夏季是吃荔枝的好季节，里面含有一种特殊物质，能够降低血糖。但是如果摄入太多的话会引起低血压，从而让人的混血，这就是所说的荔枝病，所以夏季吃荔枝时要警惕。荔枝吃不对会有“荔枝病”？引起荔枝病的原因是大量吃荔枝所导致的，因为里面所含有的果糖必须通过肝脏来代谢，肝脏代谢果糖的能力有限，没有被代谢的一部分在血管里面堆积，不能转化成葡萄糖为身体吸收和利用。另外吃荔枝过多会引起食欲不振，再加上身体没有得到充足...

食材档案2019-05-15

人流在现代生活中并不是鲜见问题，但是很多人对于人流前后有哪些注意事项，人流前应该如何检查不甚了解，那么，下面我们一起来看看夏季人流应该注意哪些方面吧。人流后有哪些注意事项专家指出，在人流手术之后，建议女性能够休息2个星期在去工作，如果时间太紧张，那也是需要3-5天。并且为了让自己的身体更加快速的恢复，是可以去进行一些护理，效果也是会很明显的。1、坚持做好避孕在人流后的子宫和卵巢是需要时间恢复的，即...

人流2014-08-04

给婴儿游泳有哪些注意事项1、婴儿游泳时间选择在喂奶前40分钟，每次游泳时间一般为10至30分钟。室内温度要求一般保持在：夏季：22至24度，冬季：26至28度。泳缸水温要求一般保持在：夏季：37至38度，冬季：39至40度。婴儿游泳池放水的深度视宝宝的身高而定，以宝宝进入泳缸后处于悬浮状态，脚部不触及泳缸底部为宜。放水时温度控制要均匀，一般先放入冷水，后加入热水，并且搅匀，使水池上下的水温保持一致...

运动养生2017-10-18

小柴胡颗粒是按汉代张仲景的小柴胡汤制成的，主要成分为柴胡、黄芩、姜半夏、党参、生姜、甘草、大枣。小柴胡颗粒具有什么功效？可用于哪些疾病？小柴胡颗粒的功效有哪些？1、小柴胡颗粒具有祛半表半里之邪热，疏肝和胃等功效。适用于感冒后有寒热往来，胸胁苦满，心烦喜吐，口苦咽干等症状的病人。用于治疗流行性感冒，具有良好的退烧作用，并且具有退烧好不反弹的优势。2、具有疏肝和胃、和解平衡的功能，能在一定程度上缓和饮...

用药指南2017-04-07

在炎热的夏季，食物很容易变质，有不少习惯自带盒饭的上班族认为，夏天单位有空调，自带盒饭放在室温下应该不会变质。不过这并不安全。那么，一起来看自带饭注意事项吧。自带便当选材时要选适合多次加热的菜，如土豆、胡萝卜、豆角、茄子、番茄、冬瓜、南瓜、萝卜、蘑菇、海带、木耳等。要带的蔬菜在烹调时炒至六七分熟就行，以防微波加热时进一步破坏它的营养成分。她认为，自带便当里少做凉拌菜。凉拌菜在室温下久放会增加亚硝酸...

食材档案2017-11-06

入夏后热度会越来越高，人身体出现的问题却不见得会少。其中很多人会选择刮痧的方法，用来治疗身体的种种不适。那么，刮痧有哪些方法，又有哪些注意事项呢，一起来了解下吧。夏季常用刮痧疗法夏季常有‘伤暑’和‘中暑’的情形发生，很多民众常使用刮痧疗法，希望透过这种疗法把热毒排出身体，使人神清气爽，不过建议刮痧时力道不可太大，适度即可，以免损伤肌肉跟血管。所谓‘伤暑’是指人被暑邪所伤，也就是夏天气候会造成人体的...

推拿按摩2016-05-07

俗话说冬吃萝卜夏吃姜，这就说明在夏季多吃姜对身体的好处多多，姜里面含有大量的姜油酮、蛋白质、脂肪和丰富的铁等具有祛湿发汗的功效，特别适合于女性服用，跟着小编来了解一下夏季吃姜有哪些好处吧。夏季吃姜的好处有哪些？1、解暑在夏季吃姜可以缓解食物中毒的现象，到了夏天细菌和病毒就会增多，很多的人不注意饮食的卫生，常常会出现呕吐、腹泻、腹部疼痛等症状，可以把生姜和紫苏叶放在水里煎制，最后放入适量的红糖，每天...

