1.“感觉喝水都会胖，所以我们就尽量不要喝了”---错      “充分补充水分”----对 暗淡干燥的原因就在于很多人摄取水分过多或不足造成的，无论是哪种情况都不好。如果盐分摄取过多，血粘度就会上升，循环变得不畅通，是造成身体的原因之一，如果能及时补充水分，帮助身体排出体废物，血液循环就会变得通畅。一天的指标：250/ml一杯*8...

局部2012-04-20

每个女孩都想要有一双细直的长腿，但是往往生活中的一些小习惯却会让小腿变粗，让女孩的美腿梦落空。3大习惯致小腿粗习惯一：穿的鞋子不合脚鞋子太挤脚，压抑脚步神经及腿部的血液循环。另外，一些人觉得自己小腿线条不太完美，想通过细高跟鞋来拉长小腿，但由于小腿承受了过重的重量，腿部受力开始外移，造成小腿肌肉越来越外翻。习惯二：喜欢跷二郎腿很多人都会有跷二郎腿的习惯。这一习惯看起来是那么不起眼，但是如果整天都是...

减肥方法2016-05-19

修长的细长腿会让人看起来高挑性感，而大象腿就不那么美观了，因此，一些粗腿的爱美者会选择做小腿吸脂手术，可是在做这种抽脂塑形手术的时候需要注意些什么呢？1、小腿与踝部仅有浅层脂肪，结构致密，提捏实验不易判断其厚度，抽吸困难。2、小腿吸脂时，应避免跟腱，隐静脉的神经损伤。3、应环面抽吸，皮肤要求平整光滑，要显示徘常肌下端形态。4、手术结束以后常有凹凸不平，一般仅能用手触到，但肉眼不易看到，半年后可减少...

吸脂塑身2017-04-17

7月3日晚，陆毅晒出一张送女儿贝儿上芭蕾班的照片，并称：“练京剧武生和学舞蹈走路姿势就是不一样，没毛病。”照片中，陆毅一身黑色衣服，和女儿手牵手大步向前走，女儿扎着马尾，穿着一身粉色芭蕾舞蹈衣，遗传了爸妈的好基因，一双大长腿简直要逆天了，父女俩的背影超温馨温暖。当下青少年学舞蹈比较热门，让女孩子学习芭蕾舞也不在少数，究竟学芭蕾能给孩子带来什么好处？下面小编带大家一起来看看吧。端正肩膀芭蕾的站立姿势...

明星奇闻2017-07-04

若大腿赘肉过多，双腿会显得很短。而大腿是最容易堆积赘肉的地方。成功减掉腿部多余赘肉拉长腿部线条有很好的帮助。但是，腿部怎么减有效？怎样才能快速瘦腿呢？一起来看看。大腿前侧运动先将重心移动到脚跟，脚趾往外转，大腿内侧再往上提。双手往前画圆，深呼吸骨盆往内收，并进行下蹲。再用大腿内侧的力量轻轻往上抬，做完两个8拍后停住，用脊椎的力量将身体往上延伸，将脚跟往上提。大腿内侧夹紧，深呼吸一口气，再做一次下蹲...

瘦腿2017-06-09

O型腿是膝内翻的俗称，O型腿患者常伴有骨关节炎，对于病情严重的患者往往需要进行矫正手术治疗，常用的手术有胫骨高位截骨术、胫骨结节旋转抬高术等，其手术指征、手术禁忌证及术后注意事项如下。手术指征①膝关节疼痛、不稳，明显影响工作及生活；②站立位X线片证明关节病变局限到一个间隔；③具有使用拐杖康复的能力；④较好的血管状态，没有严重的供血不足或大隐静脉曲张。手术禁忌证①外侧关节间隙狭窄；②胫骨外侧半脱位大...

O型腿2017-07-07

全身上下就数大腿赘肉最难减，所以今天小编为大家盘点了几种瘦大腿的方法，帮你快速消灭大腿赘肉，塑造优美的腿部曲线。吃高蛋白早餐早餐绝对不容忽视，因为它会刺激新陈代谢，帮你减少全身脂肪，并且让你更少依赖含糖食品和碳水化合物。早餐建议吃高蛋白食品，不仅能给你能量，也有助增强肌肉组织。侧举哑铃双腿开立，脚尖稍微朝外。双手各持一只哑铃，手臂伸直，手心向下。弯曲膝盖，直到膝盖位于踝关节之上，同时举起手臂，略低...

瘦腿2017-06-30

很多MM有小腿肚，很影响腿部线条的美观。饮食可能对水肿型腿效果比较好，想要减掉肌肉型小腿还需要从瘦腿运动开始！推荐三个超级简单的瘦腿运动，每天晚上睡觉前做一做，消耗腿部脂肪，同时还能带动腹部运动，促进肠胃消化，缓解身心疲劳的同时还能有效提升睡眠质量。双脚踮瘦腿操1、用两只手分别拿一个饮水瓶，然后两只手臂自然垂下，放在身体的两侧。双脚稍微张开，伸直背脊站立。2、一面吐气、一面慢慢抬起两脚脚跟;当脚跟...

