没有什么害处，但如果是经期，或体内水份比较少的时候不要喝，因为有发汗的作用。茶是健康养生饮品，但也不要过量，切不可以茶代水。每天喝两次茶，每次泡两遍就行了。时间可以安排在上午和下午，不要晚上喝茶影响睡眠。饭后不要马上大量喝茶，饭前可以少量喝茶但不要大量，一般饭后一小时可以喝茶，有午睡习惯的可以睡觉起来喝茶提神。喝生姜红茶的主要作用原理是：提高人体体温，从而加快新陈代谢，以达到减肥的目的，不知道您是...

食材档案2017-10-09

 哺乳期不能吃的东西有哪些？对于饮品来说，茶就是一个可以争论的焦点，今天我们就来做一个分析吧。    哺乳期能喝茶吗 茶是个好东西，能养肝护胆、清毒排废、还能预防癌症。但是专家指出，喝茶也不是什么阶段的人都适宜喝的，特别对女性来讲，喝茶选择好时间是非常重要的，哺乳期对于女性及宝宝来说都是一个特殊的时期，那么哺乳期能喝茶吗？ 对于哺乳期女性，目前并没有科...

月子护理2012-12-06

梁先生是一家贸易公司的经理，近段时间总是感觉肝区胀痛，检查发现患有脂肪肝1年。梁先生很诧异，想不明白为何一向生活作息规律的自己竟会患上脂肪肝。相信很多人有喝茶的习惯，特别是在酒足饭饱之后喝杯热茶，一方面觉得可以清理一下胃肠的油腻，一方面作为饭后小憩，放松心情。然而，有研究发现如果饭后喝茶不当就容易导致脂肪肝。喝茶不当真的会引发脂肪肝吗？饭后不宜马上喝茶喝茶确实对我们身体的健康有帮助，因为茶叶里含有...

脂肪肝饮食2015-08-07

茶是中国的传统饮品，它在中国有悠久的历史，茶作为中国人常用的一种饮食文化，它有各种各样的功效和保健作用。那么人们长期喝茶会对身体健康有影响吗?先看下茶的主要价值有哪些?可以起到人体的保健作用，它的好处有这些。茶的主要营养成分有茶多酚，茶色素、茶多糖等物质，这些物质有抗癌，抗肿瘤、延缓衰老以及美肤的效果，茶氨酸可以提高人的记忆力，增强人的学习能力，茶中还含有一种特殊的物质，他可以对人体的血管扩张和血...

营养饮食2018-03-10

喝茶在中国已经有几千年的历史了，茶味清新淡雅，不仅能解渴，还能养生，备受人们青睐。而春天百花齐放、万物生长，这时候喝茶有很多好处。下面就来看看春季适合喝哪些茶吧！春季喝茶养生有哪些好处？一、 春季喝茶可以去肝火人体的新陈代谢与季节有一定关系，春季人体新陈代谢旺盛，导致肝火旺盛，令人变得急躁，容易发脾气。因此，春季养生重在养肝，而喝茶可以起到调节肝火的作用，实现清肝、柔肝、疏肝、护肝。二、 春季喝茶...

四季养生2020-02-07

很多人都有喝茶的习惯，中国的茶文化可以说是历史悠久，早在几千年前古人就喜欢用茶来待客。有些人喝茶可能是因为一种爱好，有的人喝茶是因为知道茶能防癌而去刻意的喝茶，不管是什么原因，都要注意喝茶的方法。错误的喝茶方法可能会适得其反，导致人体细胞发生癌变的可能。什么茶的防癌效果最好？中国的茶有很多种：绿茶、红茶、黑茶、乌龙茶、黄茶、白茶、普洱茶。每种不同的茶有着不同的功效，现在就来看看各种茶的好处都有哪些...

疾病养生2018-03-28

喝蜂蜜柚子茶的时间：喝茶的最佳时间，就是在饭后一小时。倘若吃完饭后立即喝茶，时间长了容易诱发贫血，而等到饭后一小时，食物中的铁质已经基本吸收完，这时候喝茶就不会影响铁的吸收了。另外，喝茶除了能抗癌、降胆固醇，还能预防骨质疏松症。倘若你不爱喝茶，也要记得喝一大杯白开水。或者需提神时，吃油腻食物之后，酒后，吸烟后，饭后，喝茶防癌除口臭。众所周知，蜂蜜有润肠的作用。它特别对于经常便秘、容易生暗疮的人，服...

