论坛频道2014-01-14

在最近的一次健康座谈会上，雪三七这个传统药材引起了大家的广泛关注。许多朋友都在询问它的功效、作用以及如何正确使用。作为一名医生，我想和大家分享一下我的经验和心得。一、雪三七对哪些疾病有益？雪三七具有活血化瘀、止血止痛的功效，对于跌打损伤、外伤出血、瘀血肿痛等症状有很好的疗效。此外，它还能调节免疫系统，对于一些慢性炎症性疾病也有一定的辅助治疗作用。二、如何正确应用雪三七？1.泡茶饮用：将雪三七切成薄...

健康笔记2024-05-23

上周回老家，见到邻居家阿姨气色特别好，她说自从开始喝雪菊茶，不仅血压稳了，精神头也足了。于是，我产生了浓厚的兴趣，决定深入研究一下这神秘的雪菊到底有何独特之处，又该如何挑选和饮用呢？一、雪菊vs普通菊花，差异何在？-颜色外观：雪菊色泽金黄带紫，花形饱满，而普通菊花多为淡黄或白色，形态各异。-产地特性：雪菊主要产于高海拔地区，比如新疆昆仑山，其独特的生长环境赋予了它丰富的营养成分，普通菊花则分布广泛...

健康笔记2024-04-15

黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。黑芝麻红枣粥是小雪节气比较适合的养生食疗粥，配料有粳米150克、黑芝麻20克、枣25克、白砂糖30克。具体做法是：黑芝麻下入锅中，用小火炒香，研成粉末，备用；粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；红枣洗净去核...

食材档案2017-11-06

进入冬季以来，可以感受得到温度是一天比一天低了，全国各地冬意渐浓。11月22日，我们又迎来了二十四节气中的小雪。在小雪时节，气温进一步下降，我国大部分地区都刮起了起西北风，北方地区更是开始飘雪。低温以及北方的雾霾都给我们的呼吸系统带来了严峻的挑战，广东省第二中医院副主任医师黄汉超在此前采访中表示，小雪时节，养生重点在于养肺。小雪需慎防呼吸道疾病以及抑郁症从前些天开始，我们不难在新闻中看到北方雾霾再...

四季养生2018-11-22

昨天（3日）新一股冷空气抵达新疆，而上一股冷空气今天在华南“谢幕”。在接连不断的冷空气影响下，剩余的两天清明假期里，我国天气继续上演着丰富“表情”，阴晴雨雪和大风在全国均有出场。今天东北、华北继续保持晴朗干燥，江南的阴雨减弱或停止，南方大部开始升温，而新疆在冷空气的侵袭下，不仅天气恶劣，而且降雪、风沙等多种天气现象一起登场。 江南昨日剧烈降温今日阴雨减弱 昨天江南出现剧烈降温，今天降温区域南移...

健康新闻2011-04-04

粤人谓银耳即白木耳、雪耳，其最大的特点为食药兼之，多与糖炖为羹汤作为补品，与人参、鹿茸齐名，称为山珍或菌中明珠。中医认为它性平味甘淡，有滋阴润肺、养胃生津、益心健脑、活血止血、清热止咳、润肠通便之功，并能降血压、血脂，美容润肤，抗老防癌。配以鲜淮山和黑砂糖为羹汤，适用于阴虚火旺型更年期的调理，同时有健脾胃、止泻痢，提高呼吸道的抵抗力、抗老化等功用，亦为长夏秋暑时养生的羹汤。材料：银耳15克，鲜淮山...

食材档案2017-10-30

经历了一轮异常的高温，近日，不少地方终于迎来了久违的冷空气，同时出现的，还有大范围的雨雪气候。据悉我国中东部又将迎来新一轮大范围雨雪降温天气，其中，明天山西北部等地的部分地区有大雪或暴雪；同时，南北方多地气温频繁震荡，局地将迎来14℃以上的降温。今起新一轮雨雪天气上线多地气温动荡起伏受到冷空气的影响，今天开始，我国中东部地区又将自西向东出现大范围雨雪天气。北方大部的降雪主要集中在今明两天，而南方大...

