夏季的时候有的人因为季节的变化，导致肠胃很不好。为了调理肠胃，很多人都有喝汤养胃的习惯，不过这也是一门学问：胃不好如何喝汤才好？要喝什么汤才对？胃不好如何喝汤俗话说，“饭前喝汤，苗条健康”。但对于胃病患者来说，这句话就不一定有道理了，因为饭前喝汤，可能会加剧胃部不适。“从营养学理论上来说，饭前喝汤容易产生饱腹感，因此肥胖者确实应该在饭前喝汤，这样可以放慢吃饭的速度，不至于吃得过多。”专家介绍，不过...

养胃方法2013-07-01

一生的骨钙积累过程是从儿童时期开始的。那儿童要如何补钙呢？儿童补钙吃什么好呢？日常补钙的误区有哪些呢？宝宝日常补钙的误区吃钙片是补钙的最佳途径在我们每日摄入的天然食物中，有很多可以达到增加钙质的目的，像奶制品、豆制品等。比起钙片，这些食品存在着价格便宜、食用方便等特点，应为补钙首选。除了日常的食物调整以外，如果还不能达到身体需要，采用营养素补充剂或强化食品也是解决微量营养素摄入不足的手段之一。保健...

补钙2017-02-27

1、乌骨鸡汤组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。作用：健脾养心，益气养血；适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。2、归地烧羊肉组成：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。用法：羊肉洗净，切块，...

其他疾病2017-07-13

乙肝是常见的传染病，一般是通过血液传播，而大三阳则是乙肝患者可以高度传染的表现，患者除了一般治疗外，还应注意饮食方面的调节。1、郁李仁粥：取郁李仁10~15克，粳米50克。先将郁李仁捣烂，加水500毫升，煎至400毫升，过滤取汁，入粳米常法煮粥，逐日早晚温热服食。2、枸杞大枣鸡蛋汤：取枸杞子15克，大枣8枚，鸡蛋2只。前3味共煮汤，蛋熟去壳再煮片刻，调味，饮汤食蛋，隔日1次，连服2周。3、橘饼鸡蛋...

药膳养生2017-05-22

老话说“饭前先喝汤，胜过良药方”，其实，这话是有道理的。吃饭的时候，食物是经过口腔、咽喉、食道最后到胃的，这就像一条通道。进汤时间以饭前20分钟左右为好，吃饭时也可缓慢少量进汤。虽然饭前喝汤对健康有益，但并不是说喝得越多越好。早餐可适当喝多些，因为早晨人们经过一夜睡眠，损失水分较多。中晚餐前喝汤以半碗为宜，尤其是晚上要少喝，否则频频夜尿影响睡眠。煲汤多久达到营养峰值有人说光喝汤不吃饭能减肥，所以很...

养生常识2015-01-20

干淮山的做法有哪些？干淮山很多人会用来煲汤用，这样味道会更加的美味。干淮山，不是新鲜晾干而已，干淮山是经过焙制的，具有药用价值的。人们在炖汤的时候加一点，效果会非常好。那淮山的做法有哪些？对于这个问题，大家还不是很了解，给大家总结了几种做汤的方法，下面给大家详细的介绍。希望对喜欢喝汤的朋友能够多学一点知识。洋参淮山排骨汤1，用料：洋参25克，淮山50克，芡实50克，排骨500克，陈皮、精盐少许。2...

食材档案2017-10-26

相信很多人都知道春季是一个适合养生的季节，不过大家是否知道春季养生的重点是什么吗？春季养生应养肝，中医认为，春季肝气旺盛而升发，人的精神焕发，只有保持肝脏旺盛的生理机能，才能适应自然界生机勃发的变化。那么春季养肝喝什么汤好？喝汤的时候又需要注意什么？下面一起来了解下！春季养生重在养肝《黄帝内经》曰：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，...

四季饮食2017-03-04

天凉心也凉，这个时候，来上一碗鲜美热乎的汤水，别提有多惬意了。相信有不少朋友认为喝汤补身体，是个好习惯；冬季多喝汤不仅能调节口味，增强食欲，而且对健康有益。但是喝汤也是有讲究的，要健康的喝汤。冬天应该喝点什么汤才好？一、白萝卜鲫鱼汤材料：白萝卜600克、鲫鱼500克、姜3片做法：鲫鱼宰杀干净煎至微黄，白萝卜去皮切块，一起加水1250毫升煲1小时。功效：温中、和胃、生津小贴士：“冬吃萝卜赛人参”。俗...