蔬果养生2017-11-01

喝茶是我们中国的传统文化。在生活中有很多人在平时有事做没事做都喜欢泡一杯茶喝。据调查，有很多人在喝茶的时候都有一些喝茶坏习惯，而往往就是因为这些不良喝茶习惯给人带来一些身体疾病，就像肾结石，它的出现就跟大家平时不良的喝茶习惯有很大的关系。哪些喝茶习惯会导致肾结石的出现？一、茶凉了再喝。有很多人在喝茶的时候都喜欢等茶凉了再喝，因为她们觉得热茶很烫，一口一口喝不够过瘾，所以要等茶凉了一次性喝下去。而他...

肾结石2018-05-13

驻颜残茶 配方：残茶水适量。 用法：用喝剩的残茶水洗脸，养成习惯。 功效：润泽肌肤，坚持一段时间即可显出功效。 绿茶洗浴(美肤暖身) 功效：把绿茶作为入浴剂洗浴，可由里到外温和身体，患有皮肤症者尤为适用。从前就有茶浴可美肌肤、去痱子的说法。由于绿茶有去除肌肤表面污垢和油脂的功效，所以具有预防、治疗皮肤病的作用。平时经常洗绿茶浴，可柔软手足的龟质层，使肌肤美白。最近发现，绿茶中所含的单...

健康生活2011-11-01

在炎炎夏日里喝什么茶最养生呢？茶叶的种类繁多，日常喝茶应该要根据气候和体质来选择。夏天喝茶的好处有很多，同时也可以选择具有不同功效的茶来饮用。下面就来一起看看夏季养生应喝两种茶是怎样的吧。夏天喝茶的好处饮茶可散热降温、生津止渴。茶叶当中含有咖啡因，喝茶能使大脑皮层活跃，这样就能振奋精神、提高工作、增进思维和学习的效率，而且茶中的茶叶也是一种很好的清凉剂，喝茶的时候能带走你身体里的热量。另外，茶中的...

四季饮食2015-07-06

很多人都非常的喜欢喝茶，尤其是红茶或者绿茶，其实他们并不知道，喝茶竟然让自己的牙齿“美美的”。红茶和绿茶均含有茶多酚，这是一种抗氧化植物化合物，可防止牙斑附着在牙齿上，从而降低口腔和牙齿的发病机会。因为茶具有抑制细菌生长的功效，因此它还可以减轻口臭。研究发现，许多茶叶还含有氟化物，这些氟化物来自茶树叶和浸泡过茶叶的水，能够保护牙齿的珐琅质免遭侵蚀。维生素C是身体细胞的黏合剂，对皮肤的健康至关重要，...

日常保健2015-09-14

茶在我国拥有几千年的历史，具有崇高的地位。很多人对茶也具有特殊的热爱之情。究竟喝茶对身体来说，是不是有助健康呢？怎样喝茶，会导致癌症的风险呢？今天，我们一起来认识茶的知识。喝茶能防癌吗？很多流行的说法，喝茶能够防癌，究竟这种说法有没有正确的论证呢？据生物学的研究发现，茶本身就含有多种有益健康的成分，主要能溢出一些多酚类的物质，其中最重要的一类为儿茶酚的抗氧化剂，是抗癌症的重要成分。不同的茶类因为制...

饮食禁忌2018-08-15

中国人喝茶，向来是很有讲究的。好的茶叶，是一种非常不错的养生极品。相信生活中很多人都非常喜欢喝茶，而且一年四季都喜欢喝一个品种的茶。有很多人会问，什么季节应该喝什么样的茶，才能达到更好的养生效果呢？这正是本文要着重探讨的话题。电脑族每天必喝的四杯茶：1、上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经...

