相信没有一个患者希望自己的疾病老是反复发作的，毕竟这样对患者的身体所造成成的伤害是一次比一次严重。而宫颈糜烂在临床上复发几率还是比较高的，所以各位女性朋友一定要特别的注意。那么，如何有效预防宫颈糜烂复发？预防宫颈糜烂复发是陈词滥调但也是真谛：①考究性生活卫生，恰当性生活，坚决根绝婚外性行动和幸免经期性交。②及时有效地采用避孕办法，下降人工流产的危害流产。引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌沾染的时...

宫颈糜烂2016-11-08

对于很多白癜风患者来说，最后悔的是当初没有好好的预防白癜风，才致使白癜风有机可趁，才会得了白癜风，得了白癜风之后，再想摆脱它真的很难，那么，白癜风怎么预防呢？一、不可偏食：日常生活要注意科学饮食调理和食物的搭配，保证人体足够的营养。偏食回导致合成黑素的必需物质相对缺乏。故应纠正偏食的不良习惯。二、摄取一些含铜食物：有资料表明，白癜风患者血中和白斑组织中的铜和铜蓝蛋白含量明显低于常人。生活中不防多用...

白癜风的预防2016-05-27

如何有效预防过敏症1、重视居家清洁台湾有90%的孩童都对尘螨过敏，而造成尘螨的主要原因，往往来自于家中清洁没有确实做好；像是窗帘、棉被、床铺、绒毛娃娃等，皆需要定期清洗及照射太阳，才能有效清除尘螨。2、养成运动习惯适度的运动能帮助增强免疫力，促进身体的淋巴及血流，带动细胞活跃，有效降低感染的机会；一周至少三次持续30分钟的运动，经研究证实能调节免疫，预防过敏的现象。3、充足的营养素足够的营养素，是...

过敏2017-04-11

当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态者，既影响颈椎又易引起视力疲劳，甚至诱发屈光不正。因此，每当伏案过久后，应抬头向远方眺望5分钟左右。这样既可消除疲劳感，又有利于颈椎的保健。那么，如何有效预防青少年颈椎病？1、首先要避免以上所说的各种诱发因素。平时应注意保持头颈正确姿势，纠正不良生活习惯。学习时合理调整桌面与凳子的高度。操作电脑要保持头部不过分前倾，脊椎正直，不歪头，两肩之间的连线与桌缘平行，...

颈椎病2016-06-15

小儿佝偻病在生活中很常见，很多的家长都很担心，现在都是一个家庭一个孩子，想要让孩子健康成长就要学会预防。一起来学一下吧。小儿佝偻病的症状1、新生的婴儿表现为四肢明显短小，头比正常的要大、前额明显突出。2、有的是有比较明显的行为异常，比如睡觉总是不安，容易哭，经常出汗，由于过多的出汗，头部会比较痒，婴儿会用头蹭枕头，会出现比较明显的枕秃现象。3、随着病情的发展和小孩年龄的增长，会出现胸部骨头异常，中...

佝偻病2017-10-22

如何有效预防颈椎病？炎夏是颈椎病的高发期，而难以招架的高温、空调凉风，以及一系列不良生活方式都对颈椎是个不小的挑战。骨科专家提醒，夏日护颈不容小觑，尤其中青年，更是颈肩痛夏季高发的主力人群。夏季吹空调当心“吹出”颈椎病频吹空调脖子凉。室外燥热难耐，空调成了降温消暑的必备电器。在空调房待久了，容易引起肌肉组织痉挛、疼痛。颈部肌肉痉挛不但会造成肌肉和韧带劳损，颈椎的生理活动度也会发生改变，诱发或加重颈...

颈椎病2016-07-05

运动损伤的预防和治疗至关重要，涉及运动前准备、运动方式选择、防护装备使用、运动强度控制、伤后处理等方面。1.运动前准备：充分热身是预防运动损伤的关键步骤。通过热身可以提高肌肉温度，增加关节灵活性，减少肌肉和关节的粘滞性，降低受伤风险。例如进行5-10分钟的慢跑、动态拉伸等。2.运动方式选择：根据自身身体状况和运动目标，选择合适的运动方式。对于关节脆弱的人群，应避免高冲击性运动，如篮球、跑步等，可选...

养生2025-02-10

急性扁桃体炎是腭扁桃体的一种非特异性急性炎症，常伴有一定程度的咽粘膜及咽淋巴组织的急性炎症。下面就介绍一下如何有效预防急性扁桃体炎？如何有效预防急性扁桃体炎：1、注意休息，多饮水，通大便，进流食或软食。2、咽痛明显时要注意尽早输液治疗。以免感染扩散。3、反复发作时或伴有相应症状时可以在急性发作时进行心电图及小便或抗O的检查，以排除并发肾炎，心肌炎，关节炎等的可能。4、反复发作或伴有扁桃体周围脓肿、...

