炎炎夏日，一些体质较差的人十分容易经过高温的暴晒而出现中暑的症状，中暑需要及时的补充水分，不过中暑之后，喝水也是很有讲究的。喝盐水还是糖水也需要根据中暑的症状来判断，下面就来了解一下。中暑喝盐水还是糖水？1、中暑头晕喝淡盐水假如仅仅是有一些头晕的中暑反应，一般来说都是长时间的在高温环境里所导致的，这种情况下最好是先把中暑人员移动到较为阴凉的地方，然后让中暑的人员喝一些淡盐水。不过需要注意一点，淡盐...

水知识介绍2018-07-19

中暑是人持续在高温条件下或受阳光暴晒所致，大多发生在烈日下长时间站立、劳动、集会、徒步行军时。轻度中暑会感到头昏、耳鸣、胸闷、心慌、四肢无力、口渴、恶心；重度中暑可能会伴有高烧、昏迷、痉挛等。户外活动如何防止中暑呢？1、喝水。大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是远足、爬山或去缺水的地方，一定要带够充足的水。条件允许的话，还可以带些水果等解渴的食品。2、降温。外出活动前，应该做好防晒的准备，...

健康出行2016-05-30

随着“三伏天”的到来，我国各地区越来越热，持续的高温会很容易使我们出现中暑的症状。因此，不仅要学会预防中暑的有效方法，还应该要知道怎样及时缓解中暑现象。在这里，为大家来支支招吧。夏天预防中暑的方法注意躲避烈日。上午10时到下午4时更容易中暑。老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，尽量避免和减少外出。别等口渴才喝水。最理想是每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当饮用盐水，弥补人体因出...

中医养生2015-07-17

在高温高湿或强辐射热的气象条件下，人们长期在户外活动，就会导致人体体温调节功能障碍，发生中暑。中暑是典型的气象过敏反应。产生中暑的因素除了气温外，还有湿度、日照、高温环境暴露时间、体制强弱、营养状况、水盐供给以及健康状况有关。那么，夏季出游该如何预防中暑？穿浅色衣服夏季外出旅游时应穿白色、浅色的或素色衣服，不宜穿黑色的或蓝色的衣服，因为白色、浅色或素色衣服吸热慢、散热快、穿着凉爽，不易中暑。补充水...

日常保健2017-08-07

下面给家长介绍5种预防宝宝中暑的妙招，以备不时之需！ 1、根据气候增减衣服 家长要根据气温环境的变化给孩子合理增减衣服。在炎热的时候，成人穿多少，小孩就应该穿多少，只要宝宝的小手和小脚摸上去不凉，就表明穿得比较适度。但要注意宝宝的小肚皮比较薄，因此易着凉，引发拉肚子。妈妈最好给胸腹盖上保温的被子或者带上个小肚兜，尤其是睡觉时。衣着要宽松、柔软、衣料以薄薄的全棉纱类为佳，既可使宝宝的皮肤免受刺激...

学龄前2012-07-27

今天是二十四节气中的“大暑”时节，署的意思为热，热有大小之分，大暑意为热气更甚者。大暑是“三伏天”中“中伏”的前后，是一年中最热的时节。而在这么热的时节里，中暑的新闻也相继报道。七旬老人省吃俭用不舍得开空调，只为存钱给儿子结婚，结果37摄氏度的高温下在家热晕，被确诊为热射病。与此同时，日本接连高温的天气已经导致5人死亡，超过2000多人因中暑而就医，中暑的危害不可小觑，轻则身体不适，重则威胁生命。...

日常保健2018-07-23

说到中暑预防，在高温闷热天气应注意采取以下应对措施--- 在户外工作时，采取有效防护措施，切忌在阳光下长时间裸晒皮肤，注意不要在阳光下疾走。 一定要及时补充水分，不要等到口渴再喝水。 家中要准备一些解暑药，如藿香正气水等，特别是有心血管疾病的老年人，在高温季节要尽可能地减少外出活动；老人每天中午最好有1～2小时的午睡，睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。 外出...

