宝宝吃什么好？这个看似简单的问题，却让不少妈妈为此头疼。学龄前儿童吃什么好为妈妈们精心准备美味营养的宝宝食谱，帮助妈妈合理地搭配宝宝每天的饮食，科学安排宝宝的食谱，保证宝宝摄入均衡的营养。小编为妈妈们整理了五款美食，大家快来学习吧！1、水产类食谱：粟米鱼块原料：鱼肉300克，粟米蓉70克，姜5克，煮熟的红萝卜10克。调料：油15克，香油5克，盐2克，味精15克，生粉10克，清水150克。制作方法：...

孕前保健2015-02-27

宝宝补钙要从婴儿期就开始，而婴儿补钙最好的就是食补，不同时期的婴儿需要的钙量不同，那么3个月婴儿如何补钙？3个月婴儿补钙吃什么好？3个月婴儿补钙吃什么好？鸡肝糊原料：鸡肝15克，鸡架汤150毫升，酱油、蜂蜜各少许。制作：将鸡肝放入沸水中去掉血水，再煮10分钟，取出剥去外衣，放容器内研碎备用。将鸡架汤放入小锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状，加入少许酱油和蜂蜜，搅匀即成。功效：富含钙、磷、铁、锌及蛋白质...

婴儿2016-12-22

白癜风的出现严重影响了患者的生活，他、给患者的健康带来了很大的影响，白癜风的发病同季节有很大的关系，白癜风容易在炎热的夏天病发和复发，相反在秋季容易缓解病情，那么，秋分后白癜风患者吃什么好呢？秋分已至，白癜风患者在饮食上应特别要注意，秋季干燥。患者在饮食方面要注意多吃一些清润为主的食物，如：核桃、糯米荸荠、甘蔗、秋梨、苹果、芝麻、蜂蜜等，患者对此一定要多多注意。秋分养生患者一定要注意避免偏食，忌暴...

白癜风饮食2016-05-19

小宝宝的健康成长一直是家长非常关注的问题，想要宝宝健康成长，补钙是个非常关键的话题。给宝宝补钙有很多种方法，其中最好的就是食补，而且针对不同年龄段的宝宝，饮食还有所改变。那么十个月宝宝补钙吃什么好呢？十个月宝宝补钙吃什么好？鱼泥豆腐羹原料：鱼弄成泥，豆腐做法：将鱼肉洗净加盐、姜，上蒸锅蒸熟后去骨刺、捣烂成鱼泥。将水烧开加入少量的盐，放入切成小块的嫩豆腐，煮沸后加入鱼泥，再加入少量的淀粉、香油、葱花...

婴儿2016-12-22

想要宝宝更聪明，不一定要等宝宝出生后再给宝宝狂补脑，在孕期你就可以吃点有营养的东西，为胎宝宝的脑发育奠定营养基础。孕妇吃什么宝宝更聪明鹌鹑鹌鹑的药用价值比较显著，鹌鹑与枸杞，肉同时炖熟服用，具有健脑养神，益智等功效，因此非常适合准妈妈食用，鹌鹑肉所含的丰富卵磷脂，脑磷脂是高级神经活动不可缺少的营养物质，对胎儿健脑非常有益。海产品海产品可以为人体提供容易被吸收利用的碘，钙，磷，铁，等无机盐以及微量元...

孕期2013-05-28

此时的季节已经进入初秋了，在这夏秋相接的阶段里家长要为孩子做好各方面的保健工作。其中，极为重要的就是宝宝的饮食。今天，就带大家一起来看看宝宝初秋吃什么好，别错过了哦。宝宝初秋吃什么首先，这个时期孩子的饮食要讲究平衡，注意卫生。保证膳食平衡，保证各种营养素的摄入。其次，对于体质状况不很理想的儿童，应该根据其体质的不同而采取不同的保健措施。例如一到秋季，就有些儿童易患呼吸道感染、肺炎、哮喘等。这一时期...