健康新闻2021-02-27

有约君说11月22日，我们迎来了冬季的第二个节气——小雪。小雪节气的到来意味着天气越来越冷，降水量也会慢慢增多，但并不一定会下雪，这个节气更多的是反映气温和降水的变化趋势。《群芳谱》中记载：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也”。小雪节气是冬季养生的重要时期，广州医科大学附属市八医院中医科副主任医师罗纯提醒：小雪养生，要注意“潜伏闭藏”，注意保暖，避免寒气侵袭，饮食上以“御寒排毒、清火润肺”为主...

医院动态2024-11-25

大部分的天气已经进入了寒冷模式，甚至有一些地方开始下起了鹅毛大雪，有一些家长不知道在冬天该如何给孩子穿衣服，如果穿得过多的话可能会引起发热咳嗽，在冬季如何给孩子正确穿衣呢。冬季怎么给孩子正确的穿衣？1、要讲究衣服的质量因为孩子的皮肤是比较柔软的，只要稍微受到刺激会引起皮肤的过敏，所以尽量不要给孩子选择含有兔毛的毛衣，一旦脱毛的话会吸收到孩子的肺部或者气管，最终引起疾病的发生。孩子的毛衣不能贴身穿，...

预防保健2018-12-24

谷雨养生攻略 饮食养生 春季，肝木旺盛，脾衰弱，谷雨前后15天及清明的最后3天中，脾处于旺盛时期。肝脏气伏，心气逐渐旺盛，脾的旺盛会使胃强健起来，从而使消化功能处于旺盛的状态，消化功能旺盛有利于营养的吸收，因此这时正是补身的大好时机。但不能像冬天一样进补，应当食用一些益肝补肾的食物，适当吃一些含B族维生素较多的食物，如小麦胚粉、标准面粉、荞麦粉、莜麦面、小米、大麦、黄豆及其他豆类、黑芝麻等...

四季饮食2011-04-20

综合消息，北半球近日出现的极寒天气影响范围持续扩大，多国出现因严寒死亡报告。截至目前，欧洲地区已有超过260人因严寒天气死亡。在亚洲，日本今冬大雪迄今已至少夺去63人的生命；中国北方多地近日亦持续出现严寒天气。 欧洲超260人因极寒死亡 乌克兰在此次极寒天气过程中遭受的损失最大，目前已有122人死亡，其中很多人被冻死街头。当地最低气温已骤降到零下38.1摄氏度。 在波兰，死亡人数也已上升到4...

疾病新闻2012-02-05

大雪以后，气温会越来越低。很多宝宝都会在这段时期感冒，从各大医院患有咳嗽和发烧症状的宝宝增多就可以看出。但是这一部分人当中有一部分不是真感冒，而是肺炎支原体感染。那么怎么区分孩子是感冒还是肺炎支原体感染呢？在某家外企上班的周小姐最近带着6岁大的宝宝回老家，结果回去没多久宝宝就开始发烧。因老家就医不方便，周小姐熬夜照顾宝宝后也开始发烧，两人服用了两天退烧药仍不见好转，这才到医院就诊，一检查，她和宝宝...

呼吸科2014-03-08

小雪小雪在每年的11月下半月，小雪反应由于天气寒冷，降水形式由雨将要变成雪，在这时天气寒冷，又处于季节的变化之际，而且冬季阳气不足，容易患上风寒感冒。可以多晒太阳，保持乐观心态，经常参加体育锻炼，补足的身体的缺失的阳气。在这个节气应该以温补益肾，预防高血压为主。可以多吃一些黑色的食物来补足肾气，包括黑米、黑豆、黑木耳、黄鳝等，他们可以快速的帮助身体的恢复热量，还可以润肺生津。当然冬季是高血压的多发...

四季养生2017-06-22

进入大雪节气，一年一度的严寒季节又将来临；我国大部分地区，尤其是北方多个省份，气温骤降，研究指出，寒冷天气的低气温和多风天气会引起皮肤血管收缩，增加心脏负荷，就可能诱发心梗。心梗的发生，对于患者来说它的危害是非常大的，严重的会失去性命，那么应该怎么预防心梗的发生呢？如何预防心梗发生一、尽量避免不健康的生活方式。如吸烟、大量饮酒、缺乏运动、营养搭配不合理等，这些因素都会成为孕育疾病的温床。烟草中含有...