四季饮食2012-07-03

中暑是指在高温环境下，人体体温调节功能紊乱而引起的急性综合征。中暑后，除了及时采取降温措施外，合理的饮食也是恢复健康的关键。那么，中暑后能吃些什么呢？本文将为你提供一份详细的中暑后饮食指南。一、中暑后适宜的食物清单1.西瓜：西瓜堪称“盛夏之王”，清爽可口，故有“天生白虎汤”之称。西瓜故有清热解暑、生津止渴、利尿、开胃助消化等功能。2.绿豆：绿豆具有清热解毒、消暑利水的功效。中暑后，可以适量喝些绿豆...

养生常识2024-07-30

炎炎夏日注意吃冰易中暑 中暑主要是由于高温环境影响人体体温调节中枢，使体内热量过多蓄积所致，“中暑分为三种情况，即先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。”专家说。 先兆中暑的症状主要有口渴、无力、头晕、恶心、胸闷、痉挛等，如果出现这种情况，最好马上去阴凉通风的地方，再将冷饮、冰袋等置于颈部、额头、腹股沟和腋下，可以有效降温，同时喝一些含有氯化钠等电解质的饮料；轻度中暑除了有以上几种症状外，最显著的...

四季饮食2011-06-24

中暑是人体感受暑热后引起的疾病。暑为夏病之首，中暑的“中”字，形容暑热侵犯人体，来势凶猛，有如箭头石块猛烈击中人体一样。当环境气温超过32℃时，就可能有中暑发生。本病的发生除与高温、高湿、通风不良等有关外，还有每个人的身体健康状况密切相关。临床常用的主治中暑的偏治疗中暑方法如下。 治疗中暑方法一 野菊花，荷花各10克，茉莉花3克。将上述三花洗净后以沸水冲泡，加盖稍冷后当茶饮。 本治疗中暑方法...

健康生活2010-06-23

热射病是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。热射病在中暑的分级中就是重症中暑，是一种致命性疾病，病死率高。该病通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气。夏季多喝热水热茶可以预防热射病。大汗淋漓后，多数人都喜欢喝冰饮料、洗冷水澡，这是错误的，因为当身体毛孔处于扩张状态，如果喝冰饮料、洗冷水澡容易导致毛孔剧烈收缩，导致身体脏器出现循环障碍。夏季三月，以暑热为主，此时...

内科2014-02-12

26日上午，国家卫生计生委宣传司副司长宋树立在国家卫计委例行记者发布会上指出，针对近期多地区出现的持续高温现象，各地卫生计生委应切实做好高温中暑病人的医疗救治工作，同时重视对公众进行相关知识的科普。国家卫生计生委要求各地做好准备应对各类可能由高温引发的公共卫生事件，要求各级各类医疗卫生机构加强门急诊管理，加强技术力量，各级紧急医学救援中心和急救中心要做好患者的救治和转院，对医务人员进行高温中暑、诊...

权威发布2016-07-27

正值酷暑，很多人都会说这句口头禅：热死了，热死了！天气太热，真的会热死人吗？会！真的会！媒体相继报道过，有老人家在夏天舍不得开空调，被热死了；有孩子被家长落在了车内，被热死了；还有的人高温天气在户外运动，被热死了……这些案例都是因为严重中暑导致“热射病”。热射病是中暑最严重的阶段，由于高温引起的机体体温调节功能失调，体内热量持续上升，造成身体神经器官受损。热射病会有什么症状？热射病病通常发生在夏季...

发热2018-08-10

炎热夏季会出现心烦意乱的情况，因为高温天气影响了下丘脑情绪调节中枢，再加上受到过度紫外线的照射会加剧人们烦躁的情绪，所以在夏季容易出现情绪中暑。哪些人容易出现情绪中暑？工作生活压力过大的人群容易出现情绪中暑，另外总是处于紧张焦虑恐惧的状态下、情绪波动过大、心理调节能力太差以及有很多烦心事不喜欢沟通表达的人群也容易出现情绪中暑。这类人群会心烦意乱，没有任何的食欲，不管做什么事情都提不起精神来，同时会...

中医养生2019-05-29

糖尿病患者的肌体，对内外环境温度变化反应迟钝，虽然处在高温的环境中，热量已经积蓄在体内，但自觉得较晚，所以，比一般人更容易中暑。尤其要注意的，是糖尿病患者中暑与低血糖区别，低血糖的主要症状是：血糖降低，饥饿感明显，头晕，心慌，出冷汗，四肢冰冷，注意力不集中，严重者出现昏迷。而中暑，则一般有在高温下活动的经历，病人会出现高热，神志不清，无汗液排出的现象。那么，糖尿病患者应该如何预防中暑呢？1、充足的...