幼儿2014-08-16

1、花生在中医看来，花生具有补血止血、调和脾胃的功效，而花生外面的那层红衣是补血最重要的部分，因此，人们吃花生的时候不要把花生外衣剥掉。在西医看来，花生外面那层红衣能够对纤维蛋白的溶解有抑制作用，从而增加血小板的含量，让血小板的治疗得到改善，同时，也让凝血因子的缺陷和毛细血管的收缩机得到改善，骨髓的造血机能变的更好，达到补血的功效。2、桂圆肉桂圆肉就是龙眼的果肉，每年夏天是龙眼上市的季节，新鲜龙眼...

其他疾病2017-07-10

新鲜水果富含丰富的维生素和矿物质，能够提高宝宝的抵抗力，尤其是维生素C、E，对提高人体抵抗力起着非常重要的作用；如果宝宝缺乏维生素矿物质，会造成营养失衡及营养流失，导致宝宝的身体抵抗力下降，容易感染疾病。 1、草柑橘：柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等成效，适用于身体健壮、热病后津液没有足口渴等症，榨汁或许蜜煎，医治儿童肺热咳嗽尤佳。 2、石榴：石榴性温味甘酸，有生津液、止烦渴作...

幼儿2012-04-24

备孕期间的饮食是正在准备怀孕的亲们关注的话题，由于食物是获取能量和营养的来源，为了将来能生一个健康的宝宝，大家再也不能沉溺于不健康的饮食中了，那么，备孕期间吃什么好呢？适宜备孕期间的食物选择：备孕作为怀孕的前期准备，对身体素质的加强很重要，各种食物的营养都要均衡摄入，增强自身的抵抗力，男的要增强体力，女的要增强受孕几率，那么在吃的方法就要注意了。女性首先要补充富含叶酸的食物，含叶酸较多的食物有动物...

孕前准备2016-04-06

哺乳期吃什么好？在哺乳期，为了母乳的质量，新妈妈在日常饮食中要多加注意哦。那么，母乳喂养的新妈妈吃什么好？一、哺乳期吃什么好1、增加鱼、禽、蛋、瘦肉及海产品的摄入。要保证妈妈摄入充足的优质蛋白质，如果蛋白质缺乏，会影响乳汁的质与量。动物性食品如鱼、禽、蛋、瘦肉等可提供丰富的优质蛋白质，妈妈每天应增加总量100g—150g的鱼、禽、蛋、瘦肉。2、适当增加奶类，多喝汤水。妈妈要增加奶类等含钙丰富食物的...

月子2013-03-21

宝宝便秘吃什么好？宝宝便秘的原因有很多，大多数是由于日常饮食引起的。所以，小编认为想要缓解宝宝便秘现象，最好的方法就是通过饮食来调节。今天小编要来推荐的就是缓解便秘的宝宝食谱，一起来看看吧。宝宝便秘的原因没有养成定时排便的习惯该排便时，孩子还在玩耍，抑制了便意，久之使肠道失去了对粪便刺激的敏感性，大便在肠内停留过久变得又干又硬；饮食不足婴儿饮食太少，经消化后产生的残渣少，自然缺乏大便。牛奶中糖量不...

营养食谱2013-08-16

小儿腹泻吃什么好？进入秋季以后，很多宝宝都出现了腹泻的症状。其原因除了气候变化，很大程度上是喂养不当。那小儿腹泻吃什么好，在饮食上应该注意些什么呢？小儿秋季腹泻大多起病急，患儿最初表现为咳嗽、流清鼻涕等“感冒”症状，早期呕吐先于腹泻，频繁呕吐持续2～3天，随后24小时内开始出现腹泻，少则一天数次，多则数十次，大便稀薄，呈清水样或蛋花汤样，有时呈乳白色，偶有黏液，无脓血，多无特殊腥臭味。同时，绝大多...

婴幼儿营养2015-10-14

推荐焦点图2013-03-13

9个月的宝宝吃什么好呢？随着孩子一天天的成长发育，饮食的安排需要越多的关注。想要保证宝宝的营养需求就要合理的添加各种营养元素。今天，为大家介绍3款适合九个月宝宝的营养食谱，快来一起看看吧。3款九个月宝宝营养食谱虾末菜花原料：菜花40克、虾10克，白酱油、盐各少许。制作方法菜花洗净，放入沸水中煮软后切碎。虾洗净，去除沙线，放入沸水中煮后剥皮，切碎，煮熟。熟虾仁碎加入白酱油、盐煮熟。倒在菜花上即可。营...

