食道癌的发生跟人们的生活习惯有着密切的联系，生活中有五大坏习惯，容易得上食道癌，你知道吗？那么如何预防食道癌的发生呢？罹患食道癌的五大坏习惯1、蹲食因蹲着饮食时腹腔内压力增加，食物通过贲门进入胃的时候必然受阻，食管就要增加蠕动和压力来输送食团。食物与食管产生的摩擦力加重食管壁的损伤，容易癌变。2、吃发霉的粮食，少吃酸菜霉变食物也是诱发食道癌的因素之一。因为发霉的粮食可产生毒素，酸菜中含有大量的亚硝...

食道癌2014-09-26

牙齿健康关系到我们的饮食问题，一口好牙才能让你享受美食，生活中我们要注意避免伤害牙齿的坏习惯，下面就来看看这些伤害牙齿的坏习惯有哪些。对牙齿伤害很大的8个坏习惯1、饭后用牙签剔牙虽然可以剔除残留在牙缝之间的食物残渣，但是牙签对牙龈的伤害很大，可能会增加患龋齿和牙周炎的几率。建议吃完饭用牙线进行剔牙。2、吃完酸东西马上刷牙如果吃完酸东西马上刷牙，由于牙釉质已被酸软化，可能会导致牙齿磨损。建议在吃完东...

讲座预告2017-07-26

你会喝水吗？”——这件每天都在做的事情，你却未必做得正确。水在人体中有着运输、补充营养和参与机体各种代谢的作用。但是，有喝水会危害人们的身体健康，最好不要饮用。你喝得水到底安不安全？你的体质该喝什么水？三杯“救命水”有没有被你忽略？饮水习惯和方式不正确的“水盲”，在现代人中占据很大比例。别看喝水是件小事，喝不对也会带来大麻烦。十个最要命的喝水恶习坏习惯一：饮水机从不洗。饮水机看似让人喝上好品质的水...

保健误区2017-12-03

解热镇痛药：喝水稀释药物毒性 服用快克、百服宁等含解热镇痛成分的抗感冒药，或是使用芬必得等抗炎镇痛药的患者，如果病情需要大剂量或是长期服用，很可能会造成部分患者出现肾损害，此时就要通过多喝水来达到“稀释”毒性的作用。因此，用药期间一定要多喝水，不仅要用两百毫升温水送服，平时也要多喝水。 抗生素：治腹泻时喝点盐水 庆大霉素、阿米卡星等抗生素常用于治疗腹泻，服用这些药物时同样应多喝水。需要强...

养生常识2011-10-13

现在白领患肾结石的越来越多，青壮年是高发人群：发病的高峰年龄是20~50岁，也就是好发于正值壮年的劳动力人群，其中男性是女性的2~3倍，儿童的肾结石发病率很低。有关专家指出，这与办公族工作繁忙、工作节奏紧张等客观因素有关，更与其不良的生活习惯紧密相连，其中几个坏习惯，是致病的罪魁祸首。预防肾结石，多喝水固然没错，专家指出，人出汗多，喝水少，尿中晶体就容易沉积。但是，该怎么喝更有效呢？肾结石的症状有...

日常保健2018-02-15

我们都知道日常坏习惯会影响人体的健康，可是你是否又知道，一些坏习惯能够让你年轻至少10岁呢？下面就来看看吧！1、起床不叠被起床不叠被，确实是个不好的习惯。可是立即叠被也是个不好的习惯。由于人体皮屑、汗液、废气等聚集成庞杂的污染源，如果起床后立即叠被子，这些有害物质就容易留在被子里，不利于人体健康。所以早上起床应先打开窗户，将被里朝外摊开一会儿，让水分、气体自然散发。忙完别的家务，然后再去叠被。2、...