白领2016-03-25

喝茶是不少人喜欢的一种休闲方式，对于糖尿病患者来说也是如此，那么糖尿病患者适合喝什么茶呢？下面就来简单介绍下：糖尿病患者适合喝白茶相比其他种类的茶叶，白茶富含茶多酚和茶多糖，它们可以抑制人体血糖上升。一般来说，白茶制作过程简单，加工工序较少，最大程度上保留了茶叶中的有效成分分。科学实验证明，茶多酚有可以抑制人体内淀粉酶、蔗糖酶活性，进而减少血糖上升。而茶多糖可以增强胰岛素分泌，帮助人体由内到外改善...

糖尿病饮食2018-04-04

喝茶是很多人的日常爱好，喝茶有很多的好处。很多人有这样的疑惑，喝茶真的有助于减肥吗？要明确一点的是，减肥是需要科学的饮食和合理的运动结合，不论哪一种茶都没有明显的减肥效果。茶叶中含有的咖啡碱会具有一定的增强神经兴奋效果，也就是提神。茶叶内含茶多酚，咖啡碱等物质，对于清油解腻，降低血脂，血糖和血压以及消食利尿有一定的作用。但是喝茶对机体的新陈代谢不会有过于明显的促进作用，对脂肪的消耗作用也不明显，所...

减肥食谱2017-12-26

很多人都喜欢喝茶，茶可以认为是万病之药，我们都知道，长期饮茶对我们的身体是有很多好处的。喝茶不仅能修身养性，还具有养生解毒的作用，青年人喝茶可以清新安神，中老年人喝茶则可以延年益寿。那么，喝茶到底有哪些好处呢？1、喝茶可以抗氧化，延缓衰老茶叶具有很强的抗氧化作用，可以清除体内过多的自由基，阻断身体的过氧化反应，因此长期喝茶可以延缓衰老，另外，茶叶中还含有很多的茶多酚，据了解，茶多酚比维生素的抗衰老...

泛健康文章2022-03-03

现在养生茶受到了很多年轻人的追捧，一般是由中药泡制，但是不同的养生茶有不同的喝法，千万不能盲目的追求，错误的时间选择养生茶会加重病情，不妨来了解一下。喝茶养生有技巧，这5个小技巧你不得不知！1、月经期间、感冒发高烧不能喝枸杞菊花茶在冬季天气比较干燥再加上吃一些大热的食物会导致人们上火，此时不妨选择枸杞菊花茶，具有清热去火清肝明目的功效，适合于实火或者虚火。但是菊花性寒不适合于体虚的人群，枸杞子性温...

中医养生2019-02-01

大姨妈期间喝茶与不喝茶，在铁元素吸收、神经系统状态、心血管负担、胃肠道功能、情绪调节等方面存在健康差别。1.铁元素吸收：茶叶中含有鞣酸，在大姨妈期间喝茶，鞣酸会与食物中的铁结合，形成不溶性复合物，阻碍铁的吸收，可能导致缺铁性贫血。而不喝茶则可避免这种情况，**铁元素正常吸收，维持身体造血功能。有研究表明，经期女性喝茶后，铁的吸收率可能降低50%左右。2.神经系统状态：茶中含有咖啡因，具有兴奋神经的...

养生2025-04-12

在中国，柴米油盐酱醋茶是生活不可缺少的元素，它们是每一个家庭必需的日常用品，茶也走近了千家万户，特别是在一些重要的节日、或是有客人来访，我们都以茶来招待来宾。茶是中国独特的传统文化精髓，很多人喜欢在日常生活中喝茶。关于茶，它非常有益于健康。那么，喝茶的哪些误区会对健康产生不利影响？针对这个问题上，下面将一一进行探讨。一、茶是越新鲜越好的误区新茶是指春天采摘的最初几片新鲜的茶叶制成的。为了保持新鲜，...

营养误区2018-09-09

感冒喝茶存在利弊，茶叶成分、茶的种类、病情状况、服药情况、个体差异等因素影响着感冒喝茶好不好。1.茶叶成分：茶叶中含有茶多酚、咖啡碱等成分。茶多酚有抗氧化、抗炎作用，能在一定程度上增强免疫力，帮助身体对抗感冒病毒。咖啡碱有提神醒脑作用，可缓解感冒带来的乏力、困倦等症状。2.茶的种类：不同种类的茶对感冒的影响不同。绿茶性寒，有清热功效，风热感冒患者适量饮用可缓解发热、咽干口燥等症状。红茶性温，适合风...