婴幼儿营养2016-09-20

春天来了夏天还会远吗？如何在夏天来临前减掉讨厌的赘肉呢？心急的你可能已经开始羡慕大街上苗条的身影了吧。春季减肥，不妨多吃强效刮油的食物，下面我们来看看春季减肥适合吃什么刮油食物。1，燕麦燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清总胆固醇、甘油三脂和β-脂蛋白，防止动脉粥样硬化。由于燕麦含有丰富的可溶性纤维和蛋白质，所以能给人饱腹感，这当然也就可以帮助你抑制食欲。2，洋葱洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸...

减肥2017-04-19

宝宝湿疹吃什么好1、母乳喂养可以减轻湿疹的程度，因此对患湿疹的宝宝要尽可能延长母乳喂养的时间。如果用牛奶喂养，应把牛奶煮沸几分钟以降低其致敏性。2、对牛奶过敏的宝宝，应选择低敏奶粉或氨基酸奶粉喂养，也可用豆浆代替牛奶喂养。低敏奶粉或氨基酸奶粉是针对湿疹儿的特殊奶粉。低敏奶粉是将牛奶中能够引起过敏的蛋白质经过特殊加工（医学称为水解），使其致敏性下降，多数婴儿吃了就不会发生过敏了。但是少部分对牛奶过敏...

湿疹2017-06-30

   宝宝前两天呕吐去医院，医生说是胃炎也就是积食了，吃了药当天和第二天都不吐了，可是第二天晚上和第三天又吐了，两天吐了三次，都不知道能给他吃什么好？ 妈妈最担心的就是孩子生病了，孩子一旦出现呕吐，妈妈们常常会不知所措。其实孩子呕吐多是由于肠胃娇弱的原因，因此治疗小儿呕吐应该从温养孩子肠胃开始。这里小编给家长们介绍几个食疗方，适合小儿呕吐后食用，希望能够帮助...

幼儿2011-08-09

有的宝宝一会放一个屁，有时候甚至连着放好几个屁，宝宝老是放屁是怎么回事？宝宝放屁吃什么好？各位家长别急，今天就为大家介绍下关于宝宝放屁的相关知识。宝宝老是放屁的3种情况有时候宝宝会经常放屁，肚子也会有咕噜咕噜的响声，这到底是怎么回事呢？宝宝放空屁宝宝老是放屁，但放的是空屁，断断续续不停地放屁，但无臭味，这种情况多半是胃肠排空后因饥饿引起的肠蠕动增强造成的。此时还常常听到阵阵肠鸣音，这种情况是孩子饿...

婴幼儿营养2017-08-01

怀孕初期吃什么好？怀孕初期的饮食是需要十分关注的，良好的营养摄取是促进胎儿发育的最佳方法。一、怀孕初期的营养方案1、体重增长既不能太慢，也不能太快太多！因为过慢的话，影响胎儿发育，造成营养不良。发育迟缓等。而体重增长过快也会导致巨大儿，增加难产的危险，而且易发生糖尿病、慢性高血压以及妊娠高血压综合症等，对孩子出生后的生长发育也可能不利。2、每日食物要多样化，不能挑食偏食，不能只吃荤的不吃素的，也不...

孕期2013-04-26

肺癌晚期吃什么好？老年人肺癌晚期应多吃些海参，芦笋，健康粥，地瓜，菜花，卷心菜，蘑菇，木耳等抗肿瘤食物。海参：水发的，每天早空腹一次：50-70克，沾酱油或蜂蜜，现在有海参胶囊吃也可以，价格差不多，患者能接受。芦笋：每天三次，每次不要超过50克，不能生吃。十谷健康粥：当主食，粥都可以吃了的,还可以加些红枣,花生米,桂圆,等补血食物.。网上看看怎样做，做比较简单(糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实...