日常保健2014-10-04

现在很多宝宝从小就开始有了蛀牙，这都是不保护好牙齿所导致的。那宝宝哪些坏习惯会伤害牙齿呢？吃什么对宝宝的牙齿好？会损害牙齿的坏习惯1、舔牙吐舌多发生在孩子的换牙期，孩子常用舌头舔松动的乳牙或新长出的恒牙，从而形成吐舌头或伸舌头的坏习惯。如果不停地用舌尖舔上下前牙，会导致上下牙之间形成局部开合，牙齿之间会出现缝隙，同时还会使上下颌均向前移位，导致双颌前突畸形及开合。如果常舔下前牙，可导致下颌向前移位...

幼儿2017-10-27

我们都知道，水对于我们的身体健康是非常的重要的，所以很多朋友为了健康一直有饮用水的而不喝饮料的习惯，下面让小编告诉你5个喝水的错误习惯，赶紧一起看下吧。避开5大饮水恶习坏习惯一：睡前不喝水：睡前不宜喝太多水，但可以稍微抿上两口，尤其是老人。当人熟睡时，由于体内水分丢失，造成血液中的水分减少，血液黏稠度会变高。临睡前适当喝点水，可以减少血液黏稠度，从而降低脑血栓风险。此外，在干燥的秋冬季节，水还可以...

水知识介绍2014-03-09

白癜风是一种易诊断，难治愈的皮肤病，而且还容易复发，生活中很多人患了白癜风而不自知，这是为什么的，又有哪些坏习惯诱发了白癜风呢，下面白癜风专家为大家做详细解答：诱发白癜风坏习惯一、白癜风患者过度美白爱美之心人皆有之，尤其是女性，白癜风患者是一种影响外貌的皮肤病，女性患者就会用化妆品来遮盖白斑，但是过分的美白会伤害到皮肤，让皮肤变得敏感，从而引起白癜风。诱发白癜风坏习惯二、白癜风患者不爱运动经常运动...

白癜风2016-07-30

也许你不知道，一些坏习惯会伤害你的乳房，甚至使得你的乳房出现各种疾病。伤害乳房的3个坏习惯，你有吗？乳房保养坏习惯一、喜欢用那些蕾丝过多与化纤质地的文胸不少女性喜欢蕾丝多的文胸，觉得漂亮又性感。但是，如果女性常穿蕾丝过多、化纤面料的文胸，容易出现潮红、瘙痒甚至皮炎等皮肤病。若换穿棉质、蚕丝等面料做成的文胸，过敏症状即可缓解，甚至没有。除此以外，在乳头与文胸的反复摩擦中，化纤文胸上的纤维会进入乳头从...

部位保健2015-01-17

睡觉实每天必须要做的事情，但是你知道怎么科学地睡觉吗?你又知道哪些坏习惯会降低睡眠质量甚至缩短寿命呢？下面我们来盘点一下我们很多人在睡觉上的坏习惯。习惯一：秋冬季不关电热毯使用电热毯对健康并无太大影响，但通宵使用就会给健康带来问题。但是，很多女生贪恋温暖，往往彻夜不关电热毯，结果醒来不但感到口干舌燥，还容易患感冒。这是因为在入睡时被窝里理想温度为33-35度，相对湿度是55-60%，在这种“小环境...

健康新闻2013-11-21

饮茶的好处很多，概括起来有14条： （1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。 （2）茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。 （3）饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。 （4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素。 （5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。 （6）饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益...

营养误区2012-08-14

一提到伤牙的食物，人们第一想到的就是糖，糖在口腔里面会形成酸性物质，对牙釉质带来腐蚀，从而引起龋齿的产生。除了糖之外，生活中的一些坏习惯也会对牙齿带来损伤比如喝碳酸饮料、睡觉前不刷牙等比吃糖还伤牙齿的行为有哪些？1、大量的吃水果、喝碳酸饮料水果里面含有丰富的矿物质维生素以及膳食纤维等，确实能够补充人体所需要的营养，但吃水果要有度，尤其是柑橘类的水果，里面含有大量苹果酸以及柠檬酸，长时间吃会对牙齿的...

患病原因2019-05-27

肌肤白嫩才能增加我们的颜值，如果你的肌肤不够白，却越变越黑怎么办？是哪些坏习惯造成的呢？如何美白肌肤呢？让你越来越黑的5个坏习惯偏爱浓妆妆品含金属成分多，化学成分具有吸光的作用。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤的黑色团。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，都会引起色素积聚，简直...

