女人吃何首乌的好处1、治疗肠燥便秘日常生活中，如果身体出现了肠燥所引起的便秘情况，将何首乌泡水喝能够很好的起到效果，一般三五日左右就能够令身体恢复健康。2、健脑益智何首乌还有强壮神经的作用，可健脑益智，能够促进血细胞的生长和发育，有显著的抗衰老作用。中年人经常食用何首乌，可防止早衰的发生和发展。3、降低血清胆固醇如果是老年人服用何首乌，或者是将何首乌泡水喝，更大的作用则是降低身体的血清胆固醇。这样...

中药大全2017-07-14

2016年08月16日讯，北京，柳岩一组健身照片曝光，柳岩扎起了两个萌萌的丸子头，酷似“小哪吒”，她穿上亲民的运动鞋和紧身健身服，时而拿起呼啦圈锻炼腰腹，转得不亦乐乎；时而计时跳绳，香汗淋漓，大方秀出自己健身后的火辣好身材。那么我们就来看看，女人健身都会带来哪些好处？女人健身的好处有哪些？避免肥胖肥胖和超重已经成为严重影响人们生活的健康问题，而这主要是由于久坐不动的生活方式和不健康的饮食习惯造成的...

健康新闻2016-08-19

吃桂圆的好处：补血能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗病后体弱或脑力衰退，妇女在产后调补也很适宜。吃桂圆的好处：温补多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质。吃桂圆的好处：丰胸中医医说女人主血气，常吃桂园的女人，脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方，都以桂圆作为搭配。吃桂圆的好处：降脂桂圆肉可以降低血脂...

食材档案2017-11-13

现如今，喝红酒的人群越来越多，并且红酒对于男人和女人都会有好处，是其他酒类所不能代替的。今天，不仅要为大家总结喝红酒的好处都有哪些，还要教教大家如何储存红酒，快来一起了解了解吧。红酒都有哪些好处提高肌肉的紧张度。男人喝红酒后，酒精会直接刺激男人的神经周围的系统，从而能让男人的身体状态达到一个平和的状态。而久而久之也会提高男人肌肉的紧张度，对增强男人的抵抗力有很大的帮助。红酒有滋补作用。葡萄酒中的天...

食材档案2017-03-03

吃桂圆的好处：补血能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗病后体弱或脑力衰退，妇女在产后调补也很适宜。吃桂圆的好处：温补多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质。吃桂圆的好处：丰胸中医医说女人主血气，常吃桂园的女人，脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方，都以桂圆作为搭配。吃桂圆的好处：降脂桂圆肉可以降低血脂...

食材档案2017-11-08

女人最令人沮丧的是每个月都要面对一周的月经期，月经给女性带来痛苦、烦躁和麻烦，似乎在女性的记忆中，都未曾发现月经的来到，到底带来了哪些的好处。然而，经过一些分析后，就会发现，其实月经对女性来说还是有一些好处的，它给女性带来麻烦的同时，也给女性的身体健康作出了补偿。月经给女人带来哪些好处？第一、可以促进造血功能月经导致女性体内频繁失血，但也可以频繁造血。这使得女性的循环系统和造血系统是比较优良的，与...

日常保健2018-10-21

1、艾灸前最好喝一杯温水，高于体温。艾灸后做好补充一杯热水60度左右，稍稍有点烫嘴的。在艾灸的时候最忌讳喝冷水吃凉饭，如同给艾灸撤火。2、如果不是风湿类疾病，寒性疾病，产后风疾病，灸后30分钟可以着凉水，但是，原则上不要急于用冷水洗手。艾灸后如果要马上洗手，希望用热水，高于体温的，50度左右即可。3、备孕期刚灸后就不适合马上同房，这时的子宫和输卵管的环境还很热，不利于精子的存活。最好灸后24-48...

特色疗法2017-06-19

说到红糖水，很多人会马上联想到：那是女人痛经时才喝的！其实，红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质，可以驱寒暖胃，重点是并非“女性专用”哦！男人喝红糖水的功效一样有很多，脾胃虚寒的男人每天喝适量的红糖水，对身体是有很有好处的。男人喝红糖水的好处1、温补红糖补血、驱寒、滋养身体，这是许多人的共识。红糖的好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”，也就是我们俗称的温补。而且其适宜大多数人群食用...