冬季靓汤2017-11-24

绝大多数女性绝经在50岁出头，闭经患者患者有恶心、头晕、头痛、乏力、食欲不振、乳腺胀痛、下肢疼痛等症状。一些处于绝经期的更年期女性朋友，由于体内雌激素的缺乏很容易给性器官带来一些损害，如阴道壁干燥、阴道粘膜充血、性不适，性冷淡，严重影响正常的夫妻生活。但总体来讲，女性在围绝经期和绝经后仍可以像年轻时一样享受性生活。食疗方1、猪腰核桃：猪腰1对，杜仲30克，核桃肉30克。猪腰去白筋，与杜仲、核桃肉同...

月经不调2017-04-13

1、抗生素对明确诊断为细菌感染者，要及时使用抗生素。2、收敛止泻药选用次碳酸钠、氢氧化铝凝胶或复方樟脑酊对症治疗。3、药物解除肠痉挛药使用复方苯乙哌啶、阿托品、普鲁苯辛或鸦片酊进行治疗。4、理疗选用场效应治疗仪，对腹部进行治疗。但需要明确诊断除外细菌感染。5、热敷用热水袋置于腹部，有助于腹泻的治疗。6、麦面粉每次用麦面粉半两炒焦，加适量白糖用开水调匀，饭前服，一日二次，2-3天有特效。7、吃鸡蛋鸡...

腹泻2017-07-20

孕妇吃什么菜比较好？孕妇营养汤食谱有哪些？孕妇喝什么汤可以补充营养？这些问题，孕妇们偶读比较关注。生活中，很多普普通通的汤却内含蛋白质、维生素、氨基酸等营养元素。孕期要求营养全面，而多喝汤可以更好地满足胎儿的生长。下面要给大家推荐几款孕妇营养汤食谱，一块来看看吧！孕妇营养汤食谱芪归炖鸡汤用鸡肉加黄芪煲汤，可以补气，适当加点当归，可以止血活血。所以孕妇营养汤食谱可以选择黄芪炖鸡汤，可以补益五脏、化瘀...

营养饮食2017-02-15

在日常饮食中，汤品扮演着不可或缺的角色。它不仅能为我们带来味蕾的享受，还有助于营养的吸收。然而，关于“喝汤会长胖”的传言一直存在，让许多爱汤之人犹豫不决。那么，喝汤与体重之间究竟有着怎样的关系呢？今天，我们就来揭开这个谜团，为大家提供一份健康喝汤的全攻略。一、喝汤是否会导致体重增加？1、热量摄入是关键：体重的增加或减少，本质上取决于热量摄入与消耗的平衡。如果摄入的热量超过消耗的热量，体重就会增加。...

健康笔记2024-03-17

1、抗生素对明确诊断为细菌感染者，要及时使用抗生素。2、收敛止泻药选用次碳酸钠、氢氧化铝凝胶或复方樟脑酊对症治疗。3、药物解除肠痉挛药使用复方苯乙哌啶、阿托品、普鲁苯辛或鸦片酊进行治疗。4、理疗选用场效应治疗仪，对腹部进行治疗。但需要明确诊断除外细菌感染。5、热敷用热水袋置于腹部，有助于腹泻的治疗。6、麦面粉每次用麦面粉半两炒焦，加适量白糖用开水调匀，饭前服，一日二次，2-3天有特效。7、吃鸡蛋鸡...

腹泻2017-07-20

   这方面，我们有哪些需要注意的呢？ 在我们所吃的各种食物中，汤是既富于营养又最易消化的一种。美国营养学家的一项调查表明，在6万多接受营养普查的人中，那些营养良好的人，正是经常喝汤的人。不过，因为汤汁能在小肠中均匀分散，营养物质很容易被消化、吸收，所以喝汤有着使人发胖的潜在危险。 很多人以为，喝汤是一件很简单的事，殊不知，只有科学地喝汤，才能既吸收营养，...

饮食2011-11-09

现在的人们越来越注意养生保健，汤水因此成了很多人的养生首选，餐桌上总少不了汤，尤其是身体虚弱的人群。但喝汤喝出健康却并非很多人想象中那么简单，要想健康喝汤不伤身，还有一些要点需要注意，下面小编就给大家介绍一下：喝汤不能太快喝汤应该慢慢品味，不但可以充分享受汤的味道，也给食物的消化吸收留有充裕的时间，并且提前产生饱腹感，不容易发胖。如果喝得太快，很可能造成进食过量，引起发胖。喝汤也要吃肉人体所必需的...