护肤技巧2016-05-24

不知不觉乳房变形，看上去真的很难看。说到底大多都是坏习惯惹的祸。因此，改掉你的坏习惯，不仅是为了美丽，更是为了健康。哪些坏习惯容易改变胸型1、穿错Bra很多时尚的女生喜欢追求流行，每月必败数个潮流单品，却不知道其实贴身的内衣更值得花重金和心思去投资。内衣最直接影响到女生的身姿身形和罩杯。2、趴着身子床上睡喜欢趴着睡的妹纸请你们立刻停止这种做法，这种行为容易损伤胸部外形，尽可能地保持仰卧才好。3、趴...

丰胸秘籍2017-05-30

色斑要长在谁的脸上并不完全由年龄决定的，不良的生活习惯会直接导致色斑的产生。下面为大家列举最易长斑的坏习惯，希望对大家有所帮助。坏习惯小心色斑爱上你1：不注重防晒皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，夏季阳光猛烈，紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点，大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒保养工作...

色斑2017-09-20

其实孩子有蛀牙多数是因为口腔不卫生导致的，没有养成刷牙的好习惯或者一些其他伤牙的坏习惯损坏了牙齿。因此想要有一口漂亮的牙齿，先改掉哪些伤牙的坏习惯吧！伤牙的7大坏习惯喝止咳糖浆不漱口宝宝咳嗽、喉咙不舒服，妈妈常让宝宝服止咳糖浆或含服咽喉片缓解症状。为了保持药效，许多人都认为喝了止咳糖浆后不应该喝水，因为这样会冲淡药物降低疗效。但是，止咳糖浆是含糖量较大的药物，众所周知糖会引起龋齿，这种“隐形”的糖...

口腔2017-03-03

有些人认为自己不吸烟不喝酒，没有不良嗜好，没有严重疾病，身体目前也还好，活得久一点大概没问题，殊不知，很多习以为常的日常习惯正在侵蚀你的身体，让你短命。1、熬夜随着电视、电脑、手机等娱乐设备的增多，不论是老年人还是年轻人，人们都渐渐养成了熬夜的生活方式，睡眠不足对身体造成的恶劣影响罄竹难书。睡眠不足不仅会降低免疫力，增加心脏病风险，还有可能导致高血压、体重增加、糖尿病等现代人常见病。2、不吃早餐虽...

日常保健2017-12-08

在日常生活中，家长们除了要给宝宝预防蛀牙之外，还要知道一些宝宝会损害牙齿的坏习惯。接下来一起看看宝宝的哪些坏习惯会损害牙齿以及如何让宝宝长出一副好牙口吧！会损坏宝宝牙齿的坏习惯1、磨牙宝宝睡觉有磨牙的现象，刚开始妈妈觉得宝宝磨牙只是偶尔的事情，所以也不太在意。但是宝宝磨牙的现象似乎越来越严重，妈妈开始担心宝宝是不是患病了，牙齿会不会被磨坏。宝宝经常磨牙，容易使牙齿过早磨损，露出牙本质，引起牙本质过...

幼儿2017-10-19

Wrong：大面积涂抹× Right：有步骤扩展√ 想要让皮肤更好地吸收富有滋润成分的产品，顺着毛孔打开的方向，由下至上的推进方式是非常有效的。先把面霜点在下巴、两颊、额头和鼻尖，然后从下巴开始以打圈的方式缓缓向上，经过鼻子，到额头；再从嘴角两边向上将脸颊上的面霜也涂开。对于舒缓香型的产品，这种方法能让嗅觉灵敏的鼻子最先享受到芬芳的抚慰。 Wrong：用手拍× 用手把爽肤水直接拍在脸上，若...