男人2017-06-16

女人冬季泡温泉有什么好处？1、缓解疲劳常泡温泉具有放松肌肉，松弛关节，缓解疲劳的作用。比如在劳累了一天之后，适当的泡泡温泉具有活络筋骨，减少酸痛之感。2、提高身体免疫力温泉里的水能够辅助杀死细菌，提高人体免疫力的作用，特别是对虚寒体制的女性更可适当多泡温泉更可提高人体免疫力，预防疾病的作用。3、促进人体健康众所周知“热胀冷缩”，人在泡温泉的过程中，温热的水有助于促进血液循环，扩张血管，因而从根本上...

健康出行2017-04-14

1、黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。2、吃黄豆芽对青少年生长发育、预防贫血等大有好处。3、常吃黄豆芽有健脑、抗疲劳、抗癌作用。4、绿豆芽与韭菜同炒，可用于防治老年及幼儿便秘。5、吃豆芽还能减少体内乳酸堆积，消除疲劳。6、大量维生素C可促进胆固醇排泄，防止其在动脉内壁沉积，这就达到了降血脂的目的。7、黄豆芽含维生C，是美容食品。常吃黄豆芽能营养毛发，使头发保持...

食材档案2017-10-30

女人吃菠菜的好处1、促进人体新陈代谢。菠菜中所含微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。大量食用菠菜，可降低中风的危险。2、促进生长发育、增强抗病能力。菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育。3、保障营养、增进健康。菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质...

食材档案2017-06-07

女人吃六味地黄丸具有滋阴补肾、改善更年期症状、调节月经不调、延缓衰老、提高免疫力等好处。1.滋阴补肾：六味地黄丸是经典的滋阴补肾方剂，对于女性因肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、手脚心发热等症状有较好的调理作用。肾阴虚会导致体内阴液不足，虚热内生，而六味地黄丸中的熟地黄、山茱萸、山药等成分可以滋养肾阴，平衡体内阴阳，缓解这些不适症状。2.改善更年期症状：女性进入更年期后，由于卵巢功能减退，雌激素水平...

养生2025-03-02

1、艾灸前最好喝一杯温水，高于体温。艾灸后做好补充一杯热水60度左右，稍稍有点烫嘴的。在艾灸的时候最忌讳喝冷水吃凉饭，如同给艾灸撤火。2、如果不是风湿类疾病，寒性疾病，产后风疾病，灸后30分钟可以着凉水，但是，原则上不要急于用冷水洗手。艾灸后如果要马上洗手，希望用热水，高于体温的，50度左右即可。3、备孕期刚灸后就不适合马上同房，这时的子宫和输卵管的环境还很热，不利于精子的存活。最好灸后24-48...

特色疗法2017-06-06

1、升高血压陈皮可使血管产生轻度的收缩，迅速升高血压。2、预防动脉硬化陈皮中的果胶对高脂饮食所引起的动脉硬化也有一定的预防作用。3、利水通便陈皮辛苦宣降，其行气之功，又能利水通便，故常用于水肿、小便不利、大便不通等症。4、兴奋心肌陈皮的提取物等能兴奋心肌，但剂量过大时反而会出现抑制的，所以一定要控制食用量。5、燥湿化痰本品辛散温通，气香而燥，既能行肺气之壅滞，又能燥湿浊而化痰，故常用于痰湿阻肺，咳...

中药大全2017-10-10

1、抗癌防癌长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。据报道，在众多的蔬菜水果中，花菜、大白菜的抗癌效果最好。2、清化血管类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结成块，因而减少心脏病与中风的危险。3、补充维生素K有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的，这是因为体内缺乏维生素K的缘故。补充的最佳途径就是多吃花菜。4、解毒肝脏多吃...

食材档案2017-10-26

女人吃红毛丹的好处1、清热解毒红毛丹能清心泻火，清热解毒。2、增强人体免疫力长期食用可清热解毒、增强人体免疫力。3、润发美肤具有滋养强壮、补血理气、健美发肤之功效。4、改善头晕红毛丹含铁量亦高，有助于改善头晕、低血压等。5、补钙红毛丹含有丰富的钙质和磷质。

蔬果养生2017-11-03

香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。香蕉营养分析：1、香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量；2、香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症；3、香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜；4、香蕉中含血管紧...

营养食材2017-06-27

韭菜的营养价值散瘀活血：韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益于人体降低血脂，防治冠心病、贫血、动脉硬化。增进食欲：韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭，有益于增进健康。益肝健胃：韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能；润肠通便：韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。杀菌...