肺癌2013-01-11

小宝宝补钙是非常关键的，对于宝宝补钙有很多问题需要关注，而且不同年龄段的宝宝补钙也有所不同。那么11个月宝宝补钙吃什么好呢？般情况下11个月宝宝已经是步入断奶期了，而这个时候宝宝也能适应大部分辅食，所以辅食很重要。11个月宝宝补钙吃什么好？一、牛奶：牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最接近完美的食品”，最理想的天然食品。11个月宝宝补钙吃什么好？二、...

婴儿2016-12-22

在夏天，幼儿很容易出现腹泻或中暑等常见疾病。家长常常会根据用药习惯自行给孩子服用一些家中常备的药物，这是一种错误且很危险的做法哦。小编为什么这样说呢？下面就来告诉你答案。夏天宝宝用药的误区暑天一感冒就吃藿香正气。暑期里，孩子们户外活动多，受热时间过长后不注意补水，或是睡觉贪凉开空调，都会诱发感冒。近来胃肠型感冒比较多见。临床中发现有些患儿家长一见孩子感冒后，不问病因、不看症状，便盲目使用藿香正气，...

幼儿2014-07-05

孕妇的饮食有很多的注意事项，饮食孕妇吃的东西会对宝宝产生影响，那么孕妇吃什么对宝宝好呢？下面大家就跟着小编一起来看看孕妇吃什么好吧！准妈妈必须遵守的保健禁忌准妈妈孕期不宜吸烟吸烟对孕妇来说有百害而无一利，尤其是早起就吸烟，这是因为人在早上醒来时新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸的频率较慢，体内积滞的二氧化碳较多，这时吸烟会使支气管因烟的刺激而痉挛收缩，使二氧化碳的排出受阻，从而产生气闷、头晕、乏力等...

孕早期禁忌2017-02-15

小孩咳嗽有痰吃什么好的快？小孩咳嗽有痰怎么办，以下为你介绍小孩咳嗽有痰的食疗偏方，专治咳嗽哦！希望您的宝宝快快好起来！1、萝卜蜂蜜饮（治疗咳嗽）用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。温热服下，每日1～2次。功效主治：萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗...

咳嗽2017-04-26

小宝宝的健康成长一直是家长非常关注的问题，想要宝宝健康成长，补钙是个非常关键的话题。给宝宝补钙有很多种方法，其中最好的就是食补，而且针对不同年龄段的宝宝，饮食还有所改变。那么十个月宝宝补钙吃什么好呢？十个月宝宝补钙吃什么好？鱼泥豆腐羹原料：鱼弄成泥，豆腐做法：将鱼肉洗净加盐、姜，上蒸锅蒸熟后去骨刺、捣烂成鱼泥。将水烧开加入少量的盐，放入切成小块的嫩豆腐，煮沸后加入鱼泥，再加入少量的淀粉、香油、葱花...

预防保健2017-04-13

婴儿补钙很重要，专家认为婴儿出生后的半个月起就应该注意给婴儿补钙。那么，妈妈们该如何通过饮食让宝宝避免出现缺钙的现象呢？新生儿补钙吃什么好？1、牛奶。牛奶是最好的补钙食品，所以除了母乳喂养外，妈妈们也可以适当喂食宝宝一些牛奶。2、骨头汤。骨头汤中含有丰富的营养，不仅能减缓中老年人骨骼老化，也有利于骨骼生长。所以婴儿补钙可以多喝骨头汤。3、新鲜的果蔬。新鲜的水果和蔬菜，如菠菜、韭菜、茭白及橡胶、苹果...

婴儿2016-12-22

小宝宝补钙一直是关注的热门话题，宝宝缺钙会影响身体发育，所以各位妈妈要注意了，要注意给缺钙的宝宝补钙。对于小宝宝在不同时期，需要的钙量有所不同，那么4个月宝宝补钙吃什么好呢？4个月宝宝补钙吃什么好？蛋花豆腐羹原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。制法：鸡蛋打散，豆腐捣碎，骨汤煮开；下入豆腐小火煮，适当进行调味，并撒入蛋花，最后点缀小葱末。营养分析：鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙，吃起来也又软又嫩...

婴儿2016-12-22