体。唐氏综合征就是第21对染色体多一条，故也叫做21三体。 这种病的患儿有严重的智力障碍，生活不能自理，并伴有复杂的心血管病，需要家人的长期照顾。我国每年约有2.6万个唐氏征患儿出生，平均每小时就有3个。为了提高人口素质，应该...

怀孕2010-11-10

1、喂完奶别立马躺下如果没什么问题的话，一般不要随便给宝宝换奶粉、生活环境和护理人，否则对孩子的健康不好。给孩子吃完奶后，不要让其马上躺下睡觉，应该让宝宝的身体保持一刻钟的竖直状态，同时轻拍其背部，直至打出嗝为止。2、不要老是抱着孩子睡觉对于新生儿来说，最好的睡眠方式是侧卧。通常，新生儿可以在同一侧睡两个小时以上。有些家长们担心长时间侧卧对塑造宝宝漂亮的头型不利，还会压迫内脏，其实可以一个钟头换一...

预防保健2017-07-10

如何防止卵巢早衰？1、坚持喝牛奶，多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免过多饮用咖啡，浓茶及酒类制品。2、保证睡眠。良好的睡眠是恢复身体疲劳，也是延缓卵巢早衰的方法之一，每天应该至少睡7到8个小时。有些女性长期睡眠不足，因加班，聚会，泡吧，通宵达旦上网，在不知不觉中透支了自己的健康。3、减少人工流产。一些年轻女性错误地认为人流只是对肉体的损伤及疼痛，而未认识到其后引起的体内激素改变对人体的...

卵巢囊肿2017-05-12

如何防止法令纹呢？每每提起法令纹，爱美的MM们总会特别的敏感。的确，作为一种典型的面部皱纹，法令纹比其他面部皱纹更加有魔力，它会让人看起来比实际年龄老上好几岁。那么，如何才能够去除法令纹呢？有哪些方法能够有效去除法令纹？下面，就为大家分享一些去除法令纹的方法：玻尿酸除皱法令纹是一种典型的面部凹陷形成的皱纹，对于这种面部静态皱纹使用玻尿酸注射消除是最适合不过的了。像打针一样，把玻尿酸注射到皮下组织，...

除皱祛斑2016-12-09

脱发让很多人烦恼，脱发现象出现后慢慢会让头发变得稀少，从而影响形象。所以有脱发现象要寻找一些方法来防脱并促进头发的生长。那么如何防止脱发并达到生发的效果呢？生活中很多食物都有这功效。下面来看看可通过哪些食物来防脱生发。1、柑橘，柑橘类水果中含有丰富的维C，它可促进铁的吸收，促进胶原合成，有促进头发生长的作用，并能防脱。2、葡萄干，可以防止脱发，它含铁丰富，可帮助产生血色素，让血液将各种养分更好的送...

毛发种植2016-12-08

那么，去除雀斑后如何防止复发呢？下面就一同来具体了解一下吧。祛除雀斑后如何防止复发？关于雀斑的复发问题，专家表示，所有的斑如果没有做好治疗后的防护，都可能复发。但是若能做好以下几个方面，解决色斑的复发问题不是不可能的。第一，注意防晒。色斑怕晒，日光爆晒、紫外线、X光以及电脑辐射过大，都可能导致色斑的复发。因此外出打伞、戴帽、擦防晒霜必不可少。选择SPF25到30倍，UA为++到+++的防晒霜，效果...

除皱祛斑2017-06-22

对于40岁以上以及有白内障家族史的人群，必须要做好预防工作，防止白内障对视力带来不可逆的损伤，尤其是要做好这4点。如何防止白内障致盲？1、不能长时间佩戴隐形眼镜如果长时间戴眼镜的话会引起视力疲劳，导致干眼症，让患者出现眼睛酸痛瘙痒、眼睛分泌物增多而且有异物感、看东西模糊。隐形眼镜会吸附泪液里面的胶原以及蛋白质等，这些物质会沉积在镜片上面，从而滋生大量的病原菌，导致角膜水肿，引起过敏反应。另外若是隐...