四季饮食2018-06-15

人的皮肤在夏季由于温度升高会分泌更多的油脂，痤疮患者感受尤为强烈，如何针对这一特点做出有效的应对呢？下面了解一下痤疮患者夏季如何洗脸。温和清洁首先是洁面用品的选择，不可为了将脸上的油脂全部洗掉而选用清洁力强大的产品，这类产品往往都比较刺激，会加重痤疮的发生。此外，洗脸用的水温非常重要。有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。正确的方法是用温水，保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天...

痤疮2017-02-22

夏季天气闷热再加上潮湿，让很多人感觉头晕、失眠、胸闷、胃口不佳等全身各处的不适。中医刮痧疗法，对夏季疾病的治疗和保健都具有较好的疗效。刮痧，就是利用刮痧器具，刮拭经络穴位，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到祛除病邪、疏通经络、舒筋理气、活血化瘀、消肿止痛的作用。现代科学证明，刮痧可以扩张毛细血管增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的...

特色疗法2013-04-07

在夏季养生原则中，最常被提起的就是吃苦。我们认为吃点苦，可以帮助解暑去火，让身体收益。但是吃苦没有度，反而会适得其反，其中有一些事项我们必须注意起来。炎热的夏季，人易上火。中医认为，苦性食物多寒凉，食之能降火。因此，人夏后苦味食物就成了很多家庭餐桌上的常见食物。农贸市场和超市里的苦味食品销售异常火爆，如苦丁茶、苦瓜、莴笋、生菜、芹菜、茴香、香菜、萝卜叶、杏、荸荠、杏仁、胡柚、曼橘、荞麦、莜麦等。一...

中医养生2016-06-17

炎热的夏季即将来袭，中暑、腹泻、痱子、呼吸道感染等夏日常见病亦将对宝宝发起进攻。怎么样让自己的宝宝在这个夏天保持身体健康，少生病，甚至不生病呢？在日常生活中你一定要以下20个方面关注你的宝宝。一、勿过多食用冷饮冷饮是小儿喜欢的食品一定要限制摄入量。过多摄入冷饮会引起小儿胃肠道疾病，也可伤害牙齿。冷饮一般要比胃内温度低二、三十度。胃黏膜受到过冷刺激后，黏膜血管强烈收缩，胃内分泌紊乱。胃酸、胃酶分泌锐...

幼儿2013-06-05

高血压患者在平时饮食的时候应注意：先自己买个电子血压计测量下自己的血压，如果偏高，一定要戒烟和戒酒，这两种东西一吃上就会让人的肝脏系统有损害，会使血压不受控制。还要在吃饭和炒菜的时候少放盐。多吃些含钾比较多的食物，也可以多吃豆制品。蔬菜可以选择常吃芹菜。芹菜治疗高血压的疗效是最好的，吃的时候要连叶子一起吃。首先，高血压患者应节制饮食，避免进餐过饱，减少甜食，控制体重在正常范围。老年高血压患者，应根...

高血压2017-02-08

在这个标志着冰冻西瓜、愉悦戏水和爽口雪糕的季节，也标志着疾病高发。对于刚刚到来到这个世界的新成员——新生宝宝来说，他们对抗疾病的免疫系统还不完善，这个时候，爸爸妈妈就要懂得如何为宝宝搭建一个可以保护他们的屏障了。 在护理的过程中，妈妈不妨参考一下小编下面列举的“3准3不准”的原则吧。 一准：坚持喂养母乳 母乳喂养是新生儿安度夏季的最好食品，母乳营养成分合理，易于消化，温度适宜，不易被污染，母...

新生儿2012-06-18

治疗总原则：（1）卧床休息，托起阴囊。（2）局部热敷。（3）应用抗感染药物。（4）积极治疗其他病，如前列腺炎、尿道炎。自治疗法1、成药自疗法（1）龙胆泻肝丸，每次服9克，每日2次。（2）桔核丸，每次服9克，每日3次。2、验方自疗法（1）血见草、黄药子各12克，用水煎服，每日1剂。（2）肾经草18克、升麻15克，用水煎服，每日1剂。（3）小茴香、苍耳子、杜仲、丝瓜络各10克，用水煎服，每日1剂。（4...

疾病预防2017-04-14

相信大家都吃过生姜，生姜是一种很常见的温性食物。生姜具有一定的药用价值，可以起到养生保健的作用，男性朋友在平时可以适当的吃一些生姜，能够滋补肝肾，下面我们就一起来了解一下。虽然吃生姜有一定的好处，但并不是所有的人都适合吃生姜，所一定要掌握技巧，而且还要根据自己的体质，来确定自己是否能吃姜。那么男人吃生姜有哪些好处呢？好处1，养肝明目因为生姜是一种温性食物，可以起到温中散寒的作用，还能够活血健胃，特...