营养食材2017-06-29

女人吃西洋参的好处1、助消化助长消化，对慢性胃病和肠胃衰弱有助效。2、调节副肾上腺素的分泌促进新陈代谢的作用，能增强体力并对运动员具极大助益。3、促进血液活力长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长，增加血色素。4、治疗糖尿病西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定辅助作用。5、提高免疫力西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血...

中药大全2017-11-07

冬季女人泡温泉有什么好处？一、缓解疲劳常泡温泉具有放松肌肉，松弛关节，缓解疲劳的作用。比如在劳累了一天之后，适当的泡泡温泉具有活络筋骨，减少酸痛之感。二、提高身体免疫力温泉里的水能够辅助杀死细菌，提高人体免疫力的作用，特别是对虚寒体质的女性更可适当多泡温泉更可提高人体免疫力，预防疾病的作用。三、促进人体健康众所周知“热胀冷缩”，人在泡温泉的过程中，温热的水有助于促进血液循环，扩张血管，因而从根本上...

健康出行2017-04-18

女人常吃三七粉，可能在美容养颜、调节月经、保护心血管、增强免疫力、改善睡眠等方面带来好处。1.美容养颜：三七粉中的有效成分能促进血液循环，改善皮肤的新陈代谢，减少色素沉着，使皮肤更加光滑细腻，减少皱纹的产生。2.调节月经：对于一些月经不调的女性，三七粉具有活血化瘀的作用，有助于缓解经量过少、经血不畅、痛经等问题。3.保护心血管：能降低血液黏稠度，预防血栓形成，减少心血管疾病的发生风险，如冠心病、心...

养生2025-02-11

1。抑制心肌收缩频率对心血管系统的作用，可使心肌收缩频率明显受到抑制。2。促进造血促进造血也是当归的功效与作用之一，当归水浸泡在水中后产生的物质均能促进血红蛋白及红血球细胞的生成，故有抗贫血作用。3。抗癌作用当归的功效与作用中，最终要的就是预防癌症的作用，尤其是妇科肿瘤，以气血停滞、瘀血凝聚者。4。抗菌作用当归粉煎剂在试管内对痢疾杆菌、变形杆菌等有轻度抑制作用。5。改善肺通气功能神经系统抑制作用，...

中药大全2017-06-29

女人春季吃韭菜的好处1、润肠通便韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。2、散瘀活血韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益于人体降低血脂，防治冠心病、贫血、动脉硬化。3、护肤明目韭菜富含维生素A，多吃不仅能美容护肤、明目和润肺，还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的机率。4、杀菌消炎韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用，可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。5、降血脂...

营养食材2017-05-31

1、可治疗腹泻。山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹泻的成分。2、降血脂。防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。3、开胃。开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。4、活血化瘀。山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。5、促进子宫的复原。山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。6、抗衰老。山楂所含的...

营养食材2017-06-27

女人适量饮用红酒具有多种好处，如促进血液循环、帮助睡眠、美容养颜、保护心血管、增强免疫力等。1.促进血液循环：红酒中含有的酒精成分能扩张血管，增加血液流量，改善身体的血液循环，从而有助于预防心脑血管疾病。2.帮助睡眠：红酒中的一些成分，如褪黑素，能够调节睡眠周期，使人更容易进入睡眠状态，提高睡眠质量。3.美容养颜：红酒富含抗氧化物质，如多酚类化合物，能够抵抗自由基对皮肤的损害，延缓皮肤衰老，使皮肤...

养生2025-02-23

生二胎对女人的好处1、提高抗痛能力一次完整的孕育和分娩过程必然让女性经历着很多前所未有的体验，特别是自然分娩的那份疼痛感对于提高准妈妈自身的抗痛能力都是会有一定的帮助的。2、防治子宫内膜异症关于利用怀孕巧治子宫内膜异位症。妇科医生表示说怀孕和生育是治疗子宫内膜异位症的一个最有效副作用最少的方法。同时生育还有遏制子宫内膜异位症的发病。3、提高身体的免疫力研究发现怀孕不仅可以增强女性生殖系统的抗病能力...

怀孕2017-09-08

女人吃薏米的好处1、美容薏米中的薏苡素可以抑制横纹肌，是天然的养颜去皱佳品。由于脾胃两虚而导致颜面多皱、面色晦暗的人，建议用薏米与山药、大枣、小米一起煮粥喝，或将薏米炒熟后研末冲服。2、促进新陈代谢薏米可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用，并可帮助排便，所以可以帮助减轻体重。3、降血脂薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以由吸附胆盐（负责消化脂肪），使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂...

营养食材2017-04-17