护肤技巧2012-06-27

学龄前儿童吃饭会有很多坏习惯，这些习惯会影响到孩子的饮食健康，导致危害到成长发育。所以，家长要及时改正宝宝吃饭的坏习惯，而培养孩子吃饭的好习惯。宝宝吃饭的坏习惯不吃早饭损害身体最常见的错误之一是不吃早饭。特别是儿童有时候不知道早饭的重要性。4个儿童中有3个不吃早饭或吃早饭不当。这也会影响到他们智商和体力下降。早餐为开始新的一天补足营养和能量，取消早餐，就有在其余进餐时间吃得过饱和选择高脂肪及高糖饮...

学龄前2013-06-19

现在的竞争力是相当大的，不少的年轻人面对工作和生活上的压力，就会养成熬夜加班的坏习惯，同时还会有大量吸烟喝酒的现象，在加班过程当中还会喝大量的咖啡来提神。长期如此身体素质会下降，而且会影响正常的生育功能，很有可能会导致不孕不育症的发生。哪些坏习惯会影响优生优育？一、吸烟吸烟这种坏习惯会对身体的多个器官功能造成一定的损伤，吸烟是将烟气和特殊物质的混合吸入。烟草中的一氧化碳和尼古丁以及氢化物等多种有害...

优生优育2018-04-27

大家都知道，我们的身体状况和生活习惯是密切相关的，不良的生活习惯、饮食习惯都会危害身体健康，因此，大家一定要及时改掉自己的坏习惯。很多人在早上起床后都有一些小习惯，殊不知这些习惯可能并不会给身体带来好处，相反还会致使身体处于危险之中。早上起床后要注意，应避免这5个坏习惯，很伤身！1、早上起床后进行剧烈运动早上起床之后一定不要剧烈运动，因为这会给心脏带来很重的负担，长期这样，会导致一系列的健康问题。...

养生常识2019-05-06

在生活当中，有很多女性都受到过痛经的困扰。痛经是指女性在经期出现腹痛和腰酸背痛等不适的症状，会影响到女性的生活和工作。其实女性的痛经病因，大部分是不良的生活习惯所导致的，特别经期的一些坏习惯更容易引起痛经。那么经期哪些坏习惯会导致痛经呢？1、经期剧烈运动很多女性误认为经期是减肥瘦身的最佳时机，就会选择在经期进行剧烈运动来减肥，其实这是一种错误的行为，在经期进行剧烈的运动很容易出现痛经的症状，甚至会...

其他疼痛2018-08-30

学好三年学坏三天，不良习惯一旦养成就非常难改。如果把生活中不好的坏习惯带到办公室里，可能会让你的职场交际变得困难哦。今天就给大家分享职场指南，以下三个坏习惯会让你变成“众人嫌”哦！发出莫名其妙的噪音莫名其妙的噪音，毫无悬念是办公室坏习惯之首。虽然大部分白领都不希望一整天办公室里都没有一点声音，但如果是过度重复的噪音，则会让人心烦意乱，非常反感！散发出强烈的气味如果你带着一股大蒜味或者韭菜味进入办公...

职场心理2013-10-31

中医认为，“肾为先天之本”，它决定着人身体的强弱和生长发育状况，可是日常生活中，肾也有自己最怕的敌人，以下的坏习惯就尤其要避免。盐和高蛋白食物。高蛋白食物的摄入并非越多越好，长期高蛋白饮食会使肾脏处于“超负荷”状态。另外，饮食过咸也对肾不利。中医讲“咸入肾经”，适量盐可补肾强骨，但盐分过多会导致血压增高，使肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发疾病。喝水太少。很多人忙起来顾不上喝水，导致尿量减少，尿液...

肾病病因2015-09-22

每个女性都希望拥有光滑细腻的脸蛋，但是生活中的一些坏动作有可能会对容颜带来损坏，提前进入衰老，导致皱纹以及青春痘的产生，要及时纠正不良的坏习惯。为什么有的人皮肤总是不好？可能是因为这4个坏习惯！1、直接用手去拔睫毛油劣质的睫毛油容易干燥并且凝结成块，一部分人群习惯使用手指把睫毛上的油块拔下来，这样有可能把脆弱的睫毛带出来，导致睫毛变得越来越少。化妆时为了防止睫毛膏凝结，尽量在睫毛上涂上一层比较薄的...

护肤技巧2019-06-13