饮食禁忌2019-02-15

一、不要贪凉我们发现很多这种情况，比如说我是乙肝病毒携带者，夏天老开空调，经常有人说我昨天晚上受凉了或者说今天早上出来就拉肚子或者说感冒了，甚至感冒很重发烧，有可能这种人本来乙肝是没有发作的，由于你夏天吹空调或者感冒，把你的肝炎激发出来了。还有一部分人，夏天太热我就喝点啤酒吧，这个过程当中一喝酒可能喝的很多可能有激发出来的。 二、夏天乙肝患者应离啤酒越远越好；饮食上最好吃点清淡、容易消化的食物。...

乙肝饮食2012-08-06

夏季各种水果也开始陆续的上市，多吃水果有利于孩子的健康成长，能够为身体补充大量的维生素和矿物质，维持身体所需要的营养，但是并不是吃得越多越好，那就跟着小编来了解一下吧。儿童夏季吃水果的注意事项有哪些？1、菠萝菠萝酸甜多汁有利于刺激孩子的食欲，有一部分孩子特别喜欢吃菠萝，但是不能多吃。菠萝里面含有多种的生物甙，对于口腔粘膜和皮肤都有一定的刺激性，如果吃了没有经过处理的生菠萝后会让口腔发痒，菠萝特别容...

营养护理2018-06-14

夏季是减肥的好时机，很多人群为了能够穿上漂亮的背带裙或者热辣裤而选择吸脂瘦身，确实能够快速的看到瘦身效果，但是要了解相关的注意事项，以免发生反弹。吸脂瘦身需注意哪些事项？1、并不是所有部位的脂肪都能够吸脂人体的前臂和小腿前外侧都不能进行细致，因为这些部位主要是以肌肉为主，脂肪量很少，做了脂肪抽吸的话效果也不会很好，而且可能会对血管或者神经带来损伤。另外小腿和脸部吸脂的话一定要谨慎，如果医生操作不当...

吸脂塑身2019-08-22

夏季之交，水暖鱼肥，此时不但是鱼类产量最高的时候，也是营养最丰富的时候，口感也最为鲜嫩可口。中医认为，每种鱼都有自身侧重的养生功效，不妨尝试以下三种鱼。鳜鱼——健脾养血鳜鱼数百年来独占“春令时鲜”的榜首，这是因为鳜鱼肉质细嫩丰满，无胆少刺，为春季淡水鱼之上品。《本草纲目》记载其肉“可补虚劳，健脾胃，益气力”，适宜体质衰弱，饮食不香的人食用。现代营养学表明，鳜鱼含有蛋白质、脂肪、钙、钾、镁、硒等营养...

养生常识2014-05-20

夏季吃冷饮的注意事项1、忌吃不新鲜的冷饮吃冷饮以“色清、味美、品鲜”的为佳，要认真查看冷饮是否卫生、新鲜。一般的果汁类饮料应没有沉淀，瓶装饮料应该不漏气，开瓶后应有香味。鲜乳为乳白色，乳汁均匀，无沉淀、凝块、杂质，有乳香味。罐头类饮料的铁筒表面不得生锈、漏气或漏液，盖子不应鼓胀，如果敲击罐头时呈鼓音，说明已有细菌繁殖，也不能食用。2、忌食用过多冷饮吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动...

养生常识2017-09-26

1、天气闷热更要注意调理好心绪夏季天气闷热，易情绪烦躁，休息不好，食欲较差，影响胎宝贝正常生长发育。准备怀孕前就要营养均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉，清淡饮食也能帮助你调理心情。2、一定要注意饮食卫生夏天，食物丰富对营养有利，但是由于天气炎热，出汗较多，使人们常常大量食入冷饮、瓜果蔬菜，即使是鸡鸭鱼肉也愿意吃凉的。如果这些食物未洗干净或已变质，常使胃肠道感染性疾病的发生率增加，轻者腹泻、呕吐...

两性2017-04-12

马上又到秋风紧、北雁南飞时候，这个时候不必夏季白癜风发病率那么高，但是为了有一个良好的康复效果，日常生活中还是需要注意一些问题的，那么，具体到胸前白癜风注意事项有哪些？一、对于胸前白癜风患者平时要多饮水，以维持水代谢平衡，防止皮肤干裂、邪火上侵。黑色素的合成离不开酪氨酸和酪氨酸酶，两者缺一就不能合成黑色素，皮肤就会白变。酪氨酸是从食物中摄取的。酪氨酸酶虽然是在人体内合成的，但其活性又与某些金属元素...