疾病百科2017-04-06

如何有效预防慢性肩周炎。1、睡觉时不能常卧一侧或低枕耸肩侧卧，防止肩部软组织因长时间受牵拉或挤压而致劳损。2、对于肩周炎易发的中老年人群应注意自身肩关节保健，在活动肩关节的时候需要防止动作过快、过猛和过重，避免磨损肩关节。3、注意加强自身营养尤其是钙质的吸收，这样不仅有助减少肩周炎的发生，还可以预防骨质疏松和骨质增生的发生。4、在春秋季节需要注意自身骨骼保暖，避免肩部肌肉受凉诱发肩周炎的发生。

肩周炎2016-09-27

儿童蛀牙在生活当中是非常常见的，给儿童的生活造成了很大的影响。儿童自制能力比较差，患蛀牙的概率非常大，对身心健康的成长造成的危害也很大。蛀牙对人的健康会造成很大的影响，特别的儿童出现蛀牙，影响尤其严重。那么，儿童如何有效预防蛀牙？看看专家的介绍。儿童如何有效预防蛀牙？主要要做到以下这几点：1、正确的刷牙方法：这是去除牙菌斑的有效方法。先为孩子选购一支刷头小巧、刷毛细软、毛端圆钝并富有弹性的儿童保健...

龋病2014-01-09

口臭不仅发生在中年人、老年人之中，小孩也容易产生口臭现象。那么儿童如何有效预防口臭发生呢？七大方法有效预防儿童口臭1、培养宝宝从小重视口腔卫生的习惯，做到饭后漱口，早晚刷牙。3岁以前的宝宝不会刷牙，可每次饭后用清水或纱布清洗口腔；2、饮食要有规律。多吃蔬菜水果，粗细搭配，不挑食，不偏食，不暴饮暴食。3、少量多餐饮食，防止消化不良。4、注意预防并及时治疗龋齿及排列不齐。5、少吃甜食，特别是睡前不吃甜...

口腔2016-12-01

不知大家可否想过怎样避免足跟痛?足跟痛是中老年人的常见病和多发病，它可以阻碍人们做很多事情。足跟痛在中老年人发病是很普遍的，给他们增添了很多痛苦。现在由于高跟鞋的广泛使用，女性患者也有年轻化的趋势。专家教您如何正确预防足跟痛：1、首先要注意选择一双合适的鞋子，平时注意锻炼身体，尽可能的做非负重锻炼，如骑自行车和游泳，足部疾病时尤其是不能在鹅卵石建成的“健身路径”上行走，这样对足的损伤是非常大的。锻...

足跟痛2013-05-08

耳鸣对我们的听力会有一定的影响，长时间耳鸣会使人烦躁不安。那么耳鸣应该怎么有效治疗?如何才能预防耳鸣的发生呢？耳鸣危害危害之一：经常性的耳鸣，对病人的睡眠质量也有很大影响，患者的耳鸣在夜深时响的厉害，使人入睡困难。即使入睡，也特别浅。有人诉说，睡眠不深时可以被耳鸣吵醒。因为半夜醒来后，耳鸣仍然响个不停，所以使人烦躁不安，辗转难眠。危害之二：专家为我们介绍说，耳鸣还会影响我们病人的情绪。长期性的严重...

耳鸣2015-06-18

很多糖尿病患者心里都在想糖尿病肾病是不治之症，永远都不能治好。患者很容易产生一些消极的治疗情绪，甚至直接放弃了治疗。为此，家庭医生在线采访了北京大学人民医院主任医师隋准，来为大家详细的介绍一下：如何有效预防糖尿病肾病并发症？糖尿病肾病患者可以运动吗？如何有效预防糖尿病肾病并发症？预防糖尿病肾病并发症首先还是应控制糖尿病肾病。在糖尿病肾病的1~3期很少出现相关并发症，只有进入到4期、5期以后，才会逐...

肾病百科2021-11-29

卵巢囊肿是常见的妇科良性肿瘤，但是卵巢囊肿是有可能恶化的，因此，女性朋友们都要对卵巢囊肿有了一定的了解，有效的做好卵巢囊肿预防，那么怎么有效预防卵巢囊肿呢？如何有效的预防卵巢囊肿做好卵巢囊肿的预防需要注意以下这几点：1、注意月经期和产褥期女性应特别注意营养的摄取，严禁房事，保持外阴及阴道的清洁，保持心情舒畅，情绪稳定，自我减压，要学会自我调节；注意保暖，避免受寒；劳逸适度，饮食宜清淡、有营养易消化...

其他疾病2017-05-31