健康新闻2018-12-13

近期，我国大部分地区普降大雪，由于路面湿滑，骨折病人明显增多。骨折病人还要注意，在治疗和恢复阶段，一些药物是不适宜服用的。下面，让我们一起去文章中了解骨折病人不能吃什么药吧！解热镇痛类如消炎痛、阿司匹林、扶他林等药物是通过抑制前列腺素合成，起到止痛的作用。但抑制前列腺素的合成不利于骨折断端血管的再生。而且，此类药物在减轻炎症的同时，使血管扩张作用受到抑制，局部血流减少，组织缺氧，长期服用会造成骨折...

骨折2016-09-23

雪耳红枣瘦肉汤滋补养生主要食材：雪耳、红枣、瘦肉、红薯粉等。烹饪方法：将雪耳洗净，撕成小朵并去掉黄色的蒂然后用热水泡，最好是提前放在热水壶中过一夜；把瘦肉洗后切成薄片，加入一点红薯粉、盐、料酒腌制一下；姜切成片。锅中加入清水，放入雪耳用大火烧开，沸腾后转为小火熬煮，熬煮至雪耳的胶质溶解出来，这时候才能放入腌好的肉片和红枣，接着继续煮大约5分钟，加入适量的盐、鸡精调味，等到所有食材完全熟透即可。雪耳...

食材档案2017-11-01

雪耳红枣瘦肉汤滋补养生主要食材：雪耳、红枣、瘦肉、红薯粉等。烹饪方法：将雪耳洗净，撕成小朵并去掉黄色的蒂然后用热水泡，最好是提前放在热水壶中过一夜；把瘦肉洗后切成薄片，加入一点红薯粉、盐、料酒腌制一下；姜切成片。锅中加入清水，放入雪耳用大火烧开，沸腾后转为小火熬煮，熬煮至雪耳的胶质溶解出来，这时候才能放入腌好的肉片和红枣，接着继续煮大约5分钟，加入适量的盐、鸡精调味，等到所有食材完全熟透即可。雪耳...

食材档案2017-11-07

大雪梨一个连皮切碎，加适量水和冰糖炖煮后晾凉服食，可治咳嗽喑哑，咽喉干痛；大雪梨一个去核，装入川贝粉3克，隔水蒸熟，吃梨饮汤，对各种咳喘都有疗效；大雪梨一个，去核切片，鲜藕300克切片，鲜藕叶一张切碎，鲜白茅根30克洗净切断，水煎服，可对咳血、痰中带血有极佳疗效；大雪梨两个，藕节12克，瘦猪肉60克，加水煮食，每日一剂，连服数日，对治疗鼻出血有特效；大雪梨一个，去核后装入冰糖适量，放碗内上锅蒸透，...

蔬果养生2017-07-28

记得去年冬天，老家的亲戚因为一场大雪滑倒，腰部扭伤疼痛不已。得知情况后，我立马推荐了桂龙膏药，并叮嘱他搭配热敷使用。没过多久，亲戚打来电话，说腰痛明显缓解，还夸赞我这招真是既实用又贴心。今天，就来跟大家聊聊这桂龙膏药的好处，以及使用时需要注意的小细节。桂龙膏功效与搭配措施是什么？1、舒筋活血桂龙膏药以其独特的中药配方，能够深入肌肤，舒筋活血，对于扭伤、拉伤等引起的疼痛有很好的缓解作用。就像给身体做...

健康笔记2024-03-20

进入小雪节气，意味着气温持续走低，天气寒冷，因此，在这个时节需要补充一些能够让我们“热”起来的食物。像是羊肉、牛肉这些温补的食品是其中不错的选择。不过，据专家解释，在这个季节一些黑色的食物其实是更好的选择。 上面说到的黑色的食品，有很多种，包括黑木耳、黑芝麻，甚至泥鳅、黄鳝等等。它们都是能够迅速帮你恢复身体热量的食物。下面，我们就来跟大家讲一讲这些有用的黑色食品。 “小雪”要养生就...

四季饮食2012-11-21