胸部白癜风2016-07-19

夏季宝宝吃什么水果好？我们都知道多吃水果对身体好，特别是在炎热的夏季，吃水果既解渴又解暑。于是许多宝妈都会鼓励孩子多吃水果。那么有哪些水果是适合孩子吃的呢？适合宝宝吃的水果1、木瓜木瓜含有一种称为番木瓜的重要消化酸，可将蛋白质类食物分解成可消化的状态；另一种果胶酶可消化淀粉。因此，夏天脾胃不好，容易消化不良的宝宝最适合吃木瓜。2、葡萄葡萄也是夏季宝宝非常适用的水果。葡萄含有10多种氨基酸和多种维生...

幼儿2017-06-14

敏感性肌肤的护理方法是非常重要的，所以一定要异常的小心，今天护肤达人教大家如何正确护理敏感性肌肤，谨记3个注意事项，让肌肤不再过分敏感。1、查找并远离过敏源因服泻药、安眠药或其他药物过敏的，应立即停止服用；如因空气中含有的异味，如喷杀虫剂、染料、香精、汽油、花粉等散发出的气味引起的过敏，应马上离开，换个空气清新的环境；羽毛、尘埃、金属等也会引起过敏；女性经期过后，太热或太冷的气候也会发生过敏；另外...

问题肌肤2016-07-27

饮茶对人的健康长寿虽有许多益处，但你可知道，饮茶也会影响一些药物的疗效。究竟哪些药物忌与茶水同服呢?缺铁性贫血的患者和孕妇，在服用硫酸亚铁、富马酸亚铁(富血铁)和枸橼酸铁时不能喝茶。因为茶中的鞣酸与铁剂会发生反应并沉淀，影响铁的吸收。服多酶片、胰酶片、胃蛋白酶等酶制剂时不能喝茶。因为这些药物属于蛋白质，茶水中的鞣酸可以和它们发生化学作用，生成不溶性沉淀物，从而降低药效。盐酸麻黄碱(麻黄素)、黄连碱...

四季养生2014-07-15

西瓜是夏天常见的一种水果，西瓜有清热解暑的作用，而且它多汁又甜，很多人都喜欢在口渴的时候来上一块，特别的爽。但是，夏季吃西瓜是有一些需要注意的，今天我们就一起来了解下吃西瓜时需要注意些什么。夏季吃西瓜有什么好处？一、消暑止渴。由于西瓜的汁比较多而且可以解暑，所以在夏季吃西瓜是可以很好的消除暑气，而且在口渴的时候吃一个西瓜是很解渴的。二、帮助排尿。由于西瓜的汁水比较多，所以很多人在吃过后都会增加排尿...

四季饮食2018-06-25

很多妈妈都不喜欢在夏天坐月子，因为气温过高，而坐月子不能着凉，就会觉得很闷热，而空调是夏季时节帮助人们赶走湿热天气最有利的武器，那么，妈妈在夏季坐月子能吃空调吗？炎热的夏天坐月子是否可以开空调是众多妈妈关心的问题，一方面是热得难忍，一方面又考虑到身体健康。事实上，夏天坐月子是可以适当吹空调的，但下面几个事项一定要多加注意：1、新妈妈生产后，要先进入一间没有开空调的房间，将身体擦干后，再进入空调房修...

月子注意事项2016-05-21

1、不能空腹喝绿豆汤从中医的角度上来说，绿豆性较为寒凉，空腹饮用容易对脾胃造成伤害。体质寒凉的人本来就有四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等症状，而吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻、气血停滞引起的关节肌肉酸痛、胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。2、不能过量喝绿豆汤绿豆汤虽好喝，但也不能过量饮用。绿豆中含有的低聚糖容易使人胀气，而且绿豆属于不易消化的食品，过量饮用易损伤脾胃，而女性朋...

食材档案2017-11-06

夏季针灸需要注意什么？我们经常说“冬病夏治”，针灸在此时也是发挥了重要作用。夏季针灸帮助人体排毒，疗养，功效可是多多。那在治病同时我们还需要注意什么呢？有一句话体现夏天针灸的忙碌，叫做冬养三九补品旺，夏至三伏行针忙，就是扎针忙，所以夏天针灸对老寒腿、关节痛、体质虚弱的人效果是非常好的。夏季暑湿邪气易侵犯人体夏天天气渐渐炎热，人们往往食欲不振，消化吸收功能低下，加之雨水多，湿气盛，暑湿邪气侵犯人体，...

针灸拔罐2015-07-05