白内障保健2019-12-15

防晒。注意防晒，很多肌肤老化出现都是因为阳光的照射，尽量在中午或者阳光强烈的时候不要出门的，平时多吃一些蔬菜和水果，多多补充一些维生素c等微量元素。饮食习惯。一个好的饮食习惯很重要，千万不要暴饮暴食的，要让自己的肌肤有一个良好的新陈代谢功能。如果你要减肥的话，那么你不要去过度的节食的。因此节食是很坏导致肌肤变差变坏的。运动健身。很多时候，我们都是在忙碌自己事业或者家庭问题，对于自己的肌肤保护却没有...

问题肌肤2017-08-29

乳腺癌是非常可怕的疾病，耽误治疗会夺走人宝贵的生命。因为到了中晚期的时候乳腺癌会出现癌细胞扩散的现象，但是不知道要怎么样才能防止乳腺癌这个疾病，我们一起来了解下到底怎么样才能防止这个疾病的出现吧！乳腺癌所带来的危害必须要引起重视，否则对于治疗会十分不利。乳腺癌患者少数在早期可有不同程度的触痛或乳头溢液。乳腺癌肿块生长速度比较迅速。可引起肿瘤表面皮肤凹陷，乳头偏向肿瘤所在的方向，乳头内陷等。而到乳腺...

乳腺癌2019-07-28

颈椎骨质增生治疗见效慢防止是要害，平时日子中，咱们常能听到骨质增生这种病症，骨质增生是一种多见的骨科疾病，患有骨质增生，通常痛苦难忍，严峻时甚至影响正常日子。那么如何防止颈椎骨质增生呢？接下来就为您介绍几个防止办法。防止颈椎骨质增生：（1）防止颈椎损害。人的颈椎处于不断的运动之中，因此损害的时机也比较多。颈椎损害后安排会呈现血肿、韧带损害、间盘损害等病理进程，然后导致颈椎部位的骨质增生。为了防止颈...

骨质增生2016-08-29

每个人都会掉头发，差别只是掉多掉少，可是很多人一到中年就掉发掉的特别厉害，有些还秃了，严重影响了自己的形象。那么如何才能防止头发过多的掉发呢？下面我们就来看看日出生活中防止掉发的方法吧。现在很多的工作压力很大，而且竞争压力大，而很多学生在学习的过程中会产生很强的紧张情绪，另外生活等压力过大都是引起掉发的诱因，建议大家可以适当的放松自己，特别是要调节自己的情绪。现在夜生活的人越来越多，很多人的休息很...

毛发种植2016-12-09

产后乳房下垂原因一、内部原因1、哺乳造成乳房下垂一般在产后妈妈哺乳停止后，因为激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以就会造成乳房下垂。2、减肥造成乳房下垂就是减肥速度过快，造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛所致。多见于中青年妇女，产后妈妈为了减肥，因减肥过度也会引起乳房下垂。3、老年乳房下垂人变老后各种机能都有所减退，内分泌机能同样下降。老年人乳房下垂，则...

胸部整形2017-04-14

专家指出，很多宫颈糜烂患者都发现，宫颈糜烂非常容易复发，宫颈糜烂反复发作给女性的生活带来了麻烦，那么如何避免宫颈糜烂复发呢，下面我们请专家给女性介绍一下如何防止宫颈糜烂。1、保持情绪稳定。月经期间注意卫生，经期停止坐浴。患病期间尽量不行或少行房室。凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗。2、做好避孕节育。免受流产刮宫的痛苦和创伤。分娩引起的宫颈裂伤，应及时缝合。3、定期进行妇科检查。宫颈糜...

宫颈糜烂2016-11-08

我们知道，韩国女星李多海是出了名的整容达人，她整形的次数之多，整着整着就把自己整成“面瘫”了。现在的她表情极为不自然，一看就是瘦脸针注射的过多所致。瘦脸针本来是用来瘦脸，用来变美的，可怎么就让面部僵硬了呢？那要如何才能防止打瘦脸针后出现面部僵硬呢？1、注射部位的皮肤轻微红肿，一般几小时后消退，少数人被注射的部位会有轻微淤血，但很快消失。2、4到6小时内，最好不躺下，以免肉毒杆菌（Botox）流散。...

颌面整形2016-12-29