糖尿病护理2015-06-12

一张非洲游客头顶毛巾，靠坐在遮阳伞栏杆边的中暑照片热传，随即引发众多网友关注。据报道，从武警天安门警卫支队处了解到，发现该外国游客有中暑现象后，执勤哨兵让游客在岗伞内休息，并为中暑游客拨打了急救电话。经求证，中暑的外国游客是一名60岁的老人，并非年轻小伙，他们来自非洲一个岛国。当日中午，天安门地表温度接近60摄氏度。中暑是指长时间暴露在高温环境中、或在炎热环境中进行体力活动引起机体体温调节功能紊乱...

社会万象2017-07-17

中暑的人喝水要少量、多次，每次以不超过300毫升（即一个中号杯）为宜。大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。中暑护理的要点1、迅速脱离高温环境到阴凉通风处，服防暑降温剂，补充淡盐水，清凉饮料即可恢复。2、中暑出现痉挛者，监测电解质，纠低钠、低氯，控制痉挛。3、中暑出现高热者，行物理降温，密切观察生命体征、神志变化及各脏器功能，预防并发症，物理降温后体温持续上升达40度以上...

健康新闻2017-08-02

这两天的高温天气，恐怕已经让很多人忍受不了了。炎夏的到来，气温升高，空气湿度明显增大，在室外走动或是劳作、抵抗力低的人很容易导致体温调节中枢失控而发生中暑。为什么会中暑？中暑是由于在高温高湿环境下，人体内产热和吸收热量超过散热，人体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。对高温环境适应能力减退，体内产热和吸收热量超过散热量是中暑的主要原因。中暑需留意四大禁忌：1、忌大...

疾病养生2013-06-24

最近，气温飙升到39℃，室外温度超过40℃。如此高温，导致中暑患者集中出现。近日，南京又有10人中暑，其中有一例热射病（重症中暑），这也是今夏南京出现的首个热射病患者，目前，医院正在全力抢救中。据不完全统计，最近两三天，江苏各地已有8人因中暑身亡，还有十几例危重患者尚在医院抢救中。专家提醒，高温天气外出一定要做好防护，身体不舒服及时就医。数据江苏中暑患者已超120例据江苏省急诊专家微信群统计，截至...

健康新闻2016-07-27

据调查，高龄者的中暑症状有一半以上是发生在室内的，特别是那些需要照顾的老人和不爱活动的老人。那如何预防年老体弱者及多病老人中暑呢？老人夏日出行还是居家，都要注意以下问题：1、老人外出最好避开上午10点到下午4点这个时段，此时的太阳紫外线照射最强，酷暑总是让人心生烦恼和忧愁，人一疲劳，抵抗能力降低，容易中暑。另外，老人应当穿着柔软、宽松、透气性好的衣裤，让血液循环流畅。2、老人若有急事外出，随身应带...

老年人营养2013-08-01

中暑的三个阶段依次分别是先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。一般需要患者及时前往医院就诊，由专业医生根据症状的轻重程度给予相应的处理措施。中暑是指在温度或湿度较高、不透风的环境下，因体温调节中枢功能发生障碍引起的一种急性疾病。根据症状的轻重程度可分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑三个阶段。其先兆中暑主要表现为大汗、四肢无力、口渴、注意力不集中、眼花等，若能够及时脱离高温环境，短时间内就可以恢复。轻度中暑是...

精编文章2024-08-27

产褥中暑是指在产褥期因高温环境中体内余热不能及时散发，引起中枢性体温调节功能障碍的急性热病。表现为高热，水、电解质紊乱，循环衰竭和神经系统功能损害等。本病起病急骤，发展迅速，处理不当可遗留严重的后遗症，甚至死亡。那么，产褥中暑的诊断？诊断1。有引起本病的诱因。2。前驱症状可有发病急骤，常有口渴多汗、恶心头晕、头痛、胸闷及心慌、乏力等症状。3。轻度中暑，除上述症状外，可有体温上升、脉搏呼吸增快、面色...