瘦腿2013-04-08

吴佩慈是圈共认的九头身长腿美女，所以她每一次出席公开场合，一双修长迷人的美腿总是羡杀旁人。 推荐阅读：推荐：李冰冰的瑜伽心得 保养一双美腿 为了保养一双美腿，吴佩慈可以说是一丝不苟。要不然连“美容教主”伊能静听了吴佩慈保养美腿秘招后，都说摇头说甘拜下风。 美腿必须符合的黄金比例 作为模特的吴佩慈对于腿部的保养很有自己的一套，她认为一双美丽的腿必须符合腿的黄金三比例、脚踝的紧致度、小腿...

家庭2011-03-28

如果单用现在流行的“颜值”来评估：高大的身躯配上一双大长腿，坚毅的面孔透露着微微尔雅，南方医科大学南方医院整形美容外冯传波教授的形象无疑是现在流行的“帅大叔”。“我都快是‘老腊肉’了，还帅大叔。”不管是面对别人的称赞还是批评，他似乎都是不疾不徐，微薄的嘴唇噙着淡淡笑意，似乎对任何事情都轻描淡写，自有那份从容在。也对，从医快30年的他，这个时间不管是放在哪个行业，都算是资深员工，淡定和干练在他身上显...

专家采访2017-12-19

高个子、大长腿是很多女人梦寐以求的身材，衣架子版的身材，穿什么都好看。娇小玲珑的女人也不必神伤，咱们虽然没有大长腿，但靠着衣着造型也能让自己看起来很高哦。发型头发可以相对短一些。头发太长就会把人往下拽，显得更矮。落在肩膀附近的长度比较合适，不会影响视觉身高。衣着尽量不要穿松松垮垮的衣服。人穿上过于宽松的衣服，就会看起来好像被衣服裹在里边，显得更矮，甚至更胖。可以选择高腰类的衣着，其用意就在于将上半...

美容美体2015-11-03

现在的女性朋友们都希望有一个完美的身材，比如瓜子脸，大长腿，小蛮腰等等。但是不是所有女性朋友们都能拥有这样近乎完美身材的，现在大多数女性朋友们选择了减肥脱脂来改变身材，使自己拥有一个理想的身材外观，但是用这种减肥的方式不是那么明显。所以大多数女性朋友们又选择了最先进的吸脂塑身。吸脂塑身可以用于哪些部位？1、吸脂瘦脸。东方女性正常的面部应该有些轻度的凹陷，脸部有点圆，还有些女性朋友们因为天生婴儿肥，...

吸脂塑身2018-03-31

  其实每个男人都对女人有“美腿情结” 东方女人的体形特征是腰长腿粗屁股大，中国女人尤其是，所以最适合穿旗袍，可以扬长避短还显东方女人的独特优雅气质。 女人腿部汗毛孔千万不要粗大，粗大会显得不精致。有细腻、光滑两个特质的腿会让男人有抚摸的冲动。 男人最怕女人有太多的腿毛，腿上汗毛很重，会有不干净的感觉，在男人的愿望中，女人永远是纯净、圣洁和神秘的。 男人对女人的腿的...

两性心理2011-08-10

线条匀称的美腿也能靠美食吃出来，因为很数粗腿都存在浮肿问题，只要解决了浮肿问题，粗腿就能变细很多。小编带来6款瘦腿餐，美味好吃、营养丰富，含有大量消浮肿成分，常吃瘦腿餐便能预防腿部浮肿。当归蒸鲤鱼主材料：鲤鱼一条、枸杞和黄耆各三钱、当归二钱、川芎一钱调味料：葱和姜适量，盐、酒少许做法：1、把葱洗干净并切成丝，姜去皮切丝，放在一旁待用。2、把枸杞、黄耆、当归、川芎放进锅内，加入两碗水一起煮成汤，汤水...

瘦腿2013-07-31

由于长时间久坐，或者又不注意饮食的，腿部就堆积脂肪，大腿内部的赘肉应该怎么瘦呢，想拥有纤细的美腿，就要运动饮食两不误，下面一起来看看有效瘦腿的内容吧。多爬楼梯爬楼梯是一个不错的减肥方式，在我们日常就可以做到，因为现在的住宅、公司等等地方都是电梯了，人们搭惯了电梯就不想走路了，所以不妨就从日常走路上下楼梯开始，不仅可以消耗卡路里，还能够锻炼身体，爬楼梯可带动您的大腿及臀部肌肉群，紧实您的臀部。按摩霜...

瘦腿2017-10-31

拥有纤细修长的美腿是每个女人梦寐以求的事，但是先天拥有细长腿的人并不多，那么后天努力瘦腿就不能再疏忽了哦，今天，小编为大家推荐瘦腿最有效的方法，帮你轻轻松松瘦大腿瘦小腿。女生最快瘦腿妙招1.多吃些蔬菜和水果专家认为，大多数腿部减肥不成功者。主要是由于太依赖锻炼，而不注意饮食这些人常常明显地限制热量的摄入。但却不太考虑脂肪在其中所起的作用因此。饮食上要做到低脂肪和高纤维相结合。例如，多吃些蔬菜和水果...

瘦腿2016-02-15