营养饮食2016-06-16

对于得了肾病的患者来说，饮食自然十分重要，对于怎么吃，如何正确吃，更要比其他人多注意。因为饮食的局限性，营养缺乏，很多人就想给肾病患者通过喝汤来补充营养。那么肾病患者能喝汤吗？肾病患者能喝汤吗？答案是要慎重。首先，当慢性肾脏病患者伴有水肿、高血压或心脏病时，加强对水和盐的摄入限制，对血压有很好的调节作用。其次，汤中含磷量较高，喝汤不但改善不了钙缺乏，反而会由于血磷升高而加速肾功能损害。再次，动物内...

其他疾病2015-11-23

在我国民间认为养生应该要多喝汤，因为汤里有各种不同的营养价值。尤其是在寒冷的冬季，饮食上更加应该多喝具有保健作用的汤品。今天，为大家来介绍2款适合在冬季养生的汤品，千万别错过了。两款冬季养生汤1、山药排骨汤制作原料：四百克排骨，一百五十克山药，十克枸杞子，三十克胡萝卜，生姜，适量高汤。烹饪过程：先将排骨清洗干净，放入开水中去血水，将山药去皮，胡萝卜去皮，清洗干净，切成滚刀块备用。锅内放入适量清水、...

食谱推介2016-02-01

  如果曾经做客广东朋友家或是经常看港剧，就会发现广东人、香港人都有饭前喝汤的习惯。在吃饭前来一碗热汤，可以暖胃，促进胃液的分泌，帮助消化吸收，是个不错的习惯。不过话说回来，有浅表性胃炎困扰的人最好是在饭后喝汤。 “饭前喝汤，苗条健康”。饭店里很多汤看上去香浓乳白，让人垂涎欲滴，不过，内行人却指出，一般情况下，汤要煲两个小时以上才会有这种颜色，有些饭店为了节省时间...

春季靓汤2011-11-22

几乎每个男人都喜欢喝酒，甚至是过量的饮酒。殊不知，有很多喝酒也会有很多的误区存在，这些误区都是极为常见的。与此同时，过度的饮酒也会带来很大的危害。今天，为大家介绍一下喝酒的常见误区是什么吧。男人喝酒常见的误区酒兑饮料很时尚。时下，喝酒兑饮料成了一种饮酒时尚。红酒加雪碧，威士忌加冰红茶，啤酒加可乐……各种“混搭”组合数不胜数。由于兑了饮料的酒浓度较低，感觉像在喝饮料，所以很多人对它情有独钟。但专家提...

男性营养2017-09-28

1、猪鼻寄生汤猪鼻1个，刺铜树寄生、苦楝树寄生、黄皮果树寄生各30g（诸寄生以鲜品为佳）葱白30g，同煮至肉烂汤浓，喝汤吃猪鼻，隔日1剂，连服10剂为1个疗程。治疗鼻咽癌伴有鼻塞和颈部淋巴结肿块者，有扶正补虚，解毒通窍的作用。2、天花粉15g、川贝母9g、紫草根30g，煎汤去渣后，加瘦肉60g炖熟，食盐调味服食。每1～2天1剂，连服20～30天。治疗鼻咽癌经常涕血、咽干者，有生津止血作用。3、柴胡...

鼻咽癌2016-10-26

风湿性关节炎患者多喝汤是有好处的。喝汤一则可以促进食物的消化；二则在汤中加入某些促进风湿性关节炎康复的药物，如意苡仁、木瓜、杜仲、五加皮等，有利于病情的好转；其三，患者在家中自己煲汤饮用，经济实用。做汤的方法一般有如下几种：（1）辣椒瘦肉汤：100克瘦猪肉，辣椒根90克，共煮汤，调味后服食。每日1次，连服7—10日。适用于风寒湿痹。（2）木瓜汤：适用于风湿性关节炎患者关节肿胀、筋骨疼痛者。4个木瓜...

关节炎2016-07-04

术后护理是帮助患者更好康复的一大手段，而喝汤是中国多年的护理传统。那么子宫肌瘤术后喝什么汤有助于身体康复？1、子宫肌瘤患者应多吃五谷杂粮如玉米、豆类，也可经常吃一些常吃充裕营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。另日常中的茶饭准点定量，防止暴饮暴食。2、子宫肌瘤患者的茶饭宜清淡，最好不要吃羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。3、子宫肌瘤患者可以多吃一些食海藻类食物，如紫菜、海带、海白菜、裙...

子宫肌瘤2016-11-18