怀孕2014-05-29

养生专题2014-07-23

大量冒汗、面色苍白、肌肉痉挛、疲劳乏力、头晕目眩、头痛恶心、呕吐甚至昏厥等都是中暑症状。专家建议，糖友更应该警惕轻度中暑或中暑症状，发现问题及时就医。1、当心中暑。糖友夏日在室外工作或运动时，要注意防暑。糖尿病和心脏病等慢性病患者更易发生中暑。中暑症状包括：头晕眼花或昏倒、过量出汗、肌肉痉挛、皮肤发冷潮湿、头痛、心跳加快同时可能伴有恶心。如果出现任何上述症状，糖友应立即转移到阴凉处，大量饮用凉白开...

糖尿病预防2013-06-03

长时间待在高温和高湿的环境下，体温调节和水盐代谢易发生紊乱，影响了消化系统和神经系统等，对于体质虚弱的人群来说容易出现感冒和中暑。在夏季如何做好预防中暑工作？1、采取少量多次原则喝水在夏季不能让身体脱水，不能等到口渴的时候才喝水，对于在高温环境下做重体力劳动以及剧烈运动的人群来说，每一个小时至少要喝500毫升的水，水温控制在37℃左右。尽量不要喝含有酒精及糖分的饮料，不然会流失更多的体液。另外也不...

中医养生2019-07-09

大量冒汗、面色苍白、肌肉痉挛、疲劳乏力、头晕目眩、头痛恶心、呕吐甚至昏厥等都是中暑症状。专家建议，糖友更应该警惕轻度中暑或中暑症状，发现问题及时就医。1、特别注意避暑夏季对人最大的影响就是暑气，糖尿病患者夏季尤其要注意避暑。中暑属于人体的一种应激反应，这种情况下，人体会分泌各种激素，而人体中激素除了胰岛素外，其他各种激素都属于升糖激素。因此，与正常人相比来说，糖尿病患者中暑的危害性会更大一些。此外...

糖尿病护理2013-07-16

中暑是高温环境下，人体产生的严重不良反应。正常人的体温由大脑皮层、间脑、延髓及视丘脑下部的体温调节中枢管理。人体产生的热通过传导、辐射、对流和蒸发而散失，从而维持适当的体温。当外界温度过高，长时间日晒、湿热或空气不流通的高温环境等阻碍了散热时，就会发生中暑。中暑的治疗现场急救首先将病人搬到阴凉通风的地方平卧（头部不要垫高），解开衣领，同时用浸湿的冷毛巾敷在头部，并快速扇风。轻者一般经过上述处理会逐...

养生2015-09-28

炎炎烈日，酷热难当。对准妈妈而言，盛夏尤为难熬。这时不但新陈代谢旺盛，能量消耗增加，怀孕后生理、心理改变带来的诸多不适更为突出，甚至成为一种严峻考验。有四种情况是孕妇容易忽略而酿祸的—— 防暑：大意之下，易起祸端 小寒是一家化妆品公司的业务骨干，她一向严于律己，争强好胜，即使怀孕七个月，时值酷暑，也丝毫没因炎热而影响日常工作：每天，她依旧早早挺着大肚子去挤公车，然后满头大汗、衣衫濡湿地出现在公...

孕期2012-08-16

根据四季的变化进行养生，可以帮助我们做到“上工治未病”。在夏季的酷暑之下，我们极易出现中暑的现象，而中暑的背后又是什么原因导致的呢？为此家庭医生在线采访了中山大学附属第一医院东院主治医师庞浩伟，为我们讲解容易中暑是什么原因？坐月子中暑怎么办？容易中暑是什么原因？中暑主要是因为人体对高温环境的适应能力不足，例如在高温环境里面，长时间进行一些重体力劳动，又没有合适的降温的措施，此时就很容易死中暑。一些...

急救2020-06-07

夏季天气炎热，要做好预防中暑的措施，夏季要多喝些白开水，补充身体需要的水分，夏季可以喝些西瓜水和绿豆汤，具有清热解暑的作用，带孩子外出时必须要做好防晒工作，尽量控制好室内温度，夏季如何预防婴儿中暑？夏季如何预防婴儿中暑1、多喝水：夏季天气炎热要及时补充水分，夏季要多给孩子喝些白开水，补充身体需要的水分，避免孩子身体脱水，可以给孩子喝些绿豆汤，绿豆汤具有清热解暑的作用，也可以吃些西瓜，西瓜具有预防中...

养护问题2018-07-26