养生2025-03-12

咳嗽期间一般能喝茶，茶的种类、浓度、饮用量、个人体质、病情等因素会影响咳嗽时喝茶的情况。1.茶的种类：不同种类的茶对咳嗽的影响不同。绿茶有清热去火作用，对于风热咳嗽可能有一定辅助缓解效果；红茶性温，适合风寒咳嗽人群适量饮用；菊花茶有清热解毒功效，对肺热咳嗽可能有益；罗汉果茶能润肺止咳，可减轻咳嗽症状；胖大海茶能利咽开音，对咳嗽伴有咽喉不适者有帮助。2.浓度：不宜喝浓茶。浓茶中含有较多咖啡因和茶碱，...

营养饮食2025-03-17

你喜欢喝茶吗？日常生活中一天或者一个周会喝几次茶？把它当做日常，适当做养生的习惯？别人都说喝茶能够养生，你觉得自己和他们有什么不一样吗？大部分的中国人都有饮茶的习惯，其实除了中国，外国人也不仅仅只是喝咖啡，他们也有各种各样的茶，听说喝茶对身体好，到底有哪些好处呢？1。降胆固醇茶叶不仅仅是简单的树叶烘焙干燥，它里面含有多种的维生素，这些维生素可以帮助降低人身体的胆固醇，还能增强身体免疫力。2。预防心...

健康新闻2018-12-21

饭后喝茶是很多人都有的一种饮食习惯，其实这样是很不好的。对我们的身体是有一定危害的，特别是对脂肪肝的形成与饮食和生活习惯密切相关，因此，预防脂肪肝应注意养成良好的生活习惯。最重要的是控制饮酒。90%—95%的酒精都是通过肝脏代谢的，一般是每千克体重每小时代谢60—200毫克酒精，需要3—10个小时后体内才能清除掉所有的酒精。经常饮酒，肝脏负担太重，即使每日饮酒不超过限量，也会危害身体特别是肝脏的健...

饮食禁忌2016-04-18

最新研究发现，经常喝茶对于预防老年痴呆症能起到不错的效果，而且如果是女性喝茶预防老年痴呆症的效果更为明显。研究：女性喝茶有助于预防老年痴呆症所谓的老年性痴呆症，最常见的是阿尔茨海默病。患者的日常生活能力下降，有的还换听幻觉，给自己和周围的人带来无尽的痛苦和烦恼。这一疾病已成为老人健康的四大杀手之一，但目前尚无特效治疗或逆转疾病进展的治疗药物。根据新加坡国立大学的研究者刊登于《营养、健康与老龄化期刊...

女性营养2017-04-13

痛风是我们日常生活中最常见的代谢性疾病，痛风患者的患病多是嘌呤代谢紊乱导致，当然这与饮食不当是有很大的关系，一次在治疗痛风的同事，要保持良好的饮食习惯。那痛风可以喝茶吗？痛风是否可以喝茶，目前还有一定的争议性，需要根据患者自身病情，及医生指导才能明确的判断。部分人认为茶会使人缺铁，不利于痛风患者的康复，但是从利尿角度讲，痛风病人是可以喝茶的，痛风石嘌呤代谢紊乱而导致代谢障碍，从而出现尿酸累积，出现...

骨科疾病2017-04-20

痔疮的发病的概率竟然达到了五成，茶叶的选择是可以根据每个人的体质的不同来进行。身体阳盛的人适合喝绿茶，体质虚寒的人适合喝红茶，体质平和的人适合喝花茶。痔疮致病的初期是治愈的最好的时机。痔疮和其他肛肠疾病一样越早发现越容易治疗。槐叶茶拿嫩槐叶十五克，用沸水进行冲泡闷十五分钟，可以代替茶饮。也可以加入一些适量的冰糖来进行调节味到。槐叶的性质是微凉的，功能是清热凉血和止血，善于治疗大肠的火盛或者湿热蕴结...

肛肠2024-10-21